Es para evitar el valgo de rodilla. En este canal siempre hablan de ello, pero te lo resumo: La mayoría de la población tiende a meter las rodillas hacia adentro al hacer sentadillas, y la banda elástica corrige ese problema.
@@reinerbraun6491 no solo el valgo si no que también para una buena activación de glúteos y otros músculos de las piernas por igual, sin que haya desequilibrios del lado izquierdo o derecho del cuerpo
🎉🎉🎉🎉 siempre es muy inteligente e interesante sus aportes
Excellent
Gracias!!
Al final porque la liga? Para aue sirve? Alguien me dice? Que corrige?
Es para evitar el valgo de rodilla.
En este canal siempre hablan de ello, pero te lo resumo: La mayoría de la población tiende a meter las rodillas hacia adentro al hacer sentadillas, y la banda elástica corrige ese problema.
@@reinerbraun6491 no solo el valgo si no que también para una buena activación de glúteos y otros músculos de las piernas por igual, sin que haya desequilibrios del lado izquierdo o derecho del cuerpo