спасибо, я действительно страдаю от этого и долгое время не понимала в чем дело, но узнав что у этого даже есть понятие и что с этим можно бороться я успокоилась. я уже пробовала выписывать мысли и это правда помогает, ведь как правило я прокручиваю одну и ту же мысль хоть до бесконечности, а когда она оказывается у меня в заметках или на бумаге я забываю о ней и становится хоть на один процент легче. в видео вы упомянули что оглашали свои размышления, но знаете, когда держишь все в себе становится еще сложнее, это уже словно разлагается в тебе. поэтому еще один совет, мыслями можно также делиться, а не только выписывать. хотя иногда мне говорили что я несу полную бессмыслицу, но я хотя бы высвободилась. еще раз благодарю за информацию, я углублюсь в эту тему и постараюсь бороться!
здравствуй! наткнулось на твое видео очень случайно, лежа на кровати. включила это видео и заснула под твой чудесный и неповторимый голосок. еще эта комфортная музыка на фоне.. сейчас решила снова пересмотреть, так как во сне не очень хорошо поняла решение данной проблемы (суть ролика)🤍🤍ты очень классная! подписываюсь
спасибо, очень во время бывает пока чем то занята все ок, а когда сяду с собой начинаю обдумывать... почему там кто то что то сделал, сказал мне и тд, в общем как в видео. иногда объяснения даже не нужны ну сделал человек захотел бывает, но блинаа😮💨
если это был эмбиент на фоне, то спасибо, да и даже если нет, спасибо за этот кайф, который как нельзя лучше подходит к тематике видео
ойойойо я не помню🥹
но спасибо за ваши слова!!
вас слушать, одно удовольствие, спасибо за видео
вам спасибо! очень приятно🥹❤️🔥
в начале когда ты стала перечислять что такое overthinking, мне аж стало грустно, что это всё про меня😭 спасибо большое за видео!❤️🔥
вам спасибо за комментарий!!!
с этим можно работать, не расстраивайтесь ❤️🔥
Здравствуйте, на самом деле очень крутая действенная практика , когда ты назначаешь определенное время для нежелательных мвслей
здравствуйте! возможно, я поэтому и озвучила её)) мне она не подходит, но кому-то - вполне возможно!)
спасибо, я действительно страдаю от этого и долгое время не понимала в чем дело, но узнав что у этого даже есть понятие и что с этим можно бороться я успокоилась. я уже пробовала выписывать мысли и это правда помогает, ведь как правило я прокручиваю одну и ту же мысль хоть до бесконечности, а когда она оказывается у меня в заметках или на бумаге я забываю о ней и становится хоть на один процент легче. в видео вы упомянули что оглашали свои размышления, но знаете, когда держишь все в себе становится еще сложнее, это уже словно разлагается в тебе. поэтому еще один совет, мыслями можно также делиться, а не только выписывать. хотя иногда мне говорили что я несу полную бессмыслицу, но я хотя бы высвободилась. еще раз благодарю за информацию, я углублюсь в эту тему и постараюсь бороться!
@@paaansssy желаю вам удачи!!!♥️
здравствуй! наткнулось на твое видео очень случайно, лежа на кровати. включила это видео и заснула под твой чудесный и неповторимый голосок. еще эта комфортная музыка на фоне.. сейчас решила снова пересмотреть, так как во сне не очень хорошо поняла решение данной проблемы (суть ролика)🤍🤍ты очень классная! подписываюсь
ойойойо спасибо!!!
хпхавхха надеюсь вы сладко поспали :з
спасибо, очень во время бывает пока чем то занята все ок, а когда сяду с собой начинаю обдумывать... почему там кто то что то сделал, сказал мне и тд, в общем как в видео. иногда объяснения даже не нужны ну сделал человек захотел бывает, но блинаа😮💨
ДАААА, я вас понимаю!!! иногда просто нужно принять как факт, но так тяжело😞😞😞
Спасибо большое)
Я слышала об этом понятии и очень переживала, что со мной что-то не так. Мне правда помогло это видео
вам спасибо за отклик!! всех благ❤️🔥
Нашла вас с видео про рпп、очень интересносмотреть вас、и приятно слушать😭😭😭
спасибо большое 🥹🥹🥹🥹❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Комфортищееее
🥹🥹❤️🔥