Von Arbeitsfrust zu Arbeitsmotivation: Die 4-Tage-Woche im Fokus - echt jetzt?

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Transkript:
Arbeitslust statt Arbeitsfrust: So starten Sie motiviert in die Woche!
Montagsmotivation gesucht? Viele Menschen haben den typischen „Montags-Blues“ und sehnen sich nach mehr Freude im Job. In dieser Episode spricht Karrierecoach Tanja Herrmann-Hurtzig mit dem Wirtschaftspsychologen Dr. Ingo Ham über Wege zu mehr Arbeitslust statt Arbeitsfrust.
📊 Wichtige Erkenntnisse:
81% der Vollzeitbeschäftigten wünschen sich eine 4-Tage-Woche.
Fehlende Bewegung, soziale Isolation und ungenutzte Talente verstärken den Frust.
Was ist der Schlüssel zur Arbeitsfreude? Bewegung, soziale Bindung und der richtige Job-Mindset.
🚀 Tipps und Strategien für mehr Freude am Arbeiten:
Bewegung einbauen: Meetings als Spaziergänge gestalten.
Soziale Vernetzung stärken: Zusammenarbeit und Teamgefühl aktiv fördern.
Kompetenzen weiterentwickeln: Trainieren wie im Sport - kontinuierlich besser werden.
Kommunikation als Lösung: Klar benennen, was Sie brauchen, um gut zu arbeiten.
Work-Life-Balance schaffen: Grenzen setzen und private Erholung einplanen.
🗝️ Zentrale Frage: Was brauchen Sie, um Ihren Job bestmöglich zu machen?
👉 Bleiben Sie dran für konkrete Tipps, wie Sie Ihre Talente erkennen, Ihre Motivation stärken und montags mit einem Lächeln aufstehen! 🎯