【ベストセラー】「「後回し」にしない技術」を世界一分かりやすく要約してみた
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- Опубліковано 24 лип 2024
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▼【目次】
0:00 ご挨拶
2:05 本日紹介する内容
2:24 ①章 「ふたつの締め切り」をつくる
12:18 ②章 あなたはあなたのイメージ通りの人間になる
16:31 ③章 ベストタイミングは常に「いま」だ
▼参照
タイトル：「後回し」にしない技術
著者：イ・ミンギュ
出版社：文響社
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◉本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画
の２本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介
●タケミ Twitter / takemi52937241
●リョウ Twitter / ryo_mm9n
プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
◉Twitter DM｜ / takemi52937241
◉メール｜takemi7772000@gmail.com
(Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます)
引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。
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最後の章が一番刺さりました...「すべきことを後回しにすると、それをいずれやらなければいけないということを常に頭の中で考えることになる」。なんて不自由なんだ....即断即決の重要性を今一度確かめることが出来て良かったです。
この本買ったけど後で読もうと思ってそのまま読んでなかったな。
まさに後回しの技術
正直、この内容でもハードルが高い。
もっと、楽に後回しを防ぐ本はないものか。
わろた😂
あなたのおかげで和んだわ～
あるある過ぎて笑った(*ˊᗜˋ*)w𐤔
50代です。この歳になってようやく「すぐやらないことがすべての元凶」ということを悟りました。今回の動画はそれを裏付けしてくれてとてもよかったです。解説も非常に分かりやすいですね。
40代です。
この年になって新しいことに挑戦しなければいけないこと、
これまでサボってしまっていたのことを突きつけられ、困惑しています。
「この年になって」の言葉にズキっとさせられると同時に、
「なりたい自分になる」と奮起し、今すぐがんばろうと思いました。
ありがとうございました！
同感です！
「今」から考え方を変えます。
60代です。同感します。
「今日が一番若い日です」
高３です。
今、休みも課外がある学校で、色々と嫌な部分が垣間見れたり、参考書が進まなかったり色々とあって、
今更近くの高校に行けばよかったと毎日後悔して、このまま行くと一生後悔すると思います…苦しいです。もう嫌だ。
"後回し"って、その後回しにした物事が達成するまで潜在的にもモヤモヤするし自分にも結果にも、相手がいるなら相手にも良くないんですよね。"今"やれば気持ちいい‼︎同じ労力なのに雲泥の差…
私はいつもやるべきことを後回しにしてなんてダメな人間なんだと自分を責め続けていましたが、普通のことなんだと気分が楽になりました。
ダメな人間って思わずに、私はすぐ行動できると自己規定して変わりたいです
去年末あたりからバーティカル型スケジュールの使い方が固まってきて（発達障害で若い頃カオスだったので、40代にしてやっと・・・）
今年からびっしりと毎日、スケジュールを記録しながら、「やりたいこと」「やること」「他人との約束、通院」などメモ、TODOに落とし、クリアしたら手帳に線を引く
という方法で、ほぼ買い物、本、運動、仕事、個人制作物、貯金など俯瞰してみて、できなかったことは来月に伸ばす形で、いずれクリアできるようになりました。
手帳が使いこなせるのってこんなに気持ちがいいんだなあと、中年になってやっとできて、嬉しいです。
発達にとって「決められたこと、やりたいことを、忘れず、投げず、確実にこなす」のがどんだけ大変だったか・・・
何にメモしたらいいのかもわからず振り回されてきました。
高橋の手帳を2年愛用してますが、いろんなパターンのフォーマットがあり、紙がめくりやすく、使いやすいです。
ここのところ座右の銘が「明日出来ることは今日する」なんですけど、これを思い付いてからすごく調子がいい。
苦手な教科がいつまでも苦手なのも、自己イメージでこの教科が苦手だと思ってるからなんですね…
単なるメンタル的な問題じゃなくて、合理的に納得できました！
分かりすかったです！！
いろんな要約チャンネル観てるけど、これは久しぶりにいい動画に出会ったと思いました。普段ならコメントしようか迷うところでしたが、コレを見たので即行動しました。
現在の最大の悩みの解決に役立ちます！感謝！！感謝！！
すごくわかりやすく、すごく納得しました！リョウさん、いつもありがとうございます。
第一章だけでもすごい内容！
脳をコントロールするってのが肝なんですね。今までの自分の行動と合わせると納得しました、
自分の好きな言葉の「今、ここ」に通ずるものがあり、この動画は自分の心に刺さりました。頭に染み込ませるように何回も見ています。
とてもためになりました。
ありがとうございます。
今まさに先延ばしにしていることがありました。取り掛かりました。
本当にありがとうございます。めちゃめちゃ面白くて納得のいく本でした！！ こういう本に出会うのはなかなか難しかったので嬉しかったです！！
今までに聞いたことのない内容でした。
繰り返し聞き、生活にカツを入れたいと思います。
ありがとうございます❗
最後の詩は響くなぁ。
特に｢親切なせりふを思いついたら、いま口にしなさい。愛する人がいつまでもそばにいるわけではありません｣
今まで何度も思い当たる節がある。。
こちらのチャンネルの大ファンです。いつもながらリョウさんの素晴らしいまとめ力（才能）に感銘を受けました。非常にわかりやすく、大変助かっています。これからも頑張ってください。応援しています！
先送り人間の自分がずっとイヤだった。先送りが自分の自由を奪い不幸にしていることを知り驚愕し、今度こそ変わろうと思いました。ありがとうございます！！
凄い！！！この動画を何回も見ようと思います。
ありがとうございます😊
今でこそマシになりましたが本当後回しはよくない。学生の頃の自分に見せてやりたいくらいとってもいい動画でとても勉強になりました。さっそく本買って読んでみようと思います。
内容がめっちゃ濃ゆい
一つのテーマに対するアプローチが複数あって3冊以上の内容でびびった
とてもありがたい
濃ゆすぎて一回の視聴ではとても吸収しきれないので繰り返し見させていただきます♪
めちゃくちゃ勉強になります！
もう一度この動画を観直します！
必要なことだけが要約されていてわかりやすかったです。
ありがとうございます。UA-cam見て初めて感謝の気持ちがわきました。
本当にためになりました❗
本を買って読んでみます❗
掃除を先伸ばしにしていたので早速実行してみます。
ありがとうございます。
陽明学に「知行合一」という言葉があります。私は、この言葉で人生をやり直しが出来ましたが、頭で考えたことと行動を結びつけ、なおかつやり続けることはとても大変なことです。この動画を見ることで再認識出来ました。ありがとうございます。
最後の詩、素晴らしいですね。
心に留めたいと思います。
説明がすごいうまくて入ってくる！
ありがとうございます。
元気になりました！ありがとうございます。
私も最近、この本を読みました。
結構分厚い本でしたが、毎日読んで自分の生き方に取り込んでいけるよう頑張っています。
最後最高にいい響きの言葉で締めくくりましたね！自分に気合いを入れて今日も頑張ります。Just do it !好きなこと葉
自分は「これやって欲しいんだけど」と言われたら他の仕事を一旦止めてとりあえず5分ほど取り組んでます。簡単な事ならその場で終わらせます。そうすれば自分が勘違いしてれば「そう言うことじゃなくてね」と方向修正できます。5分してみてこれは時間がかかりそうだ、と思ったら応援を頼んだり、「ちょっと期日には厳しいかも知れませんね」と10分程で伝えます。メリットはいくつかあります。期限をほぼ気にしなくて良い事、また依頼人が勘違いしていて「まだ必要な箇所があったよ」と仕事を進める上での土台がより固まる可能性があります。
期日手前で初めて依頼をスタートさせると想いもつかなかった困難があるかも知れません。明日締め切りなのに「なんで今頃言うの？」ときかれても「やー、昨日初めてその仕事はじめました」とは言えず言い訳することになってしまいます。
と言う事で言われた直後に一旦5分程取り組むのも一つの手段かと思ってます。
素晴らしい内容でした！イラスト、そしてすぐに例を用いて紹介してくださる点にいつも感動しています。
これからも応援し続けます！
数年前に林修氏の「いつやるの？今でしょ」で私の人生変わりました。
その言葉の威力が裏付けされたようで、面白く動画が見れました。
本も早速ポチりました！
美しい要約と解説、ありがとうございます🍀一歩進めたのではないかと、よろこぶことが出来ました。
視聴有難う御座います。
勉強になった。見て良かった。
有難う。
今の自分にとって本当に有益な情報でした。
ありがとうございます。
［きっぱりと規定］
良い言葉を覚えられました。ありがとうございます。
凄く大切な動画を
有難う御座いました。心から感謝致します。嬉しいです。
しちょうありがとうございます。
ほぼ1年後の今日観ました、最後の文章に涙が出ました。ありがとうございます。意識を変えてくきっかけにします！
仕事は元々から率先して手早く、そして残業も極力せず、その上で結果は質高く量多くのタイプなんですけど、プライベートは正反対で「明日やろう」の典型です。自己分析をすると、ようするに仕事が嫌いなんだろうな、と思います（職種ではなく仕事そのものが）。だから他の人達より仕事が物凄く早いのでしょう。常に「どうすればあと1秒早く終わらせられるか」とそんなことばかり考えています。そして終わらせた後に何をしたいかと言えば、実はただ「ぼー」としたいだけなのです。頭の中を空っぽにしていたい。ある種の閃きを待っているような、そんな感覚です。きっとそこが私の基点、デフォルト値、帰りたいポジションなのでしょう。なのできっとこれからも変わらない気がします。成功への欲があるから仕事がデキているわけではないので。ただ本日予定している部屋の模様替えは、今回は非常に大規模ですが、今から始めて今日中に終えられるはずです。それと余談ですが、いくつかの大企業で仕事マニュアルとして採用された私の仕事眼で見る限り、仕事が速い人は仕上がりも美しいことが多く、逆に遅い人は仕上がりも汚い印象です。これ多分、集中力が大きく関係していると思われますし、「明日やろう」も集中力が関係しています。そして集中力の根源とは結局のところ、気力なのです。
耳が痛いな〜、と聴いていましたが納得することが多く、迷いがなくなりました。
最後に詩まで、、最高の動画過ぎます。ありがとうございます。
この動画ですらみなきゃみなきゃと思いつつ先延ばしでした。永遠のテーマですね。常に意識したいと思います。
素晴らしい内容でした！先延ばし人生を今日からやめて、すぐやる人生にします。心に突き刺さる動画、ありがとうございました😊
本当にそうですね。悔いのない人生を送る為に今やるべきことを後回ししないで頑張りたいです
めちゃくちゃいい動画見た。
ありがとうございます
やるべきことは今がベストタイミングなんですね
何かを後回しにしようとしたらこの動画を見れるように再生リストに入れました
行動を後回しにする理由が分かり、とても為になりました。まずはこれから部屋を片付けます❗️セルフイメージを変えることは、自分が思っているほど難しいことではないのかもしれませんね。ありがとうございました。😊
今までで1番良かった！ありがとう！
テレビ番組とかで活躍されている。いつやるの？「今でしょ！」の林先生が言う名言は、まさに理にかなってるという事なんですね。やはり。現に林先生は成功者ですよね。凄く納得です。林先生が言うから尚更説得力あるのかもしれないですけどね。
やはり、今！なんですね。
ためになる動画ありがとうございます！
すごくいいタイミングで知れました。ありがとうございます。
えぐい。
今が1番適してる
今日を特別な日にするって1番腑に落ちた
すごく感銘を受けました。やるべき事がわかっていても実行しないなら、何も進まないですね。人生の一番大事な事を教えて下さってありがとうございます。。
素晴らしい内容の解説に朝一で出会えて、今日のスタートかハッピーになりました。
頭の中に浮かんだ遂行案件がいつまでも残っている事は、束縛を持続けているような物ですよね！これからも、体力と相談して、ベストタイミングで、案件処理をやりたいです。
老人にとっては、体力も関係してきますので🧓😁紹介ありがとうございました！
なるほどと思うことが多かったです。この動画を観て良かった。すごく為になりました。今日から自分を変えられる気がします。ありがとうございました。
分かりやすく、行動を促す構成になってますね。なぜ最近幸福感が薄くなっているのか、分かりました。今、一つ先伸ばしにしていたことをします。
素晴らしい解説をありがとうございました。
『後回しにしない技術』いいですね。
自分はどういう人だ、と自己イメージ一貫性の為に、自分を否定的にとらえないほうが良いのもすっごく分かります。
自分は1週間に1冊以上本を読む人間だ、必ずやり遂げる人間だ、とイメージすると実現出来るという話も分かります…「信念が大事」肝に命じます。
凄く良かったです。ありがとうございます！
いつも素晴らしい投稿をありがとうございます。
特に最後の詩が泣けてしまいました。
早速、この内容を大切な方々に、今月中に伝えていきます。先ずは今からメッセージします。
無料と思えない
素晴らしい内容でした！
ありがとうございました！
即、実行します！！！
本来有料の本の内容だからそりゃそうよ笑
素晴らしい動画だった。
ほぼ全ての人間に当てはまるだろう法則と、それに対する非常に素晴らしい技術がまとめられていた。
耳が痛い。とても為になりました。
今日から頑張ります。
感謝です。
その通りですね。
偶然出会ったこの動画もまた必然だった気もしています。
とても良い動画でした😃
典型的な後回しタイプな私の為の解説でした。耳が痛い部分が多々ありましたが、心して実行したいと思います🙇ありがとうございます。
まさに👏と頷きながら見ました。
とても心に響きました。
最後の詩では泣きました。素晴らしい動画、有り難うございます🙇
最近先延ばしにしがちだなと思ったので、動画を拝見しました。結局のところ「信念」が大事だなーっと思いつつ、先延ばしにしてない時期の自分を振り返ると、その時は自分の道をどんどん切り開いてる友人を見て自分はこんなんじゃダメだ、自分はやれば友人よりも出来る男だ、という「信念」があった気がします。
今一度その信念を思い出したので、明日から実践していきたいと思います。
あれ?
43歳家で子育てをして毎日家事やる気無し、２時頃慌てて家事スタート。確かに何時に終わらすか決めて行動したい。
ダイエットにも使えそうです。この動画に出会えて良かったです。
今すぐ行動！いまでしょ。明日から頑張りまーす。おやすみ😴
おっと〜w
すぐ行動！最後詩が心に刺さりました。
自己規定能力が大事なんですね‼️‼️
イメージイメージ‼️✨
そのためには、ある意味自己肯定感も必要なってきますよね🤔✨
夏休みの宿題を先に終わらせていた母は、「結婚相手を早く決め過ぎた、時間をかけて相手を見極めるべきだった」と高齢になってずっと後悔している。
結婚も勢いって言うから(笑)
嫌な事です。意味がまったく反対です。
これはお母さんの見極めが足りなかったからじゃなく、離婚したら気力・経済力ともにめちゃくちゃ損する仕組みにしてる法律側の問題だと感じる。
だって結婚は結婚してみないと(相手親や親族の干渉とか)分からないことだらけなのに、離婚は大変だし悪い印象で見られやすい(気にしなければいいっちゃいいけど)
結婚のやり直しハードルを下げない合理的な理由はない。ただ面倒くさがられてるだけ。
@@user-vx9uf2wk2f とても面白い意見です!
おそらくお父様はのんびりした人なんかな。結婚ってそんなことあったりしますよね。
うちの両親がそうでした。後悔していても離婚していないってのがなんかいいですね
二つの締め切り意識してなかったです。ありがとうございました！
いますぐやる、即断即決行動する、自分を成功につながる。先生ありがとう。
この動画のお陰で明後日しようとしていた事を今日行う事が出来ました。ありがとうございました。
ありがとうございます。感謝致します。🍀
時間があればあるほど人は小さなことに大きな労力を使ってしまうって確かにそうかもしれない
今まで自分の生活の中で不自由に感じて事の正体が心理学によって明らかになっていてスッキリした。
とても参考になりました。ありがとう。
行動起こせるのは今しかない、未来って頭の中で想像しているだけでその時が来たら今になってますね!
すばらしい感心しましたありがとうございます先生
動画を見始めたのですが、続きは明日見ます！
素晴らしい要約です🙏✨✨✨何度も聞いています！！！聞きながら行動しています。もちろんチャンネル登録しました。
ありがとうございます😊
面白そうな動画ですね。
明日観ます。
宿題は後回しにし
今読みたい漫画は今すぐ読んでた！
こんなに自分にぶっ刺さるとは思わなかった。ありがとうございます
すごくためになりました！
21:33
「明日」「あとで」は負け組の単語
「今日」「いま」は勝ち組の単語
これ刺さったーーーー！！！！！
素敵な本の紹介をありがとうございます！！！！！！
もう3回くらい見てます。
いつも本当にありがとうございます
いつも分かりやすく要約ありがとうございます。すぐやる、いまやるですね。先ずは溜まってるタスクを10%消化しよう！
おっしゃる通りだと思います。一瞬の閃きは👍✨
この動画を「後で見る」に入れて先延ばしにしていました。
私は今すぐに実行できる人間だと思い込みます。ありがとう。
今までで一番良い要約だと感じました！長さを感じない、少し感動もありました。
なんだろう共感の言葉が上手いのか、勇気付けられる言葉がたくさんあった気がします
繰り返し見ます！ためらってましたがついにチャンネル登録しました！
追伸、2度目を見たとき気づいたのが、
「知ってた・試したけどダメだった」や「あなたは決して怠け者ではないのです」がわかってくれてると感じたところでした
あと他の本を付け加えてるところや、
20:55 ここの言葉のチョイスがすごい。端的でクリティカルですごく頭が受け入れやすいです
ホメ殺しになっちゃいましたが感謝の気持ちです
いつも解説が良くまとめられていて、毎回見るようになってしまった。この動画を見てから更に詳しく知りたい場合だけ買うようにします！
ありがとうございます！
初めて動画を拝見しました。"自分の願いをイメージしてその感情をじっくりと味わうと願いは叶う！”というスピリチュアル的な観点ともリンクするとても頷ける面白い内容でした。
早速、”星渉さんの神メンタル”の本、読んでみようと思います。
すごいわかりやすいです！
ありがとうございます！
チャンネル登録致しました
助かりました！ありがとうございます！
楽しみをつくってこれか終わったらと思うと動けます♡
ありがとうございます。
大変良かったです。実行します
助かります。ありがとうございました。