Buenas noches tengo una inquietud yo soy operado de la columna en la parte lumbosacro puedo practicar taichi Espero me den una respuesta sincera es que quiero mejorar mi calidae de vida De antemano muchaw gracias por su atencion
Buenos días Alex. En principio depende del tipo de ejercicio que te permita realizar tu doctor o doctora. Si te permiten ejercicios como la natación y caminar, entonces sí que puedes practicar tai chi, pero mi consejo es que sea del estilo Yang, que es más suave. Búscate un instructor/a al que le cuentes tus limitaciones y pueda encauzarte con movimientos ligeros, circulares, abiertos, manteniendo la carga de tu peso constantemente equilibrada entre una pierna y la otra. Saludos.
Hola Yarlen, los chakras de la tradición hindú y los puntos de acupuntura de la Medicina Tradicional China, está muy relacionados, por lo que, teniendo en cuenta que el Tai Chi regula, armoniza y fortalece el Chi a través de los meridianos y sus puntos de acupuntura, te puedo responder que si. Por supuesto, con un correcto entrenamiento que realmente desbloqueen y activen las energías. Los movimientos en sí mismos hacen algo, pero deben ser reforzados con una correcta respiración y una adecuada proyección energética. Espero que esta respuesta te haya podido servir en algún grado, ya que la transmisión de algunos conocimientos a través de este medio es un poco complicado.
Hola Armando, todo depende de muchos factores, pero te lo resumiré lo mejor que pueda. Si te vas a presentar a una competición, pues diariamente; si lo que se pretende es aprender este arte para tu mejora y beneficio, 2 veces mínimo. Si no encuentras el tiempo necesario para la práctica, al menos deberías reservar 1 día a la semana.
Muy bueno el video, sólo acotar que la respiración es de manera a contraria como la plantean, cuando se exhala es Yin y cuando se Inhala es Yang. Gracias
Yin y Yang van juntos siempre, cuando exhalas expulsas el aire, lo proyectas, lo lanzas en una actitud Yang, lo que provoca dentro de ti es Yin, ya que recreas el vacío. El movimiento, en su integridad es un Yang hacia fuera y un Yin hacia dentro, por eso tienes razón si lo miras desde dentro y tengo razón si lo miras desde fuera, ambas naturalezas se recrean en armonía simultáneamente. No hay contradicción. Gracias por tu amable comentario.
@@Abraxas0961 Entiendo a lo que te refieres, la interdependencia del ciclo del Yin y el Yang del Taoísmo y estás en lo correcto por supuesto. Sin embargo yo mencionaba esto particularmente por lo que dice el video en el tiempo 01:39, porque ahí lo explica de manera muy sencilla y amigable, y por lo que veo se limita sólo a explicar la exhalación e inhalación independientes, no menciona la interdependencia o proyección de la energía. Por tanto, en ese acercamiento inicial de la relación del proceso de inhalación y exhalación con el yin y yang y si únicamente nos enfocamos en esa parte del video, se puede mal interpretar que yang sea la exhalación y Yin la inhalación cuando es al revés en una conceptualización básica. Yang es lo lleno y Yin lo vacío, por tanto cuando se llenan los pulmones es Yang y cuando se vacían es Yin de acuerdo al Qigong. Aunque claro que no hay absolutos cuando se logra adentrar un poco más en la materia, pero el video es un primer acercamiento al Tai Chi por lo que se ve.
Alguna persona conoce alguna página web para poder empezar a practicar este bonito arte. Mil gracias pero por favor si pueden varias mejor , gracias ,gracias , gracias.
Hola amigo Choles, cuando leo lo de una página web para poder empezar a practicar, entiendo que lo que deseas es conectar con algún centro, escuela o taller y que además, tengan página web. Porque si no es así, si lo que quieres es comenzar la práctica desde internet, por videos, fotos y demás, te lo desaconsejo totalmente. Hay multitud de detalles que si tu instructor no te dice, pasan desapercibidos y muchos de ellos son la base para una correcta práctica, además podría ser perjudicial para tu salud al estar expuesto a tendinitis, caídas, sobreesfuerzo o estiramientos más allá de tu capacidad inicial.
Qué afortunado de tener un maestro! La caminata es la base, se puede practicar toda la vida y aún así no dominar aquello que para la mayoría es una de las primeras destrezas corporales, el caminar correctamente.
La fuerza y vitalidad con consecuencias naturales de la práctica del Tai Chi, pero la finalidad es otra. Y creo que fuiste un tanto ofensiva, hace falta práctica de Tai Chi.
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Qué rico verte y rememorar tantas lecciones y días compartidos junto a ti. Un abrazo grande para ti y Eliza.
Hermoso 🙏🙏
Me encantó, por todo lo que conlleva y los beneficios que que aporta gracias!!
Me encantó,muy interesante y necesaria su divulgación
Maravilloso
Me interesa esta rutina, quiero iniciar tengo 60 años y me interesa mucho
Que buena explicación se muestra quiero.aprender
Me encanta el taichi
gracias me gustó mucho!
excelente video
Muy bueno
Buenas noches tengo una inquietud yo soy operado de la columna en la parte lumbosacro puedo practicar taichi
Espero me den una respuesta sincera es que quiero mejorar mi calidae de vida
De antemano muchaw gracias por su atencion
Buenos días Alex. En principio depende del tipo de ejercicio que te permita realizar tu doctor o doctora. Si te permiten ejercicios como la natación y caminar, entonces sí que puedes practicar tai chi, pero mi consejo es que sea del estilo Yang, que es más suave. Búscate un instructor/a al que le cuentes tus limitaciones y pueda encauzarte con movimientos ligeros, circulares, abiertos, manteniendo la carga de tu peso constantemente equilibrada entre una pierna y la otra. Saludos.
@@Abraxas0961 ok gracias maestro he entoces se debe empezar por aligerar mi peso
Gracias que tengas un buen dia llebo dios bendiciones
Gracias...!Gracias...!
hermosisimo...!!!
Activa y desbloquea los chakras?
Hola Yarlen, los chakras de la tradición hindú y los puntos de acupuntura de la Medicina Tradicional China, está muy relacionados, por lo que, teniendo en cuenta que el Tai Chi regula, armoniza y fortalece el Chi a través de los meridianos y sus puntos de acupuntura, te puedo responder que si. Por supuesto, con un correcto entrenamiento que realmente desbloqueen y activen las energías. Los movimientos en sí mismos hacen algo, pero deben ser reforzados con una correcta respiración y una adecuada proyección energética. Espero que esta respuesta te haya podido servir en algún grado, ya que la transmisión de algunos conocimientos a través de este medio es un poco complicado.
Hermoso video! Yo lo entreno! Saludos desde Buenos Aires?💙
Cuentas veces a la semana debo practicar Tai Chi?
Hola Armando, todo depende de muchos factores, pero te lo resumiré lo mejor que pueda. Si te vas a presentar a una competición, pues diariamente; si lo que se pretende es aprender este arte para tu mejora y beneficio, 2 veces mínimo. Si no encuentras el tiempo necesario para la práctica, al menos deberías reservar 1 día a la semana.
Muy bueno el video, sólo acotar que la respiración es de manera a contraria como la plantean, cuando se exhala es Yin y cuando se Inhala es Yang. Gracias
Yin y Yang van juntos siempre, cuando exhalas expulsas el aire, lo proyectas, lo lanzas en una actitud Yang, lo que provoca dentro de ti es Yin, ya que recreas el vacío. El movimiento, en su integridad es un Yang hacia fuera y un Yin hacia dentro, por eso tienes razón si lo miras desde dentro y tengo razón si lo miras desde fuera, ambas naturalezas se recrean en armonía simultáneamente. No hay contradicción. Gracias por tu amable comentario.
@@Abraxas0961 Entiendo a lo que te refieres, la interdependencia del ciclo del Yin y el Yang del Taoísmo y estás en lo correcto por supuesto. Sin embargo yo mencionaba esto particularmente por lo que dice el video en el tiempo 01:39, porque ahí lo explica de manera muy sencilla y amigable, y por lo que veo se limita sólo a explicar la exhalación e inhalación independientes, no menciona la interdependencia o proyección de la energía. Por tanto, en ese acercamiento inicial de la relación del proceso de inhalación y exhalación con el yin y yang y si únicamente nos enfocamos en esa parte del video, se puede mal interpretar que yang sea la exhalación y Yin la inhalación cuando es al revés en una conceptualización básica. Yang es lo lleno y Yin lo vacío, por tanto cuando se llenan los pulmones es Yang y cuando se vacían es Yin de acuerdo al Qigong. Aunque claro que no hay absolutos cuando se logra adentrar un poco más en la materia, pero el video es un primer acercamiento al Tai Chi por lo que se ve.
Muy bello y la música genial ,por cierto que de quien es la música?
Hola. Perdona la intromision. EN los creditos al inicio del video lo menciona. Saludos.
Alguna persona conoce alguna página web para poder empezar a practicar este bonito arte. Mil gracias pero por favor si pueden varias mejor , gracias ,gracias , gracias.
Hola amigo Choles, cuando leo lo de una página web para poder empezar a practicar, entiendo que lo que deseas es conectar con algún centro, escuela o taller y que además, tengan página web. Porque si no es así, si lo que quieres es comenzar la práctica desde internet, por videos, fotos y demás, te lo desaconsejo totalmente. Hay multitud de detalles que si tu instructor no te dice, pasan desapercibidos y muchos de ellos son la base para una correcta práctica, además podría ser perjudicial para tu salud al estar expuesto a tendinitis, caídas, sobreesfuerzo o estiramientos más allá de tu capacidad inicial.
Oi amigo aqui no UA-cam mesmo tem um tutorial de tai chi estilo Chen completo e também o estilo Yang é só dar uma procurada e baixar
Hola! Me gustan los videos de Luis Duarte. Abrazo desde Argentina
Plenitud paz y quietud
La fuerza 💪 de la suavidad es el tai chi chuan...
🙏 namaste.
No dudo de la, sabiduría de estos hombres que salen en el video pero yo preferiría un instructor nativo oriental
Tai chi y caminar una hora solo eso. Voy con José a Tai chi
Qué afortunado de tener un maestro! La caminata es la base, se puede practicar toda la vida y aún así no dominar aquello que para la mayoría es una de las primeras destrezas corporales, el caminar correctamente.
Se necesita conseguir fuerza y vitalidad no un cuerpo bonito Microbio
La fuerza y vitalidad con consecuencias naturales de la práctica del Tai Chi, pero la finalidad es otra. Y creo que fuiste un tanto ofensiva, hace falta práctica de Tai Chi.