Я с вами😢😢😢после аварии 5 лет назад похудела с 50кг до 42 и не получается набрать даже под гейнерами и спортом,набираю и тут же скидываю,мой рост 159см. Мне завидуют меня подкалывают а я все это слышу как издевательства,мечтаю набрать хотябы стойкие 5кг а в идеале 10,эх жаль нет опции поделись жирком с другими,я бы у кого нибудь забрала немного веса,а еще из минусов,грудь исчезла,попы тоже нет,и да,я постоянно бьюсь об косяки и мебель,а костями больнее чем жирком.Кстати хоть и за беременность 3 года назад набрала 18кг я их скинула за 3 месяца,а надеялась хотя бы 5 останется со мной.
Меня всю жизнь дёргают вопросами: "Чего такая худая? У тебя анорексия" и, не дожидаясь моего ответа, начинают давать советы как потолстеть. Буквально лет с 6-ти. И к моей маме когда-то приставали с этими советами, она тоже худышка. У меня дикие комплексы были по поводу веса, стеснялась тела. Сейчас мне чуть больше 20 и я очень жалею, что много лет стеснялась своей внешности. Так что худым тоже не всегда хорошо быть.
@@Rigina-s4w ничего подобного, наберешь целлюлит, пузо, получишь проблемы с кожей, но в остальном так и останешься тощей, это выглядит еще страннее, будто первые месяцы беременности просто
Я всю жизнь была худая. Почему-то толстым людям не принято говорить в лицо о том, что они толстые. А вот худым очень даже принято) почти любой человек считает своим долгом при первой встрече начать тираду о том, что я излишне худая. Фразы « а тебя ветром не сносит?», «а как в тебе помещаются внутренние органы?», «ужас, какая же ты худющая!», «ты тощая, как палка» я слышу постоянно и это очень неприятно и оскорбительно. Я недавно платье новое сфоткала в сторис, так даже там большинство начало сокрушаться о том, что мне надо срочно поесть. Про платье, кстати, почти ничего не написали)))
😂точно. Я тоже этот путь прошла. Тебя наверное не кормят, какая же ты худая...и т.д...мне и свекровь это говорила, от нее неприятнее всего было это слышать .
Точно,просто достали:о,ты что,ещё похудела?Нет,говорю,а самой так и подмывает сказать-это просто ты поправилась и я на твоём фоне ещё худей кажусь))))))
Сходите к диетологу, проверьте своё здоровье в первую очередь, проверьте щитовидку, попробуйте не ограничивать себя, начните заниматься спортом, не считайте каждый грамм еды. Пояснение: у меня была нервная анорексия и гипотиреоз. Рост 170 см, вес 55 кг, мужской пол. Не набирал вес с 12 лет, в 16 решили полностью проверить здоровье, оказались проблемы с гормонами. Спустя 2 года приёма гормонов и похода в спортзал набрал до 68 кг. Здоровье стабильно, сейчас долечиваю нервы. Всё в ваших руках, верьте в себя
@@norwegianforest7026 потеря веса происходит при гипертиреозе. Метаболизм ускоренный. При гипотиреозе вес набирается, обмен веществ плохо работает. При нем нет трудности набрать вес. И пока не скорректировать это не следить за питанием не возможно. А если он хронический, то диета пожизненная, если не хочешь набрать лишнего.
У меня куча денег, просто куча, но это такая проблема, их же нужно тратить, это так утомительно, иногда заработаюсь, увлекусь чем-то и забываю, что нужно их потратить. Тот случай, когда среди ваших знакомых попалась вот такая максимально неприятная особа, которую после подобного нытья начинают избегать все.
Я в детстве была дистрофиком, никак не могла набрать вес и не могла за себя постоять, в результате чего постоянно становилась жертвой всеобщего буллинга. Мне даже во дворе кричали: «фу, костлявая дистрофичка! Иди отсюда!» Короче, до сих пор разгребаю психологические проблемы 🫤 Хотя теперь я набираю вес и жалею, что не ценила то время 🤣
@@irenak.8544вот вот. Надо мной тоже смеялись в детстве ну как в детстве в подростковом возрасте. Весила 45 при росте 170 и действительно страдала от этого. Хотя сейчас смотрю подростки вообще некоторые мечтают 40 весить, что с ними не так. Но сейчас побывав при таком росте в 75 я как-то уже по другому смотрю на тот опыт. Набрать 5 кг проще, чем похудеть на 20. А кому то и больше нужно ведь!
Я была по обе стороны баррикад, и скажу, что лучше так, чем когда есть лишний вес. Я до 12 лет была худышкой, потом переходный возраст и с 12 до 18 боролась с лишними килограммами. Это было невозможно, аппетит просто зверский, не могла нормально жить, пока что-то не съем. Диеты переносила очень тяжело. Помню как в 16 радовалась болезням и отравлением, потому что только с ними могла сбросить 1-3 кг. И вот к 18 вернулась к своей худобе. Произошло само. Тоже теперь не могу набрать, при стрессе еле вообще что-то ем, могу забыть поесть, просто не чувствую голод. И вот когда стресса нет, идеальное состояние! С ним, конечно, временами тревожно за свой вес, когда совсем еда не лезет. Ну а так, если за ментальным состоянием следить, склонность к худобе скорее фича 😅
О, я до 30 лет весила 45 кг при росте 165, даже после двух родов набрав скидывалось обратно. Как ж ненавидела свое тело. Кости широкие, а жира нет, натуральный скелет, кости торчат в разные стороны. Носила только свободные вещи, футболки только с длинными рукавами, хотя б до локтей😂 постоянно голодная и без сил одновременно. После 30 как по щелчку 75кг😂 Снова стресс что никуда не влезаю, кушала также много, одышка, но радовалась формам) и грудь и попа и костей нет) сейчас мой оптимальный вес 60-65. Держу на дефиците калорий и физ.активность умеренная. Не нарадуюсь формам своим пухленьким😂
мёрзнуть от каждого дуновения ветра, дрожать, постоянно ходить с урчащим животом (поесть не всегда есть возможность), видеть свои кости везде и понимать что если пропустишл хоть один приём пищи, то можешь очень сильно похудеть прям как при анорексии. очень завидно конечно)))) ну и молчу о том что вечная слабость, головокружения, все воспринимают тебя маленькой, лёгкая цель для насильников, потому что нет сил отбиваться
Все так могут на самом деле) смотря что есть и в каких количествах. Девушка просто ест свою норму и слышит свой организм. Когда слышишь свой организм, то очень сложно набрать. Сложно переесть.
Боже, какие все в комментах бедные( худые и несчастные. У меня тоже есть такое, но я прекрасно понимаю, что все эти минусы и рядом не стоят с проблемами полных людей, я даже представить себе не могу насколько им тяжело. Создаётся впечатление, что автор просто хвастается. Лучше не иметь жопы, но любить себя, не насиловать диетами и тренировками всю жизнь. Даже слышать противно про все эти «ужасные трудности»😢. И худоба у девушки не болезненная, это вообще не проблема
худышки в комментах, давайте меняться, меня устраивают ваши проблемы, а вы заберите мои лишние кг. Я блин год скидывала чертовы 5 кг, а за какую-то неделю стресса набрала 3 и они опять отказываются уходить. Задолбалась. Дайте мне возможность страдать от другого. А не от этой проблемы всю жизнь. Бесит
Тоже готова поделиться своим улиточным метаболизмом. Нажрала лишние 40+ кг я очень легко. А скидываю уже вечность, и даже половину из необходимого так и не скинула 😅
Я была там 😂тоже не ела на стрессе , была худой , было очень круто ! А сейчас малейший стресс мне надо тортик 🍰 пару кило скинуть не могу вообще никак ! Вот так перестроился организм ( сейчас понимаю как было классно раньше(
Блин понимаю. Я ем 1-2 раза в день маленькими порциями. Не потому что так я решила. Так решил врач. Очень много ограничений. Двигаюсь. Но вот вес стоит( Вешу почти в норме для своего роста. Но сколько усилий приходится прикладывать что бы просто выглядеть нормально. Чувство голода у меня вечное. Стресс тоже. Усталость и нехватка сил. Забавно смотреть видео и слушать как девушка голодает) как и остальные люди с быстрым метаболизмом 🫠
Поверьте, не захотите вы меняться с проблемами с худыми. Если не дай бог мой набранный наконец вес откатится обратно, то наверное в какой то момент я просто сдохну, идя по улице от сердечного приступа. Врачи не особо заморачивались с порытками мне помочь в этом и только после набора веса до нормального мои припадки давления пропали. Не обнсценивайте проблемы худых, это не всегда просто "ой, я такая худая"
У сестры ускоренный метаболизм. Каждый стресс худеет, каждое волнение худеет и это всё отражается на женском здоровье. У неё очень красивая и аккуратная фигура, раньше завидовала ей(хотя сама не имею лишнего веса, просто её фигура больше нравится), а потом когда увидела как её увозят на скорой из-за проблем и болей во время менструации из-за недостатка веса, поняла что не всё так хорошо. Надеюсь у вас со здоровьем всё хорошо, всего вам доброго ❤
@@tzyvanyuk возможно у вас какие-то другие проблемы, но у сестры врач назвал именно это причиной боли. Как только она смогла набрать вес и процент жира стал больше, боль ушли, а как худеет, обратно всё возвращается
У меня норма, но проблемы те же, не выгляжу худой, но стресс для меня это сразу проблемы по-женски, несколько обмороков из-за питания и месячных было, тоже не очень круто(
Не нужно придумывать проблемы. Нет анарексичной худобы, нет ожирения, а соответственно и проблем нет. Я, к примеру, имею аутоиммунно заболевание, пожизненно теперь на гормональной терапии, а следствие чего, имею возможность легко набрать вес, даже не переедая. Потому что это набор веса, который происходит по средствам гормонального сбоя. Чтобы контролировать вес, мне приходится заниматься спортом и дозированно питаться. Во время родов я набрала 21 кг, потому что гормоны скакали, а после родов скинула и опять набрала по той же причине-очень сильного гормонального сбоя. Я изнурительно занималась спортом, правильно питалась, чтобы скинуть вес. Это колоссальный труд. А желание есть, как у нормального человека, но приходится стопорить себя. Так что жаловаться на «не набор» веса странно. Захотелось поесть, поели. Хуже хотеть есть, но не иметь возможность это сделать.
❤❤❤Точнее и не скажешь, лучше хотеть и есть и быть в нормальной форме. А не так что многие люди мучаются, что бы сбросить вес, или набрать - чтобы не умереть от перегрузки.
Здравствуйте, почитайте Энтони Уильяма и его книги. Они должны вам помочь🙏 там как раз об аутоим.заболеваниях, весе и многом другом, о чем официальная медицина либо молчит либо не знает
Понию, очень, похожая проблема, только болезнь другая, а последствия те же, то, что я делаю, хватает лишь на то, чтобы просто удерживать вес, про то, чтобы его скинуть речи не идёт даже. Имею дополнительный минус, очень много травм, в основном шея и ноги, колени и в этом случае ты ещё испытываешь боль просто если подходишь дольше своей нормы 😢
Моя мама практически не ест и всю жизнь с лишним весом, у меня та же хрень. Чтобы держать вес, мне нельзя наедать больше 1000 калорий. Иначе сразу в +. Зато во время тренировок мышечная масса просто вспухает, как будто меня насосом накачали. Хотите так?
Ты эндоморф, строение тела такое. Я тоже такая, питаюсь как автор на видео, вешаю мало, но при этом выгляжу не как маленькая худышка, а как крепко сбитый гном. Это надо все силовыми восполнять, но в моем залупинске совсем нет условий для занятий спортом на регулярной основе 😢
Та же фигня 😢 сидела несколько лет на ежесуточных 900ккал и тренировках 6/1. За 4 года скинула 14кг и вжух, началась пандемия, залы закрыли. Но 900-1000ккал это безумно мало. Почитайте «Дикий гормон», я после прочтения начала нормально питаться, до сытости!!!! И стоило мне это всего 5ти лишних кг. Зато уже 2 года нормально ем и не поправляются от запаха жареной картошки 😃
Вот аналогично рост 175, вес 53-54 кг. Фигура конечно хорошая, но тоже есть проблемы: 1) постоянный голод и если есть что перекусить хорошо, если нет, то сразу предобморочное состояние, подташнивает 2) постоянно холодно, летом дома в теплых носках и штанах, зимой вообще кутаешься конкретно. 3) так же, даже маленькое волнение и всё набраные с трудом кг прям таят на глазах. Все говорят классно, а то что запаса энергии хватает часа на 3-4, а потом тянет в сон, это не классно. Все отдыхают веселятся, а ты в спячке, либо полусонная сидишь и наблюдаешь. Вот и получается в компании у меня активные пухляши, а я неподвижная вечножующая худышка, и походу во время еды у меня половина энергии и сгорает😂
У меня рост 180 лет с 16, а весила я тогда примерно как вы. Почти модель блин😂 только есть хотелось всегда, а темп жизни не позволял. Кости потихоньку начинали торчать. Когда работала смены по 12 часов, а перерыв на обед один, вообще ад был Сейчас мне 24, и вес стал более нормальный, около 67кг, но все равно, если не поем во время, чувствую нервное напряжение и тошноту. Есть тоже приходится часто. Ужинаем с мужем в семь, если до 12 я не заснула, то все, голод уже не даёт этого сделать. А как бы если есть на ночь, пользы это не приносит, тяжесть потом . Короче понимаю вас и не понимаю людей, которые не сталкивались , но пишут, что это круто и они б так хотели
Я за день набираю 2 кг, только посмотрев на кусочек торта и маленькую конфетку... Во всём себе отказываю, жесточайшая диета, понедельник- просто вода. И так всю мою взрослую жизнь, чтобы не рассвинеть. Рост 160 см, вес 62 кг, хоть вообще ничего не ешь!!! Самый главный фактор - это наследственность! Хоть, что ты делай, а будешь все равно в кого-то из своей родни.
Ешьте продукты из ячменя(кашу или хлеб) несколько раз в неделю. Он уменьшает жир в организме. Только это должен быть именно ячмень, а не перловка или ячневая каша.
Тоже правда,вся моя родня с папиной стороны и сам папа весят больше 100-120 кг ,я при росте 168 ,вешу 67-68 кг благодаря спорту и диете ,иначе бы была за 100 кг уже давно
Так а что Вы хотели? При росте 1,5 метра есть как 1,8-2? Кушайте 2 раза в день без перекусов и при этом меньше углеводов нерафинированных, соли, сахара, к больше овощей некрахмалистых Когда вы голодаете 1 день, а потом возвращаетесь к обычному питанию, то организм все впитывает еще жестче, потому что метаболизм замедляется Поэтому либо 2 раза в день интервально питайстесь, но подходите грамотно, либо поправляйтесь на углеводах и дальше грустите Если выберите 1 вариант, то не забывайте, что Вы маленькая, а значит порции должны соответствовать Вашим габаритам (чаще всего росту)
Вы знаете, сколько надо съесть, чтобы набрать 2 кг жира? Ну, примерно 18.000 ккал. Что-то не попахивает «кусочком торта и конфеткой». Не обманывайтесь, привес в +2 кг на след.день может быть нормальным, потому что это не обязательно 2 кг жира (даже 1 кг жира набрать за день крайне сложно, люди просто не могут так много съесть за день обычно). Это может быть просто непереваренная еда или отеки (которые и от обилия быстрых углеводов тоже могут возникнуть) Меня триггернул ваш комментарий, потому что я сама 156 и весила 63 кг. Вот точно такие же мысли были, что у меня просто наследственность, что я склонна к полноте. Я мучилась, сидела на диетах. Только первый закон термодинамики никто не отменял, к лишним кг ведет неадекватное питание а не 1 кусок тортика. После того, как я с бошкой своей поработала и поняла, что я 1) имела неадекватный рацион и постоянно на диетах сидела и запрещала себе всё 2) прибегала к еде как к источнику положительных эмоций. Я похудела до 46 кг 🤌🏻 Всего лишь нужно было оставить себя в покое и перестать сидеть на диетах. Делать все из любви к телу, а не потому что 🐷 К слову, я даже калории не считала. Разница между полным и стройным в том, что и как они едят. Да, есть люди, которым больше от природы повезло. Там есть разные механизмы регуляции веса. Но реализуется «склонность к полноте» при наличии триггеров - переедания и отсутствия физ.активности, а не всегда. За очень редким исключением, когда проблемы со здоровьем. Я, если что, не опираюсь исключительно на свой опыт. Параллельно я получала образование в этой сфере.
еще минусы малого веса и быстрого метаболизма. (всю жизнь была с "недовесом", в подростковом возрасте набрала 15 кг, которые моментально улетели на 1 курсе универа, поэтому могу сравнить) 1) всегда холодно, даже дома, даже в одежде со временем становятся холодно. рекомендуемая температура в 22-24 градуса в комнате для меня пипец. очень тяжело из-за этого жить с другими людьми, особенно нетеплолюбивыми. зимой, пока всем остальным норм даже в достаточно легкой одежде, я уже через полчаса трясусь. 2) очень жестко( невозможно сидеть долго почти нигде. попа становится квадратная через полчаса и болят кости. невозможно удобно разместиться на деревянных стульях, только если есть мягкая сидушка. 3) очень часто хожу в туалет, проблем с почками не наблюдается, пью жидкости умеренно, но блин максимум 1.5 часа и мне уже надо. такой проблемы нет только когда я на учебе и не пью по факту совсем ничего весь день.
Спасибо, что поделились своей историей 🙏 вечно сравнивала себя с окружающими и думала, что это если им всем норм, а мне нет, то нужно искать причины в психологическом аспекте, просто нужно знать свою норму физиологического характера. К примеру если всем людям подходит Питание 2-3 раза в день, то мне спокойно можно есть 3-5 раз в день без вреда; если всем людям вредно есть на ночь, а я себя на следующий день лучше чувствую,если поем на ночь, то это тоже норм ,эти калории сгорят за пару часов😊
Ещё пару минусов (сейчас 60 кг при 180 см, но была 56 и ни с места) Моему организму пофигу, стресс - не стресс, есть хочу постоянно, на еду уходит много денег. Из-за недостатка массы тела поздно началась менструация, поздно сфлрмировалась по-женски и, чуть что, это первая функция, которая барахлит, чёткого графика нет априори. Так что, очевидно, меньше шансов быстро зачать, когда захочу ребёнка.
Блин, про "сложно жить с кем-то не теплолюбивым" вы напомнили мне бывшего 😂 Слава богу, что бывшего - вот ему постоянно дома жарко было, проветрить надо, открыть балкон, убавить батареи, вот это все. А для меня комфортная температура дома 27 градусов 😅 нелегко нам было бы ужиться на постоянной основе...
Поддерживаю, и Боже, как же раздражают люди которые обесценивают проблемы худых. Я вот вчера не поужинали и за ночь пока просто спала - похудела. Постоянно голодная и если вовремя не поем - злая. Нет энергии, а от мельчайшего стресса теряется аппетит, а вместе с ним и с трудом набранные килограммы. А самое отвратительное когда люди говорят - "ой, ты такая худая. Тебе надо набрать несколько кг". Вот почему в обществе говорить толстому что он толстый считается грубостью, а худому о его худобе - в порядке вещей?!
Потому что худоба сейчас в моде и не является чем-то предрассудительным, особенно для женщин, если только не говорить о крайностях. Сюрприз, но быть полным в обществе гораздо трудней, чем худым, говорю как человек, бывший по обе стороны, по крайне мере в сторону последних намного меньше откровенного пренебрежения и осуждения от окружающих, даже наоборот. Конечно, у каждого свои проблемы и загоны, но лично для меня, если выбирать между двумя этими состояниями, я бы хотела иметь быстрый метаболизм, потому что работать каждый день над своим телом, постоянно ограничивать себя и трястись из-за каждого набранного кг, боясь вернуться к тому телу, гораздо и гораздо страшнее
@@сындеда-ц2ш ну вот, о чем я и говорила. Обесценивание проблем худых людей! Я вешу 40 кг при росте 160, и в свой адрес только и слышу - "ой у тебя лицо так похудело, ой и ребра видны и тазобедренные кости выпирают. Тебе нужно больше кушать, тебе нужно качать попу, а то она совсем плоская!" А думаете мне нравится быть в такой форме? Я ем побольше, но на весе это практически не отображается. Я качаю попу, но как только я начинаю терять вес, а это происходит постоянно - объем мышц это первое что уходит. Но я делаю это не для других людей, а для себя, потому что я хочу купить понравившуюся мне одежду, и чтобы она хорошо на мне сидела, а не висела. Увы мало кто выпускает одежду xxs размера, и мне очень трудно найти то что мне нравится. Как я и говорила - сказать толстому о его лишних кг это оскорбительно, а в худого "тычат пальцем" все кому не лень!
Забавно, что даже под этим видео люди, в основном с лишним весом, продолжают обесценивать проблемы худых людей 😁 Я, как представительница худых ответственно заявляю, что всё сказанное девушкой - чистая правда. Более того, худые люди имеют ряд медицинских проблем. Из-за нехватки жировой ткани между органами, они подвержены опущению этих органов, вплоть до операции, если не соблюдать правила. Конечно, надо признать, что девушка не столько худая, сколько стройная. Но, возможно, это ее заслуга, ибо тренируется. А вообще, и нехватка веса, и излишек - это результат лени, которую многие прикрывают разными "проблемами". И самое главное: человек, если ему комфортно в своем весе, плевать хотел на чужие оценки. Будет любить себя и уважать других.
Понимаю вас, к сожалению ( всю жизнь выслушиваю комментарии от всех знакомых и незнакомых, по-поводу своей худобы. Люди стесняются в лицо говорить что-то, если у вас лишний вес, но если ты худая..поносят прям в лицо
Да, да, да. Всю жизнь 46/165, ну скелетина я, с этим НИЧЕГО НЕ СДЕЛАЕШЬ, и всю жизнь мне трындят, что надо есть больше и кости некрасиво. Ну вы серьёзно, блин?!! Как же я раньше жила без ваших просветляющих советов, а??
Очень понимаю… 175/39-45 Вес постоянно скачет, но выше не поднимается. Много проблем со здоровьем, сильные траблы с психикой из-за всего этого, а также трудности в выполнении некоторых задач, но «ТЫ ТАКАЯ ХУДАЯ, Я ЗАВИДУЮ😍😍», «Ой, дрыщ и скелет, жуть». Почему люди не могут понять, что переизбыток веса это плохо также, как и недостаток веса..?
Очень сильно понимаю, я худая, всегда такая была. В связи с этим округлости тоже не шибко большие, шуток про доску в подростковом возрасте было сильно много. Но повезло с семьёй, привили любовь к себе и я внимания не обращала. Иногда просто обидно бывает, что когда я жалуюсь на резкую потерю веса, говорю, что мне жутко, не понимаю, что происходит, организм стресует, мне отвечают, что я должна радоваться и мне бы твои проблемы. Со всем уважением отношусь к любой фигуре, но, пожалуйста, проблемы худых не обесценивайте. Потеря веса для меня, это страшно. И мне с таким же постоянством прилетает, что ох, ты такая тощая, кожа да кости, и в таком же негативном ключе, как и "толстая" девушкам в теле
Просто забейте и радуйтесь! Я тоже без округлостей, но на шутки и подколы мне всегда было плевать. Поверьте, в этих больших сиськах и жопах нет ничего хорошего. И особенно с возрастом пышные формы только доставляют дискомфорт и уродуют тело. Хожу на фитнес, в душе насмотрелась 🙈
Так вы жалуйтесь на ваши проблемы с худобой таким же, как вы, худышкам, и всё будет хорошо. Потому что, когда мы, толстушки слышим про это, мы воспринимаем это, как издевательство над нами. Как будто вы специально над нами смеётесь.
@@НатальяТепаева-о7ю они над вами не смеются и не издеваются, они просто не понимают, как им повезло с метаболизмом, вот и сходят с ума. Не обращайте внимания.
@@НатальяТепаева-о7юКогда я в молодости весила 45 кг и была тощая,то мечтала поправиться и иметь избыточный вес. Мне казалось,что похудеть легче,чем поправиться.Когда я кого то из знакомых давно не видела и потом случайно встречала,мне говорили,ты всё худеешь и худеешь или ты ещё больше похудела.Я бесилась,так как вес у меня стоял на одном месте 45 кг и я не могла его набрать.Может кому то к лицу быть сильно худой,но я в этом весе выглядела,на мой взгляд,неважно.Лицо худое,сама костлявая.Только после 30ти стала похожа на человека,потому,что наконец стала набирать вес.При весе 60-65 кг выглядела замечательно.Но сейчас мне 60 и я вешу 75 кг.И не могу сбросить.Хотя стараюсь ограничивать себя.Но в этом весе я выгляжу все равно лучше,чем в молодости с 45 килограммами
Боже! Я встретила такого же человека, только у меня вроде не очень быстрый метаболизм, но из-за стресса да, начинаю худеть, а потом вернуть не могу килограммы. Я не жалуюсь, просто делюсь как у меня происходит. Спасибо, что поделились данным видео🙏🏻
и всё же я не понимаю в чем проблема просто есть как не в себя и всё, ты не то что чуть набрала, ты жирная, поверьте если есть ООЧЕНЬ МНОГО и самую коллорийную еду , то можно набрать
😂😂😂 Я тоже так хочу😢 Я всегда безумно хочу есть, в еде себя очень сильно ограничиваю. И я толстуха😭 А вы и едите сколько душа пожелает, и такая стройная! Ешьте выпечку, блинчики, оладьи)) Может тогда наберёте массу? А может вы ещё просто очень молоды, с возрастом вес будет легко набираться и никуда не уходить))
Только худым на каждом углу не говорят :"Ой,ну совсем себя запустил, как так можно, безвольный, ленивый и т.п.". Короче, от общества осуждения минимум, по сравнению с толстяками. Мой выбор быть дрыщем, а генетика думает иначе. Ненавижу овощи уже) мне кажется, что я толстеют от всего, кроме овощей и травы. Каждая диета - мучение, но держу себя в форме. А мой муж был худющим всегда, хотя ел в три раза больше меня. Но после 35 начались перемены в его теле - ест как и раньше, но толстеть начал. Так что, такой быстрый метаболизм может быть не навсегда. Подумала дважды и, всё равно, завидую автору))
Такая же история, как и у Вашего мужа. Думала всегда буду худенькой. Но за 3 месяца однажды набрала 10кг и теперь вес только прибавляется. На диетах злющая невероятно. А у сестры моей метаболизм, как у Вас. Всю жизнь она на овощах, на которые уже смотреть не может. И вес набирает очень легко.
Худым говорят "Что такая худая?", "Кожа да кости", "Опять похудела", "Тебе есть надо больше", "Оооой, какая худючая" и тд. Меня бесит. Мне мой вес и моя фигура нравится, всё устраивает. Но людям бывает необходим выразить своё ценное мнение.
@@НастяАладина-з1е Я была долго худющей. Потом всë изменилось. Я себе нравилась худенькой, и с лишним весом я себе нравлюсь. Но мне тяжело бегать, отдышка при быстрой ходьбе появилась и я стараюсь сбросить вес, а это очень нелегко. И я постоянно злая на диетах, как в ПМС. В маленьком весе я чувствовала себя пëрышком.
Дякую за розклад. Таке враження що описали наші з моїм чоловіком стосунки. Познайомилися на сайті знайомств, він перший написав. Я в той момент ще спілкуввплась з одним хлопцем, був вибір і я вибрала свого чоловіка душею. І не жалкую. Одразу відчула, що це моє. З першої зустрічі. Він у мене брюнет, лев і кучеряшка 😂. Такий як я й хотіла - ззовні і по характеру. Дуже відповідальний, чутливий, уважний, люблячий. Він зробив пропозицію через рік знайомства. Познайомились в середині вересня, було ще тепло. Я дуже щаслива що він у мене є. Я його заслужила після того, як страждала від мудаків. Бажаю всім жінкам бути щасливими і знайти свого коханого ❤❤.
А я при росте 176 вешу 55-56 кг, тяжело подбираю себе вещи, либо короткое, либо весит как на вешалке. Постоянно комментарии "ой, какая худая" "Ой, да почему ты не наберешь хоть пару кг" "Ой, ну слишком худая, не красиво". А я бы и с радостью набрала кг 4-5, но максимум 2 набираю в праздники, в отпуск, или с тренировками, при малейшем стрессе всё уходит. Не нравятся торчашие кости на плечах и груди, но чтобы сюда что-то прилипло, я наверное должна жевать круглые сутки. Мне кажется, это тип характера, легко возбудимый, эмоциональный, когда сжираешь себя при любом нервяке.
У меня такой же рост, только вес больше, шьют видимо на полутора метровых. То всё коротко, то висит, по фигуре не подобрать. Одеваюсь в мужском магазине часто. Водолазки не коротки, в брюках есть карманы глубокие, футболки длинные. Рекомендую
Зашла почитать комментарии, что нас таких много, нам тоже бывает не гуд и наше здоровье не повод для зависти, осуждения или советов. Обняла каждую худышку по-неволе. Телесная хрупкость идёт рука об руку с хрупкостью здоровья.
Я студенткой была, у нас в комнате такая старшекурсница жила. Её мечта была - потолстеть. Ела всегда как не в себя, из-за стола вставала с "пузиком". Высокая (у меня рост 177 был, а она чуть выше меня) и мяса почти нет, маслы торчат. И на этом всём - пузик. Как гвоздь на ранних сроках. Но всё это до первого похода в туалет. Тоже записалась в какую-то секцию, что б набрать мышечную массу, но это мало помогало. Да ещё времена перестройки, когда студентам талоны на продукты выдавали. Мы на Новый год специально талоны откладывали, что б праздничный стол собрать
Ускоренный метаболизм вполне себе реальная пролема) ты жрёшь как вне себя, а вес либо стоит на месте, либо вниз падает... Итог: недовес, проблемы по-женски, анемия, полуобморочное состояние, головокружения и анорексия. Для здоровья недовес не менее опасен, чем перевес. Особенно для женщин. Особенно для тех, кто хочет ребёнка, ведь недовес может привести к пропаже месячных (как это было у меня), а там, если вовремя не набрать, можно и до бесплодия довести. P. S.: Я знаю значение каждого диагноза. Тем более, часть из них у меня есть. Не нужно мне про это каждый раз писать и упоминать. То, что кто-то кого-то не понял - бывает. Кому надо - поняли мой посыл. И я знаю, что анорексия - псих.растройство. Так вот) худым людям часто говорят, что "какие вы шикарные, не то, что вот такая то полненькая девочка". Гнобя своими высказываниями эту девочку за глаза, сравнивая их. От чего девочки, который худые, с быстрым метаболизмом, начинают бояться поправиться. И так худые, они начинают есть ещё меньше. И имеем тот итог, о котором я писала. Если Вы этого не поняли, значит такого опыта не было) и я за Вас рада.
Причем тут анорексия и анемия, Вы знаете чтт это такое?😂 Речь о тех, кто ест и не поправляется, а анорексия-это психическое заболевание, когда человек отказывается от еды и умирает)Анемия-это дефицит железа
@@oplopl9002 я знаю все три пункта. Анемия у меня есть) хроническая диагностированная железодефицитная анемия, которая может возникнуть в том числе из-за анорексии. И да...она со мной уже 13-ть лет, примерно) Анорексия может возникнуть из-за того, что сильно и быстро худеешь. В том числе, из-за высокого метаболизма. Спасибо уже на том, что у меня её не было. Зато такая проблема была у подруги. У неё был высокий метаболизм и притуплённое чувство голода) что привело к таким последствиям. Врач диагностировал, когда у неё всё дошло до критического момента. Я как раз знаю, о чём говорю. Потому что проблемы с метаболизмом у меня были, а анемия проявилась из-за маленького веса, потому что скок ни жрала - не могла поправиться. А теперь она со мной на долго. И да... Анорексия ставится при низком весе) когда он опасен для жизни. Я почти до этого дошла. Пришлось пихать в себя кучу всего, чтоб набрать хотя бы нижнюю норму веса. В нашем здоровье многое взаимосвязано) А анемия и анорексия идут вместе рядом крайне часто. Более того, не редко люди с быстрым метаболизмом боятся поправиться, потому что все хвалят их за низкий вес и завидуют тому, что те имеют) Вот это уже я сужу по себе.
@@oplopl9002 я ответила на то, что прочла. Что Вы имели ввиду - Ваше дело) раз не смогли донести мысль так, чтоб Вас поняли. У меня всё в кучу, потому что часто так оно и есть. Я сужу исключительно по своему опыту) и опыту близких (и не очень) женщин. И со слов врачей, с которыми имела дело. Мы разные. Опыт разный. Я рада, что Ваш отличается от моего) Всего наилучшего)
Я тоже была такой, ела по 5-6 раз на дню, в день съедала не меньше двух батонов хлеба, мясо каждый день, и прочую ерунду, так как чувствовала голод. Вес больше 15 лет держался ровно 43кг. Когда мне было 25 моя мама умерла от рака, я тяжело перенесла утрату последнего чельвека в семье, каждый день осознания, что все умерли и я осталась одна в этом мире полностью загнала в тяжёлую форму депрессии. Но, внешне старалась хоть как то контролировать и никому не показывать. В итоге, я стала меньше есть, намного меньше. Но, вес стала набирать каждый день. С 43 до 59кг за год. От меня былт в шоке все. Я мало того что ростом 150, так еще и вздулась в ширь. 2 года так держался этот вес. Сейчас мне 28, похудела до 56кг, но, это не лучший результат. Постепенно худею, начинаю впервые в жизни заниматься спортом, как то следить за питанием, хотя все также по привычке могу сорваться ночью покушать плотно. Иногда правильно говорят, что такой ускоренный метаболизм - это временно. Пока не случится что-то, из-за чего, вы пойдете в разнос.
Наверное, вы издеваетесь Есть всё что хочешь в любой момент и не получать от этого вреда в виде лишних кг не может быть "нелегко" при любых обстоятельства и условиях
Вред - это не только лишние килограммы!!! Когда вы это поймёте, вы станете на много шагов ближе к похудению. Лишний вес приходит вместе с функциональными нарушениями в работе организма, и эти нарушения есть у худых людей, именно поэтому они не могут наесться, едят много, но еда в организме не задерживается. Это обязательно приводит к последствиям, очень часто со временем такие девушки всё-таки начинают толстеть, но привыкшие есть всё подряд, не могут ограничить себя в питании. Даже если она не толстеет, у нее может быть огромное множество проблем со здоровьем со временем: сахарный диабет 2 типа, гипотериоз, анемия, бесплодие, дефицитарные состояния и т.д., и т.п. А худеть нужно не для красоты. И даже для здоровья худеть - не лучшая тактика, нужно стать здоровой, и тогда вес уйдёт! И для этого нужно понять, что с организмом что-то не так, несмотря на то, что врачи в поликлинике разводят руками, и все анализы в норме, нужно искать причины, узнавать больше про свое собственное, единственное и неповторимое вообще-то тело
@@Анна-ф9н9г общалась с такой девушкой. Чтобы забеременеть она потела в зале пытаясь набрать вес. Запустить месячные, в 14 прекратились и все. А все из-за худобы. Благо у неё сейчас все хорошо, она добилась желаемого, но с очень большим трудом и смогла выносить и родить.
В том и ньюанс, на ее месте вы бы и не захотели есть все что хочешь. Там действительно другие поведенческие привычки, вот как она и рассказывает, типа забыла поесть, нет голода в стрессе.
Тоже самое, метаболизм капец, все сжигает. Но если вы думаете, что мы вот такие "ведьмы" можем жрать все , что угодно. Вы ошибаетесь! Да, у нас есть , как собственное и у всех , есть такая возможность, но зачем? Ведь желудок, поджелудочная, печень, сердце страдают также как и всех от неправильного питания и вредной пищи. Да, я могу сожрать бургер , квашенную капусту с ароматным маслом, кусок или даже два куска торта, пирожки с любой начинкой, котлету и еще много чего на ночь, и в кг это мне ничего не прибавит. Но это же атомная бомба для пищеварения. Поджелудочная мне точно не скажет "спасибо ". Так, что нет, мы не жрем все подряд.
Все эти завидующие пожили бы немного с фигурой «кощея» и поняли, что это нифига не прикольно. Такие же усилия прилагаются, чтобы выглядеть просто не больным человеком. Это не просто «ой ну ешь все подряд и отличная фигура». Я долго не могла принять свои объемные телеса, но сейчас я люблю каждый свой сантиметр и пухлые ляжки. И желаю всем худеньким девочкам, которые переживают по поводу своего тела, полюбить себя ❤ вообще всем здоровья и счастья в гармонии с собой
Потому что всегда к себе будешь придирчивее и хотеть то, что есть у других)) Я тоже такая, как бы сказать, плотненькая ахахах, не толстая не, просто строение такое, кость широкая, большая попа, широкие бедра и плечи по их уровню, но единственное, что точно обожаю и за что спасибо природе, так это заметная талия. Но иногда так грустно, что у меня, хоть и песочные часики, но полные ляжки, широкость какая-то по сравнению с миниатюрными феями.. Что хочется аж такой же худой стать, а не просто чуть похудеть. Но это невозможно с моей конституцией тела( Я в 85кг сейчас выгляжу вполне хорошо и без лишнего прям веса, ну генетика такая, в маму этим пошла, и больше 65-70 не давали, но даже в 70 и в 65кг (это мой вес стройности идеальной) я не выгляжу супер стройно и миниатюрно)) Причём худеньким даже одежду легче выбирать, все сидит красиво и стильно, а я себе, повторяюсь, без ожирения и сильного лишнего веса, все равно не могу найти нормальное платье, джинсы, вся модная молодёжная одежда вообще мимо, ну не сидит, зато на сестре высокой и худой просто всё идеально. Грустно 😢
@@Ариана-з9з отчасти да, всегда к себе придирчивее, но мой максимальный вес при росте 177 см составлял 60 кг (а это бывает супер редко, чаще где-то 52-53). При весе 52 мне больно сидеть, скулы некрасиво выделяются на лице, видны кости, про грудь совсем молчу, она становится полторашкой в первую очередь. Один плюс - не трутся ляхи, но если бы я могла выбрать нормально сидеть на любых стульях или натертые ляхи, то выбрала бы второе.
@@nikkydean4353 ну вот так это работает.. Даже при описании всех минусов вами, хоть я и понимаю, как вам дискомфортно от всего этого, у меня все равно невольно возникают мысли "скулы..худоба..не трутся ляхи..идеально.." 😅 Такой закон подлости, всегда хочется того, чего у тебя нет( Как, знаете, с кудрями и прямыми волосами))
Полностью согласна, 31 год, вешу 38 кг, рост 158. Есть двое детей, но я выгляжу ни как мама,а как их подружка, сыну 10 лет. Чтобы набрать хоть килограмм, нужно реально неделю целыми днями есть,а чтобы потерять 2 кг, нужно просто поссориться с мужем...
Ну сочувствую вам, конечно! Большинство женщин после 30 либо живут в постоянном самоограничении, либо постепенно превращаются в теток. Потому что имт от 25 прибавляет десяток лет. И сбросить эти килограммы очень тяжело. А вы и едите все что хотите и, наверное, с телом как у модели. Ну камон.
@@ОльгаКолпакова-г8и Нет,эту проблему может понять только тот,кто находится в такой же ситуации. Везде есть свои минусы. Про плохое самочувствие я вообще молчу, у меня практически отсутствует чувство голода, но если раньше я не ела и всё было норм, то сейчас если не поем и поеду например на рынок за продуетами,таская тяжелые пакеты, просто понимаю,что могу упасть в обморок, бегу в булочную и пью сладкий чай,на время отпускает. В этом мало чего приятного и явно для организма это постоянный стресс
@@annna_tz Так в этом и проблема, у меня нет аппетита, чтобы есть всё то,что Я хочу... И чувство голода возникает крайне редко, но Мы же понимаем, что организм не может без еды, поэтому Я ем просто чтобы не свалиться в обморок на улице.
Аналогично. Мне 40, рост 167 см, вес 48-50 кг с 9 класса держится. В беременность набрала 8 кг и после родов через 7 дней опять 50 кг. Ем часто😅 У нас это семейное.
Я при росте 165 см и весе 50 кг чувствовала себя идеально, а вот сейчас наоборот отвратительно вес стал 60 кг и это отвратительно. Так что у вас идеальный вес.
Не переживай дорогая , после тридцати всё наладится ! Я в первую беременность весила сорок семь килограмм:) А после второй … семьдесят ! Сейчас скинула двадцать кило , но такой стройной как была , уже вряд ли буду 😢
Ага, а у нас точно так же быстро наступает голод, особенно под влиянием эмоций, стресса, но нифига оно не сжигается быстро)) Пусть у меня песочные часы и формы, но так хочется быть миниатюрной, чтобы одежду легче находить и сидеть она лучше будет. Красиво одеться пампушкам и людям с такой фигурой как у меня (песочные часы) очень сложно😢 Так что лучше быть с ускоренным метаболизмом и худой, чем большой, широкой, с толстой костью (Да-да, такие есть, в противовес миниатюрным феям, у меня руки ноги не выглядят худыми не только из-за небольшого лишнего веса, но и из-за того, что я сама по себе большая, строение тела такое), с ощущением себя великаном среди таких вот худышек, даже если у тебя нет ожирения, лишь немного лишнего веса)))
Я была и полной (68 кг при 169) и худой (48 при 169). [+ в детстве был большой лишний вес 64 кг при 150] И лично для меня проблемы полного человека в сто раз хуже. Ты не можешь принять свое тело, с трудом находишь себе одежду, которая тебе идет, а еще немало комментаторов, которые комментируют твою полноту... И хотя ты чувствуешь слабость и часто теряешь сознание от голода, проклятый вес очень медленно уходит. Когда ты худой - любая одежда смотрится идеально, любуешься в зеркало своими костями после бассейна, одеваешься в детских магазинах - а там одежда дешевле и ярче. Правда, находятся странные люди, которые говорят, что ты всё еще недостаточно худой или даже "не худой" ))) Единственное - после похудения мало тромбоцитов и из носа постоянно идет кровь, есть небольшие дистрофические изменения сердца и мерзнешь сильно. Что касается "стеснения" - я бы не стала стесняться, даже если бы весила 25 кг. Так что по поводу стеснения мне этого не понять... Фразы же "ходячий скелет", "освенцим", "доска" и т.д. - воспринимаю только как комплимент и благодарю бога. PS Как же я сочувствую полным людям, которые сейчас голодают, чтобы похудеть.
Излишняя худоба приносит массу заболеваний и сбоев в организме. Это так же плохо как и избыток веса. Всё хорошо в балансе. Нельзя кататься в крайности.
@@Yana_Alexeeva Есть такое) В плане здоровья - хороша золотая середина. А вот хейтят больше полных. "Жирная", "бочка", "бомба", "складки жира", "ты полная" (что мне говорили) и т.д. звучит гораздо обиднее, чем "скелет", "доска". PS Надеюсь, у младших родственников не будет РПП, сейчас и психотерапия и бодипозитив стали более популярны.
Если Вам говорили, что Вы недостаточно худая, значит Вы еще не дошли до момента, когда Вы слишком худая. И когда Вам каждая живая душа об этом говорит абсолютно каждый день! Поэтому Вам и не понять. Вы страдали от полноты изначально, поэтому любая фраза про худобу для Вас приятна. Поэтому Вам приятно было видеть кости и приятно смотреть на себя в одежде. У Вас изначально стрелка сбита в определенную форму. И что касательно меня. Я Вас понимаю, потому что я изначально экстра-худая «анорексичный вид без самой анорексии», сейчас я потолстела к 30 годам и мне приятно, когда мне говорят, что я потолстела. Ваш опыт - это только Ваш опыт и собственное восприятие тела, а не чистая монета и истина жизни
Поверьте, жрать хочется абсолютно всем независимо от метаболизма. Просто молодым это намного чаще обходится без последствий. А полные, но пожилые люди тоже быстро хотят есть, но просто не могут себе это позволить. Они находятся в режиме жёстких ограничений.
Ребята комментаторы,советую глянуть статистику. У худых гораздо выше риск преждевременной смерти, чем у полных. А ещё разочарую: набрать тощему гораздо труднее, чем похудеть полному.
нет, просто есть нужно много , жаренное , с мазиком , заедая сладким и мучным, чнесколько раз в день, лучше постоянно и любая худыха превратиться за 5 секунд в жируху со всякими там метаболизмами, а вото полные люди бывают столетиями худеют, себя изнемождают, ограничивают, у них развивается от этого почти сразу же РПП, запреты вечные, в итоге ничего
@@elenavladimirovna1728 на своем опыте скажу, что это совершенно так не работает. Я люблю жирную и жареную пищу, как КФС. Три раза подряд туда сходила и начался кошмар с желудком. Боль, прыщи и кишечник. Если хотите убить желудок, то да можно все это жрать. А если все таки набрать вес, то нужно составлять здоровое питание с большим количеством протеина.
@@elenavladimirovna1728Вы понятия не имеете о том, что говорите. Вот такие, как Вы, упрощают «Ешь хлеб, мучное и сладкое» 🤦🏼♀️ Да мы больше вас едим это все сладкое и ничего нигде не откладывается.
В комментах прям накинулись на худых, типа нам легче живется. Те, кто с такой проблемой не сталкивался, конечно считают, что лучше жрать и не толстеть, чем шоколадкой подышать и сразу в весе прибавить. Мой рост 1,64, а вес 47. И мне стоит огромного труда держать этот вес, при помощи диет и тренировок. Одно время я даже обращалась к диетологу, чтобы увеличить вес, так как два года не могла набрать, весила 43, это огромные риски, связанные со здоровьем, в таком весе есть риск потери менструального цикла, организм старается выжить любой ценой и отключает ненужные опции: ломаются волосы, ногти, отключаются месячные,лишь бы выжить. Во-вторых, ты постоянно ешь в три раза больше, поел и уже голодный. А в жаркие сезоны, не могу есть днями, и никак не впихнуть в себя, просто не хочется и опять падает вес. Те, кто легко набирает в весе просто не понимает с какими проблемами сталкиваются худышки.
Так же как и худым никогда не понять полных. Поверьте, подышать над шоколадкой и +5 кг тоже нифига не круче. Или, быть может, Вы считаете, что те кто легко набирают вес не имеют перечисленных Вами проблем со здоровьем? Так вот Вы не правы. Всё то же самое, только плюс ещё потливость, хрен что купишь из одежды, и вечное осуждение общества.
@@OlliDiva Во-первых, я ни в чем не неправа, так как я не говорила, что пухлым людям легче. Вообще не слово не сказала, что пухлым живётся легче. Читайте вдумчивей, что ли. Я прекрасно осознаю как тяжело вечно худеющим, у меня мама всю жизнь худеет, не похудеет. Тоже удовольствие не из приятных. Потливость кстати, не соглашусь, это не от веса зависит, моя мама никогда не потеет, вообще не знает, что такое пот, хотя я худой дрыщь потею ежесекундно. Вышла с душа и уже потная. Одежду светлую носить не могу, потеет даже грудь. Да и вообще будучи худой, тяжело подбирать одежду, мне в частности сложно подобрать штаны, платья носить не могу, они на мне как на вешалке. Так что все эти проблемы не только у вас.
Сколько ни общалась с людьми,кто ноет о "тяжёлом бремени маленько веса и невозможностью его набрать",как только они начинают рассказывать,что они едят,сразу все причины понятны. Возможно,вы то самое исключение,но в большинстве,это все ерунда
Погоди, вот стукнет 40 и метаболизм хорошо так замедлится 😅. У меня так же рост 172 в молодости весила 57-59. В первую беременность набрала 12 кг, во вторую ( через 8 лет) 7 кг набор. Быстро приходила в форму, все говорили "не в коня овес" ,а вот с 40 лет метаболизм прям встал😢. Набрала не много , сейчас 64 кг ( но все как говорится не в тех местах( на боках и животе.)
Мне почти 45 и ничего не замедлилось:( Поправиться так😮 и не могу. Рост 168 вес 55 кг. Эти несчастные 5 кг. Набрать не могу,при любом маленьком стрессе вес падает до 50 кг,потом набираю медленно...
Когда-нибудь появится технология обмена телами. Я б с удовольствием своё отдала. Заметьте, у людей, склонных к полноте, как правило те же проблемы со здоровьем, если не хуже. Хрень это все: "со щёчками, значит здоровая"(НЕТ).
Вот блин да , ускоренный метаболизм сильно мешает Все мечтаю набрать 50кг ,но еле как добралась до 44 (рост 160) И извечные комментарии людей о том что меня не кормят или на тему анорексии поперёк горла уже .
До 35 страдала похожей проблемой, пыталась мышцы накачать, ем минимум 5 раз в день. С таким трудом набранные кг уходили за пару дней стресса. Не могу сидеть на твердом, сбивается цикл. После 35 заметила, что вес стал держаться дольше. Мои 50 кг почти год держались.
Жрёшь как не в себя? 500 грамм углей, 100 жиров и 200 белка осилишь? Как не в себя она жрёт. 100 грамм крупы с 50 граммами гарнира + пачка чипсов это не есть как не в себя
Такая же ситуация. Недовес в 10кг, из-за этого проблемы со здоровьем и гормонами, сижу на таблетках буквально для всего. Постоянные болезни из-за отсутствия иммунитета, даже обычная простуда очень трудно переживается. Набрать никак не могу сколько бы еды я в себя не пихала. Быстрый метаболизм - не благословение божье.
у меня очень очень медленный метаболизм. даже когда голодаю я начинаю набирать, а при попытках сбросить - за две недели счастье если килограмм уйдет. к этому ещё прибавляется очень частые перепады давления и головные боли, вечная слабость и повышенный риск инсульта. никому легко не живётся, в вашем случае просто будет чуть лучше
Как я понимаю. Пол года уматывающих тренировок - а я прибавила 2кг. Которве ушли сразу как только я простылаи не ходила 2 недели. Мотивацию убило это окончательно, так больше не хожу в зал. А, что бы поправиться, помимт нагрузки питание должно быть очень качественным и разнообразным, высококаллорийным. А это очень дорого, и если есть какие то особенности в питании (например, нельзя жирное из за гастрита), становится еще сложнее, и дороже. А в остальном. Голодная уже через 4 часа после плотного обеда, если не поесть сразу - еще через 1-2 болит желудок, кружится голова, слабость, тошнота. В этом случае, сразу плотно поесть уже не получится, будет только хуже - и обед растягивается на 2 приема в течении 1-2х часов. Физ.нагрузка увеличивает потребность в каллориях раза в три за раз, и сокращает период между приемами пищи на 1-3 часа.
Например, я не могу долго сидеть, кости болят😅 При определённом снижении веса сбивается цикл. Чтобы этого не допустить приходится впихивать в себя еду (то ещё "удовольствие" я вам скажу). Если вовремя не поесть сразу появляются тошнота, головные боли. Ем минимум 5 раз в день, не считая перекусов.
Сначала смутила фраза автора "не ненавидьте меня", но потом я поняла... Я полный человек и я в шоке от комментов и обесценивания проблем худых людей. Дорогие мои пухляшки, худые люди точно так же как вы чувствуют себя плохо морально и физически. Они точно также могут стесняться своего тела, комплексовать и т.д. Они тоже могут плохо себя чувствовать, быть не энергичными, менее подвижными, чувствовать слабость, сильно уставать. И им точно также трудно набрать вес, как вам сбросить. Будь вы худыми, вы бы плакали, что выглядите как долговязые скелеты и не можете набрать. Не надо думать, что вам хуже всех. Проще всего в этом плане стройным людям, не худым и не полным.
Готова с большим удовольствием побыть долговязым скелетом хотя бы года два! Хочу узнать, как это - терять аппетит от стресса. При этом я не полная. Меня считают худой. Но я-то знаю про свой животик, который не хочет уходить даже после того, как я отказалась от сладкого и мучного 😠😞
Проблема в том, что в нашем обществе худые = привлекательные. Что не говори про моральное состояние, а привлекательным людям проще, общество к ним более расположено. Так что нет, жалеть людей с такой "проблемой" я не буду, сорян
Не убедили, проблемы есть у всех, но вы даже не представляете какие это муки отказывать себе ежедневно в то время как худые могут себе позволить всё,абсолютно всё!!! Худым не нужно себя ограничивать настолько как тем кто набирает даже с минимальных калорий. Я вешу 60 при росте 163 и даже на сыроедении весила 55 четыре года. А хотелось бы весить 50 кг. Для этого нужно кушать как дюймовочка и при этом готовить для семьи и только нюхать блюда. И знаю худых кто точит всё подряд в любых количествах и прекрасно себя чувствуют. Так что стройным быть и при этом есть о..боги...даже хлеб и кусочек тортика это огромное благо!
Набирать для здоровья и хорошего самочувствия. Я не могу надолго набрать мышечную массу уже много лет, вечно без сил, сколько бы не высыпалась и не ела. Плюс вечные защемления таза и спины, головокружения и тд) Так что худоба - обратная сторона медали
@@Elia929 а я и не говорила, что полным людям легко, я отвечала на другой комментарий) резюме: и излишняя полнота и излишняя худоба может аукнуться проблемами со здоровьем🙏
У меня тоже самое в день я ем 5 раз и больше, когда как. Это не считая закусок. Мне мама всегда говорит, что я много ем, но я ничего не могу поделать с этим. Я ем утром и через час я становлюсь голодной. Плюс это то, что я могу есть и не толстеть)
Я вас очень понимаю! Сама всю жизнь страдаю (да, именно страдаю) от своей худобы. Мне 23 года, вес 44 (это мой самый большой вес за всю жизнь), рост ~157-160. Нет попы, нет талии, все просто сливается) Еще я очень тревожная, сидела на антидепрессантах из-за своих тревог и волнений, плачу и трясусь по каждому поводу, а мой организм в такие моменты просто блокирует чувство голода. Иногда бывают проблемы с месячными. Зачастую у меня нет сил заниматься какими-то бытовыми делами, потому что не могу просто впихнуть в себя еду, чтобы была хоть какая-то энергия. Всегда думала, что со мной что-то не так, сдавала кучу анализов, ходила к разным врачам, но все твердили мне, что я абсолютно здорова) А, ну и чтобы мне набрать хоть какую-то мышечную массу и подкачать попу, мне нужно жить в зале и есть без перерыва
@@Andromedai ФГДС и биопсия - это желудок, обследование на гастрит Дисбактериоз же - это заболевание кишечника, при котором плохо усваивается пища. Его обнаруживают по общему анализу кала и копрограмме кала. Симптомов острых нет, просто иногда живот может слегка вздуваться, при увеличении количества потребляемой пищи аппетит исчезает напрочь. Я набирал мышечную массу, за полгода 8 кг, все шло хорошо, но в один момент просто исчез аппетит и я не смог дальше увеличивать калораж, и вместо мышц дальше рос только живот. И пришлось худеть А если это не он - то силовые тренировки и 3 тарелки каши с мясом в день Вам в помощь
У меня до 40 лет тоже был ускоренный, нифига не было нигде и мне это нравилось, теперь у меня метаболизм тормоз и наросло везде, и спереди сверху, и сзади, ниже спины. И мне опять нравится!!!😂
Я к тем у кого + 7. Более полугода не могу скинуть. До этого скинула 16 и все 10 лет держала вес. Из-за муйни начала есть каждый день сладости от стресса, уже убрала давно, а результат 0.
@@Марина-м2ж9г толку сладости то убирать? Толстеют как бы от перееданий, а не от конкретных продуктов. Просто выкиньте из головы тупой миф про быстрый метаболизм и начните считать хотя бы калории, хрен с ним бжу и случится чудо.
Такая же ерунда, только я весила 40 при росте 160, два раза во время беременности набирала более 20 кг, худела потом быстро, в течение года уже была обратно в своем прежнем весе
Это говорят те, кто не знает, что такое "есть по расписанию" Это когда ты не чувствуешь голода неделю и тебя воротит от еды от стресса, при сильном стрессе вообще жрать не можешь. Как итог - ты худой, без груди, без жопы, с гастритом от голодовок и тонкий как палка Я бы лучше была с пузиком, но с грудью и попой
@@lsksiewxeh это уже болезнь, а есть такое, когда девушки очень много едят и не толстеют. Я мужчина и у меня тоже самое, но это не плюс. В итоге, я смог набрать массу благодаря тренажорному залу и питанию. А девушкам отлично с таким метаболизмом. Вы описали совсем не то, что я имел ввиду, с таким диагнозом нужно обращаться к врачу.
Возможно потому, что вы с этим не сталкивались. Вес уходит быстро, но вместе с ним и энергия. Не есть от стресса - отвратительно. Особенно когда ты не успел поесть, мозгом понимаешь, что хочешь/нужно поесть, а организм шлёт куда подальше. От этого возникают проблемы с желудком и тп.
@@АлСем-о1ъ, попробуйте заедать сладким. Мозг подсядет на легкий дофамин и вашей проблемы не будет. А о вы небось глод при стрессе котлетой с пюрешкой уталять идете, которая еще и на вкус самая обычная и не вызывает в вас желания есть. Из-за заболевания мне приходится питаться сугубо вареным или печеным( и совершенно без жира), плюс ограничение с кучей продуктов, шоколад и сладости. кроме мармелада нельзя. В таких услвиях тоже как-то стресс не заедается - нечем. Раньше я себе вкусняхи готовила очень быстро на плите, а теперь чтобы приготовить что-то хоть немного настолько же вкусное мне нужно пол дня на кухне провести. В таких условиях заедать нечем.
Малейший стресс и ты превращаешься в скелета и боишься, что из-за дефицита пропадут месячные. А это только вершина айсберга. Со здоровьем, в частности с гормональной системой творится полная ж..па. А когда я была беременная обоими детьми, на ранних сроках мне прописывали смесь для недоношенных детей, потому что я не набирала, а теряла вес. Я ела через силу, меня рвало, но есть было жизненно необходимо. Почитала комменты, все либо ржут, либо позиционируют, что девушка хвастается. Однако, сытый голодного не поймет. Даже если брать крайности- очень толстый человек и очень худой, это в обоих случаях плохо и представляет большую угрозу для здоровья.
Один в один меня описали. И даже после двух беременностей тоже самое. 170 см 50 кг, подобрать одежду невозможно, кожа да кости, паразитов нет, щитовидку проверила, всё ок. Сказали мне - просто ты такая. Жесть. Про стресс вообще молчу, малейшее волнение - аппетит пропадает молниеносно, ещё хуже становится 😢
Ого. Я и не знала, что так бывает. Сочувствую вам тоже. Знала только, что некоторые полные или нормальные люди голодают или вызывают рвоту после еды, чтобы похудеть или из-за страха набрать.... Думала "что может быть хуже голода или каждодневного выблевывания", а оказалось, что не так всё однозначно.
У меня тоже такая проблема... Первый раз беременна, гастрит сильно обострился, есть тяжело, а при этом постоянно голодные боли... С 9 лет так мучаюсь... Как же я устала, я уже и депрессию лечила, вот когда на антидепрессантах была более менее хоть есть начала и вес очень по тихоньку пошел
@@РозаРазяпова очень вам сочувствую! У меня тоже гастрит обострятся во время беременностей. Меня спасал желудочный кисель леовит. Его можно. В первую беременность про него не знала и ох как я намучилась. А этот кисель помогает реально!
У меня такая же ситуация, при стресса могу голодать, плюс заболевание жкт хроническое. При росте 164 см, как-то на стрессе и обострении заболевания с 48 кг похудела до 45 кг, перешла в дефицит массы, а у меня работа физически сложная, я мастер коррекции фигуры, по 12 часов стоишь с клиентами пыхтишь над массажами и процедурами, никак не могла в нормальный вес прийти. Из-за дефицита начали волосы сыпаться как бешеные, полулысая стала. Взяла себя в руки и просто начала отъедаться, заставлять себя, запихивать через не могу. И так я с 45 кг поправилась до 51 кг, но всегда присутствует риск того, что вес опять может пойти вниз. Поэтому я как параноик каждый день на весы встаю и как вижу спад, бегом съесть хоть что-то, лишь бы не тощать опять и эта история повторяется день изо дня.
Артикул костюма на WB 196330342
И вы едите белый хлеб с овощами? 😮
Вау, только подумала о том какой же костюм 😍
И сразу артикул в комментариях 😂
Спасибо большое ❤
@@tanja6182а что, что-то не так с этим сочетанием?
🤗
Я с вами😢😢😢после аварии 5 лет назад похудела с 50кг до 42 и не получается набрать даже под гейнерами и спортом,набираю и тут же скидываю,мой рост 159см. Мне завидуют меня подкалывают а я все это слышу как издевательства,мечтаю набрать хотябы стойкие 5кг а в идеале 10,эх жаль нет опции поделись жирком с другими,я бы у кого нибудь забрала немного веса,а еще из минусов,грудь исчезла,попы тоже нет,и да,я постоянно бьюсь об косяки и мебель,а костями больнее чем жирком.Кстати хоть и за беременность 3 года назад набрала 18кг я их скинула за 3 месяца,а надеялась хотя бы 5 останется со мной.
Сочувствую вам, но не от всего сердца😂
😂😂😂
👍😂😂😂
Я вообще от всего сердца не сочувствую вам😂
Меня всю жизнь дёргают вопросами: "Чего такая худая? У тебя анорексия" и, не дожидаясь моего ответа, начинают давать советы как потолстеть. Буквально лет с 6-ти. И к моей маме когда-то приставали с этими советами, она тоже худышка. У меня дикие комплексы были по поводу веса, стеснялась тела. Сейчас мне чуть больше 20 и я очень жалею, что много лет стеснялась своей внешности. Так что худым тоже не всегда хорошо быть.
Я тоже не сочувствую от всего сердца❤😂
Лучше так, чем подышать над жареной картошкой и +5 кг.
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
жиза...
только вот это можно решить, а проблему авторки нет
@@koiweeага годами диет булимии рпп и анорексии
@@ksuketзачем так категорично то подсчетом ккал и кушать все что хотите в приделах разумного, научиться слушать себя и свой организм.
Так и не поняла, она жалуется или хвастается)
На самом деле это не прикольно, постоянно хочешь есть, чтобы поесть надо приготовить 😂
@@mas6656 блин, а об этом побочном эффекте я и не подумала)))
@@mas6656 Это точно, а ещё хуже если есть привычка заедать голод фастфудом, там и готовить не захочется
Хвастается😂. Да ешь сладкое и наберёшь
😂
@@Rigina-s4w ничего подобного, наберешь целлюлит, пузо, получишь проблемы с кожей, но в остальном так и останешься тощей, это выглядит еще страннее, будто первые месяцы беременности просто
После фразы "не ненавидьте меня", я уже ничего не видела и не слышала, уши и глаза заволокло дымом от моей подгорающей от зависти жопки 😂😂😂
Я всю жизнь была худая. Почему-то толстым людям не принято говорить в лицо о том, что они толстые. А вот худым очень даже принято) почти любой человек считает своим долгом при первой встрече начать тираду о том, что я излишне худая. Фразы « а тебя ветром не сносит?», «а как в тебе помещаются внутренние органы?», «ужас, какая же ты худющая!», «ты тощая, как палка» я слышу постоянно и это очень неприятно и оскорбительно. Я недавно платье новое сфоткала в сторис, так даже там большинство начало сокрушаться о том, что мне надо срочно поесть. Про платье, кстати, почти ничего не написали)))
😂точно. Я тоже этот путь прошла. Тебя наверное не кормят, какая же ты худая...и т.д...мне и свекровь это говорила, от нее неприятнее всего было это слышать .
Я всегда отвечаю, что сносит, да, ветром. Но недостаточно далеко, я б хотела, чтоб сразу до работы доставлял, не люблю общественный транспорт 🤣
Точно,просто достали:о,ты что,ещё похудела?Нет,говорю,а самой так и подмывает сказать-это просто ты поправилась и я на твоём фоне ещё худей кажусь))))))
У меня на такой случай есть ответ:" это не я - худая, это вы жирные"
Мне ещё прилетало "тебя так хочется накормить" и "как ты на таких ножках держишься и не падаешь"
Я бы лучше так, чем мучительно сбрасывать и постоянно себя ограничивать.
Сходите к диетологу, проверьте своё здоровье в первую очередь, проверьте щитовидку, попробуйте не ограничивать себя, начните заниматься спортом, не считайте каждый грамм еды.
Пояснение: у меня была нервная анорексия и гипотиреоз. Рост 170 см, вес 55 кг, мужской пол. Не набирал вес с 12 лет, в 16 решили полностью проверить здоровье, оказались проблемы с гормонами. Спустя 2 года приёма гормонов и похода в спортзал набрал до 68 кг. Здоровье стабильно, сейчас долечиваю нервы. Всё в ваших руках, верьте в себя
@@norwegianforest7026 гипотериоз уже скомпенсировали. Беременность и ГВ вообще время, когда хочется жрать. Ничего не поделать 😅
@@Ася-ь4п4ч Тогда остаётся только принять свои пару лишних кило и понять свою шикарность
О да я бы тоже лучше так чем пытаться похудеть, очень люблю кушать и пробывать всё разное
@@norwegianforest7026 потеря веса происходит при гипертиреозе. Метаболизм ускоренный.
При гипотиреозе вес набирается, обмен веществ плохо работает. При нем нет трудности набрать вес.
И пока не скорректировать это не следить за питанием не возможно. А если он хронический, то диета пожизненная, если не хочешь набрать лишнего.
Лучше быть худой, чем смотреть на торт и толстеть от одного взгляда на него.
У меня от воды +5 кг
И за три дня на работе за компом просидеть себе всю жопь насквозь, чтоб синяки и больно даже прикасаться
@@Irina_zelin Подушечку берите с собой
Всмысле? Почему вы обесцениваете чужие проблемы, если вам не понять, зачем обесценивать
Лишний вес не от еды ,а от его количества ,вы переедаете ,либо мало двигаетесь
У меня куча денег, просто куча, но это такая проблема, их же нужно тратить, это так утомительно, иногда заработаюсь, увлекусь чем-то и забываю, что нужно их потратить. Тот случай, когда среди ваших знакомых попалась вот такая максимально неприятная особа, которую после подобного нытья начинают избегать все.
Я в детстве была дистрофиком, никак не могла набрать вес и не могла за себя постоять, в результате чего постоянно становилась жертвой всеобщего буллинга. Мне даже во дворе кричали: «фу, костлявая дистрофичка! Иди отсюда!»
Короче, до сих пор разгребаю психологические проблемы 🫤
Хотя теперь я набираю вес и жалею, что не ценила то время 🤣
@@irenak.8544вот вот. Надо мной тоже смеялись в детстве ну как в детстве в подростковом возрасте. Весила 45 при росте 170 и действительно страдала от этого. Хотя сейчас смотрю подростки вообще некоторые мечтают 40 весить, что с ними не так. Но сейчас побывав при таком росте в 75 я как-то уже по другому смотрю на тот опыт. Набрать 5 кг проще, чем похудеть на 20. А кому то и больше нужно ведь!
че, завидно?)
Зря вы так... 🙄 Ничего мы не хвалимся, у худых тоже много проблем.... Вам нас не понять... И стрессы для нас слишком частое явление... 😢
@@Наталья-х6е5ьэто точно, особенно, когда за спиной вот так необоснованно и предвзято завидуют
Я была по обе стороны баррикад, и скажу, что лучше так, чем когда есть лишний вес.
Я до 12 лет была худышкой, потом переходный возраст и с 12 до 18 боролась с лишними килограммами. Это было невозможно, аппетит просто зверский, не могла нормально жить, пока что-то не съем. Диеты переносила очень тяжело. Помню как в 16 радовалась болезням и отравлением, потому что только с ними могла сбросить 1-3 кг. И вот к 18 вернулась к своей худобе. Произошло само. Тоже теперь не могу набрать, при стрессе еле вообще что-то ем, могу забыть поесть, просто не чувствую голод. И вот когда стресса нет, идеальное состояние! С ним, конечно, временами тревожно за свой вес, когда совсем еда не лезет. Ну а так, если за ментальным состоянием следить, склонность к худобе скорее фича 😅
О, я до 30 лет весила 45 кг при росте 165, даже после двух родов набрав скидывалось обратно. Как ж ненавидела свое тело. Кости широкие, а жира нет, натуральный скелет, кости торчат в разные стороны. Носила только свободные вещи, футболки только с длинными рукавами, хотя б до локтей😂 постоянно голодная и без сил одновременно. После 30 как по щелчку 75кг😂 Снова стресс что никуда не влезаю, кушала также много, одышка, но радовалась формам) и грудь и попа и костей нет) сейчас мой оптимальный вес 60-65. Держу на дефиците калорий и физ.активность умеренная. Не нарадуюсь формам своим пухленьким😂
Если честно, то просто рада за вас. Это же мечта, есть и не толстеть.
мёрзнуть от каждого дуновения ветра, дрожать, постоянно ходить с урчащим животом (поесть не всегда есть возможность), видеть свои кости везде и понимать что если пропустишл хоть один приём пищи, то можешь очень сильно похудеть прям как при анорексии. очень завидно конечно))))
ну и молчу о том что вечная слабость, головокружения, все воспринимают тебя маленькой, лёгкая цель для насильников, потому что нет сил отбиваться
Все так могут на самом деле) смотря что есть и в каких количествах. Девушка просто ест свою норму и слышит свой организм. Когда слышишь свой организм, то очень сложно набрать. Сложно переесть.
Боже, какие все в комментах бедные( худые и несчастные. У меня тоже есть такое, но я прекрасно понимаю, что все эти минусы и рядом не стоят с проблемами полных людей, я даже представить себе не могу насколько им тяжело. Создаётся впечатление, что автор просто хвастается. Лучше не иметь жопы, но любить себя, не насиловать диетами и тренировками всю жизнь. Даже слышать противно про все эти «ужасные трудности»😢. И худоба у девушки не болезненная, это вообще не проблема
Спасибо за адекватный кнмментарий 👍
В точку
спасибо, приятно читать такой комментарий ! мне тоже кажется, что полным людям намного сложнее в этом плане
Есть такие, которые хвастаются «ой я потолстеть не могу»…, а сами как мышки едят и постоянно думают как бы не растолстеть.
Классно обесценила проблемы, вот вы все какие «толстые» бедные и несчастные, поплачьте 🥺🥺
худышки в комментах, давайте меняться, меня устраивают ваши проблемы, а вы заберите мои лишние кг. Я блин год скидывала чертовы 5 кг, а за какую-то неделю стресса набрала 3 и они опять отказываются уходить. Задолбалась. Дайте мне возможность страдать от другого. А не от этой проблемы всю жизнь. Бесит
Тоже готова поделиться своим улиточным метаболизмом.
Нажрала лишние 40+ кг я очень легко. А скидываю уже вечность, и даже половину из необходимого так и не скинула 😅
Я была там 😂тоже не ела на стрессе , была худой , было очень круто ! А сейчас малейший стресс мне надо тортик 🍰 пару кило скинуть не могу вообще никак ! Вот так перестроился организм ( сейчас понимаю как было классно раньше(
Блин понимаю. Я ем 1-2 раза в день маленькими порциями. Не потому что так я решила. Так решил врач. Очень много ограничений. Двигаюсь. Но вот вес стоит( Вешу почти в норме для своего роста. Но сколько усилий приходится прикладывать что бы просто выглядеть нормально. Чувство голода у меня вечное. Стресс тоже. Усталость и нехватка сил. Забавно смотреть видео и слушать как девушка голодает) как и остальные люди с быстрым метаболизмом 🫠
Поверьте, не захотите вы меняться с проблемами с худыми. Если не дай бог мой набранный наконец вес откатится обратно, то наверное в какой то момент я просто сдохну, идя по улице от сердечного приступа. Врачи не особо заморачивались с порытками мне помочь в этом и только после набора веса до нормального мои припадки давления пропали. Не обнсценивайте проблемы худых, это не всегда просто "ой, я такая худая"
Й3йллй44⁴лу4о 4й4лйл4й4фй 3ллл4лйлйлл4ййлл44ллофлоллглнл4оолпллл444лнолллллекле4ллеллль 😮4лй
У сестры ускоренный метаболизм. Каждый стресс худеет, каждое волнение худеет и это всё отражается на женском здоровье. У неё очень красивая и аккуратная фигура, раньше завидовала ей(хотя сама не имею лишнего веса, просто её фигура больше нравится), а потом когда увидела как её увозят на скорой из-за проблем и болей во время менструации из-за недостатка веса, поняла что не всё так хорошо. Надеюсь у вас со здоровьем всё хорошо, всего вам доброго ❤
Вотвот, так и есть
Ну фиг знает, что при худобе, что при полноте у меня боли всегда адовые. Не думаю что именно в этом причина
@@tzyvanyuk возможно у вас какие-то другие проблемы, но у сестры врач назвал именно это причиной боли. Как только она смогла набрать вес и процент жира стал больше, боль ушли, а как худеет, обратно всё возвращается
У меня норма, но проблемы те же, не выгляжу худой, но стресс для меня это сразу проблемы по-женски, несколько обмороков из-за питания и месячных было, тоже не очень круто(
С чего вы взяли что это быстрый метаболизм? Просто плохое усвоение. Сама худая, знаю о чем говорю
Не нужно придумывать проблемы. Нет анарексичной худобы, нет ожирения, а соответственно и проблем нет. Я, к примеру, имею аутоиммунно заболевание, пожизненно теперь на гормональной терапии, а следствие чего, имею возможность легко набрать вес, даже не переедая. Потому что это набор веса, который происходит по средствам гормонального сбоя. Чтобы контролировать вес, мне приходится заниматься спортом и дозированно питаться. Во время родов я набрала 21 кг, потому что гормоны скакали, а после родов скинула и опять набрала по той же причине-очень сильного гормонального сбоя. Я изнурительно занималась спортом, правильно питалась, чтобы скинуть вес. Это колоссальный труд. А желание есть, как у нормального человека, но приходится стопорить себя. Так что жаловаться на «не набор» веса странно. Захотелось поесть, поели. Хуже хотеть есть, но не иметь возможность это сделать.
❤❤❤Точнее и не скажешь, лучше хотеть и есть и быть в нормальной форме. А не так что многие люди мучаются, что бы сбросить вес, или набрать - чтобы не умереть от перегрузки.
Гомеопатию попробуйте, только доктора надо выграть хорошего. Здоровья вам.
Здравствуйте, почитайте Энтони Уильяма и его книги. Они должны вам помочь🙏 там как раз об аутоим.заболеваниях, весе и многом другом, о чем официальная медицина либо молчит либо не знает
Понию, очень, похожая проблема, только болезнь другая, а последствия те же, то, что я делаю, хватает лишь на то, чтобы просто удерживать вес, про то, чтобы его скинуть речи не идёт даже.
Имею дополнительный минус, очень много травм, в основном шея и ноги, колени и в этом случае ты ещё испытываешь боль просто если подходишь дольше своей нормы 😢
подписываюсь под каждым словом как человек перенесший нервную анорексию
Такая довольная, особенно на последней фразе! 😂😂😂
Моя мама практически не ест и всю жизнь с лишним весом, у меня та же хрень. Чтобы держать вес, мне нельзя наедать больше 1000 калорий. Иначе сразу в +.
Зато во время тренировок мышечная масса просто вспухает, как будто меня насосом накачали. Хотите так?
Жиза
Такая же хрень, только кардио, любая работа с весом и всё я свинья на стероидах😢
@@lesnoecudovihe4173 Папа ржет :"наш борец пришел".
Ты эндоморф, строение тела такое. Я тоже такая, питаюсь как автор на видео, вешаю мало, но при этом выгляжу не как маленькая худышка, а как крепко сбитый гном. Это надо все силовыми восполнять, но в моем залупинске совсем нет условий для занятий спортом на регулярной основе 😢
Та же фигня 😢 сидела несколько лет на ежесуточных 900ккал и тренировках 6/1. За 4 года скинула 14кг и вжух, началась пандемия, залы закрыли.
Но 900-1000ккал это безумно мало. Почитайте «Дикий гормон», я после прочтения начала нормально питаться, до сытости!!!! И стоило мне это всего 5ти лишних кг. Зато уже 2 года нормально ем и не поправляются от запаха жареной картошки 😃
Вот аналогично рост 175, вес 53-54 кг. Фигура конечно хорошая, но тоже есть проблемы:
1) постоянный голод и если есть что перекусить хорошо, если нет, то сразу предобморочное состояние, подташнивает
2) постоянно холодно, летом дома в теплых носках и штанах, зимой вообще кутаешься конкретно.
3) так же, даже маленькое волнение и всё набраные с трудом кг прям таят на глазах.
Все говорят классно, а то что запаса энергии хватает часа на 3-4, а потом тянет в сон, это не классно. Все отдыхают веселятся, а ты в спячке, либо полусонная сидишь и наблюдаешь. Вот и получается в компании у меня активные пухляши, а я неподвижная вечножующая худышка, и походу во время еды у меня половина энергии и сгорает😂
У меня рост 180 лет с 16, а весила я тогда примерно как вы. Почти модель блин😂 только есть хотелось всегда, а темп жизни не позволял. Кости потихоньку начинали торчать.
Когда работала смены по 12 часов, а перерыв на обед один, вообще ад был
Сейчас мне 24, и вес стал более нормальный, около 67кг, но все равно, если не поем во время, чувствую нервное напряжение и тошноту. Есть тоже приходится часто. Ужинаем с мужем в семь, если до 12 я не заснула, то все, голод уже не даёт этого сделать. А как бы если есть на ночь, пользы это не приносит, тяжесть потом .
Короче понимаю вас и не понимаю людей, которые не сталкивались , но пишут, что это круто и они б так хотели
Ах да, забыла, шутки про худых, которые много едят и глистов🥲
@@ChaferStas это да, постоянные шутки, а мне ещё прям таблетки для чистки от паразитов дают, с добрыми глазами "это поможет"😂
Если мерзнете, проверьте щитовидку: клинический или субклинический гипотиреоз, клеточный гипотиреоз
@@НадеждаХабибпомимо щитовидки надо ещё проверить ферритин, витамин д3 и картизол. Проблема с недостатком энергии может быть в них
Я за день набираю 2 кг, только посмотрев на кусочек торта и маленькую конфетку... Во всём себе отказываю, жесточайшая диета, понедельник- просто вода. И так всю мою взрослую жизнь, чтобы не рассвинеть. Рост 160 см, вес 62 кг, хоть вообще ничего не ешь!!! Самый главный фактор - это наследственность! Хоть, что ты делай, а будешь все равно в кого-то из своей родни.
Ешьте продукты из ячменя(кашу или хлеб) несколько раз в неделю. Он уменьшает жир в организме. Только это должен быть именно ячмень, а не перловка или ячневая каша.
@@Светлана-м3э5э Спасибо за совет
Тоже правда,вся моя родня с папиной стороны и сам папа весят больше 100-120 кг ,я при росте 168 ,вешу 67-68 кг благодаря спорту и диете ,иначе бы была за 100 кг уже давно
Так а что Вы хотели?
При росте 1,5 метра есть как 1,8-2?
Кушайте 2 раза в день без перекусов и при этом меньше углеводов нерафинированных, соли, сахара, к больше овощей некрахмалистых
Когда вы голодаете 1 день, а потом возвращаетесь к обычному питанию, то организм все впитывает еще жестче, потому что метаболизм замедляется
Поэтому либо 2 раза в день интервально питайстесь, но подходите грамотно, либо поправляйтесь на углеводах и дальше грустите
Если выберите 1 вариант, то не забывайте, что Вы маленькая, а значит порции должны соответствовать Вашим габаритам (чаще всего росту)
Вы знаете, сколько надо съесть, чтобы набрать 2 кг жира? Ну, примерно 18.000 ккал. Что-то не попахивает «кусочком торта и конфеткой». Не обманывайтесь, привес в +2 кг на след.день может быть нормальным, потому что это не обязательно 2 кг жира (даже 1 кг жира набрать за день крайне сложно, люди просто не могут так много съесть за день обычно). Это может быть просто непереваренная еда или отеки (которые и от обилия быстрых углеводов тоже могут возникнуть)
Меня триггернул ваш комментарий, потому что я сама 156 и весила 63 кг. Вот точно такие же мысли были, что у меня просто наследственность, что я склонна к полноте. Я мучилась, сидела на диетах. Только первый закон термодинамики никто не отменял, к лишним кг ведет неадекватное питание а не 1 кусок тортика.
После того, как я с бошкой своей поработала и поняла, что я 1) имела неадекватный рацион и постоянно на диетах сидела и запрещала себе всё 2) прибегала к еде как к источнику положительных эмоций.
Я похудела до 46 кг 🤌🏻 Всего лишь нужно было оставить себя в покое и перестать сидеть на диетах. Делать все из любви к телу, а не потому что 🐷 К слову, я даже калории не считала.
Разница между полным и стройным в том, что и как они едят. Да, есть люди, которым больше от природы повезло. Там есть разные механизмы регуляции веса. Но реализуется «склонность к полноте» при наличии триггеров - переедания и отсутствия физ.активности, а не всегда. За очень редким исключением, когда проблемы со здоровьем.
Я, если что, не опираюсь исключительно на свой опыт. Параллельно я получала образование в этой сфере.
Нашли от чего страдать😂. Ешьте от души и радуйтесь жизни! 🎉
Тут подходит поговорка «сытый голодного не поймет»😂
Восхищаюсь вашей фигурой)
Пока мы живём, она выживает...
Нелегко есть и не толстеть😢
еще минусы малого веса и быстрого метаболизма. (всю жизнь была с "недовесом", в подростковом возрасте набрала 15 кг, которые моментально улетели на 1 курсе универа, поэтому могу сравнить) 1) всегда холодно, даже дома, даже в одежде со временем становятся холодно. рекомендуемая температура в 22-24 градуса в комнате для меня пипец. очень тяжело из-за этого жить с другими людьми, особенно нетеплолюбивыми. зимой, пока всем остальным норм даже в достаточно легкой одежде, я уже через полчаса трясусь. 2) очень жестко( невозможно сидеть долго почти нигде. попа становится квадратная через полчаса и болят кости. невозможно удобно разместиться на деревянных стульях, только если есть мягкая сидушка. 3) очень часто хожу в туалет, проблем с почками не наблюдается, пью жидкости умеренно, но блин максимум 1.5 часа и мне уже надо. такой проблемы нет только когда я на учебе и не пью по факту совсем ничего весь день.
ешьте чаще и не будет вам холодно. Желудок - лучший обогреватель
Спасибо, что поделились своей историей 🙏 вечно сравнивала себя с окружающими и думала, что это если им всем норм, а мне нет, то нужно искать причины в психологическом аспекте, просто нужно знать свою норму физиологического характера. К примеру если всем людям подходит Питание 2-3 раза в день, то мне спокойно можно есть 3-5 раз в день без вреда; если всем людям вредно есть на ночь, а я себя на следующий день лучше чувствую,если поем на ночь, то это тоже норм ,эти калории сгорят за пару часов😊
Ещё пару минусов (сейчас 60 кг при 180 см, но была 56 и ни с места)
Моему организму пофигу, стресс - не стресс, есть хочу постоянно, на еду уходит много денег.
Из-за недостатка массы тела поздно началась менструация, поздно сфлрмировалась по-женски и, чуть что, это первая функция, которая барахлит, чёткого графика нет априори. Так что, очевидно, меньше шансов быстро зачать, когда захочу ребёнка.
@@letniy_valenokблииин, спасибо больше за совет! Как же мы без тебя не догадались, что нужно было всего-то начать есть. Ответ был на поверхности :о
Блин, про "сложно жить с кем-то не теплолюбивым" вы напомнили мне бывшего 😂
Слава богу, что бывшего - вот ему постоянно дома жарко было, проветрить надо, открыть балкон, убавить батареи, вот это все. А для меня комфортная температура дома 27 градусов 😅 нелегко нам было бы ужиться на постоянной основе...
Господи,как бы я хотела так «нелегко» жить😭😂 Если что,ни в коем случае не хотела обнулить вашу проблему в наборе веса🧡
@@swu_and_blsа нормально - это как?
Послушали, подумали и завидуем ещё больше!😂
Поддерживаю, и Боже, как же раздражают люди которые обесценивают проблемы худых. Я вот вчера не поужинали и за ночь пока просто спала - похудела. Постоянно голодная и если вовремя не поем - злая. Нет энергии, а от мельчайшего стресса теряется аппетит, а вместе с ним и с трудом набранные килограммы. А самое отвратительное когда люди говорят - "ой, ты такая худая. Тебе надо набрать несколько кг". Вот почему в обществе говорить толстому что он толстый считается грубостью, а худому о его худобе - в порядке вещей?!
Потому что худоба сейчас в моде и не является чем-то предрассудительным, особенно для женщин, если только не говорить о крайностях. Сюрприз, но быть полным в обществе гораздо трудней, чем худым, говорю как человек, бывший по обе стороны, по крайне мере в сторону последних намного меньше откровенного пренебрежения и осуждения от окружающих, даже наоборот. Конечно, у каждого свои проблемы и загоны, но лично для меня, если выбирать между двумя этими состояниями, я бы хотела иметь быстрый метаболизм, потому что работать каждый день над своим телом, постоянно ограничивать себя и трястись из-за каждого набранного кг, боясь вернуться к тому телу, гораздо и гораздо страшнее
@@сындеда-ц2шсогл
@@сындеда-ц2ш ну вот, о чем я и говорила. Обесценивание проблем худых людей! Я вешу 40 кг при росте 160, и в свой адрес только и слышу - "ой у тебя лицо так похудело, ой и ребра видны и тазобедренные кости выпирают. Тебе нужно больше кушать, тебе нужно качать попу, а то она совсем плоская!" А думаете мне нравится быть в такой форме? Я ем побольше, но на весе это практически не отображается. Я качаю попу, но как только я начинаю терять вес, а это происходит постоянно - объем мышц это первое что уходит. Но я делаю это не для других людей, а для себя, потому что я хочу купить понравившуюся мне одежду, и чтобы она хорошо на мне сидела, а не висела. Увы мало кто выпускает одежду xxs размера, и мне очень трудно найти то что мне нравится. Как я и говорила - сказать толстому о его лишних кг это оскорбительно, а в худого "тычат пальцем" все кому не лень!
Я думаю, что ест она маленькими порциями. Поэтому и есть быстро снова хочет
Забавно, что даже под этим видео люди, в основном с лишним весом, продолжают обесценивать проблемы худых людей 😁 Я, как представительница худых ответственно заявляю, что всё сказанное девушкой - чистая правда. Более того, худые люди имеют ряд медицинских проблем. Из-за нехватки жировой ткани между органами, они подвержены опущению этих органов, вплоть до операции, если не соблюдать правила. Конечно, надо признать, что девушка не столько худая, сколько стройная. Но, возможно, это ее заслуга, ибо тренируется. А вообще, и нехватка веса, и излишек - это результат лени, которую многие прикрывают разными "проблемами". И самое главное: человек, если ему комфортно в своем весе, плевать хотел на чужие оценки. Будет любить себя и уважать других.
Понимаю вас, к сожалению ( всю жизнь выслушиваю комментарии от всех знакомых и незнакомых, по-поводу своей худобы. Люди стесняются в лицо говорить что-то, если у вас лишний вес, но если ты худая..поносят прям в лицо
Да, да, да. Всю жизнь 46/165, ну скелетина я, с этим НИЧЕГО НЕ СДЕЛАЕШЬ, и всю жизнь мне трындят, что надо есть больше и кости некрасиво. Ну вы серьёзно, блин?!! Как же я раньше жила без ваших просветляющих советов, а??
Очень понимаю… 175/39-45
Вес постоянно скачет, но выше не поднимается. Много проблем со здоровьем, сильные траблы с психикой из-за всего этого, а также трудности в выполнении некоторых задач, но «ТЫ ТАКАЯ ХУДАЯ, Я ЗАВИДУЮ😍😍», «Ой, дрыщ и скелет, жуть».
Почему люди не могут понять, что переизбыток веса это плохо также, как и недостаток веса..?
@@rua_facНаверно, это от зависти. Я перестала обращать внимания на таких людей. И если надо мной шутят по поводу моей худобы, тоже смеюсь.
Вообще 🤦🏼♀️ Попробуй толстым скажи в лицо об их лишнем весе. Пожалуй, начну говорить, раз это в порядке вещей для них
@@Еслиребёнок-дошкольник зато мы можем есть всё, что хотим, и одежда на худых сидит в сто раз лучше, чем на толстых)))
Очень сильно понимаю, я худая, всегда такая была. В связи с этим округлости тоже не шибко большие, шуток про доску в подростковом возрасте было сильно много. Но повезло с семьёй, привили любовь к себе и я внимания не обращала. Иногда просто обидно бывает, что когда я жалуюсь на резкую потерю веса, говорю, что мне жутко, не понимаю, что происходит, организм стресует, мне отвечают, что я должна радоваться и мне бы твои проблемы. Со всем уважением отношусь к любой фигуре, но, пожалуйста, проблемы худых не обесценивайте. Потеря веса для меня, это страшно. И мне с таким же постоянством прилетает, что ох, ты такая тощая, кожа да кости, и в таком же негативном ключе, как и "толстая" девушкам в теле
Я вас понимаю
Просто забейте и радуйтесь! Я тоже без округлостей, но на шутки и подколы мне всегда было плевать. Поверьте, в этих больших сиськах и жопах нет ничего хорошего. И особенно с возрастом пышные формы только доставляют дискомфорт и уродуют тело. Хожу на фитнес, в душе насмотрелась 🙈
Так вы жалуйтесь на ваши проблемы с худобой таким же, как вы, худышкам, и всё будет хорошо. Потому что, когда мы, толстушки слышим про это, мы воспринимаем это, как издевательство над нами. Как будто вы специально над нами смеётесь.
@@НатальяТепаева-о7ю они над вами не смеются и не издеваются, они просто не понимают, как им повезло с метаболизмом, вот и сходят с ума. Не обращайте внимания.
@@НатальяТепаева-о7юКогда я в молодости весила 45 кг и была тощая,то мечтала поправиться и иметь избыточный вес. Мне казалось,что похудеть легче,чем поправиться.Когда я кого то из знакомых давно не видела и потом случайно встречала,мне говорили,ты всё худеешь и худеешь или ты ещё больше похудела.Я бесилась,так как вес у меня стоял на одном месте 45 кг и я не могла его набрать.Может кому то к лицу быть сильно худой,но я в этом весе выглядела,на мой взгляд,неважно.Лицо худое,сама костлявая.Только после 30ти стала похожа на человека,потому,что наконец стала набирать вес.При весе 60-65 кг выглядела замечательно.Но сейчас мне 60 и я вешу 75 кг.И не могу сбросить.Хотя стараюсь ограничивать себя.Но в этом весе я выгляжу все равно лучше,чем в молодости с 45 килограммами
Боже! Я встретила такого же человека, только у меня вроде не очень быстрый метаболизм, но из-за стресса да, начинаю худеть, а потом вернуть не могу килограммы. Я не жалуюсь, просто делюсь как у меня происходит. Спасибо, что поделились данным видео🙏🏻
и всё же я не понимаю в чем проблема просто есть как не в себя и всё, ты не то что чуть набрала, ты жирная, поверьте если есть ООЧЕНЬ МНОГО и самую коллорийную еду , то можно набрать
@@elenavladimirovna1728поджелудочная и желудок скажут:" Пошла нах*й". Спасибо конечно, но я хочу здоровый организм
😂😂😂
Я тоже так хочу😢
Я всегда безумно хочу есть, в еде себя очень сильно ограничиваю. И я толстуха😭
А вы и едите сколько душа пожелает, и такая стройная!
Ешьте выпечку, блинчики, оладьи)) Может тогда наберёте массу?
А может вы ещё просто очень молоды, с возрастом вес будет легко набираться и никуда не уходить))
Выпечка, блины, оладьи? А потом лечить ЖКТ, который офигеет от количества сахара и углеводов.
Отлично нам худым живётся 🫡👌
Жрем че хотим и не толстеем)
Боже это я. Как приятно видеть людей понимающих сложности такой фигуры
Только худым на каждом углу не говорят :"Ой,ну совсем себя запустил, как так можно, безвольный, ленивый и т.п.". Короче, от общества осуждения минимум, по сравнению с толстяками. Мой выбор быть дрыщем, а генетика думает иначе. Ненавижу овощи уже) мне кажется, что я толстеют от всего, кроме овощей и травы. Каждая диета - мучение, но держу себя в форме.
А мой муж был худющим всегда, хотя ел в три раза больше меня. Но после 35 начались перемены в его теле - ест как и раньше, но толстеть начал. Так что, такой быстрый метаболизм может быть не навсегда.
Подумала дважды и, всё равно, завидую автору))
Худым кричат "иди поешь", это знаете ли, тоже раздражает порой 😂
Такая же история, как и у Вашего мужа. Думала всегда буду худенькой. Но за 3 месяца однажды набрала 10кг и теперь вес только прибавляется. На диетах злющая невероятно. А у сестры моей метаболизм, как у Вас. Всю жизнь она на овощах, на которые уже смотреть не может. И вес набирает очень легко.
Худым говорят "Что такая худая?", "Кожа да кости", "Опять похудела", "Тебе есть надо больше", "Оооой, какая худючая" и тд. Меня бесит. Мне мой вес и моя фигура нравится, всё устраивает. Но людям бывает необходим выразить своё ценное мнение.
@@НастяАладина-з1е Вам просто завидуют😉
@@НастяАладина-з1е Я была долго худющей. Потом всë изменилось. Я себе нравилась худенькой, и с лишним весом я себе нравлюсь. Но мне тяжело бегать, отдышка при быстрой ходьбе появилась и я стараюсь сбросить вес, а это очень нелегко. И я постоянно злая на диетах, как в ПМС. В маленьком весе я чувствовала себя пëрышком.
Как я вас понимаю, такая же проблема. Особенно страдает кожа, сухость, морщины 😢
У меня комби кожа, а метаболизм быстрый 😅 Не от метаболизма зависит мелкоморшинесточть кожи.
Дададададададдадададада тоже самоее
Дякую за розклад. Таке враження що описали наші з моїм чоловіком стосунки.
Познайомилися на сайті знайомств, він перший написав. Я в той момент ще спілкуввплась з одним хлопцем, був вибір і я вибрала свого чоловіка душею. І не жалкую. Одразу відчула, що це моє. З першої зустрічі.
Він у мене брюнет, лев і кучеряшка 😂. Такий як я й хотіла - ззовні і по характеру. Дуже відповідальний, чутливий, уважний, люблячий. Він зробив пропозицію через рік знайомства. Познайомились в середині вересня, було ще тепло. Я дуже щаслива що він у мене є. Я його заслужила після того, як страждала від мудаків.
Бажаю всім жінкам бути щасливими і знайти свого коханого ❤❤.
А я при росте 176 вешу 55-56 кг, тяжело подбираю себе вещи, либо короткое, либо весит как на вешалке. Постоянно комментарии "ой, какая худая" "Ой, да почему ты не наберешь хоть пару кг" "Ой, ну слишком худая, не красиво".
А я бы и с радостью набрала кг 4-5, но максимум 2 набираю в праздники, в отпуск, или с тренировками, при малейшем стрессе всё уходит. Не нравятся торчашие кости на плечах и груди, но чтобы сюда что-то прилипло, я наверное должна жевать круглые сутки.
Мне кажется, это тип характера, легко возбудимый, эмоциональный, когда сжираешь себя при любом нервяке.
Это астеническое телосложение, а не тип характера.
@@КристинаХомутова-х4е именно из-за телосложения не лезет кусок в горло при стрессе?)
@@КристинаХомутова-х4е автор говорит про обмен веществ (метаболизм у высоких людей довольно быстрый)
Я на печенье юбилейное и любятово набрала 7 кг за год, рекомендую😂. Только выгляжу все равно худенькой.
У меня такой же рост, только вес больше, шьют видимо на полутора метровых. То всё коротко, то висит, по фигуре не подобрать. Одеваюсь в мужском магазине часто. Водолазки не коротки, в брюках есть карманы глубокие, футболки длинные. Рекомендую
Зашла почитать комментарии, что нас таких много, нам тоже бывает не гуд и наше здоровье не повод для зависти, осуждения или советов. Обняла каждую худышку по-неволе. Телесная хрупкость идёт рука об руку с хрупкостью здоровья.
🫂 Тоже зашла в комментарии поискать таких, как я. А тут все комментарии про зависть)
Я студенткой была, у нас в комнате такая старшекурсница жила. Её мечта была - потолстеть. Ела всегда как не в себя, из-за стола вставала с "пузиком". Высокая (у меня рост 177 был, а она чуть выше меня) и мяса почти нет, маслы торчат. И на этом всём - пузик. Как гвоздь на ранних сроках. Но всё это до первого похода в туалет. Тоже записалась в какую-то секцию, что б набрать мышечную массу, но это мало помогало. Да ещё времена перестройки, когда студентам талоны на продукты выдавали. Мы на Новый год специально талоны откладывали, что б праздничный стол собрать
Ускоренный метаболизм вполне себе реальная пролема) ты жрёшь как вне себя, а вес либо стоит на месте, либо вниз падает...
Итог: недовес, проблемы по-женски, анемия, полуобморочное состояние, головокружения и анорексия.
Для здоровья недовес не менее опасен, чем перевес. Особенно для женщин. Особенно для тех, кто хочет ребёнка, ведь недовес может привести к пропаже месячных (как это было у меня), а там, если вовремя не набрать, можно и до бесплодия довести.
P. S.: Я знаю значение каждого диагноза. Тем более, часть из них у меня есть. Не нужно мне про это каждый раз писать и упоминать. То, что кто-то кого-то не понял - бывает. Кому надо - поняли мой посыл. И я знаю, что анорексия - псих.растройство. Так вот) худым людям часто говорят, что "какие вы шикарные, не то, что вот такая то полненькая девочка". Гнобя своими высказываниями эту девочку за глаза, сравнивая их. От чего девочки, который худые, с быстрым метаболизмом, начинают бояться поправиться. И так худые, они начинают есть ещё меньше. И имеем тот итог, о котором я писала. Если Вы этого не поняли, значит такого опыта не было) и я за Вас рада.
Причем тут анорексия и анемия, Вы знаете чтт это такое?😂 Речь о тех, кто ест и не поправляется, а анорексия-это психическое заболевание, когда человек отказывается от еды и умирает)Анемия-это дефицит железа
@@oplopl9002 я знаю все три пункта. Анемия у меня есть) хроническая диагностированная железодефицитная анемия, которая может возникнуть в том числе из-за анорексии. И да...она со мной уже 13-ть лет, примерно) Анорексия может возникнуть из-за того, что сильно и быстро худеешь. В том числе, из-за высокого метаболизма. Спасибо уже на том, что у меня её не было. Зато такая проблема была у подруги. У неё был высокий метаболизм и притуплённое чувство голода) что привело к таким последствиям. Врач диагностировал, когда у неё всё дошло до критического момента.
Я как раз знаю, о чём говорю. Потому что проблемы с метаболизмом у меня были, а анемия проявилась из-за маленького веса, потому что скок ни жрала - не могла поправиться. А теперь она со мной на долго. И да... Анорексия ставится при низком весе) когда он опасен для жизни. Я почти до этого дошла. Пришлось пихать в себя кучу всего, чтоб набрать хотя бы нижнюю норму веса.
В нашем здоровье многое взаимосвязано)
А анемия и анорексия идут вместе рядом крайне часто. Более того, не редко люди с быстрым метаболизмом боятся поправиться, потому что все хвалят их за низкий вес и завидуют тому, что те имеют)
Вот это уже я сужу по себе.
@@Aconitum_Carmichaelii я о другом говорю...у Вас все в кучу
@@oplopl9002 я ответила на то, что прочла. Что Вы имели ввиду - Ваше дело) раз не смогли донести мысль так, чтоб Вас поняли. У меня всё в кучу, потому что часто так оно и есть. Я сужу исключительно по своему опыту) и опыту близких (и не очень) женщин. И со слов врачей, с которыми имела дело.
Мы разные. Опыт разный. Я рада, что Ваш отличается от моего)
Всего наилучшего)
@@Aconitum_Carmichaelii 🙄
СПАСИБО, описали меня. Есть человек, который меня понимает😅
Какой пушистик!! 😍❤️
Спасибо от чистого сердца от всех нас худых и замученных завистью от других людей ❤
Я тоже была такой, ела по 5-6 раз на дню, в день съедала не меньше двух батонов хлеба, мясо каждый день, и прочую ерунду, так как чувствовала голод. Вес больше 15 лет держался ровно 43кг.
Когда мне было 25 моя мама умерла от рака, я тяжело перенесла утрату последнего чельвека в семье, каждый день осознания, что все умерли и я осталась одна в этом мире полностью загнала в тяжёлую форму депрессии. Но, внешне старалась хоть как то контролировать и никому не показывать. В итоге, я стала меньше есть, намного меньше. Но, вес стала набирать каждый день. С 43 до 59кг за год.
От меня былт в шоке все. Я мало того что ростом 150, так еще и вздулась в ширь. 2 года так держался этот вес.
Сейчас мне 28, похудела до 56кг, но, это не лучший результат. Постепенно худею, начинаю впервые в жизни заниматься спортом, как то следить за питанием, хотя все также по привычке могу сорваться ночью покушать плотно.
Иногда правильно говорят, что такой ускоренный метаболизм - это временно. Пока не случится что-то, из-за чего, вы пойдете в разнос.
Я тоже была худая, как щепка. Лет до 35-и. А однажды за 3 месяца набрала 10кг и теперь вес только прибавляется.
Наверное, вы издеваетесь
Есть всё что хочешь в любой момент и не получать от этого вреда в виде лишних кг не может быть "нелегко" при любых обстоятельства и условиях
Вред - это не только лишние килограммы!!! Когда вы это поймёте, вы станете на много шагов ближе к похудению. Лишний вес приходит вместе с функциональными нарушениями в работе организма, и эти нарушения есть у худых людей, именно поэтому они не могут наесться, едят много, но еда в организме не задерживается. Это обязательно приводит к последствиям, очень часто со временем такие девушки всё-таки начинают толстеть, но привыкшие есть всё подряд, не могут ограничить себя в питании. Даже если она не толстеет, у нее может быть огромное множество проблем со здоровьем со временем: сахарный диабет 2 типа, гипотериоз, анемия, бесплодие, дефицитарные состояния и т.д., и т.п. А худеть нужно не для красоты. И даже для здоровья худеть - не лучшая тактика, нужно стать здоровой, и тогда вес уйдёт! И для этого нужно понять, что с организмом что-то не так, несмотря на то, что врачи в поликлинике разводят руками, и все анализы в норме, нужно искать причины, узнавать больше про свое собственное, единственное и неповторимое вообще-то тело
@@Анна-ф9н9г общалась с такой девушкой. Чтобы забеременеть она потела в зале пытаясь набрать вес. Запустить месячные, в 14 прекратились и все. А все из-за худобы. Благо у неё сейчас все хорошо, она добилась желаемого, но с очень большим трудом и смогла выносить и родить.
В том и ньюанс, на ее месте вы бы и не захотели есть все что хочешь. Там действительно другие поведенческие привычки, вот как она и рассказывает, типа забыла поесть, нет голода в стрессе.
Тоже самое, метаболизм капец, все сжигает. Но если вы думаете, что мы вот такие "ведьмы" можем жрать все , что угодно. Вы ошибаетесь! Да, у нас есть , как собственное и у всех , есть такая возможность, но зачем? Ведь желудок, поджелудочная, печень, сердце страдают также как и всех от неправильного питания и вредной пищи. Да, я могу сожрать бургер , квашенную капусту с ароматным маслом, кусок или даже два куска торта, пирожки с любой начинкой, котлету и еще много чего на ночь, и в кг это мне ничего не прибавит. Но это же атомная бомба для пищеварения. Поджелудочная мне точно не скажет "спасибо ". Так, что нет, мы не жрем все подряд.
@@Анна-ф9н9гИногда быстрый метаболизм сочетается с анорексией и булимией. Главное быть здоровым и счастливым
Да ладно , всё-таки лучше ,чем толстым .😊
Худые девочки самые красивые ❤❤❤❤❤
Все эти завидующие пожили бы немного с фигурой «кощея» и поняли, что это нифига не прикольно. Такие же усилия прилагаются, чтобы выглядеть просто не больным человеком. Это не просто «ой ну ешь все подряд и отличная фигура». Я долго не могла принять свои объемные телеса, но сейчас я люблю каждый свой сантиметр и пухлые ляжки. И желаю всем худеньким девочкам, которые переживают по поводу своего тела, полюбить себя ❤ вообще всем здоровья и счастья в гармонии с собой
Потому что всегда к себе будешь придирчивее и хотеть то, что есть у других)) Я тоже такая, как бы сказать, плотненькая ахахах, не толстая не, просто строение такое, кость широкая, большая попа, широкие бедра и плечи по их уровню, но единственное, что точно обожаю и за что спасибо природе, так это заметная талия. Но иногда так грустно, что у меня, хоть и песочные часики, но полные ляжки, широкость какая-то по сравнению с миниатюрными феями.. Что хочется аж такой же худой стать, а не просто чуть похудеть. Но это невозможно с моей конституцией тела( Я в 85кг сейчас выгляжу вполне хорошо и без лишнего прям веса, ну генетика такая, в маму этим пошла, и больше 65-70 не давали, но даже в 70 и в 65кг (это мой вес стройности идеальной) я не выгляжу супер стройно и миниатюрно)) Причём худеньким даже одежду легче выбирать, все сидит красиво и стильно, а я себе, повторяюсь, без ожирения и сильного лишнего веса, все равно не могу найти нормальное платье, джинсы, вся модная молодёжная одежда вообще мимо, ну не сидит, зато на сестре высокой и худой просто всё идеально. Грустно 😢
@@Ариана-з9з отчасти да, всегда к себе придирчивее, но мой максимальный вес при росте 177 см составлял 60 кг (а это бывает супер редко, чаще где-то 52-53). При весе 52 мне больно сидеть, скулы некрасиво выделяются на лице, видны кости, про грудь совсем молчу, она становится полторашкой в первую очередь. Один плюс - не трутся ляхи, но если бы я могла выбрать нормально сидеть на любых стульях или натертые ляхи, то выбрала бы второе.
@@nikkydean4353 ну вот так это работает.. Даже при описании всех минусов вами, хоть я и понимаю, как вам дискомфортно от всего этого, у меня все равно невольно возникают мысли "скулы..худоба..не трутся ляхи..идеально.." 😅 Такой закон подлости, всегда хочется того, чего у тебя нет(
Как, знаете, с кудрями и прямыми волосами))
Это от генетики ещё, у меня мама всю жизнь полнеет если булочку понюхаеь, а нам с отцом не в коней корм,
Полностью согласна, 31 год, вешу 38 кг, рост 158. Есть двое детей, но я выгляжу ни как мама,а как их подружка, сыну 10 лет. Чтобы набрать хоть килограмм, нужно реально неделю целыми днями есть,а чтобы потерять 2 кг, нужно просто поссориться с мужем...
Вы похвалились😂
Ну сочувствую вам, конечно! Большинство женщин после 30 либо живут в постоянном самоограничении, либо постепенно превращаются в теток. Потому что имт от 25 прибавляет десяток лет. И сбросить эти килограммы очень тяжело. А вы и едите все что хотите и, наверное, с телом как у модели. Ну камон.
@@ОльгаКолпакова-г8и Нет,эту проблему может понять только тот,кто находится в такой же ситуации. Везде есть свои минусы. Про плохое самочувствие я вообще молчу, у меня практически отсутствует чувство голода, но если раньше я не ела и всё было норм, то сейчас если не поем и поеду например на рынок за продуетами,таская тяжелые пакеты, просто понимаю,что могу упасть в обморок, бегу в булочную и пью сладкий чай,на время отпускает. В этом мало чего приятного и явно для организма это постоянный стресс
@@annna_tz Так в этом и проблема, у меня нет аппетита, чтобы есть всё то,что Я хочу...
И чувство голода возникает крайне редко, но Мы же понимаем, что организм не может без еды, поэтому Я ем просто чтобы не свалиться в обморок на улице.
@@ИннаСчастливая-ъ4н женская жизнь - засада. Хочешь есть все - а нельзя. Можно есть все, но не хочешь.
Аналогично. Мне 40, рост 167 см, вес 48-50 кг с 9 класса держится. В беременность набрала 8 кг и после родов через 7 дней опять 50 кг. Ем часто😅
У нас это семейное.
Я при росте 165 см и весе 50 кг чувствовала себя идеально, а вот сейчас наоборот отвратительно вес стал 60 кг и это отвратительно. Так что у вас идеальный вес.
Мне тоже 40лет. Рост 164,а вес 45кг. За беременность набрала 5 кг. Я думала одна я такая😅. Не набираю вес от слова Совсем.
Не переживай дорогая , после тридцати всё наладится ! Я в первую беременность весила сорок семь килограмм:) А после второй … семьдесят ! Сейчас скинула двадцать кило , но такой стройной как была , уже вряд ли буду 😢
Мораль всей басни такова,что кушать хочется всем и всегда😂
Ага, а у нас точно так же быстро наступает голод, особенно под влиянием эмоций, стресса, но нифига оно не сжигается быстро)) Пусть у меня песочные часы и формы, но так хочется быть миниатюрной, чтобы одежду легче находить и сидеть она лучше будет. Красиво одеться пампушкам и людям с такой фигурой как у меня (песочные часы) очень сложно😢 Так что лучше быть с ускоренным метаболизмом и худой, чем большой, широкой, с толстой костью (Да-да, такие есть, в противовес миниатюрным феям, у меня руки ноги не выглядят худыми не только из-за небольшого лишнего веса, но и из-за того, что я сама по себе большая, строение тела такое), с ощущением себя великаном среди таких вот худышек, даже если у тебя нет ожирения, лишь немного лишнего веса)))
Я была и полной (68 кг при 169) и худой (48 при 169). [+ в детстве был большой лишний вес 64 кг при 150] И лично для меня проблемы полного человека в сто раз хуже. Ты не можешь принять свое тело, с трудом находишь себе одежду, которая тебе идет, а еще немало комментаторов, которые комментируют твою полноту... И хотя ты чувствуешь слабость и часто теряешь сознание от голода, проклятый вес очень медленно уходит. Когда ты худой - любая одежда смотрится идеально, любуешься в зеркало своими костями после бассейна, одеваешься в детских магазинах - а там одежда дешевле и ярче. Правда, находятся странные люди, которые говорят, что ты всё еще недостаточно худой или даже "не худой" ))) Единственное - после похудения мало тромбоцитов и из носа постоянно идет кровь, есть небольшие дистрофические изменения сердца и мерзнешь сильно. Что касается "стеснения" - я бы не стала стесняться, даже если бы весила 25 кг. Так что по поводу стеснения мне этого не понять... Фразы же "ходячий скелет", "освенцим", "доска" и т.д. - воспринимаю только как комплимент и благодарю бога. PS Как же я сочувствую полным людям, которые сейчас голодают, чтобы похудеть.
какой пиздец вы написали
@@niputya4471согласна...
Излишняя худоба приносит массу заболеваний и сбоев в организме. Это так же плохо как и избыток веса. Всё хорошо в балансе. Нельзя кататься в крайности.
@@Yana_Alexeeva Есть такое) В плане здоровья - хороша золотая середина. А вот хейтят больше полных. "Жирная", "бочка", "бомба", "складки жира", "ты полная" (что мне говорили) и т.д. звучит гораздо обиднее, чем "скелет", "доска". PS Надеюсь, у младших родственников не будет РПП, сейчас и психотерапия и бодипозитив стали более популярны.
Если Вам говорили, что Вы недостаточно худая, значит Вы еще не дошли до момента, когда Вы слишком худая. И когда Вам каждая живая душа об этом говорит абсолютно каждый день! Поэтому Вам и не понять. Вы страдали от полноты изначально, поэтому любая фраза про худобу для Вас приятна. Поэтому Вам приятно было видеть кости и приятно смотреть на себя в одежде. У Вас изначально стрелка сбита в определенную форму. И что касательно меня. Я Вас понимаю, потому что я изначально экстра-худая «анорексичный вид без самой анорексии», сейчас я потолстела к 30 годам и мне приятно, когда мне говорят, что я потолстела. Ваш опыт - это только Ваш опыт и собственное восприятие тела, а не чистая монета и истина жизни
У меня такая же ситуация, могу весь день не есть. Начинает пугать😮
Поверьте, жрать хочется абсолютно всем независимо от метаболизма. Просто молодым это намного чаще обходится без последствий. А полные, но пожилые люди тоже быстро хотят есть, но просто не могут себе это позволить. Они находятся в режиме жёстких ограничений.
Как же я вас понимаю . Прямо с языка сняли 😂😂😂😂😂😂😂
Ребята комментаторы,советую глянуть статистику. У худых гораздо выше риск преждевременной смерти, чем у полных. А ещё разочарую: набрать тощему гораздо труднее, чем похудеть полному.
нет, просто есть нужно много , жаренное , с мазиком , заедая сладким и мучным, чнесколько раз в день, лучше постоянно и любая худыха превратиться за 5 секунд в жируху со всякими там метаболизмами, а вото полные люди бывают столетиями худеют, себя изнемождают, ограничивают, у них развивается от этого почти сразу же РПП, запреты вечные, в итоге ничего
@@elenavladimirovna1728 Я так и питаюсь и худая. Чел, если бы это так работало
@@elenavladimirovna1728ну да, поджелудочная, сердце, печень, почки и прочие органы в будущем ведь вообще не пригодятся :)
@@elenavladimirovna1728 на своем опыте скажу, что это совершенно так не работает.
Я люблю жирную и жареную пищу, как КФС. Три раза подряд туда сходила и начался кошмар с желудком. Боль, прыщи и кишечник. Если хотите убить желудок, то да можно все это жрать. А если все таки набрать вес, то нужно составлять здоровое питание с большим количеством протеина.
@@elenavladimirovna1728Вы понятия не имеете о том, что говорите. Вот такие, как Вы, упрощают «Ешь хлеб, мучное и сладкое» 🤦🏼♀️ Да мы больше вас едим это все сладкое и ничего нигде не откладывается.
В комментах прям накинулись на худых, типа нам легче живется. Те, кто с такой проблемой не сталкивался, конечно считают, что лучше жрать и не толстеть, чем шоколадкой подышать и сразу в весе прибавить. Мой рост 1,64, а вес 47. И мне стоит огромного труда держать этот вес, при помощи диет и тренировок. Одно время я даже обращалась к диетологу, чтобы увеличить вес, так как два года не могла набрать, весила 43, это огромные риски, связанные со здоровьем, в таком весе есть риск потери менструального цикла, организм старается выжить любой ценой и отключает ненужные опции: ломаются волосы, ногти, отключаются месячные,лишь бы выжить.
Во-вторых, ты постоянно ешь в три раза больше, поел и уже голодный. А в жаркие сезоны, не могу есть днями, и никак не впихнуть в себя, просто не хочется и опять падает вес. Те, кто легко набирает в весе просто не понимает с какими проблемами сталкиваются худышки.
Так же как и худым никогда не понять полных. Поверьте, подышать над шоколадкой и +5 кг тоже нифига не круче. Или, быть может, Вы считаете, что те кто легко набирают вес не имеют перечисленных Вами проблем со здоровьем? Так вот Вы не правы. Всё то же самое, только плюс ещё потливость, хрен что купишь из одежды, и вечное осуждение общества.
@@OlliDiva Во-первых, я ни в чем не неправа, так как я не говорила, что пухлым людям легче. Вообще не слово не сказала, что пухлым живётся легче. Читайте вдумчивей, что ли. Я прекрасно осознаю как тяжело вечно худеющим, у меня мама всю жизнь худеет, не похудеет. Тоже удовольствие не из приятных.
Потливость кстати, не соглашусь, это не от веса зависит, моя мама никогда не потеет, вообще не знает, что такое пот, хотя я худой дрыщь потею ежесекундно. Вышла с душа и уже потная. Одежду светлую носить не могу, потеет даже грудь. Да и вообще будучи худой, тяжело подбирать одежду, мне в частности сложно подобрать штаны, платья носить не могу, они на мне как на вешалке. Так что все эти проблемы не только у вас.
@@OlliDiva кстати, осуждение общества преследует худых всю жизнь так же, как и полных. Людям всегда что-то не нравится.
Вы забыли не можем долго сидеть кости болят😅 У меня реально на пятой точке синяки образуются.
Сколько ни общалась с людьми,кто ноет о "тяжёлом бремени маленько веса и невозможностью его набрать",как только они начинают рассказывать,что они едят,сразу все причины понятны. Возможно,вы то самое исключение,но в большинстве,это все ерунда
Погоди, вот стукнет 40 и метаболизм хорошо так замедлится 😅. У меня так же рост 172 в молодости весила 57-59. В первую беременность набрала 12 кг, во вторую ( через 8 лет) 7 кг набор. Быстро приходила в форму, все говорили "не в коня овес" ,а вот с 40 лет метаболизм прям встал😢. Набрала не много , сейчас 64 кг ( но все как говорится не в тех местах( на боках и животе.)
привет, а как двигаетесь/питаетесь? Хотя бы общими мазками поделитесь пожалуйста
Мне почти 45 и ничего не замедлилось:( Поправиться так😮 и не могу. Рост 168 вес 55 кг. Эти несчастные 5 кг. Набрать не могу,при любом маленьком стрессе вес падает до 50 кг,потом набираю медленно...
Худым бывает не только завидуют,но и гнобят словесно.Как только не подкалывают,как только не называют,как только не унижают.
Жиза, спасибо, что освещаете наши проблемы, а то только вечные рассказы о том, как трудно сбросить вес ❤
Когда-нибудь появится технология обмена телами. Я б с удовольствием своё отдала.
Заметьте, у людей, склонных к полноте, как правило те же проблемы со здоровьем, если не хуже. Хрень это все: "со щёчками, значит здоровая"(НЕТ).
Вот блин да , ускоренный метаболизм сильно мешает
Все мечтаю набрать 50кг ,но еле как добралась до 44 (рост 160)
И извечные комментарии людей о том что меня не кормят или на тему анорексии поперёк горла уже .
До 35 страдала похожей проблемой, пыталась мышцы накачать, ем минимум 5 раз в день. С таким трудом набранные кг уходили за пару дней стресса. Не могу сидеть на твердом, сбивается цикл. После 35 заметила, что вес стал держаться дольше. Мои 50 кг почти год держались.
Боже, как я вас понимаю. У меня все один в один. Рост 162, вес 51-52 кг. Худенькая, а жру как не в себя 😅
Я тоже 162 и 51 кг двое детей))) это видимо магия, кто такого роста все такого веса 😂
Вы не худенькие,Вы стройные девушки.
Жрёшь как не в себя? 500 грамм углей, 100 жиров и 200 белка осилишь? Как не в себя она жрёт. 100 грамм крупы с 50 граммами гарнира + пачка чипсов это не есть как не в себя
Да да😂😂😂 вы как-будто меня описали
Тяжела и неказиста жизнь московского таксиста! 😁😅😂🤣👍👌✌️
Такая же ситуация. Недовес в 10кг, из-за этого проблемы со здоровьем и гормонами, сижу на таблетках буквально для всего. Постоянные болезни из-за отсутствия иммунитета, даже обычная простуда очень трудно переживается. Набрать никак не могу сколько бы еды я в себя не пихала. Быстрый метаболизм - не благословение божье.
у меня очень очень медленный метаболизм. даже когда голодаю я начинаю набирать, а при попытках сбросить - за две недели счастье если килограмм уйдет. к этому ещё прибавляется очень частые перепады давления и головные боли, вечная слабость и повышенный риск инсульта. никому легко не живётся, в вашем случае просто будет чуть лучше
Невозможно набирать вес при голодовке, вы откровенно умалчиваете детали.
Как я понимаю. Пол года уматывающих тренировок - а я прибавила 2кг. Которве ушли сразу как только я простылаи не ходила 2 недели. Мотивацию убило это окончательно, так больше не хожу в зал.
А, что бы поправиться, помимт нагрузки питание должно быть очень качественным и разнообразным, высококаллорийным. А это очень дорого, и если есть какие то особенности в питании (например, нельзя жирное из за гастрита), становится еще сложнее, и дороже.
А в остальном. Голодная уже через 4 часа после плотного обеда, если не поесть сразу - еще через 1-2 болит желудок, кружится голова, слабость, тошнота. В этом случае, сразу плотно поесть уже не получится, будет только хуже - и обед растягивается на 2 приема в течении 1-2х часов.
Физ.нагрузка увеличивает потребность в каллориях раза в три за раз, и сокращает период между приемами пищи на 1-3 часа.
У меня тоже самое, мне надоело быть кощеем
Красавица и это факт,но сколько милоты в одной девушке❤
Всё именно так! Слово в слово!
Так, а когда минусы огласите?😊
А их нет
Например, я не могу долго сидеть, кости болят😅 При определённом снижении веса сбивается цикл. Чтобы этого не допустить приходится впихивать в себя еду (то ещё "удовольствие" я вам скажу). Если вовремя не поесть сразу появляются тошнота, головные боли. Ем минимум 5 раз в день, не считая перекусов.
Слабый мышечный корсет, боли в суставах, слабые кости.
Сначала смутила фраза автора "не ненавидьте меня", но потом я поняла...
Я полный человек и я в шоке от комментов и обесценивания проблем худых людей. Дорогие мои пухляшки, худые люди точно так же как вы чувствуют себя плохо морально и физически. Они точно также могут стесняться своего тела, комплексовать и т.д. Они тоже могут плохо себя чувствовать, быть не энергичными, менее подвижными, чувствовать слабость, сильно уставать. И им точно также трудно набрать вес, как вам сбросить. Будь вы худыми, вы бы плакали, что выглядите как долговязые скелеты и не можете набрать. Не надо думать, что вам хуже всех. Проще всего в этом плане стройным людям, не худым и не полным.
Готова с большим удовольствием побыть долговязым скелетом хотя бы года два! Хочу узнать, как это - терять аппетит от стресса. При этом я не полная. Меня считают худой. Но я-то знаю про свой животик, который не хочет уходить даже после того, как я отказалась от сладкого и мучного 😠😞
я вас огорчу, но хоть я худая, но у меня есть тоже животик, а также щеки и второй подбородок))
Проблема в том, что в нашем обществе худые = привлекательные. Что не говори про моральное состояние, а привлекательным людям проще, общество к ним более расположено. Так что нет, жалеть людей с такой "проблемой" я не буду, сорян
@@amersandroИ не надо)Кому ты нужна
Не убедили, проблемы есть у всех, но вы даже не представляете какие это муки отказывать себе ежедневно в то время как худые могут себе позволить всё,абсолютно всё!!! Худым не нужно себя ограничивать настолько как тем кто набирает даже с минимальных калорий. Я вешу 60 при росте 163 и даже на сыроедении весила 55 четыре года. А хотелось бы весить 50 кг. Для этого нужно кушать как дюймовочка и при этом готовить для семьи и только нюхать блюда. И знаю худых кто точит всё подряд в любых количествах и прекрасно себя чувствуют. Так что стройным быть и при этом есть о..боги...даже хлеб и кусочек тортика это огромное благо!
А зачем его набирать ? Ешьте , живите в свое удовольствие. На ровном месте проблема
Ну сейчас же культ Опы, она же и говорит качала свою пятую точку перед Ибицей, приседала и курицу ела, чтоб худая и с Опой
Набирать для здоровья и хорошего самочувствия. Я не могу надолго набрать мышечную массу уже много лет, вечно без сил, сколько бы не высыпалась и не ела. Плюс вечные защемления таза и спины, головокружения и тд) Так что худоба - обратная сторона медали
@@DarinaPianinaвы извините, но мне кажется полным людям со спиной тяжелее
@@Elia929 а я и не говорила, что полным людям легко, я отвечала на другой комментарий) резюме: и излишняя полнота и излишняя худоба может аукнуться проблемами со здоровьем🙏
Нет уж спасибо) аккуратная пятая точка всегда красивее дирижабля в стиле Кардашьян)
Это фиаско, как я тебя понимаю, ешь как не в себя, а оно куда то испаряется😂
Спасибо хоть кто то об этом сказал!!!
У меня тоже самое в день я ем 5 раз и больше, когда как. Это не считая закусок. Мне мама всегда говорит, что я много ем, но я ничего не могу поделать с этим. Я ем утром и через час я становлюсь голодной. Плюс это то, что я могу есть и не толстеть)
Я готова жить без жопы, но не набирать вес, чем наоборот)))
Я вас очень понимаю! Сама всю жизнь страдаю (да, именно страдаю) от своей худобы. Мне 23 года, вес 44 (это мой самый большой вес за всю жизнь), рост ~157-160. Нет попы, нет талии, все просто сливается) Еще я очень тревожная, сидела на антидепрессантах из-за своих тревог и волнений, плачу и трясусь по каждому поводу, а мой организм в такие моменты просто блокирует чувство голода. Иногда бывают проблемы с месячными. Зачастую у меня нет сил заниматься какими-то бытовыми делами, потому что не могу просто впихнуть в себя еду, чтобы была хоть какая-то энергия.
Всегда думала, что со мной что-то не так, сдавала кучу анализов, ходила к разным врачам, но все твердили мне, что я абсолютно здорова)
А, ну и чтобы мне набрать хоть какую-то мышечную массу и подкачать попу, мне нужно жить в зале и есть без перерыва
У вас все будет хорошо! Я верю в вас!❤
У гастроэнтеролога были?
Дисбактериоз исключен?
@@BossOfTheAss да, периодически посещаю. 2 раза ФГДС делали, биопсию брали. Все супер…
@@velimira8169 спасибо огромное ❤️
@@Andromedai ФГДС и биопсия - это желудок, обследование на гастрит
Дисбактериоз же - это заболевание кишечника, при котором плохо усваивается пища. Его обнаруживают по общему анализу кала и копрограмме кала.
Симптомов острых нет, просто иногда живот может слегка вздуваться, при увеличении количества потребляемой пищи аппетит исчезает напрочь.
Я набирал мышечную массу, за полгода 8 кг, все шло хорошо, но в один момент просто исчез аппетит и я не смог дальше увеличивать калораж, и вместо мышц дальше рос только живот.
И пришлось худеть
А если это не он - то силовые тренировки и 3 тарелки каши с мясом в день Вам в помощь
У меня такой муж. Ест, спит и худеет 😂
Ни кто не завидует худым, завидуют стройный и подтянутыми. Это разные вещи!
Я при стрессе тоже не могу есть и за 4 дня могу скинуть 5 кг воды 😂
«Не ненавидьте меня».
Прости, но не могу) Сложно, когда никогда в жизни не была худой
И у меня так! 😂 Мне очень тяжело поправиться!
Я с детства худышка, страдала от комплексов. Но когда стала взрослой, стало все устраивать.
Да как-то и не завидно) будьте счастливы!❤
У меня до 40 лет тоже был ускоренный, нифига не было нигде и мне это нравилось, теперь у меня метаболизм тормоз и наросло везде, и спереди сверху, и сзади, ниже спины. И мне опять нравится!!!😂
Мне не нравится..
Счастливая женщина 😅
А как насчет того, что если не поел, становится физически плохо и можешь сознание потерять?
но это же не только у худых?..
Меня ташнить начинает когда долго не эм
@@Амера-п2г это у всех (по крайней мере, на моём опыте) так
Я отношусь к людям, которые жрут во время стресса... +6 кило....
Я к тем у кого + 7. Более полугода не могу скинуть. До этого скинула 16 и все 10 лет держала вес. Из-за муйни начала есть каждый день сладости от стресса, уже убрала давно, а результат 0.
@@Марина-м2ж9г толку сладости то убирать? Толстеют как бы от перееданий, а не от конкретных продуктов. Просто выкиньте из головы тупой миф про быстрый метаболизм и начните считать хотя бы калории, хрен с ним бжу и случится чудо.
Теперь еще больше завидуем) не цените это-отдайте)
Всё равно сказать : Не завидуйте богатым, мы не знаем куда потратить наше бабло"😅
Рост 175 вес 52 кг... и так всю жизнь😅 Два раза рожала и фиг что набрала)
У меня такой же рост и вес, но за беременность я набрала 22 кг...Через 3 месяца после родов вес стал прежним😅
Такая же ерунда, только я весила 40 при росте 160, два раза во время беременности набирала более 20 кг, худела потом быстро, в течение года уже была обратно в своем прежнем весе
Через три месяца я весила 46;)
У меня при таком росте 55.4, тоже не опускается и не набирается, мой максимум был - 56.4
Это круто, цени это. Ничего для женщины лучше нет
Это говорят те, кто не знает, что такое "есть по расписанию"
Это когда ты не чувствуешь голода неделю и тебя воротит от еды от стресса, при сильном стрессе вообще жрать не можешь.
Как итог - ты худой, без груди, без жопы, с гастритом от голодовок и тонкий как палка
Я бы лучше была с пузиком, но с грудью и попой
@@lsksiewxeh это уже болезнь, а есть такое, когда девушки очень много едят и не толстеют. Я мужчина и у меня тоже самое, но это не плюс. В итоге, я смог набрать массу благодаря тренажорному залу и питанию. А девушкам отлично с таким метаболизмом. Вы описали совсем не то, что я имел ввиду, с таким диагнозом нужно обращаться к врачу.
Может я какая-то не такая, но я не услышала ни одного реального минуса 🤐
Возможно потому, что вы с этим не сталкивались. Вес уходит быстро, но вместе с ним и энергия. Не есть от стресса - отвратительно. Особенно когда ты не успел поесть, мозгом понимаешь, что хочешь/нужно поесть, а организм шлёт куда подальше. От этого возникают проблемы с желудком и тп.
@@АлСем-о1ъ, попробуйте заедать сладким. Мозг подсядет на легкий дофамин и вашей проблемы не будет. А о вы небось глод при стрессе котлетой с пюрешкой уталять идете, которая еще и на вкус самая обычная и не вызывает в вас желания есть.
Из-за заболевания мне приходится питаться сугубо вареным или печеным( и совершенно без жира), плюс ограничение с кучей продуктов, шоколад и сладости. кроме мармелада нельзя. В таких услвиях тоже как-то стресс не заедается - нечем. Раньше я себе вкусняхи готовила очень быстро на плите, а теперь чтобы приготовить что-то хоть немного настолько же вкусное мне нужно пол дня на кухне провести. В таких условиях заедать нечем.
Из серии "мне бы ваши проблемы". Автор ролика прекрасна и мне просто завидно :)
Дааааа, вот как его удержать? Был бы такой пример, кто набрал и держит, найдись такой человек❤
А рассказала как похвасталась😂. Действительно тяжело быть худым и кушать что хотят😂
Малейший стресс и ты превращаешься в скелета и боишься, что из-за дефицита пропадут месячные. А это только вершина айсберга. Со здоровьем, в частности с гормональной системой творится полная ж..па. А когда я была беременная обоими детьми, на ранних сроках мне прописывали смесь для недоношенных детей, потому что я не набирала, а теряла вес. Я ела через силу, меня рвало, но есть было жизненно необходимо.
Почитала комменты, все либо ржут, либо позиционируют, что девушка хвастается. Однако, сытый голодного не поймет. Даже если брать крайности- очень толстый человек и очень худой, это в обоих случаях плохо и представляет большую угрозу для здоровья.
Один в один меня описали. И даже после двух беременностей тоже самое. 170 см 50 кг, подобрать одежду невозможно, кожа да кости, паразитов нет, щитовидку проверила, всё ок. Сказали мне - просто ты такая. Жесть. Про стресс вообще молчу, малейшее волнение - аппетит пропадает молниеносно, ещё хуже становится 😢
Ого. Я и не знала, что так бывает. Сочувствую вам тоже. Знала только, что некоторые полные или нормальные люди голодают или вызывают рвоту после еды, чтобы похудеть или из-за страха набрать.... Думала "что может быть хуже голода или каждодневного выблевывания", а оказалось, что не так всё однозначно.
У меня тоже такая проблема... Первый раз беременна, гастрит сильно обострился, есть тяжело, а при этом постоянно голодные боли... С 9 лет так мучаюсь... Как же я устала, я уже и депрессию лечила, вот когда на антидепрессантах была более менее хоть есть начала и вес очень по тихоньку пошел
@@РозаРазяпова очень вам сочувствую! У меня тоже гастрит обострятся во время беременностей. Меня спасал желудочный кисель леовит. Его можно. В первую беременность про него не знала и ох как я намучилась. А этот кисель помогает реально!
У меня такая же ситуация, при стресса могу голодать, плюс заболевание жкт хроническое. При росте 164 см, как-то на стрессе и обострении заболевания с 48 кг похудела до 45 кг, перешла в дефицит массы, а у меня работа физически сложная, я мастер коррекции фигуры, по 12 часов стоишь с клиентами пыхтишь над массажами и процедурами, никак не могла в нормальный вес прийти. Из-за дефицита начали волосы сыпаться как бешеные, полулысая стала. Взяла себя в руки и просто начала отъедаться, заставлять себя, запихивать через не могу. И так я с 45 кг поправилась до 51 кг, но всегда присутствует риск того, что вес опять может пойти вниз. Поэтому я как параноик каждый день на весы встаю и как вижу спад, бегом съесть хоть что-то, лишь бы не тощать опять и эта история повторяется день изо дня.
какая милая собачка