Os benefícios de uma boa noite de sono

Vídeo dublado em português: “Os benefícios de uma boa noite de sono”.
“São 4 horas da manhã e o exame importante é daqui a 8 horas. Há dias que andas a estudar, mas ainda não te sentes preparado. Deves beber mais uma chávena de café e passar as próximas horas a rever? Ou deves ir dormir? Shai Marcu defende esta última opinião, mostrando como o sono reestrutura o nosso cérebro duma forma que é fundamental para o funcionamento da nossa memória.”
Lição de Shai Marcu, animação de Javier Saldeña.
Link do vídeo originial: • The benefits of a good...
Link da música de fundo: • Brahms Lullaby - The N...