6:02 é por isso que os projetos do Flow e Serjão tão fazendo tanto sucesso. São pessoas normais, igual a gente, que tão aprendendo, seguindo as orientações corretas e tendo resultado. Aí surge aquela voz na cabeça "pô, eu tbm consigo". A ideia é essa mesmo! Mudar de vida é possível.
Tô fechada com Serjão. Comecei a me alimentar melhor e treinar em casa tem 2 meses e já perdi 8kg, agr comecei academia, ainda tenho 20kg a perder mas meu maior objetivo é ter saúde pra voltar a fazer trilhas e conhecer paisagens inesquecíveis ❤️
To curtindo mto os reacts de academia feito pelo Luide ❣️ Sou obesa e to mudando meu estilo de vida e gosto de acompanhar, principalmente os cortes do Serjão que é mto gnt boa ❤
Eu sou bariátrico. Operei há 6 meses. Sempre fui ativo, ja emagreci dezenas de kilos com dieta e exercício até ficar realmente magro e virar maratonista, mas engordei novamente na primeira relaxada. No final do ano passado bati meu maximo, 160kg. E com a idade foi ficando mais dificil emagrecer, o joelho impedia a prática de muitos exercicios... Eu perdi 14kg antes da cirurgia, e ja perdi 41kg depois. Estou fazendo musculação 5x por semana, voltei a correr... Nao foi nada fácil! O pós-cirurgia é complicadíssimo! A dieta muito restrita! É óbvio que é melhor emagrecer sem a cirurgia. Mas no caso do Serjão, pela idade e pelo grau de obesidade, arrisco dizer que ele acabará sim fazendo a bariátrica. Porque mesmo com todo esforço e disciplina, mesmo que ele perca 50kg, ele continuará com um grau de obesidade significativo e com uma circunferência abdominal perigosa. Caso de pessoa que tinha esse grau de obesidade e ficou magra só mudando o estilo de vida é um em um milhão. A exceção da exceção!! Não é legal banalizar a bariátrica. É um procedimento complexo, invasivo, e que tras consequências pro resto da vida. Mas tbm não é uma coisa horrível de gente fraca, pelo contrário... Eu só fiz porque fui pai e no grau de obesidade que eu estava tinha muito risco de não ver minha filha crescer! Mas 6 meses depois posso garantir que foi a melhor escolha e há anos que não fico tão saudável como agora! Se o Serjão continuar com esse novo estilo de vida ele já venceu o projeto! E se depois de perder muito peso ele ainda operar e ficar mais saudável ainda, melhor ainda!!!
O sacani não tem porque pensar em bariátrica agora, ele está literalmente com meia dúzia de treinadores extremamente qualificados, nutricionistas, ortopedistas, fisioterapeutas e médico do esporte, recebendo um apoio fantástico, treinando em um centro de treinamento multi milionário fechado para atletas de alta performance, e sendo empurrado por uma multidão de pessoas que estão ultrapassando a casa dos milhões.... pode ser sim que uma pessoa em um milhão não faça cirurgia com o peso do sacani, mas quantos obesos estão tendo a oportunidade que ele tem hoje? Nenhum, com mais de 200 milhões de habitantes no país, é a primeira vez que eu vejo isso, ele tem plenas condições de emagrecer tudo isso e fazer cirurgia plástica apenas para remoção de pele se quiser, fazer uma cirurgia que vai pendurar ele para o resto da vida, de fato, é a última opção.
@@nilm.9639 Pô, tomara!! Eu tô acompanhando o projeto e vou torcer por ele sem dúvida!! Mas realmente o cenário mais provável é que ele consiga perder muito peso e, ainda sim, fique num grau de obesidade perigoso. Infelizmente acho difícil que ele fique realmente magro só com a mudança no estilo de vida. Mas torcerei por isso sem dúvida!! E se for o caso dele fazer a cirurgia tá tudo certo tbm... Eu mesmo só me arrependo de não ter feito antes, pq melhorou demais minha vida!
@@pachecorinthians concordo com vc, aparentemente uma bariátrica seria uma boa opção até para reduzir o risco que ele passa todos os dias, porém como o amigo antes comentou, ele tem uma equipe de médicos e profissionais de alto calibre, portanto se eles dizem que a bariátrica não é necessária eu acredito, afinal eu estou indo pelo achismo, já eles estão tomando as decisões com base em exames e a própria convivência com o serjão
@@shimonami8960 Sim! E tomara que não precise mesmo!! Mas sinceramente continuo com meu palpite de que ele não conseguirá ficar magro sem a cirurgia. E aí se eu estiver certo, melhor fazer a cirurgia do que manter o sobrepeso perigoso. Mas tomara que eu esteja errado! Sem dúvidas ele está em boas mãos e, o mais importante, ta se dedicando!
Eu sou bariátrica há 6 meses, e posso dizer com certeza que foi o divisor de águas na minha vida. Eu tentei durante 3 anos outras alternativas, e minha saúde só deteriorou no processo. A cirurgia me deu possibilidade de realizar minhas atividades sem me encher de analgésico por causa das dores crônicas. Mas concordo demais que deve ser a última opção. No entanto, camaradas, sempre se coloquem em primeiro lugar, sempre coloquem sua saúde em primeiro lugar.
digo o mesmo, fiz com 16 anos tinha 145 kg. melhor coisa q eu fiz na vida. tem riscos, tem muitas dificuldades. mas até esses fitness falam, dependendo do ambiente que vc ta as coisas complicam e quando vc é mais novo e no meu caso eu sempre fui gordo, vc nao tem noçao de outra vida.
Operei em 01/03/2023 e assino embaixo! Não preciso mais de remédio pra pressão, glicose voltou a um nível normal, to correndo, fazendo musculação, sem dores nas costas e nos joelhos. Outra vida!! Não é uma solução mágica e nem deve ser banalizado. Mas tbm não pode ser demonizado como se fosse uma derrota ou o fim do mundo. Eu sofri no pós, mas só me arrependo de não ter feito antes!
@@tiagomoraes1510 São pessoas como vc que fazem com que pessoas que sofrem com obesidade relutem em procurar ajuda. Como eu disse acima, essa deve ser a última opção, como foi pra mim... Ou eu deveria ter esperado chegar nos 200kg com o joelho fudido, pulmões sofrendo e com um bando de desocupado falando "se esforce mais"? E outra, fiz um pequeno relato pessoal, mas não tenho a menor obrigação de te passar meu histórico médico. Faz um favor pra sociedade e pra vc mesmo: vai fazer terapia rapaz.
Eu fiz cirurgia bariátrica a 11 anos atrás. Fiz por saúde, porque pesava 175kgs e não conseguia perder peso. hoje, eu afirmo com tranquilidade: foi a pior decisão da minha vida. se eu pudesse voltar no tempo, eu não faria. óbvio, os tempos eram outros e dieta naquela época era apenas restritiva. mas a bariátrica me causou problemas de saúde que carrego comigo até hoje. e olhe que eu fiz todo procedimento necessário de maneira CORRETA. fiz 1 ano de psiquiatra, acompanhamento cardiológico, pneumologico, com psicólogo etc.
é tenso msm, tu tinha quantos anos? pra mim foi mt bom, eu tive alguns problemas de saude mas foram controlados, e acho q ficar magro me deu muito mais animo de viver e fazer coisas. mas é cada pessoa reage de um jeito mesmo
Pra mim foi muito positivo e só me arrependo de não ter feito antes! Mas é bom pra ver como pode ser ruim pra outras pessoas. Também por isso não deve ser banalizada! Mas pela minha experiência pessoal, minha saúde melhorou 100%, é outra vida!
Que bom que foi o que te tirou do sedentarismo, mas muito cuidado com essas dicas tipo “tá tudo bem tomar pré-treino”, por exemplo, como ele falou no vídeo. Pessoas têm sérios problemas com alguns desses produtos! É uma irresponsabilidade enorme simplesmente falar genericamente “pode tomar”. Não!
Caralho, o maluco do chat escreveu o melhor bait do ano. O luide ficou 10 minutos respondendo o cara kkkkkkkk Isso se tiver sido bait mesmo, não dúvido nada desse chat
@@Willpolitamano, eu sou meio assim, acho mó papo bunda esses bglh de academia e tals. Porém sei que é gosto pessoal meu e não vou ficar taxando e criticando, só não assisto
Está sendo muito legal acompanhar o Sérgio Sacani nesse projeto. Um cara inteligentíssimo mas que infelizmente adoeceu por ter escolhido se dedicar apenas ao trabalho e os estudos. Mas nunca é tarde para decidir ter uma qualidade de vida melhor. Está sendo um belo exemplo para o público dele, que deve ser uma grande parte sedentária também.
Acho que temos que tomar bastante cuidado para falar de assuntos como a cirurgia bariátrica, não é algo que deve ser banalizado, mas temos que lembrar que é um procedimento sério com muitos benefícios quando bem indicado. Não podemos demonizar a cirurgia, uma vez que ela é a melhor opção para muitas pessoas. Quando eu estagiava na endocrinologia via vários pacientes que poderiam se beneficiar muito da bariátrica com receio de realizar a cirurgia por conta de relatos de outras pessoas na internet (na maioria das vezes desinformação). Ao mesmo tempo, via pessoas que não tinham indicações para a cirurgia tentando ganhar peso para poder operar... No final das contas quem não tem indicação formal acaba achando quem o opere e, não tendo os benefícios da cirurgia bem indicada, perpetua o ciclo de desinformação na internet... Complicado
Mas, resumo da ópera, se submeter à cirurgia não é se render ou admitir que você é incapaz de mudar o jogo! É uma batalha que também é muito difícil de se travar, mas que as vezes é realmente necessária! Tomem muito cuidado com as informações passadas nesses podcasts fitness, cada um é cada um. Não podemos nos comparar.
@@yuritanure5201 Perfeito, assino embaixo! Fiz a cirurgia e pra mim foi muito positivo. Nada fácil, mas as consequências foram ótimas! Hoje estou muito mais saudável, correndo, fazendo musculação, me alimentando bem... Não deve ser nem banalizada nem demonizada. É um procedimento médico como outro qualquer e que deve ser feito em caso de indicação médica! E é isso, cada caso é um caso...
Nada de novo um cara que prega biotipo tendo essa visão distorcida de bariátrica. Antes que venham me crucificar, sim, eu fiz a bariátrica. Demorou três anos pra eu ser aprovada, antes disso eu tratei com psicologos especializados em distrurbios alimentares, nutricionistas, fisioterapeutas (que montavam meus treinos e acompanhavam meu progresso), e nada adiantava. Alguns pode ser o caso da pessoa não ter a disciplina de perder o peso sozinha, mas a grande maioria (terapia em grupo também faz parte do tratamento) a pessoa não responde a demais tratamentos e a bariatrica é o que funciona. Não é só "ah, te falta força de vontade" vontade de perder o peso e se salvar foi o que eu mas vi no tempo que eu precisei trabalhar pra ser aprovada pra cirurgia, a cirurgia em sua maioria é uma mudança drástica e necessária pra forçar o corpo a começar a mudar.
Achar mais gostoso um alimento calorico é uma herança evolutiva dos nossos antepassados, em um ambiente que os alimentos eram incertos, a nossa espécie desenvolveu uma preferencia palatar por alimentos mais ricos em açucares, gorduras e carboidratos, e essa preferencia foi vantajosa, pois permitia que nossos ancestrais armazenassem energia de forma eficaz para enfrentar períodos de escassez de alimentos. Gostos existem obvio, mas no geral, é um mecanismo destinado a sobrevivencia, aqueles que consumiam alimentos menos calóricos morreram e aqueles que consumiam mais calorias sobreviveram, por isso evolutivamente falando é eficiente comer hamburgueres, pizzas a saladas e frutas.
Eu abandonei os delivery, por ter trabalhado 15 dias de motoboy e ter presenciado as situações que o modelo de negocios do ifood fazem os motoboys e os pequenos restaurantes passarem, comecei a fazer minha propria comida com mais frequencia, e muito raramente quando tenho vontade de comer algo tipo hot dog, pizza etc, eu prefiro ir ao restaurante e comer lá ou trazer pra casa.
Bariatrica é muito serio, tem muitos efeitos colaterais. A banalização da cirurgia é extremamente danosa e com isso a Bariatrica vem sendo tratada como a primeira opção quando deveria ser a última.
eu que cuido da casa desde os 16, agora com 30 acho bizarro esses marmanjo bebezao que não faz nada na cozinha, só falta querer que de comida na boca fazendo aviaozinho
Tem alguns fatores: Começar é sempre o mais difícil, pq pensa: você está confortavelmente sedentário, sem muitas dores, ai você quer mudar o seu estilo de vida, na primeira semana, você vai continuar igualzinho vc está, só que com uma dor muscular diabólica. O começo da prática de exercício físico, é uma questão de fé de acreditar que vai valer à pena mudar o estilo de vida, pq você só vai sentir a felicidade mesmo algum tempo depois, quando você olhar no espelho e ver um desenho no seu braço ou você subir uma escada e magicamente você não cansar o que geralmente você cansa! A motivação vem ao observar resultados, vc vai olhar e fala Opaa funciona mesmo, ai tu tem mais combustível pra continuar, minha dica é: comece e se respeite, se você errar na dieta e faltar na academia não se puna mentalmente, na semana seguinte vc tenta fazer melhor! E tmb não se compare com as pessoas que treinam contigo, vc tem o seu tempo a sua genética o seu dia a dia, lembra de superar sempre vc mesmo
Cara eu te admiro por comer fast food, pq disparado acho uma das piores comida ja inventadas na face da terra, já cheguei ate vomitar depois de comer um uma vez.
Não se sinta assim. O próprio Rodrigo Goes diz q não precisa demonizar esses alimentos, mas sim aprender a comê-los com moderação. Como o amigo aí disse, procure um bom profissional para te orientar.
@@WillpolitaFast food é simplesmente comida rápida. Existem milhares de opções de fast food que são boas escolhas alimentares. Fast food e "junk food" não são sinonimos.
Aprendam a cozinhar jovens, aprenda a fazer o que você gosta, vai se alimentar bem, impressionar seu love qdo for na sua casa, seus amigos e ainda vai ser o orgulho da mamãe.
"Seria top fazer uma bariátrica" me impressiona como as pessoas realmente acham um caminho bom e facil meter logo a cirurgia, meu avo realizava essa cirurgia e falava como não é tão simples, precisava de um acompanhamento multidisciplinar antes e depois, e até como as vezes no processo de se preparar a pessoa desistia porque via outro caminho, porém também já vi em outras familias pessoas jovens (abaixo dos 20) que estavam com um sobrepeso, talvez obesidade 1 até (que vai ser coisa de uns 30kg talvez) fazendo a cirurgia, sendo que poderiam facilmente ir de dieta e treino e em alguns meses sair do quadro de obesidade e em menos de 2 anos estar no "ideal" sem precisar tem feito uma cirurgia que vai estar pro resto da vida ali
Não somos nós que temos que desvincular a ideia que academia é lugar de maromba, os marombeiros e blogueirinhas que tem que desvincular essa ideia. Entra alguém magrelo, gordinho, ou fora de forma na academia, e parece que um elefante roxo entrou. Fica todo mundo olhando feio, reparando e comentando. Academia, no geral, é um ambiente extremamente hostil.
É interessante a composição fisica de alguém que treina ou executa alguma atividade fisica. Eddie Hall por exemplo tinha um bf alto como o do Serjao, mas pelo fato do mesmo fazer treinos pesados, ele consegue ter uma definição mais evidente. Ele fez um cutting e rapidao ja conseguia ter abdomem aparente.
@@profano4883 Exagerei na comparação kkk mas meu ponto é que não é nem de longe um bf baixo, no entanto composição do Eddie Hall é diferente de uma pessoa com bf similar ao dele, mas que não se exercita.
eu lembro q antes de entrar na academia eu pensava muito "nao quero ficar do tamanho desses caras, acho feio esteticamente" kkkkkk e irmão, é simplesmente impossível eu ter o físico dos cara justamente pq é o ESPORTE deles, o meu esporte é tomar uma agua da ambev no fim de semana e assistir o Vasco, mas claro q sem sedentarismo, e acredito q com mais 1 ano chego no meu fisico dos sonhos
Vindo do cara que deu anabolizantes pro filho e mentiu pro público dizendo que ele era natural gerando uma expectativa de resultados totalmente irreal, acredito que o Sérgio vai usar algum Ozrmpic da vida
Ozempic tem uma indicação muito específica, infelizmente tem sido usado de forma indiscriminada, mas isso não quer dizer que devemos demonizar o medicamento, pois tem pessoas que realmente precisam dele. Não sei se é o caso do Sacani, não sei nada sobre a saúde dele.
@@FelipeFonseca7 mas aonde está a desonestidade neste caso específico? Está claro que o Sacani tem todo um suporte para perder peso que outras pessoas não têm. Aí você já mete ozempic no meio, mas qual é a evidência que ele toma ou vai tomar está medicação? E o que a gente sabe sobre a saude dele pra dizer se ele precisa ou não desta medicação? E falar desta forma “ozempic da vida” acaba demonizando um pouco sim.
@@elvisbl Amigo, você sabe construir os argumentos então não é como analfabetos funcionais daqui. Eu utilizei um fato para evidenciar a uma índole questionável do Cariri. A pessoa que engana uma vez pode fazer o mesmo várias vezes. Logo, é plausível que eu ponha o caráter dele em questão. Dá mesma forma que ele está fazendo com o projeto Sacani, fez com o proprio filho. Induziu o público a começar junto, fez todo apelo emocional. Criou a jornada do herói natural que buscaria a redenção na academia. O que ele não tornou público foi que dava anabolizantes considerados pesados pro filho, associando 3 inclusive (algo absurdo para um primeiro contato, muito mais absurdo para alguém com histórico depressivo). Expôs o PRÓPRIO filho a um perigo absurdo pelo hype. Aí imagine quem começou o projeto também e acreditou nas palavras cadenciadas dele ? Imagine a frustação de não atingir 30% do resultado dele? E sem saber que ele está fazendo uso de anabolizantes. Se você não vê desonestidade nisso, aí já não é comigo.
Luíde, não existe vício em açúcar. Um pilar essencial do conceito de vício é a abstinencia, ou seja, quando o uso é interrompido, a vontade de consumir novamente aumenta exponencialmente. Já em relação aos alimentos, as evidencias mais fortes indicam que não há abstinencia. Ou seja, quanto mais tempo a pessoa ficar SEM consumir açúcar, MENOR será a vontade do individuo em consumir denovo. Além disso, que se diz "viciado em açúcar" quase sempre consome esse açúcar através de doces, é extremamente raro encontrar alguém que compre açúcar puro pra matar a vontade. Isso é um enorme indicio no sentido de que não há vicio em açúcar, mas há uma PREFERENCIA EVOLUTIVA por alimentar HIPERPALATÁVEIS.
Honestamente, eu tenho um grande problema com esse tipo de conteúdo e visão da vida.. É saudável ? é ... Mas será mesmo que a vida deve ser tão puritana, tão certinha assim ? Será que devemos ser igualmente "escravos " de uma vida asséptica ? Ao ponto que a gente tem que ficar calculando calorias, proteínas, açúcar e tudo que vamos ingerir ? Me soa igualmente como uma vida artificial, em que vc não tem mais o livre arbítrio de fazer algo sem consultar tabelas e mais tabelas ... Ao meu ver esse mercado fitness também é super capitalsita apesar de propositivo, mas não pelos valores em si, mas por vender essa visão de mundo onde devemos nos tornar humanos perfeitinhos e certinhos, afinal estamos conmpetindo contra outros indivíduos mais saudáveis não é mesmo ? Eu sou a favor de uma vida equilibrada onde vc pode ser bon vivant nos momentos certos e saudável em outros.. Sou um cara que come açúcar de forma moderada por mes, e ao mesmo tempo amo comidas naturais, frutas, legumas e verduras ... Pq esse radicalismo de ser 100% uma coisa ou outra ? Já pararam pra pensar os efeitos a longo prazo, que teríamos, numa sociedade totalmente asséptica e fitness e marombada? Onde todo mundo é super disciplinado e parece um "soldadinho" de exército ? A humanidade não funciona assim... A humanidade precisa de doses de subversão, insurgências, rebeldias , loucura e tudo mais.. É assim que nossos insights se dão ,que nossa criatividade se dá, que gênios se dão ... O que seria dos gênios da música (do rock n rol le jazz principalmente) se fossem todos marombinhas que se dedicam mais a musica e a alimentação do que a arte? Dos grandes pintores e da literatura? SE Shakespeare se preocupasse mais com suas doses nutricionais do que fumar em sua maconha e beber seu alcool e escrever um puta romance pq dessa sua atividade "bon vivant" surgiu u mbaita de um insight ? Ao meu ver, a vida fitnes é muito boa, mas esse radicalismo leva a um estilo de vida que cria um modus operandi mental similar ao de militares e quarteis da vida... As pessoas tenderão a se tornar super conservadoras e detentoras dos "bons costumes"... Até parece que vcs não sabem como a humanidade é... O que seria da humanidade e dos gênios que já surgiram ,se estes estivessem mais preocupados em estarem "sheipados" e marombados do que propriamente com sua arte e sua ciência?
Vc que tem vergonha de ir na academia, achando que todos estão te olhando e te julgando, poe na sua cabeça NÃO ESTÃO, ta todo mundo ali cagando um pro outro, cada um fazendo o seu, esse julgamento ta na sua cabeça, poe um fone de ouvido, uma musica no talo, treina, e vai embora.
Gente, como é que passa batido o cara indicar o consumo de pré-treino e whey assim? Qual pré-treino? Qualquer um? Já leram os rótulos de algum desses produtos? Pelamor! Que tristeza pensar nas milhares de pessoas que levam as opiniões desse cara em conta…
O esquema é fazer marmita pra semana... Todo domingo eu deixo as marmita da semana pronta. Abandonei o refrigerante e tô pegando firme no treino, já emagreci 4 kilos em 16 dias
O Cariani tem conhecimento e dicas valiosas de treinos/dieta, mas acho que peca em algumas colocacoes. Sou ex-obeso, perdi peso atraves de treino e dieta e felizmente venci a obesidade. Mas tmb tenho familiar que tentou muito e acabou recorrendo a bariatrica. Eu acompanhei todo o processo e se tem algo que a bariatrica nao e e facil. Da um trampo da p*rra e tem que ter coragem de se submeter. Nao tem nada de falta de garra ou competencia,
N é isso, é que a bariátrica força a pessoa a perder peso, ela fica sem escolhas. O ponto n é dificuldade, mas é q a disciplina mental de alguém q perde peso sem bariátrica é maior do q uma pessoa q perde com a bariátrica, a bariátrica em si n é demérito e mto menos fácil.
@@LuisEduardo-kc1mu mas no senso popular é demerito. Discordo do cara iniciar o assunto dizendo que é a ultima opção da pessoa que n teve garra nem vontade.
bariátrico tem tanto trabalho quanto uma pessoa que não fez. passa por um procedimento cirurgico, perde cabelo, pode ficar flácido e nada garante que com os anos não vai engordar de novo. Então sim, é tão complicado quanto.
@@kalysbrito fora que a pessoa é obrigada a perder peso inicialmente com dieta e treino, é obrigada a manter uma dieta bem restrita depois do procedimento. N tem nada de facil mesmo.
pois é, não fiz mas conheco mt gente de uma msm familia q fizeram, cada um teve um resultado diferente e mts até hj ainda vivem em pé de guerra com o peso@@raphaelbaptista1317
@@mary120280 concordo com vc, acho incrível a facilidade do Luide de criar conteúdos bons, mas isso n tira o fato do bait funcionar, seja ele caindo ou eu caindo no dele
Tchau e muito obrigado. Também me fui. Esse papo bosta de academia e de mamãe ensinando a comer é só pra alucinado que curte ver os brothers pelados no banho da academia. Prefiro ficar pelado com um brother de boa fazendo outra coisa. Esse papo enrustido é muita hipocrisia. Flw Pra quem quer o copypasta
Eu fiz bariátrica em 2016, pesava 150 KG, hoje estou com 68 KG. Mudou minha vida e JAMAIS vou me arrepender e cagando para o que Cariani e outros idiotas falam. AGORA, as pessoas acham que Bariátrica é milagre, sóf azer que resolve tudo...NÃO, você tem que mudar a cabeça primeiro e TEM SIM que se cuidar, se movimentar tbm, é um processo apra toda a vida. Acham o que, que vão fazer bariátrica e depois voltar a comer como antes, viver comendo porcarias e que não vão encogrdar? Pessoal adora falar, vou fazer bariátrica, mas antes disso, tem que mudar a cabeça, por isso que, é necessário acompanhamento psicológico antes e depois da bariátrica. Eu tive esse acompanhamento!
Eu já uso o Fat Secret desde 2021 ( e tbm faço low carb com cerveja kkkkkk) mas ao contrário de vc eu consigo ficar sem grãos e já estou super habituada a comer assim, pra mim já é o normal (e como quase nada de ultraprocessado)
Bariátrica tem que ser o último recurso pra salvar a vida de quem não tem outra opção, pois os efeitos podem ser muito complicados e são pro resto da vida. Alcoolismo, vício em compras, vício em sexo, necessidade de suplementação pro resto da vida, anemia, avitaminoses, problemas digestivos, etc…. Fora que apesar de todos os riscos e problemas, a taxa de reganho de peso após alguns anos é em torno de 50%.
Depois desse comentário dentro do tom fiquei com vontade de caminhar 10 km.
Eu fui carregar dois galões de 20 litros por 200 m
Deu vontade de ir no banho dos campeões depois da academia.
Tudo na broderagem é claro
Alguem tem o copicola?
que isso cara@@luizpuppo
6:02 é por isso que os projetos do Flow e Serjão tão fazendo tanto sucesso. São pessoas normais, igual a gente, que tão aprendendo, seguindo as orientações corretas e tendo resultado. Aí surge aquela voz na cabeça "pô, eu tbm consigo". A ideia é essa mesmo! Mudar de vida é possível.
A cara do Dr. Renato enquanto o Luide está destrinchando o comentário dentro do tom kkkkkk
Tô fechada com Serjão. Comecei a me alimentar melhor e treinar em casa tem 2 meses e já perdi 8kg, agr comecei academia, ainda tenho 20kg a perder mas meu maior objetivo é ter saúde pra voltar a fazer trilhas e conhecer paisagens inesquecíveis ❤️
Boa!
Primeiro coisas importantes: parabens ao Serjao, Igor e jean
Depois: COMO O LUIDE É PACIENTE. Meu Jesus Cristo cada comentário
Paciente demais eu teria falado '' irmão o que tu ta fazendo aqui xau ''
To curtindo mto os reacts de academia feito pelo Luide ❣️ Sou obesa e to mudando meu estilo de vida e gosto de acompanhar, principalmente os cortes do Serjão que é mto gnt boa ❤
Eu sou bariátrico. Operei há 6 meses. Sempre fui ativo, ja emagreci dezenas de kilos com dieta e exercício até ficar realmente magro e virar maratonista, mas engordei novamente na primeira relaxada. No final do ano passado bati meu maximo, 160kg. E com a idade foi ficando mais dificil emagrecer, o joelho impedia a prática de muitos exercicios... Eu perdi 14kg antes da cirurgia, e ja perdi 41kg depois. Estou fazendo musculação 5x por semana, voltei a correr... Nao foi nada fácil! O pós-cirurgia é complicadíssimo! A dieta muito restrita!
É óbvio que é melhor emagrecer sem a cirurgia. Mas no caso do Serjão, pela idade e pelo grau de obesidade, arrisco dizer que ele acabará sim fazendo a bariátrica. Porque mesmo com todo esforço e disciplina, mesmo que ele perca 50kg, ele continuará com um grau de obesidade significativo e com uma circunferência abdominal perigosa. Caso de pessoa que tinha esse grau de obesidade e ficou magra só mudando o estilo de vida é um em um milhão. A exceção da exceção!!
Não é legal banalizar a bariátrica. É um procedimento complexo, invasivo, e que tras consequências pro resto da vida. Mas tbm não é uma coisa horrível de gente fraca, pelo contrário... Eu só fiz porque fui pai e no grau de obesidade que eu estava tinha muito risco de não ver minha filha crescer! Mas 6 meses depois posso garantir que foi a melhor escolha e há anos que não fico tão saudável como agora!
Se o Serjão continuar com esse novo estilo de vida ele já venceu o projeto! E se depois de perder muito peso ele ainda operar e ficar mais saudável ainda, melhor ainda!!!
O sacani não tem porque pensar em bariátrica agora, ele está literalmente com meia dúzia de treinadores extremamente qualificados, nutricionistas, ortopedistas, fisioterapeutas e médico do esporte, recebendo um apoio fantástico, treinando em um centro de treinamento multi milionário fechado para atletas de alta performance, e sendo empurrado por uma multidão de pessoas que estão ultrapassando a casa dos milhões.... pode ser sim que uma pessoa em um milhão não faça cirurgia com o peso do sacani, mas quantos obesos estão tendo a oportunidade que ele tem hoje? Nenhum, com mais de 200 milhões de habitantes no país, é a primeira vez que eu vejo isso, ele tem plenas condições de emagrecer tudo isso e fazer cirurgia plástica apenas para remoção de pele se quiser, fazer uma cirurgia que vai pendurar ele para o resto da vida, de fato, é a última opção.
Eu sou bariatrica e passei basicamente o mesmo. Assino em baixo
@@nilm.9639 Pô, tomara!! Eu tô acompanhando o projeto e vou torcer por ele sem dúvida!! Mas realmente o cenário mais provável é que ele consiga perder muito peso e, ainda sim, fique num grau de obesidade perigoso. Infelizmente acho difícil que ele fique realmente magro só com a mudança no estilo de vida. Mas torcerei por isso sem dúvida!! E se for o caso dele fazer a cirurgia tá tudo certo tbm... Eu mesmo só me arrependo de não ter feito antes, pq melhorou demais minha vida!
@@pachecorinthians concordo com vc, aparentemente uma bariátrica seria uma boa opção até para reduzir o risco que ele passa todos os dias, porém como o amigo antes comentou, ele tem uma equipe de médicos e profissionais de alto calibre, portanto se eles dizem que a bariátrica não é necessária eu acredito, afinal eu estou indo pelo achismo, já eles estão tomando as decisões com base em exames e a própria convivência com o serjão
@@shimonami8960 Sim! E tomara que não precise mesmo!! Mas sinceramente continuo com meu palpite de que ele não conseguirá ficar magro sem a cirurgia. E aí se eu estiver certo, melhor fazer a cirurgia do que manter o sobrepeso perigoso. Mas tomara que eu esteja errado! Sem dúvidas ele está em boas mãos e, o mais importante, ta se dedicando!
Eu sou bariátrica há 6 meses, e posso dizer com certeza que foi o divisor de águas na minha vida. Eu tentei durante 3 anos outras alternativas, e minha saúde só deteriorou no processo. A cirurgia me deu possibilidade de realizar minhas atividades sem me encher de analgésico por causa das dores crônicas. Mas concordo demais que deve ser a última opção. No entanto, camaradas, sempre se coloquem em primeiro lugar, sempre coloquem sua saúde em primeiro lugar.
você tentou por 3 anos diminuir as calorias e fazer exercício e não emagreceu? Como isso seria possível?
@@tiagomoraes1510 esse governo Lula é foda mesmo, criou o fiscal de emagrecimento
digo o mesmo, fiz com 16 anos tinha 145 kg. melhor coisa q eu fiz na vida. tem riscos, tem muitas dificuldades. mas até esses fitness falam, dependendo do ambiente que vc ta as coisas complicam e quando vc é mais novo e no meu caso eu sempre fui gordo, vc nao tem noçao de outra vida.
Operei em 01/03/2023 e assino embaixo! Não preciso mais de remédio pra pressão, glicose voltou a um nível normal, to correndo, fazendo musculação, sem dores nas costas e nos joelhos. Outra vida!! Não é uma solução mágica e nem deve ser banalizado. Mas tbm não pode ser demonizado como se fosse uma derrota ou o fim do mundo. Eu sofri no pós, mas só me arrependo de não ter feito antes!
@@tiagomoraes1510 São pessoas como vc que fazem com que pessoas que sofrem com obesidade relutem em procurar ajuda. Como eu disse acima, essa deve ser a última opção, como foi pra mim... Ou eu deveria ter esperado chegar nos 200kg com o joelho fudido, pulmões sofrendo e com um bando de desocupado falando "se esforce mais"?
E outra, fiz um pequeno relato pessoal, mas não tenho a menor obrigação de te passar meu histórico médico. Faz um favor pra sociedade e pra vc mesmo: vai fazer terapia rapaz.
Eu fiz cirurgia bariátrica a 11 anos atrás. Fiz por saúde, porque pesava 175kgs e não conseguia perder peso.
hoje, eu afirmo com tranquilidade: foi a pior decisão da minha vida. se eu pudesse voltar no tempo, eu não faria.
óbvio, os tempos eram outros e dieta naquela época era apenas restritiva.
mas a bariátrica me causou problemas de saúde que carrego comigo até hoje.
e olhe que eu fiz todo procedimento necessário de maneira CORRETA. fiz 1 ano de psiquiatra, acompanhamento cardiológico, pneumologico, com psicólogo etc.
é tenso msm, tu tinha quantos anos? pra mim foi mt bom, eu tive alguns problemas de saude mas foram controlados, e acho q ficar magro me deu muito mais animo de viver e fazer coisas. mas é cada pessoa reage de um jeito mesmo
Pra mim foi muito positivo e só me arrependo de não ter feito antes! Mas é bom pra ver como pode ser ruim pra outras pessoas. Também por isso não deve ser banalizada! Mas pela minha experiência pessoal, minha saúde melhorou 100%, é outra vida!
Serjão tá brutalmente focado, brabo! Vai dar bom demais.
As dicas do Cariani são ótimas, gosto muito das dicas dele e do Saúde na Rotina, foi acompanhando eles que larguei o sedentarismo!
Que bom que foi o que te tirou do sedentarismo, mas muito cuidado com essas dicas tipo “tá tudo bem tomar pré-treino”, por exemplo, como ele falou no vídeo. Pessoas têm sérios problemas com alguns desses produtos! É uma irresponsabilidade enorme simplesmente falar genericamente “pode tomar”. Não!
Saúde na Rotina é o melhor canal 'fitness' que tem no UA-cam, de longe.
@@marcioreis_ef É, o problema desses pré treinos são os estimulantes.
Caralho, o maluco do chat escreveu o melhor bait do ano. O luide ficou 10 minutos respondendo o cara kkkkkkkk
Isso se tiver sido bait mesmo, não dúvido nada desse chat
do cara pode ate ser bait, mas como ja conheci gente assim, nao duvido de nada.
Se for bait ele foi gênio.
Pra streamer experiente oque alguns chamam de bait é uma mina de ouro, conteúdo garantido.
@@Willpolitamano, eu sou meio assim, acho mó papo bunda esses bglh de academia e tals. Porém sei que é gosto pessoal meu e não vou ficar taxando e criticando, só não assisto
Foi bait mesmo
Luide, tu é muito coerente e educado com tanta gente sem noção que não merece tua lucidez.
Está sendo muito legal acompanhar o Sérgio Sacani nesse projeto. Um cara inteligentíssimo mas que infelizmente adoeceu por ter escolhido se dedicar apenas ao trabalho e os estudos. Mas nunca é tarde para decidir ter uma qualidade de vida melhor. Está sendo um belo exemplo para o público dele, que deve ser uma grande parte sedentária também.
Acho que temos que tomar bastante cuidado para falar de assuntos como a cirurgia bariátrica, não é algo que deve ser banalizado, mas temos que lembrar que é um procedimento sério com muitos benefícios quando bem indicado. Não podemos demonizar a cirurgia, uma vez que ela é a melhor opção para muitas pessoas. Quando eu estagiava na endocrinologia via vários pacientes que poderiam se beneficiar muito da bariátrica com receio de realizar a cirurgia por conta de relatos de outras pessoas na internet (na maioria das vezes desinformação). Ao mesmo tempo, via pessoas que não tinham indicações para a cirurgia tentando ganhar peso para poder operar... No final das contas quem não tem indicação formal acaba achando quem o opere e, não tendo os benefícios da cirurgia bem indicada, perpetua o ciclo de desinformação na internet... Complicado
Mas, resumo da ópera, se submeter à cirurgia não é se render ou admitir que você é incapaz de mudar o jogo! É uma batalha que também é muito difícil de se travar, mas que as vezes é realmente necessária! Tomem muito cuidado com as informações passadas nesses podcasts fitness, cada um é cada um. Não podemos nos comparar.
@@yuritanure5201 Perfeito, assino embaixo! Fiz a cirurgia e pra mim foi muito positivo. Nada fácil, mas as consequências foram ótimas! Hoje estou muito mais saudável, correndo, fazendo musculação, me alimentando bem... Não deve ser nem banalizada nem demonizada. É um procedimento médico como outro qualquer e que deve ser feito em caso de indicação médica! E é isso, cada caso é um caso...
a bariatrica é realmente a última opção, quem tem a capacidade de emagrecer sem precisar dela, faça, é anos luz mais saudável
"o bom não é inimigo do ótimo" excelente reflexão
Vlw pelo app está ajudando muito na guerra contra a balança.
Nada de novo um cara que prega biotipo tendo essa visão distorcida de bariátrica.
Antes que venham me crucificar, sim, eu fiz a bariátrica. Demorou três anos pra eu ser aprovada, antes disso eu tratei com psicologos especializados em distrurbios alimentares, nutricionistas, fisioterapeutas (que montavam meus treinos e acompanhavam meu progresso), e nada adiantava. Alguns pode ser o caso da pessoa não ter a disciplina de perder o peso sozinha, mas a grande maioria (terapia em grupo também faz parte do tratamento) a pessoa não responde a demais tratamentos e a bariatrica é o que funciona.
Não é só "ah, te falta força de vontade" vontade de perder o peso e se salvar foi o que eu mas vi no tempo que eu precisei trabalhar pra ser aprovada pra cirurgia, a cirurgia em sua maioria é uma mudança drástica e necessária pra forçar o corpo a começar a mudar.
Também sou bariátrico e assino embaixo!
Achar mais gostoso um alimento calorico é uma herança evolutiva dos nossos antepassados, em um ambiente que os alimentos eram incertos, a nossa espécie desenvolveu uma preferencia palatar por alimentos mais ricos em açucares, gorduras e carboidratos, e essa preferencia foi vantajosa, pois permitia que nossos ancestrais armazenassem energia de forma eficaz para enfrentar períodos de escassez de alimentos. Gostos existem obvio, mas no geral, é um mecanismo destinado a sobrevivencia, aqueles que consumiam alimentos menos calóricos morreram e aqueles que consumiam mais calorias sobreviveram, por isso evolutivamente falando é eficiente comer hamburgueres, pizzas a saladas e frutas.
O Luide passa 15 min de vídeo fazendo um discurso lindo e profundo pro chat tóxico acaba com ele em 15 sec...😂😂😂
Mano, Luide é um dos influencers mais lúcidos da atualidade, #taquepariu. Beijos Lulu!
Luide, obrigado pelo serviço que você faz em várias áreas, mas como nutricionista agradeço por fazer o que muito nutricionista não faz! ❤❤❤
A forma como o luide lidou com esse comentário foi incrível
Eu abandonei os delivery, por ter trabalhado 15 dias de motoboy e ter presenciado as situações que o modelo de negocios do ifood fazem os motoboys e os pequenos restaurantes passarem, comecei a fazer minha propria comida com mais frequencia, e muito raramente quando tenho vontade de comer algo tipo hot dog, pizza etc, eu prefiro ir ao restaurante e comer lá ou trazer pra casa.
Bariatrica é muito serio, tem muitos efeitos colaterais. A banalização da cirurgia é extremamente danosa e com isso a Bariatrica vem sendo tratada como a primeira opção quando deveria ser a última.
eu que cuido da casa desde os 16, agora com 30 acho bizarro esses marmanjo bebezao que não faz nada na cozinha, só falta querer que de comida na boca fazendo aviaozinho
muito bom ver você luide
kkkkkkkkkkkkkkkk tem cada TILT no chat do Luide que não dá pra tankar
chat dentro do tom kkkkkkkkk
Chat do luide é assim kk
Eu te amo ChatDentroDoTom pfv não mude nunca
Assisti esse vídeo chorando enquanto como um fast food, espero que um dia eu chegue perto da força de vontade do serjão
Tem alguns fatores:
Começar é sempre o mais difícil, pq pensa: você está confortavelmente sedentário, sem muitas dores, ai você quer mudar o seu estilo de vida, na primeira semana, você vai continuar igualzinho vc está, só que com uma dor muscular diabólica. O começo da prática de exercício físico, é uma questão de fé de acreditar que vai valer à pena mudar o estilo de vida, pq você só vai sentir a felicidade mesmo algum tempo depois, quando você olhar no espelho e ver um desenho no seu braço ou você subir uma escada e magicamente você não cansar o que geralmente você cansa! A motivação vem ao observar resultados, vc vai olhar e fala Opaa funciona mesmo, ai tu tem mais combustível pra continuar, minha dica é: comece e se respeite, se você errar na dieta e faltar na academia não se puna mentalmente, na semana seguinte vc tenta fazer melhor! E tmb não se compare com as pessoas que treinam contigo, vc tem o seu tempo a sua genética o seu dia a dia, lembra de superar sempre vc mesmo
força de vontade não existe. procure profissionais da saúde capazes para lhe ajudar.
Cara eu te admiro por comer fast food, pq disparado acho uma das piores comida ja inventadas na face da terra, já cheguei ate vomitar depois de comer um uma vez.
Não se sinta assim. O próprio Rodrigo Goes diz q não precisa demonizar esses alimentos, mas sim aprender a comê-los com moderação. Como o amigo aí disse, procure um bom profissional para te orientar.
@@WillpolitaFast food é simplesmente comida rápida. Existem milhares de opções de fast food que são boas escolhas alimentares.
Fast food e "junk food" não são sinonimos.
gosto desse tipo de react e fico muito feliz pelo serjão! Me motivou também. fat secret
Luide tava com paciência hj, hein. Parabéns
Aprendam a cozinhar jovens, aprenda a fazer o que você gosta, vai se alimentar bem, impressionar seu love qdo for na sua casa, seus amigos e ainda vai ser o orgulho da mamãe.
4:50 Freud explica muito bem esse comentário, cuidem da saúde galera
"Seria top fazer uma bariátrica" me impressiona como as pessoas realmente acham um caminho bom e facil meter logo a cirurgia, meu avo realizava essa cirurgia e falava como não é tão simples, precisava de um acompanhamento multidisciplinar antes e depois, e até como as vezes no processo de se preparar a pessoa desistia porque via outro caminho, porém também já vi em outras familias pessoas jovens (abaixo dos 20) que estavam com um sobrepeso, talvez obesidade 1 até (que vai ser coisa de uns 30kg talvez) fazendo a cirurgia, sendo que poderiam facilmente ir de dieta e treino e em alguns meses sair do quadro de obesidade e em menos de 2 anos estar no "ideal" sem precisar tem feito uma cirurgia que vai estar pro resto da vida ali
Baixei o app e vou testar, obg pela dica Lulu
Não somos nós que temos que desvincular a ideia que academia é lugar de maromba, os marombeiros e blogueirinhas que tem que desvincular essa ideia. Entra alguém magrelo, gordinho, ou fora de forma na academia, e parece que um elefante roxo entrou. Fica todo mundo olhando feio, reparando e comentando. Academia, no geral, é um ambiente extremamente hostil.
Luide tava com os níveis de paciência altíssimos
Fiz esse comentário antes de chegar na parte do calvo kkkkk
Estava procurando esse app vlw luide
Luide, você é o cara. Adoro você
Tô fazendo acompanhamento, fazendo academia, pretendo mudar meus hábitos, e eu baixei o app fatsecret, obrigado Lulu.
É interessante a composição fisica de alguém que treina ou executa alguma atividade fisica. Eddie Hall por exemplo tinha um bf alto como o do Serjao, mas pelo fato do mesmo fazer treinos pesados, ele consegue ter uma definição mais evidente. Ele fez um cutting e rapidao ja conseguia ter abdomem aparente.
Claro que não cara, o serjão deve ter uns 60% de bf, o Eddie no máximo 25
@@profano4883 Exagerei na comparação kkk mas meu ponto é que não é nem de longe um bf baixo, no entanto composição do Eddie Hall é diferente de uma pessoa com bf similar ao dele, mas que não se exercita.
@@wellersonoliveira5334 isso, acho que o Jack Black pode ser comparável ao Eddie Hall, meio bolo fofo mas que em pouco tempo consegue reverter
@@wellersonoliveira5334 ou o próprio Luide antes da dieta
@@profano4883 Exato kkk
eu lembro q antes de entrar na academia eu pensava muito "nao quero ficar do tamanho desses caras, acho feio esteticamente" kkkkkk e irmão, é simplesmente impossível eu ter o físico dos cara justamente pq é o ESPORTE deles, o meu esporte é tomar uma agua da ambev no fim de semana e assistir o Vasco, mas claro q sem sedentarismo, e acredito q com mais 1 ano chego no meu fisico dos sonhos
Renatao "Eu posso eu consigo" hahaha
Baixei o app e achei bem intuitivo e bom de informação
Vindo do cara que deu anabolizantes pro filho e mentiu pro público dizendo que ele era natural gerando uma expectativa de resultados totalmente irreal, acredito que o Sérgio vai usar algum Ozrmpic da vida
@@vinicamps2491 Exato! Preferencialmente enquanto se nega veementemente o uso, sendo completamente desonesto com a própria audiência.
Ozempic tem uma indicação muito específica, infelizmente tem sido usado de forma indiscriminada, mas isso não quer dizer que devemos demonizar o medicamento, pois tem pessoas que realmente precisam dele.
Não sei se é o caso do Sacani, não sei nada sobre a saúde dele.
@@elvisbl Não demonizo o ozempic, demonizo desonestidade com a audiência
@@FelipeFonseca7 mas aonde está a desonestidade neste caso específico? Está claro que o Sacani tem todo um suporte para perder peso que outras pessoas não têm. Aí você já mete ozempic no meio, mas qual é a evidência que ele toma ou vai tomar está medicação? E o que a gente sabe sobre a saude dele pra dizer se ele precisa ou não desta medicação?
E falar desta forma “ozempic da vida” acaba demonizando um pouco sim.
@@elvisbl Amigo, você sabe construir os argumentos então não é como analfabetos funcionais daqui. Eu utilizei um fato para evidenciar a uma índole questionável do Cariri. A pessoa que engana uma vez pode fazer o mesmo várias vezes. Logo, é plausível que eu ponha o caráter dele em questão.
Dá mesma forma que ele está fazendo com o projeto Sacani, fez com o proprio filho. Induziu o público a começar junto, fez todo apelo emocional. Criou a jornada do herói natural que buscaria a redenção na academia.
O que ele não tornou público foi que dava anabolizantes considerados pesados pro filho, associando 3 inclusive (algo absurdo para um primeiro contato, muito mais absurdo para alguém com histórico depressivo). Expôs o PRÓPRIO filho a um perigo absurdo pelo hype.
Aí imagine quem começou o projeto também e acreditou nas palavras cadenciadas dele ? Imagine a frustação de não atingir 30% do resultado dele? E sem saber que ele está fazendo uso de anabolizantes. Se você não vê desonestidade nisso, aí já não é comigo.
Arrasou Luide!!
Luíde, não existe vício em açúcar. Um pilar essencial do conceito de vício é a abstinencia, ou seja, quando o uso é interrompido, a vontade de consumir novamente aumenta exponencialmente. Já em relação aos alimentos, as evidencias mais fortes indicam que não há abstinencia. Ou seja, quanto mais tempo a pessoa ficar SEM consumir açúcar, MENOR será a vontade do individuo em consumir denovo. Além disso, que se diz "viciado em açúcar" quase sempre consome esse açúcar através de doces, é extremamente raro encontrar alguém que compre açúcar puro pra matar a vontade.
Isso é um enorme indicio no sentido de que não há vicio em açúcar, mas há uma PREFERENCIA EVOLUTIVA por alimentar HIPERPALATÁVEIS.
Honestamente, eu tenho um grande problema com esse tipo de conteúdo e visão da vida..
É saudável ? é ... Mas será mesmo que a vida deve ser tão puritana, tão certinha assim ? Será que devemos ser igualmente "escravos " de uma vida asséptica ? Ao ponto que a gente tem que ficar calculando calorias, proteínas, açúcar e tudo que vamos ingerir ? Me soa igualmente como uma vida artificial, em que vc não tem mais o livre arbítrio de fazer algo sem consultar tabelas e mais tabelas ...
Ao meu ver esse mercado fitness também é super capitalsita apesar de propositivo, mas não pelos valores em si, mas por vender essa visão de mundo onde devemos nos tornar humanos perfeitinhos e certinhos, afinal estamos conmpetindo contra outros indivíduos mais saudáveis não é mesmo ? Eu sou a favor de uma vida equilibrada onde vc pode ser bon vivant nos momentos certos e saudável em outros.. Sou um cara que come açúcar de forma moderada por mes, e ao mesmo tempo amo comidas naturais, frutas, legumas e verduras ... Pq esse radicalismo de ser 100% uma coisa ou outra ?
Já pararam pra pensar os efeitos a longo prazo, que teríamos, numa sociedade totalmente asséptica e fitness e marombada? Onde todo mundo é super disciplinado e parece um "soldadinho" de exército ? A humanidade não funciona assim... A humanidade precisa de doses de subversão, insurgências, rebeldias , loucura e tudo mais.. É assim que nossos insights se dão ,que nossa criatividade se dá, que gênios se dão ...
O que seria dos gênios da música (do rock n rol le jazz principalmente) se fossem todos marombinhas que se dedicam mais a musica e a alimentação do que a arte? Dos grandes pintores e da literatura? SE Shakespeare se preocupasse mais com suas doses nutricionais do que fumar em sua maconha e beber seu alcool e escrever um puta romance pq dessa sua atividade "bon vivant" surgiu u mbaita de um insight ? Ao meu ver, a vida fitnes é muito boa, mas esse radicalismo leva a um estilo de vida que cria um modus operandi mental similar ao de militares e quarteis da vida... As pessoas tenderão a se tornar super conservadoras e detentoras dos "bons costumes"... Até parece que vcs não sabem como a humanidade é...
O que seria da humanidade e dos gênios que já surgiram ,se estes estivessem mais preocupados em estarem "sheipados" e marombados do que propriamente com sua arte e sua ciência?
cara chato vc viu, se quiser levar uma vida desregrada fique a vontade... mas não vem problematizar quem gosta desse estilo de vida não
Tropa dos pizza frango com catupiry
TECNICAMENTE o chat não é tóxico kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
3:55 a partir desse momento começa o mais puro suco do entretenimento kkkkkkkkkkkkkkkk
Vc que tem vergonha de ir na academia, achando que todos estão te olhando e te julgando, poe na sua cabeça NÃO ESTÃO, ta todo mundo ali cagando um pro outro, cada um fazendo o seu, esse julgamento ta na sua cabeça, poe um fone de ouvido, uma musica no talo, treina, e vai embora.
10:44 eu vim por um corte, recebi uma aula de recepção de público. oh lapada seca
Gente, como é que passa batido o cara indicar o consumo de pré-treino e whey assim? Qual pré-treino? Qualquer um? Já leram os rótulos de algum desses produtos? Pelamor! Que tristeza pensar nas milhares de pessoas que levam as opiniões desse cara em conta…
Todo mundo que treina e trabalha toma essas coisas e não da nada.
@@pedrohenrique-gm1cp Falou o formado na UNICU, né? A literatura e a minha vivência na área demonstram o contrário.
4:35 sabe oke poderia ser uma boa LUIDE? Usar uma IA GPT pra interpretar alguns comentários, perguntar oke ela pensa
Ignorar o chat é inevitável pra manter a saúde das minhas retinas.
Que camisa linda em Luide
Fat secret, vou baixar!!! 👍👍👍👍👍👍
O esquema é fazer marmita pra semana... Todo domingo eu deixo as marmita da semana pronta. Abandonei o refrigerante e tô pegando firme no treino, já emagreci 4 kilos em 16 dias
Banho dos campeões, é o que o chat precisa. Busque saber.
O chat do Luidi é inexplicável.. não dá, sei nem o que dizer..
O luide é um gênio simples e absoluto. Ele conseguiu criar um personagem do xet tóxico e fazer pauta em cima dele
Dito isso, belíssimo bait 😂
Po não acredito que fui ver o "Audio do Lula pro Neymar" kkkkkk te odeio Luide kkkkk
Lembro que era extremamente sedentário e comecei caminhando e acabei gostando
Luide de camisa Antifa do Bugrão é TOP
O Cariani tem conhecimento e dicas valiosas de treinos/dieta, mas acho que peca em algumas colocacoes.
Sou ex-obeso, perdi peso atraves de treino e dieta e felizmente venci a obesidade. Mas tmb tenho familiar que tentou muito e acabou recorrendo a bariatrica. Eu acompanhei todo o processo e se tem algo que a bariatrica nao e e facil. Da um trampo da p*rra e tem que ter coragem de se submeter. Nao tem nada de falta de garra ou competencia,
N é isso, é que a bariátrica força a pessoa a perder peso, ela fica sem escolhas.
O ponto n é dificuldade, mas é q a disciplina mental de alguém q perde peso sem bariátrica é maior do q uma pessoa q perde com a bariátrica, a bariátrica em si n é demérito e mto menos fácil.
@@LuisEduardo-kc1mu mas no senso popular é demerito. Discordo do cara iniciar o assunto dizendo que é a ultima opção da pessoa que n teve garra nem vontade.
bariátrico tem tanto trabalho quanto uma pessoa que não fez. passa por um procedimento cirurgico, perde cabelo, pode ficar flácido e nada garante que com os anos não vai engordar de novo. Então sim, é tão complicado quanto.
@@kalysbrito fora que a pessoa é obrigada a perder peso inicialmente com dieta e treino, é obrigada a manter uma dieta bem restrita depois do procedimento. N tem nada de facil mesmo.
pois é, não fiz mas conheco mt gente de uma msm familia q fizeram, cada um teve um resultado diferente e mts até hj ainda vivem em pé de guerra com o peso@@raphaelbaptista1317
Engajamento em dia Luide 👍 app devidamente instalado
Luide passou meio vídeo comentando um comentário irônico como se fosse sério. Parece que alguém te enganou, não é mesmo? Chat dentro do tom... OUT!
Passou um bilhão de informações foda, graças a um comentário bosta, é assim que se cria conteúdo
@@mary120280 concordo com vc, acho incrível a facilidade do Luide de criar conteúdos bons, mas isso n tira o fato do bait funcionar, seja ele caindo ou eu caindo no dele
A bariatrica para quem quer ganhar massa muscular é complicado, não é impossível, só dificulta ainda mais algo que já é difícil!
To chorando com o comentário 😂😂😂
Tchau e muito obrigado. Também me fui. Esse papo bosta de academia e de mamãe ensinando a comer é só pra alucinado que curte ver os brothers pelados no banho da academia. Prefiro ficar pelado com um brother de boa fazendo outra coisa. Esse papo enrustido é muita hipocrisia. Flw
Pra quem quer o copypasta
👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻
Eu fiz bariátrica em 2016, pesava 150 KG, hoje estou com 68 KG. Mudou minha vida e JAMAIS vou me arrepender e cagando para o que Cariani e outros idiotas falam. AGORA, as pessoas acham que Bariátrica é milagre, sóf azer que resolve tudo...NÃO, você tem que mudar a cabeça primeiro e TEM SIM que se cuidar, se movimentar tbm, é um processo apra toda a vida. Acham o que, que vão fazer bariátrica e depois voltar a comer como antes, viver comendo porcarias e que não vão encogrdar? Pessoal adora falar, vou fazer bariátrica, mas antes disso, tem que mudar a cabeça, por isso que, é necessário acompanhamento psicológico antes e depois da bariátrica. Eu tive esse acompanhamento!
vlw luide vou baixar o app :)
amo o luide
Porra, comer direito é tão barato, fácil e acessível, 1 PF por dia gente, já salva demais
eu amo seus reacts, queria muito ser membro, tem como assinar sem cartão de credito?
alias baixei o app tb
Luide tem que fazer o tutorial do teu arroz
A dieta é outra agoraaa
Não baixei, mas cheguei no final do corte kkk
5:09 e esse flood kkkkkkkkkk
Eu faço em casa mesmo coloco video e fico fazendo hiit, tb escuto musica de boa
Eu já uso o Fat Secret desde 2021 ( e tbm faço low carb com cerveja kkkkkk) mas ao contrário de vc eu consigo ficar sem grãos e já estou super habituada a comer assim, pra mim já é o normal (e como quase nada de ultraprocessado)
Apps ajudam muito, né? Eu uso o da Growth. Também me reeduquei na alimentação.
mano, o chat toxico é uma das coisas que me impede de ver as live do luide mano, os cabra é mto insuportável
isso é pq vc não conhece o chat gaiofato e o chat Ian neves
@@rafaeladalvi vdd, eles tiram o chat da tela graças a Deus hshsnsjshsnhshs
Bariátrica tem que ser o último recurso pra salvar a vida de quem não tem outra opção, pois os efeitos podem ser muito complicados e são pro resto da vida. Alcoolismo, vício em compras, vício em sexo, necessidade de suplementação pro resto da vida, anemia, avitaminoses, problemas digestivos, etc….
Fora que apesar de todos os riscos e problemas, a taxa de reganho de peso após alguns anos é em torno de 50%.
Luide, se caísse todo o seu cabelo, você não seria calvo, mas sim careca. Então tecnicamente você está errado
Mas qual linha separa o calvo do careca? Se tiver um fio de cabelo ainda é calvo?
Aplicativo é muito bom, Lulu
O audio do lula pro neymar me quebrou demais kkkkkkkkkkkkkk
Baixei o app 😍☝️
17:55 vou baixar o app fat secret
Confesso que sem coca e café é complicado
baixei o fatsecret luide, vamo ver se consigo usar.
Não achei o fat secret pra iOS
Cabei de baixar o app hein. Vamos vers e é bom, rs.
Baixei aqui, vou ver como é
Queria ver ele falar isso com Dr: Now 😮
luide caiu no bait da brotheragem e tomou ar UAHAUHAUHAUHAUHAUHAUHAUHAUHAUHAUHA
Os cara da maromba, tem consciência de peso 11:35, se levasse esse pensamento pra sociedade viravam camarada na mesma hora.