6 Thực Phẩm Chứa Nhiều Omega 3 Hơn Cả Thực Phẩm Chức Năng | Dr Ngọc
Вставка
- Опубліковано 8 сер 2024
- Liên hệ Tư Vấn:
🔵 Zalo: drngoc.vn/tuvan
🔵 Mes: m.me/drngoclaser.vn
------------------------------------------------------
CÁC TRANG CHÍNH THỨC CỦA Dr NGỌC
👉 Fanpage: drngoc.vn/fanpage
👉 TikTok: drngoc.vn/tiktok
👉 Website: drngoc.vn
👉 Zalo Official: zalo.me/3537479183397239216
========================= Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube
6 Thực Phẩm Chứa Nhiều Omega 3 Hơn Cả Thực Phẩm Chức Năng | Dr Ngọc
Tác dụng của Omega 3 đối với tim mạch, hệ thần kinh, tim mạch,...hết sức rõ rệt. Tuy nhiên cách sử dụng omega 3 mang lại hiệu quả tối ưu nhất thì ít ai biết và đặc biệt có các loại thực phẩm bổ sung omega 3 mà hầu như mọi người không cần bổ sung đến thực phẩm chức năng omega 3 vẫn đủ.
Trong video hôm nay Dr Ngọc sẽ chia sẻ cho các bạn biết 6 loại thực phẩm chứa nhiều omega 3 hơn cả thực phẩm chức năng omega .
Hãy cùng Dr Ngọc theo dõi hết video hôm nay để hiểu rõ hơn về các loại thực phẩm chứa nhiều omega 3 nhé!
#Omega #OmegaCóTácDụngGì
#DrNgọc #DrNgocOfficial
------------------------------------------------------
6 Thực Phẩm Chứa Nhiều Omega 3 Hơn Cả Thực Phẩm Chức Năng | Dr Ngọc
0:00 6 thực phẩm chứa nhiều omega hơn cả thực phẩm chức năng
0:20 Omega 3 có tác dụng gì?
1:30 Thực phẩm số 1 bổ sung omega 3
2:30 Thực phẩm số 2 bổ sung omega 3
3:10 Thực phẩm số 3 bổ sung omega 3
3:40 Thực phẩm số 4 bổ sung omega 3
5:20 Thực phẩm số 5 bổ sung omega 3
6:10 Thực phẩm số 6 bổ sung omega 3
7:00 Tổng hợp
------------------------------------------------------
CÁC VIDEO LIÊN QUAN VỀ TÁC DỤNG OMEGA:
1. 7 Nguồn thực phẩm giàu omega 3 tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe tổng thể
• 7 Nguồn thực phẩm giàu...
2. 4 lầm tưởng về Omega 3-6-9 - LIỆU BẠN CÓ BIẾT?| Dr Hiếu
• 4 Lầm tưởng về Omega 3...
3. Omega Có Tác Dụng Gì Đối Với Cơ Thể Của Chúng Ta | Dr Ngọc
• Omega Có Tác Dụng Gì Đ...
4. 5 Loại VIÊN UỐNG TRẮNG DA Hiệu Quả Sau Tuổi 30 | Dr Ngọc
• 5 Loại VIÊN UỐNG TRẮNG...
------------------------------------------------------
Tư vấn hỗ trợ về Da:
📨 Nhắn tin:
📌Liên hệ với Dr Ngọc:
------------------------------------------------------
📨 Nhắn tin:
🔲Blog: drngoc.vn/
🔲Facebook: drngoclaser/...
🔲Email hợp tác: drngoclaser@gmail.com
------------------------------------------------
Bạn cũng có thể cập nhật những kiến thức về laser thẩm mỹ từ cuốn sách miễn phí của tôi tại đây:
Cuốn sổ tay laser thẩm mỹ: caoxuanngoc.gr8.com/
Cuốn sách ứng dụng PRP trong thẩm mỹ: sachprp.gr8.com/
------------------------------------------------
Một số từ khóa có thể tìm kiếm về tác dụng omega: omega, omega 3, omega 6, omega 9, omega 369, omega là gì, omega 3 có tác dụng gì, omega có tác dụng gì, omega 3-6-9, omega 3 6 9, omega 3 fish oil, omega 3 của mỹ, omega 369 có tác dụng gì, viên uống omega, omega 3 amway, omega 3 benefits, omega 3 foods, omega 3 fatty acids, tác dụng của omega 3, tác dụng omega 3, tác dụng omega, tác dụng của omega, lợi ích omega 3, OMEGA, OMEGA 369, OMEGA 3, OMEGA 6.
© Bản quyền thuộc về Dr Ngoc Official
© Copyright by Dr Ngoc Official ☞ Do not Reup - Навчання та стиль
Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube
Cho em hỏi em đang có 2 loại dầu cá thì có thể uống kết hợp 2 loại không ạ?
Bác Sỹ ngọc ơi chị uống omega3 và kèm uống vitamin d3+k2 có tốt không xin BS tư vấn giúp xin cảm ơn trước ạ
Bs ngoc . vậy ăn cá dieu hồng vậy có tốt kg thưa bs ngọc xin cảm ơn bác ạ
Cảm ơn bs Ngọc chia sẻ
Cảm ơn bác sỹ rất nhiều
Cảm ơn em!
Cảm ơn BS Ngọc đã chia sẻ video rất hay .
😍
Xin cám ơn bác sĩ
Bữa trước có nghe bác sĩ nói đến cá rô phi nữa thì phải? Còn cá tra, cá ba sa cũng có lượng mỡ rất nhiều thì có tốt không ạ?
Cảm ơn bs ngọc.chuc bs thật nhiều skhoe và thành đạt để giúp moi người .
Cảm ơn Trang Phi
thích bs Ngọc nói nhanh gọn .. xúc tích ... ko lòng vòng ,,
👍
Bác si ngọc ơi bác nói quá là hay luôn thành thật cảm ơn bác sĩ nhiều nhé bác làm cho chị em chúng tôi mở mang đầu óc ra rất là nhiều đó chúc bác sĩ luôn có nhiều sức khỏe ạ
Cảm ơn bs Ngọc nhiều
Chào mừng Bác sỹ Ngọc thân mến! Đã có bài chia sẻ với mọi người về, những thức ăn dễ tìm, dễ mua, và nhất là những gia đình khó khăn, cũng có thể dùng được thuận tiện hơn, để tốt cho sức khỏe của mọi người,trong thời buổi, cuộc sống hối hả này ạ! Cảm ơn Bác Ngọc, đã giành thời gian quý báu gửi thông điệp về kiến thức y khoa,cho mọi nhà!💙💙💙👉💌🌻🌻🌻🌷🌷🌹
Cám ơn bác sĩ Ngọc
gì tốt cho xương bs
Hay quá ,cảm ơn bs ạ
Tuyệt vời quá Bác sĩ Ngọc ạ cảm ơn nhiều
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bác sĩ Ngọc ạ (Dr Ngọc)
Cảm ơn Bs rất bổ ích.
😍
Video rất hữu ích cảm ơn bác sĩ rất nhiều ❤️❤️❤️👍👍
Cảm ơn Van Pham
Dầu thông có tốt cho nội tiết tố và làm hết nám không ạ
Hỗ trợ kém nhé
Cảm ơn video của bác sĩ ạ 👍👍
Bác sĩ ơi cho em hỏi nhịp tim em đập dưới 60 ngày nào cũng uống omega 3 2000mg có tốt không ạ? Em cảm ơn
👍👍👍
Rất bo ích
Chào Bs Ngọc . Bs nói về liều lượng cần thiết của vit D3 , A, Zn hằng ngày Cảm ơn Bs.
Chị inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan để em trực tiếp tư vấn cho nhé
E bi bênh tuyên giap đon thuân có uống đuoc omeega3 k bác
Được bạn nhé
Cám ơn bs
Cảm ơn bạn
Hạt chia pha với nước, mà nước bình thường để uống ca ngày và mỗi ngày được không Bs?
Được nhé chị
Cảm ơn BS Dr Ngọc đã cho biết, làm sao để mua được OMEGA3 chính hãng ạ, bs tư vấn giúp
Chị inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan để em trực tiếp tư vấn cho nhé
Cám ơn bsNgoc bác đã đi kênh của cháu từ năm ngoái nay vẫn thường mở kênh của cháu .
Bs ơi cho tôi hỏi. Tôi mua omega3 của cannađa . Nhg về thử trên miếng xốp nó ăn mỏn rất nhanh trg vòng 3 phút vậy có uống hay bỏ đi hả bs. Trả lời dùm tôi với
Chị inbox qua đường link Drngoc.vn/tuvan1 em tư vấn trực tiếp cho nhé
Cảm ơn BS nhiều
😍
❤ KÍNH CẢM ƠN 🙏 BS NGỌC !
Bs Ngọc cảm ơn nhé
Cả m ơn bs ạ
Cảm ơn Đào Kiều
Xin cám ơn Bs. Ngọc
D3 có phải omega 3 không?
Khác nhau nhé
Cảm ơn bác sĩ Ngọc
😍
Cảm ơn bác sỉ ngọc mình rất thích kênh này bác sỉ rất có tâm
Cảm ơn Việt Nguyễn Thị
Cảm ơn bs
Cảm ơn Son Phạm ❤️
Thanks bs
♥️
Tuyệt vời BN oi
💗
Cám ơn God . Cám ơn bác sĩ Ngọc đã dành thời gian để chia sẻ những video có lợi cho sức khỏe cho mọi người trên thế giới . Tạ ơn God . Xin God tiếp tục ban cho bác sỹ có nhiều sự khôn ngoan và kinh nghiệm về y học và khoa học để giúp đỡ cho nhiều người có sức khỏe tốt . Xin God ban phước cho bác sĩ
Cảm ơn bạn
Hạt Chia chủ yếu là ALA cho nên việc lấy Omega 3 từ hạt Chia là gần như vô nghĩa. Khả năng chuyển hoá từ ALA thành DHA và EPA cực kỳ thấp. Thường bổ sung Omega 3 từ thực vật là kô có tác dụng nhiều
Hạt chia có phải có nơi gọi là hạt é không vậy bs
2 loại khác nhau nhé ah
Bác sĩ ơi Flaxseeds chức Omega 3 rất cao mà còn chứa Lignan ngăn ngừa ung thư vú cho phụ nữ.
Nghe thích quá
Hạt chia trong miền nam gọi là hạt é phải không ạ? Ngâm nước cho nở ra rồi uống
Đúng rồi, ăn kèm sữa chua là rất tốt nhé
Omega 3 uống mỗi ngày được kg bs
Được, từ 1-4000mg là đc
Hac chia,, co phai, la hac e khong, bac si, bac si tu Van gium em
Không phải nhé
Xin hỏi bác sĩ, nếu trong bữa ăn hàng ngày ta ăn rau củ quả nhiều lỡ lượng vitamin nạp vào quá nhiều thì cơ thể sẽ thế nào ạ?
Không nên ăn bất kì thực phẩm nào quá nhiều nhé
Cảm ơn bs
Vong vo mat thoi gian cau lai vo van
Hạt chia có phải là hột é không bs
Không nhé
BS nói to rõ, ngắn gọn dễ hiểu
Tuyêt
💗
BS Ngọc quá tuyệt vời ạ!
❤️
Hạt chia có phải là hạt é mà miền nam hay gọi khg ạ
Hai loại hạt khác nhau nhé
Hạt chia khác hạt é nha em.
Đau xương khớp uống omega 3 đc ko BS
Em uống ngày 2 viên mỗi viên 700g có nhiều qúa ko ạ
Chị inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan em tư vấn trực tiếp cho nhé
Nhóm cá mà bs chia sẻ nó ở nc mặn là chủ yếu
👍
Anh cho em hỏi dầu cá omega 3 có uống liên tục được k a
Được nhé bạn
To nghe ma thaay hay
Bs ơi e lấy dầu cá hồi để làm xalat hoặc xào rau ăn thì có được không ạ .
Hạt bí đỏ
Cá nục, cá bạc má, cá ngân... có omega3 không bác sĩ?
Cá hồi, cá thu, cá trích sẽ giàu omega3 nhé
👍👍👍
👍
Toàn thực phẩm đắt tiền đối với người thu nhập thấp thì chịu , giống như công nhân ấy thôi tốt nhất làm cứ ăn uống như các cụ hồi xưa thì khỏe hết 😂😂
Cá trích cá thu
Đang dùng hàng ngày đó bác sĩ
Pha vào cốc nc vừa tập vừa uống
Hạt chia ngon mà
Tôi kg biết mua hạt óc chó ở đâu ?
Cá nước ngọt thì cá da trơn cũng nhiều omega3 ,cá trê ,cá lăng, cá nheo.....vv
👍
Cá hồi
0:14
Cá thu
💕💕💕💕💕💕💕
💗
Cá thu,cá hồi,cá trích ,cá cơm, hạt chia, hạt óc chó
222❤
❤️
Chào bs mẹ em mới bị cường giáp, em thấy bảo phải kiêng iốt và cá biển có phải ko a
Em inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan anh tư vấn trực tiếp cho nhé
Bạn cho mình hỏi mẹ bạn có những triệu chứng gì và có sút cân ko bạn
Cảm ơn bác sĩ Ngọc rất nhiều
💗
Cảm ơn bs Ngọc nhiều
C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé
Cảm ơn bác sĩ Ngọc rất nhiều
Cảm ơn Hồng Nguyễn nhé ❤️