Jak ktos ma problemy z ograniczeniem cukru w diecie, polecam bialko smakowe bez cukru, bialko w tej postaci bardzo zapycha i pomaga ograniczyć cukier. Niska kaloryczność i dlugi okres pełnosci.
Odzywki bialkowe to szybki sposob na uzupelnienie bialka niektorzy potrafia dodawac do owsianki czesto preparaty bialkowe zaleca sie osobom po rekonwalescencji chorobie swietny i pouczajacy material lapka poszla😮😮😮
7:16 heh 16kg w gore bez zwiększenia poziomu tkanki tłuszczowej. 16kg miesni 99% populacji nie zbuduje przez cale swoje zycie, tak ze z olbrzymia doza prawdopodobienstwa Bogusz suplementowal nie tylko bialko.
Posiadam nietolerancję laktozy, kupowałem izolaty, sojowe i białka wołowe... Niestety stan zapalny jelit przerwał suplementację. Obecnie nie mogę przyjmować żadnych suplementów rozpuszczanych, w białych twardych tabletkach (Apap też odpada), a w tych żelatynowych nie mogę za dużo. Przyjęcie np białka czy kreatyny, lub za dużo supli w kapsułkach kończy się min 1 dniem w pewnym pomieszczeniu, dosłownie cały dzień...
Jedyny film o.....Cała prawda o...😂😂😂 Jak widzę tak zaczynający się tytuł po prostu nawet nie oglądam. I tak...jestem tego świadomy, że twórcy takich filmów nie zależy na merytoryce a jedynie na nabiciu oglądalności....😂😂😂... Bez odbioru 😅
Niestety zdążają się takie wtopy. Jedna znana firma (nie będę podawał nazwy) już miała przynajmniej dwie wpadki albo z nie trzymania się deklarowanych na etykiecie makro albo z zanieczyszczeniem kreatyny rtęcią. Niestety rynek suplementów w Polsce nie jest normowany w żaden sposób i można się naciąć. Są organizacje, które na własną rękę wysyłają próbki suplementów do analizy laboratoryjnej, ale gdyby na producenta odgórnie był nałożony taki nakaz to suplementy na pewno byłyby bezpieczniejsze dla naszego zdrowia.
@@JakZwykle no to albo bym zmieniła firmę, bo może w rzeczywistości jakosc produktu jest slaba lub w odzywce jest po prostu więcej laktozy niz podaje producent, albo masz alergię na białka mleka. Może spróbuj roślinną dobrej jakości?
@@annemariefitnessno alergia na bialka mleka to przy kazeinie, nie powinien tak reagować przy serwatce. Pewnie tak jak mówisz laktoza, albo jakis slodzik typu sukraloza. Ewentualjie zagestnik stabilizator jak np guma guar. Najbardziej rozsadne bylo by przetestowac cos innego
przestańcie używać tego efektu podążania kamery za skręcaniem głowy, jest okropny
Jpr, zawsze znajdzie się taki przyjeb jak ty. Babka mówi o konkretach a ty o jakiś kamerkach i efektach z tym związanych.
Bogusz 16 kg,Ja chyba jem złą odżywkę🤣
Mam pytanie jak zarejstrować się do aplikacji centrum respo
Jak ktos ma problemy z ograniczeniem cukru w diecie, polecam bialko smakowe bez cukru, bialko w tej postaci bardzo zapycha i pomaga ograniczyć cukier. Niska kaloryczność i dlugi okres pełnosci.
Odzywki bialkowe to szybki sposob na uzupelnienie bialka niektorzy potrafia dodawac do owsianki czesto preparaty bialkowe zaleca sie osobom po rekonwalescencji chorobie swietny i pouczajacy material lapka poszla😮😮😮
7:16 heh 16kg w gore bez zwiększenia poziomu tkanki tłuszczowej. 16kg miesni 99% populacji nie zbuduje przez cale swoje zycie, tak ze z olbrzymia doza prawdopodobienstwa Bogusz suplementowal nie tylko bialko.
Przydatny film👍
2:25 Fałsz: niema możliwości tworzenia nowych włókien mięśniowych
Posiadam nietolerancję laktozy, kupowałem izolaty, sojowe i białka wołowe... Niestety stan zapalny jelit przerwał suplementację. Obecnie nie mogę przyjmować żadnych suplementów rozpuszczanych, w białych twardych tabletkach (Apap też odpada), a w tych żelatynowych nie mogę za dużo. Przyjęcie np białka czy kreatyny, lub za dużo supli w kapsułkach kończy się min 1 dniem w pewnym pomieszczeniu, dosłownie cały dzień...
Jedyny film o.....Cała prawda o...😂😂😂
Jak widzę tak zaczynający się tytuł po prostu nawet nie oglądam. I tak...jestem tego świadomy, że twórcy takich filmów nie zależy na merytoryce a jedynie na nabiciu oglądalności....😂😂😂...
Bez odbioru 😅
A co z zanieczyszczeniami metalami ciężkimi, bakteriami czy nawet obecnością sterydów czy substancji zakazanych?
sterydy ? git, jeszcze lepsza pompa 😂
Gdzie w białku? Ta i inne smoki
@@juventnioave7638 to info ze sprawdzamysuplementy
Niestety zdążają się takie wtopy. Jedna znana firma (nie będę podawał nazwy) już miała przynajmniej dwie wpadki albo z nie trzymania się deklarowanych na etykiecie makro albo z zanieczyszczeniem kreatyny rtęcią. Niestety rynek suplementów w Polsce nie jest normowany w żaden sposób i można się naciąć. Są organizacje, które na własną rękę wysyłają próbki suplementów do analizy laboratoryjnej, ale gdyby na producenta odgórnie był nałożony taki nakaz to suplementy na pewno byłyby bezpieczniejsze dla naszego zdrowia.
@@juventnioave7638 no dawno temu zdarzały się przypadki typu metanabol suplementach, ale to bardziej jakieś test boostery tego typu rzeczy
Ah ten wysyp dietetyków .
Stosuję WPI i po spożyciu mam duże gazy, a spożywam jedną miarkę dziennie. Co jest nie tak?
Może dodatki lub słodziki to powodują? Albo za dużo jesz białka ogółem
@ to jest izolat bez dodatków, jem maksymalnie 30 g dziennie.
@@JakZwykle no to albo bym zmieniła firmę, bo może w rzeczywistości jakosc produktu jest slaba lub w odzywce jest po prostu więcej laktozy niz podaje producent, albo masz alergię na białka mleka. Może spróbuj roślinną dobrej jakości?
@@annemariefitness jaką odżywkę polecisz?
@@annemariefitnessno alergia na bialka mleka to przy kazeinie, nie powinien tak reagować przy serwatce. Pewnie tak jak mówisz laktoza, albo jakis slodzik typu sukraloza. Ewentualjie zagestnik stabilizator jak np guma guar. Najbardziej rozsadne bylo by przetestowac cos innego
Ada a nie da
16kg miesni ? Was srogo pojebalo. Mize jeszcze w 6 miesiecy