「享瘦很簡單 21天打造妳的健康身材 第5天睡前放鬆冥想教導
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- Опубліковано 9 вер 2024
- 新書「享瘦很簡單-21天打造妳的健康身材-輕鬆快速讓你感受成果」已上架各大電子書平台,歡迎下載與教學影片一起學習
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親愛的女孩們,歡迎來到「享瘦很簡單-21天打造妳的健康身材」第5天睡前放鬆冥想教導,
我是RING戒指,你的冥想導師,不老傳說的創始人,今晚我將引導你進入一個深層放鬆的狀態,幫助你釋放一天的壓力,為美好的睡眠做好準備。
今天的冥想指導圍繞「享瘦很簡單-21天打造妳的健康身材」的主題進行了擴展,遵循書中的七個步驟,內容中融入了對健康生活方式的鼓勵,以及對身體形象的正面肯定,旨在幫助妳在放鬆的同時,也能夠增強他們對健康生活的信心和動力。
在這個過程中,我們不僅要放鬆身體,更要調整心態,為你的健康塑身之旅注入正能量。記住,真正的美麗來自內心的平靜和自信。讓我們開始今晚的冥想之旅吧。
21天冥想奇蹟系列書籍我們已在多個電子書平台上架了,要深入學習的可以到適合你的平台去訂閱下載:
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幸福快樂,我是RING戒指,你的冥想老師,也是不老傳說創始人,不老傳說帶給你精神與心靈的不老傳說。
每日5分鐘冥想,昇華自己造福社會,
帶給你全新的思維與生活
每天只要短短的5分鐘
你就可以讓自己進入更高的維度。
透過古老的智慧和現代科學的結合,每一次冥想都是一次能量的淬煉。打開另一個次元的大門,解放你的潛能!讓靈魂觸及更高維度,超越肉體和物質的藩籬,徹視宇宙的奧義。感受前所未有的清明,內在能量的激蕩沸騰,彷彿化作一團熊熊燃燒的聖火,將你的意識淨化昇華
不老傳說基金會
宗旨與社會目標:
不老傳說基金會致力於推廣冥想與心靈成長,以提升個人及社會整體的身心健康和生活品質。我們的目標是:
1. 推廣冥想實踐,幫助人們減壓、提高專注力和情緒管理能力。
2. 促進心靈成長,培養自我覺察和內在平靜。
3. 建立一個支持性的社區,鼓勵人們分享經驗、互相學習。
4. 研究冥想對身心健康的影響,並將科學發現普及化。
5. 推動冥想在教育、醫療和企業等領域的應用。
執行策略:
1. 開發多元化的冥想課程和工作坊,適合不同年齡和背景的人群。
2. 建立線上平台,提供冥想指導、資源分享和社區互動。
3. 與學校、醫院和企業合作,推廣冥想實踐。
4. 資助相關研究項目,探索冥想的科學基礎和應用前景。
5. 舉辦年度冥想大會和講座,邀請專家分享知識和經驗。
6. 培訓冥想導師,擴大基金會的影響力。
7. 與其他心靈成長組織合作,共同推動社會意識的提升。
未來展望:
1. 在全球主要城市建立冥想中心,為更多人提供實體學習和實踐空間。
2. 開發基於人工智能的個性化冥想指導系統,讓每個人都能獲得量身定制的冥想體驗。
3. 推動將冥想納入學校課程和企業福利計劃,使其成為主流生活方式。
4. 建立國際冥想研究網絡,推動跨學科合作和知識交流。
5. 發起全球性的冥想運動,提高人們對心靈健康重要性的認識。
6. 探索冥想與先進技術(如虛擬現實)的結合,開創心靈成長的新領域。
7. 成為全球公認的冥想和心靈成長權威,影響政策制定和社會發展方向。
通過這些努力,不老傳說基金會希望能夠創造一個更加平和、覺察和充滿愛的世界,讓每個人都能夠發掘自己的內在潛能,活出更加充實和有意義的人生。