Vinkki punastelun, vapinan ja pehmeän pippelin torjumiseen (Stressireaktion vähentäminen)

Kuinka vähentää stressireaktion vaikutusta (punastelu, hikoilu, vapina, suorituspaineet) sosiaalisissa tilanteissa?
----
Musiikin videoon duunasi maestro Olli Lukkari ( / ollilukkari ) !
PS. Onko sinulla jokin asia, joka mietityttää? Laita viesti osoitteeseen [e-mail] tai kerro kommenteissa niin saatan tehdä siitä videon :)
Katso myös:
- Blogi: elaparemmin.fi/...
- Kirja: eroonujoudesta.fi/
- Kurssit: rohkeuskoulu.fi...
- Itsevarmuusvalmennus: rohkeuskoulu.fi...