Hola muchísimas gracias me encantó tu rutina estaba en busca de una y me tope con tu rutina y me encantó me hizo brillar de sudor 😘 excelente, te deseó mucho éxito en la vida👏👏👏
Cómo la disfrute cardio sabroso 🔥🔥 sude hasta las pestañas 🤭 me encanta cada día entrenar a tu lado eres lo máximo, a la conquista de los resultados disfrutando el proceso 😘😘😘
Profe, gracias por esta rutina tan deliciosa!!! Y ánimo, la crianza de los hijos se trata de eso, de reconocer que en ocasiones no podemos con todo y retomar el camino, eso si, siendo siempre buen ejemplo. Se enseña más con eso que con discursos o castigos. 🥰🤩😇
Gracias gracias gracias!!!!!! Profesora DEY!!!!!! Wuaaaaaaaa!!!!!!! Belleza de reflexión Estuvo súper movida la planeacion Infinitas bendiciones para usted y su bendecida familia Buenas noches!!!!!!
Apreciada Profe Dey, se que no conoces a muchos de las y los que transitamos acá, pero es así, siempre necesitamos recomenzar y mi vida en los últimos 4 años ha sido de recomenzar muchas cosas, y hoy estoy feliz porque gracias a tú energía y amor por la vida logré celebrar todos los días el estar viva y estar en una mejor condición de salud y hoy estoy feliz después de dos años largos logre volver a saltar lazo perfectamente y antes ni lo lograba. En serio cambias vidas con tu naturalidad. Espero algún día conocerte.🤗🏋️♀️👏🏼🏃🏻♀️🙏🙏🏃🏻♀️👏🏼🏋️♀️🤗
Que rutina tan excelente, este entrenamiento se lo pondré a hacer a mi hijo de 16 años que desde hace 20 días también está entrenando contigo. Empieza diciendo que la rutina está fácil y termina para recoger con cuchara.🤭 Y eso que trabaja con sólo peso corporal y bajo impacto. 💪🦵🍑🍫🤸♀️🏋🏻♀️❤️ Bendecido día profe, un abrazo.
Hola Dey! Hace poco me incorporé de nuevo a tus clases, tenía mucho miedo porque me enfermé de covid, pero gracias a Dios he podido seguir las rutinas sin problema, no tuve daño pulmonar. Muchas gracias por tu esfuerzo y dedicación. Saludos desde Puebla, México.
Holaa mi Dey gracias x tus saludos alas que entrenamos mas tarde y x tus palabras. Ami me pasa igual con mi trabajo con las cosas dela casa tengo que ir saliendo un poco dela monotonía gracias que Dios te bendiga siempre
Hola mi profe cordial saludo 😘 pr fin me puedo conectar cambie de operador dos días sin poder ver mis clases contigo profe, pero gracias 🙏💕a Dios ya!!!!! Estoy aquí🚩 frente del cañon
Hay profe me tocaron esas palabras por qué yo ando en las mismas🥺 llevaba dos semanas sin hacer ejercicio pero dije voy hacer las rutinas 💪🔥 por mi por mi salud tanto física como mental☺️ gracias mi profe bella 🥰 Dios te bendiga grandemente 🙏❤️ estuvo esa rutina fantástica
Excelente las rutinas dey , estoy mejorando mucho , después de mi operación de tobillo , retome tus rutinas y mi movilidad está mejorando , ahora estoy al 90 % recuperada......gracias
Me encantas tus clases hoy hice gluteo ,la verdad me encanto , estan super activadaa , ayer abdomen y woow , hay cambios gad y a ti , yo iba al gym pero la verdad como tu comentas me lastime por el exceso de peso.contigo estoy empezando de 0 acostumbrada a cargar demaciado peso hoy ya no lo hago primero corrijo y activo el area a trabajar ya habra tiempo para aumentar y agregar peso y mezcalando pero sobtetodo escuchando mi cuerpo gracias a ti lo escucho mil gracias por ser estar y coincidir. Ya subire fotos de antes y despues
Hola muchísimas gracias me encantó tu rutina estaba en busca de una y me tope con tu rutina y me encantó me hizo brillar de sudor 😘 excelente, te deseó mucho éxito en la vida👏👏👏
Me encanta 😊 está rutina de ejercicio 😃 ✌️💫💫😘😘 gracias dey , cuídate mucho y mis bendiciones 🙏 y muchos abrazos para ti 💫💫
Me gusto muchas gracias mi Dey 👏🏻💪🏻 #Semana1 #Calendario #Abril 🌷
Exelente trabalho acabei de fazer 😘😘😘💯💯💯💯💯
Gracias gracias gracias 🙏 🙂 😊 💕
Lo maximo!!!!!!! Cada dia me gusta mas entrenar contigo.Gracias Day!!!
Dios te bendiga 🙏
Gracias, gracias..gracias🙏💪🏻 Feliz Martes mi Dey🌼😘 #Semana3 #Calendario #Abril
Cómo la disfrute cardio sabroso 🔥🔥 sude hasta las pestañas 🤭 me encanta cada día entrenar a tu lado eres lo máximo, a la conquista de los resultados disfrutando el proceso 😘😘😘
Bellas palabras mi profe bella saludos y bendiciones 🙏🌷
Excelente rutina Dios te bendiga gracias mi profe bella
Gracias profe por sutiempo que se toma para explicarnos Los ejercicios.abrazos y bendiciones. Me facino la rutina.
woy estuvo intensa casi no termino 😊😛😛😛
Super esta rutina profe sude la gota fría 😰 gracias dey un abrazo
Gracias a Dios hoy lo pude hacer en la tarde...bendiciones hermosa
Muy buena rutina profe gracias y por sus palabras saludos y bendiciones 🤗🙏
Exelente rutina Dey! Tú cómo siempre muy bien 😉
Excelente rutina Dey! Gracias por tus rutinas y por el tiempo que te tomas en explicar cada una de ellas. Un abrazo!
Gracias Dey por esta rutina y por tus palabras!!!
como siempre infinitas gracias por tanto
Profe...muchas gracias, que rutina tan rica
Saludos profe.☺️ Terminando la rutina finalizada de hoy ✔️🙏👌🔥🥴🤙🤙
Verdade professora graças à Deus sempre abençoe
Profe, gracias por esta rutina tan deliciosa!!! Y ánimo, la crianza de los hijos se trata de eso, de reconocer que en ocasiones no podemos con todo y retomar el camino, eso si, siendo siempre buen ejemplo. Se enseña más con eso que con discursos o castigos. 🥰🤩😇
Gracias profe esas palabras la tomo para mi recomenzar.
Hoy estuvo super la clase, mil gracias por tanto.
Gracias gracias gracias!!!!!!
Profesora DEY!!!!!!
Wuaaaaaaaa!!!!!!!
Belleza de reflexión
Estuvo súper movida la planeacion
Infinitas bendiciones para usted y su bendecida familia
Buenas noches!!!!!!
Apreciada Profe Dey, se que no conoces a muchos de las y los que transitamos acá, pero es así, siempre necesitamos recomenzar y mi vida en los últimos 4 años ha sido de recomenzar muchas cosas, y hoy estoy feliz porque gracias a tú energía y amor por la vida logré celebrar todos los días el estar viva y estar en una mejor condición de salud y hoy estoy feliz después de dos años largos logre volver a saltar lazo perfectamente y antes ni lo lograba. En serio cambias vidas con tu naturalidad. Espero algún día conocerte.🤗🏋️♀️👏🏼🏃🏻♀️🙏🙏🏃🏻♀️👏🏼🏋️♀️🤗
Espectacular la rutina no tengo más q decir😂😂 ánimo dey q tu puedes no te agobies y relájate un poco que te vendrá muy bien un besito💕❤️
Muchas gracias profe bella por esta rutina tan buena 💕 termine como gallina matada a escobazos 🐔🥊🧹💥!!! Le mando energía bonita y sanadora profe bella
Las 9 de la noche en Uruguay, rutina termina,muy buena, hasta mañana profe😘
Hoy si hice las 4 rondas 💪
Que rico cansancio 🥴
Calendario Abril Semana #3
Con la mejor maestra 🌹 Dey ❤️
Gracias por hoy princesa🙌😘
Te amooo...eres lindaaa desde peru
Buen día, buen día!
ay querida Dey, no te haces una idea de lo bien que me ha venido escucharte al final del entreno. Bendita conciencia universal! Graciaassssss
Hoy fue mi priera rutina contigo Dey, y tengo decirte .... GRACIAS ... por esta rutina y estas palabras.
🤩🤩🤩Gracias 😘
Hermosa linda tarde!
me gusta tu contenido
Gracias hermosa 😘
Que rutina tan excelente, este entrenamiento se lo pondré a hacer a mi hijo de 16 años que desde hace 20 días también está entrenando contigo. Empieza diciendo que la rutina está fácil y termina para recoger con cuchara.🤭 Y eso que trabaja con sólo peso corporal y bajo impacto. 💪🦵🍑🍫🤸♀️🏋🏻♀️❤️
Bendecido día profe, un abrazo.
Hola Dey! Hace poco me incorporé de nuevo a tus clases, tenía mucho miedo porque me enfermé de covid, pero gracias a Dios he podido seguir las rutinas sin problema, no tuve daño pulmonar. Muchas gracias por tu esfuerzo y dedicación. Saludos desde Puebla, México.
Me alegra q estés recuperada, a darle entonces
Hermosa Dey! gracias tus palabras siempre me sirven!
Besooteeee
Hay Dios mío 🥵🥵🥵👋🙌
Holaa mi Dey gracias x tus saludos alas que entrenamos mas tarde y x tus palabras. Ami me pasa igual con mi trabajo con las cosas dela casa tengo que ir saliendo un poco dela monotonía gracias que Dios te bendiga siempre
Hola mi profe cordial saludo 😘 pr fin me puedo conectar cambie de operador dos días sin poder ver mis clases contigo profe, pero gracias 🙏💕a Dios ya!!!!! Estoy aquí🚩 frente del cañon
Con razón no te leía angelita
Dios santo! Los últimos golpes y fex los terminé a una velocidad de "no puedo más"
Estuvo buenísima 🤣🥵🥵🔥🔥 como todas gracias 👌
Gracias por tan linda rutina mi linda Dey, es un honor hacer ejercicio. .
Yo lo hago por las tardes.
Saludos y bendiciones desde México
excelentes todas tus rutinas. Bien dichos recomenzar!!!
Excelente rutina profe! "Recomenzar" esa es la consigna. 🐕🥰
Hay profe me tocaron esas palabras por qué yo ando en las mismas🥺 llevaba dos semanas sin hacer ejercicio pero dije voy hacer las rutinas 💪🔥 por mi por mi salud tanto física como mental☺️ gracias mi profe bella 🥰 Dios te bendiga grandemente 🙏❤️ estuvo esa rutina fantástica
Wow Que rutina más deliciosa 💕Dey gracias DTBM 🙏🙏🙏
Ay, Dey, ¿cómo te explico lo que amo tus rutinas de cardio HIIT? ¡Gracias por estar ahí siempre con esa energía hermosa que contagia!
Queeee cardio tan buenazoooooo. Me ancanto esta rutina, durisimaaaa para el abdomen
Excelente las rutinas dey , estoy mejorando mucho , después de mi operación de tobillo , retome tus rutinas y mi movilidad está mejorando , ahora estoy al 90 % recuperada......gracias
cuando es cardio es cardio si entendi jajajaja buenisima!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Dey te espere 20 min no quise hacer otro pero ya voy a empezar
Me encantas tus clases hoy hice gluteo ,la verdad me encanto , estan super activadaa , ayer abdomen y woow , hay cambios gad y a ti , yo iba al gym pero la verdad como tu comentas me lastime por el exceso de peso.contigo estoy empezando de 0 acostumbrada a cargar demaciado peso hoy ya no lo hago primero corrijo y activo el area a trabajar ya habra tiempo para aumentar y agregar peso y mezcalando pero sobtetodo escuchando mi cuerpo gracias a ti lo escucho mil gracias por ser estar y coincidir. Ya subire fotos de antes y despues
Queeeeee cardio para más sabrosooooooo..👌
Siento que me falta el aliento..
Me quedé por la ronda#3 😔
Rutina finalizada 😨😰😰😬