長息フィットネス 1

吹くだけ楽しく簡単エクササイズ！
【ルピナス　長息フィットネス】
www.a-yukichi.com/products/de...
ご注文・詳細はこちら⇒㈱秋本勇吉商店　0800-7000-118
●懐かしの吹き戻しをインナーマッスルトレーニングマシーンとして改良した、スポーツ・アスリート用吹き戻し 「長息フィットネス」です。
●この長息フィットネスの特徴は吹くだけで肺活量、呼吸筋、口輪筋、腹筋、体力向上 や、ボディーライン、フェイスラインなどの気になる部分に直接アプローチします。
●器具本体にフリーハンド用のマウスチップを装着しているので、運動前のウォーミングアップ、運動後のクール ダウン、ヨガのポージングなどの体幹トレーニング時にフリーハンドで使用すると効果的です。そして吹くことで呼吸が整い、身体的リラックス効果により安眠も期待できます。
●吹くだけの簡単エクササイズ、ご自宅で楽しくトレーニングして健康で引き締まった身体作りを目指しましょう！
[トレーニング方法]
STEP1：背筋を伸ばして鼻からゆっくり息を吸い込みお腹を凹ませ口からゆっくり息を吐き出します。
STEP2：長息フィットネスを加え斜め45度方向に10秒かけて巻紙の先端が伸びきるまで吹き伸ばします。
STEP3：巻紙の先端が巻き戻らないように息を5秒～10秒程度吹き続け、3秒かけてゆっくり戻します。
※フリーハンドが難しい場合は無理をせず、慣れるまで軽く手を添えてご使用ください。
[吹く階数の目安]
1日1セットにつき10回程度の伸縮を目安に繰り返します。
※ご使用伸縮階数にもよりますが、1本の使用限度は約10日間を目安として使い捨ててください。
尚，使用頻度の回数には個人差があります。
※この商品は取り寄せ商品です。ご注文後約2～3日後の出荷になります。予めご了承下さい。

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吹くだけ楽しく簡単エクササイズ！
【ルピナス　長息フィットネス】
www.a-yukichi.com/products/detail/6707
ご注文・詳細はこちら⇒㈱秋本勇吉商店　0800-7000-118