Cervical pain - exercise and diet ! ਸਰਵਾਈਕਲ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਕਸਰਤ ਤੇ ਕਿਹੜੀ ਖ਼ੁਰਾਕ !!

Cervical pain - exercise and diet ! ਸਰਵਾਈਕਲ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਕਸਰਤ ਤੇ ਕਿਹੜੀ ਖ਼ੁਰਾਕ !!
copyright property of Dr harshinder Kaur patiala UA-cam channel
#doctor #health #punjabi #doctortips #naturalremedy #diet #cervicalpain #neckexcercise #naturalremedy #cervicalheadache #mobileuse

[@harpalsingj8138]

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੰਨੀ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ।

[@dr.paramjitsinghsumra179]

ਡਾਕਟਰ ਗੁਰਪਾਲ ਸਿੰਘ ਮੈਡੀਕਲ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਜੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦਾ ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪੌਂਡੋਲਾਈਟਿਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ।

[@Ks_saini855]

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੰਨੀ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

[@sawarankaur6579]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜਿੰਨਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਤੁਸੀਂ ਦੱਸਦੇ ਹੋ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤੀਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।
ਸਰਵਾਈਕਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਹੈ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ

[@sunitarani8942]

ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਅਮੀਰਾਂ ਵਾਲੀ ਦੱਸੀ ਹੈ। ਮਜਦੂਰ ਨੂੰ ਤਾ ਸ਼ਾਧਾਰਨ ਦਾਲ ਫੁਲਕਾ ਬੜੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

[@manjeetkaurwaraich1059]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਨਾਂ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਤੁਸੀਂ ਸਰਵਾਈਕਲ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ

[@sawarankaur6579]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ

[@BaldevSingh-wc8dp]

Dr ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਤੇ dr gurpal Singh ji ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਹਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਇਸ ਸਰਵਿਕਲ ਤੋਂ ਮੈਂ ਭੀ ਬੜਾ ਤੰਗ ਹਾਂ ਜੀ ਮੇਰੇ ਹੈਡ ਸਿਰ ਦਾ ਪਿਛਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ unbalance te jis Tara chakkar jehe sounde hun sir ਭਾਰਾ ਭਾਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਮੈਂ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਭੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੀ ਪਰ ਖੱਬੀ ਸਾਈਡ ਸਿਰ ਦੀ ਭਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਮੇਰੀ ਉਮਰ 71 yrs running hai ji

[@JinderpalKaur-ob2sy]

ਡਾਕਟਰ ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੋਰ ਜੀ ਅਤੇ ਵੀਰ ਜੀ ਸਤਿ ਸ਼੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਮੈ ਤੁਹਾਡੀਆ ਵੀਡਿਓ ਬਹੁਤ ਦੇਖਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਆ ਕਿਓ ਕੇ ਮੇਰੀ ਵੀ ਧੌਣ ਦੇ ਪਟਾਕੇ ਪਹਿੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਜਿੰਦਰਪਾਲ ਕੈਨੇਡਾ ਮੋਗਾ

[@BhaiTarlokSinghShahabad]

ਭੈਣ ਜੀ ਤੇ ਭਾਜੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਾਇਆ ॥ਵਡਮੁੱਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਆਪਜੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ 26:48

[@pritpalkaur9046]

Wow kush karta bute wadia imfamasn ❤❤God bless you ❤❤jug jug jio khush Raho wheguru maher kare ❤❤❤👌👌👍👍🙏🙏

[@sukhchainsandhu6315]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ . ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

[@jasbirsinghjasbirpadhri4911]

Very nice g

[@ramanpreetsajjan8715]

Very useful information. Waheguru tuhanu long life and tandrusti deve

[@balbirkaur4961]

ਬਹਾਉਤ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਜੀ ਡਾਕਟਰ। ਜੀ ਧੰਨਵਾਦ🙏

[@palwindersingh8808]

Good ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ thx g ❤❤

[@mohinderpalsingh4113]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ cervical ਬਾਰੇ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

[@ManjitSingh-vq4ee]

ਭੈਣ ਡਾ ਹਰਸਿੰਦਰ ਕੌਰ ਜੀ ਪਟਿਆਲਾ ਭਾਜੀ ਡਾ ਗੁਰਪਾਲ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮੇਰੇ ਘਰਵਾਲੀ ਦੀ ਉਮਰ 45 ਸਾਲ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਕਮਰਿਆ ਦੀ ਛੱਤਾ ਤੋ ਜਾਲੇ ਉਤਾਰਨ ਲੱਗਿਆ ਸਰਵਾਇਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ .ਮਾਝਾ ਬਲਾਕ ਕਾਹਨੂੰਵਾਨ ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ ਕਿਰਤ ਕਰੋ ਨਾਮ ਜਪੋ ਵੰਡ ਕੇ ਛਕੋ ਦਰੱਖਤ ਵੱਧ ਤੋ ਵੱਧ ਜਰੂਰ ਲਗਾਈਏ 🌾🌴🌳🌵🎄🌲🪯🙏

[@DavinderKumar-wy9ur]

V very nice Bahn g

[@ravisainisaini750]

Jio

[@gursimratkaurcheema6000]

ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜੀ। ਮਾਂਗਟ

[@gursimratkaurcheema6000]

ਅਲਸੀ ਚ ਗੁਰ ਸੱਕਰ ਪਾ ਲੲੀ ਏ। ਮਾਂਗਟ ਅੱਜ ਕੱਲ ਗਰਮੀ ਚ। ਮਾਂਗਟ

[@sukhminder444]

@@DavinderKumar-wy9urhuj😮

[@gagandeepkaur-mh3oj]

ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ
ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਜਰੂਰ ਬਣਾਉ ਜੀ

[@drharshinder]

Already uploaded three days back. Please subscribe my UA-cam channel and watch

[@NarinderKaur-mk6bd]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜੀ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ 🙏🙏👌👌

[@jasleenkaur9339]

ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ

[@swaransingh3020]

ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਡਾਕਟਰ ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਜੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਗੁਰਪਾਲ ਸਿੰਘ ਜੀ, ਬੇਸ਼ਕੀਮਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ।

[@jagirlit7851]

Thank you so much giving us such a important information ❤

[@Sarbjitkaur-wb1uz]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਡਾ ਸਾਹਿਬ🙏🙏

[@Pardeep-go6bi]

ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਸੁਨੇਹਾ।

[@sarbbajwa7602]

Dr Harshinder kaur ji and Dr Gurpal Singh sat shri Akal ji Thanks So much

[@rupinderkaur7546]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਵੀਰ ਜੀ ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਂ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਸਿਰਫ਼ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਬਣਾਉ ਤਾਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਹੋਵੇਗੀ ਜੀ

[@NarinderSingh-kt8qq]

I have same problam too my sis . Thank you sooooo much ❤🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️🤗🤗

[@ParamjitKaur-uq4mj]

Thank you doctor sahib ji God bless you

[@harmeetkaur2388]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਡਾ ਸਾਹਿਬ ਜੂ

[@RandhirSingh-zq2qs]

ਸਤਿ ਸ਼ੀ੍ ਆਕਾਲ ਸੁਰਿੰਦਰ ਭੈਣ ਜੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੀ ਆ ਪਰਮਾਤਮਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਭੈਣ ਜੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ।
ਵਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਵਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਵਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਵਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਵਹਿਗੁਰੂ ਜੀ

[@drharshinder]

ਸੁਰਿੰਦਰ ਨਹੀਂ ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਹੈ ਜੀ

[@RupinderKaur-tr1hm]

Dr Harsinder kaur&Dr Gurpal singh ji bahut Ashi jankariya ji

[@rupinderkaur7546]

ਤਲਵੰਡੀ ਸਾਬੋ ਤੋ ਇੱਕ ਅਧਿਆਪਕਾ ਹਾਂ ਜੀ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਾਪਿਆਂ ਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂ ਪ੍ਰਜੈਕਟਰ ਤੇ ਦੇਵਾਂਗਾ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੀਡੀਓ ਜ਼ਰੂਰ ਬਣਾਉ ਜੀ ❤

[@amanjagdeo308]

Very helpful video thanks 🙏🙏👍👍👍👍

[@user-no3qn5fp3m]

ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ

[@jaspal7598]

Thanks ji . Great info re cervical. Jaspal Singh Makkar . Surrey Canada .

[@baldevsinghdhaliwal8933]

ਸਮਝਾਉਣ ਦਾ ਢੰਗ ਵਧੀਆ ਜੀ।

[@jaspalkaur5708]

ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ❤❤

[@rimpykaur7771]

Verv nice vichar🙏🙏🙏

[@paramjitmalhi6543]

Thank you so much ❤Dr Gurpal Singh ji te Dr Harshinder kaur ji ❤

[@user-vx6ib8ep2q]

ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

[@lovepreetkaur687]

ਲੱਕੜ ਦੇ ਮੰਜਯਾ ਉਪਰ ਸੋਨ ਨਾਲ਼ ਸਰਵਾਈਕਲ ਦਾ ਦਰਦ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਲੋਹੇ ਦੇ ਮੰਜੇ ਤੇ ਬੇਡ ਉਪਰ ਸੋਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।

[@GurdeepSingh-ph2rc]

Sat. Sri Akal sister and Veer ji Waheguru Ji Mehar kre

[@ravindersingh-bs4hz]

Thank you so much to share your valuable knowledge God bless you both. love from Canada

[@drharshinder]

Our pleasure!

[@JaswinderKaur-sr6rx]

Thanks ji!!! Jaswinder kaur Delhi 🙏🙏

[@LavirGrewal]

Very nice video

[@jaspalkaur5708]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਭੈਣ ਜੀ ਡਾਕਟਰ ਜੀ ❤❤

[@baljitsingh8393]

Ssa dr sahib ji God bless you

[@gurtejsingh6417]

Bhot vadhia vichar hai g baba g tuhanu lambi umar bakshan g

[@dhaliwalgaming4284]

Very good thank you for information

[@user-sm1eg3pu1d]

Very very good thank you so much

[@sukhwinderkaur9627]

Bhut vdiya jankari dende ho doctor sahib 🙏🙏

[@KulwantKaur-f6p]

Thanks very good useful information thank a lot

[@balvinderkaur7766]

Bhut bhut dhanbad sassari akal satnam satnam satnam ji

[@naibsinghsingh5248]

Very nice very good job thanku ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@surindersran432]

Very excellent guidance doctor couple.

[@user-ef6cg1fk9k]

ਡਾ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਵਲੋਂ ਗੁਰ ਫਤਿਹ ਪ੍ਰਵਾਨ ਕਰਨੀ ਜੀ ਡਾਕਟਰ ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਪਟਿਆਲਾ ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਗੁਰਪਾਲ ਸਿੰਘ ਜੀ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਾਕਮਾਲ ਹੈ ਜੀ।।ਲੋਕ ਬਚ ਜਾਣਗੇ।।

[@btroyalbos3790]

Think you madam or sir tuc buhat vadiya jaankari diti mainu b Carvikal di problm hai jo kuch tuc dsya mainu eh sari problem hai ji mai buhat preshan aa is bimari to

[@vijayantijaisinghani1549]

ਵਡਿਆ ਟੋਪਿਕ 🙏🙏

[@neelamkailhay3908]

Thanks ji 🙏🏻🙏🏻

[@user-vq6xi3qf6u]

Good information

[@paramjitsinghsingh251]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜੀ ਰੱਬ ਰਾਖਾ ❤❤❤❤

[@bharpursingh6919]

Very good.

[@paramjitkaur7082]

Good Information sir ji🙏

[@user-zo1ks1fc9m]

Thanks 🎉

[@harpreetkaur4066]

Very good information

[@gurdevchhina8112]

🙏Thanks ਜੀ good 👍ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਤੋ Dr ਦਿਲਜੀਤ ਸਿੰਘ &Dr Jaroop ਸਿੰਘ ਜੀ our knowen ਜੀ

[@manjitkaur-py2vo]

Very very thanks Dr. Harshinder kaur ji and dr. Gurpal singh ji.

[@gurmeetsingh7761]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਨੇ ਜੀ
ਜੋੜੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜੀ

[@kulwinderkaur4586]

Nice 👍 information 🙏ji

[@user-qy2gr1vo6j]

Dr sahib ji SSA V good knowledge about cervical

[@JassSandhu-xx4he]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ

[@BaljinderKaur-lt4xv]

Sir mam menu v cervical he me Canada to bhut vdea jankari diti he thanks g

[@sarabjeetgill4556]

Good job

[@MalkeetSingh-gl2ey]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਲੀ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

[@surjitsidhu823]

Thanks dr meinu vi same problem aa🙏🏻🌹

[@user-nt7ip3qx5v]

Thank you 🙏

[@rimpypreet7177]

Good information ❤❤

[@avtarkaursahota6006]

ਧੰਨਵਾਦ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਜੀ

[@harnekmalhans7783]

May God bless you with happy long life

[@Baljinderkaur-qk6vq]

Thanks🙏 ji

[@sukhjitkaur6721]

Love from America 🙏🙏

[@gurnamsingh3068]

Very nice video ji

[@gurbaxsingh764]

Very nice video dr sahib thanks sat Sri akal g

[@paramjitkaur8122]

Sat shri akal ji

[@nachhattarsingh4890]

Sat shri akal ji Dr shaib good jankari thanks ji good morning ji

[@user-ru9gx7bi3h]

Waheguruji 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹🌹

[@programmer367]

May god bess you with happy long life

[@jaswantsingh-uc6oh]

Very good Dr Sahib ❤

[@sewingwithbhinder6522]

Thanks for sharing good information God bless 🙏

[@drharshinder]

So nice of you

[@harbansgill6404]

ਧੰਨਵਾਦ ਤੁਹਾਡਾ!!!!🙏🙏

[@rupinderkaur7781]

Very nice thanks ji🙏🙏

[@LavirGrewal]

Thanks g

[@lakhwinderpandher6951]

Thank you ji

[@harjinderkainth4116]

Thank bhanji Mai tuhadi Har video dakhdi aa canda to

[@surinderkumar2125]

Very good discussion ji

[@swarnjeet9705]

Thanks very nice knowledge

[@sukhvinderkaur9894]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਆਕਾਲ ਜੀ 🙏ਮੈਨੂੰ ਕਾਫੀ ਸਾਲਾਂ ਤੂੰ ਸਰਵਾਈਕਲ ਤੇ ਮਾਇਗਰੇਨ ਹੈ ਜੀ ਬੋਹੁਤ ਦਵਾਈ ਖਾਧੀ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਬਸ ਖਾਕੇ ਸੂਟ ਰਹੋ ਦੋ ਸਾਲ ਤੂੰ ਮੈ ਏਕਸਰ ਸਾਇਜ ਕਰਨੀ ਹਾ ਮੈਨੂੰ ਕਾਫੀ ਆਰਾਮ ਮਿਲਿਆ ਅਸੀ ਅੰਬਾਲਾ ਤੂੰ ਹਾਂ ਜੀ ਧੰਨਵਾਦ ਬੋਹੋਟ ਵਦੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ

[@puneetgill1171]

Very nice video thanks 👍👍👍👍❤❤❤❤❤

[@bimladevi3471]

Very nice video Dr sahib❤

[@gurangadsinghsandhu6205]

Very nice video 📸 ji