Cervical pain - exercise and diet ! ਸਰਵਾਈਕਲ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਕਸਰਤ ਤੇ ਕਿਹੜੀ ਖ਼ੁਰਾਕ !!
Вставка
- Опубліковано 23 сер 2024
- Cervical pain - exercise and diet ! ਸਰਵਾਈਕਲ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਕਸਰਤ ਤੇ ਕਿਹੜੀ ਖ਼ੁਰਾਕ !!
copyright property of Dr harshinder Kaur patiala UA-cam channel
#doctor #health #punjabi #doctortips #naturalremedy #diet #cervicalpain #neckexcercise #naturalremedy #cervicalheadache #mobileuse
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੰਨੀ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ।
ਡਾਕਟਰ ਗੁਰਪਾਲ ਸਿੰਘ ਮੈਡੀਕਲ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਜੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦਾ ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪੌਂਡੋਲਾਈਟਿਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੰਨੀ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜਿੰਨਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਤੁਸੀਂ ਦੱਸਦੇ ਹੋ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤੀਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।
ਸਰਵਾਈਕਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਹੈ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ
ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਅਮੀਰਾਂ ਵਾਲੀ ਦੱਸੀ ਹੈ। ਮਜਦੂਰ ਨੂੰ ਤਾ ਸ਼ਾਧਾਰਨ ਦਾਲ ਫੁਲਕਾ ਬੜੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਨਾਂ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਤੁਸੀਂ ਸਰਵਾਈਕਲ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ
Dr ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਤੇ dr gurpal Singh ji ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਹਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਇਸ ਸਰਵਿਕਲ ਤੋਂ ਮੈਂ ਭੀ ਬੜਾ ਤੰਗ ਹਾਂ ਜੀ ਮੇਰੇ ਹੈਡ ਸਿਰ ਦਾ ਪਿਛਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ unbalance te jis Tara chakkar jehe sounde hun sir ਭਾਰਾ ਭਾਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਮੈਂ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਭੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੀ ਪਰ ਖੱਬੀ ਸਾਈਡ ਸਿਰ ਦੀ ਭਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਮੇਰੀ ਉਮਰ 71 yrs running hai ji
ਡਾਕਟਰ ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੋਰ ਜੀ ਅਤੇ ਵੀਰ ਜੀ ਸਤਿ ਸ਼੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਮੈ ਤੁਹਾਡੀਆ ਵੀਡਿਓ ਬਹੁਤ ਦੇਖਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਆ ਕਿਓ ਕੇ ਮੇਰੀ ਵੀ ਧੌਣ ਦੇ ਪਟਾਕੇ ਪਹਿੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਜਿੰਦਰਪਾਲ ਕੈਨੇਡਾ ਮੋਗਾ
ਭੈਣ ਜੀ ਤੇ ਭਾਜੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਾਇਆ ॥ਵਡਮੁੱਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਆਪਜੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ 26:48
Wow kush karta bute wadia imfamasn ❤❤God bless you ❤❤jug jug jio khush Raho wheguru maher kare ❤❤❤👌👌👍👍🙏🙏
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ . ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ
Very nice g
Very useful information. Waheguru tuhanu long life and tandrusti deve
ਬਹਾਉਤ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਜੀ ਡਾਕਟਰ। ਜੀ ਧੰਨਵਾਦ🙏
Good ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ thx g ❤❤
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ cervical ਬਾਰੇ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ
ਭੈਣ ਡਾ ਹਰਸਿੰਦਰ ਕੌਰ ਜੀ ਪਟਿਆਲਾ ਭਾਜੀ ਡਾ ਗੁਰਪਾਲ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮੇਰੇ ਘਰਵਾਲੀ ਦੀ ਉਮਰ 45 ਸਾਲ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਕਮਰਿਆ ਦੀ ਛੱਤਾ ਤੋ ਜਾਲੇ ਉਤਾਰਨ ਲੱਗਿਆ ਸਰਵਾਇਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ .ਮਾਝਾ ਬਲਾਕ ਕਾਹਨੂੰਵਾਨ ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ ਕਿਰਤ ਕਰੋ ਨਾਮ ਜਪੋ ਵੰਡ ਕੇ ਛਕੋ ਦਰੱਖਤ ਵੱਧ ਤੋ ਵੱਧ ਜਰੂਰ ਲਗਾਈਏ 🌾🌴🌳🌵🎄🌲🪯🙏
V very nice Bahn g
Jio
ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜੀ। ਮਾਂਗਟ
ਅਲਸੀ ਚ ਗੁਰ ਸੱਕਰ ਪਾ ਲੲੀ ਏ। ਮਾਂਗਟ ਅੱਜ ਕੱਲ ਗਰਮੀ ਚ। ਮਾਂਗਟ
@@DavinderKumar-wy9urhuj😮
ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ
ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਜਰੂਰ ਬਣਾਉ ਜੀ
Already uploaded three days back. Please subscribe my UA-cam channel and watch
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜੀ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ 🙏🙏👌👌
ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ
ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਡਾਕਟਰ ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਜੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਗੁਰਪਾਲ ਸਿੰਘ ਜੀ, ਬੇਸ਼ਕੀਮਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ।
Thank you so much giving us such a important information ❤
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਡਾ ਸਾਹਿਬ🙏🙏
ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਸੁਨੇਹਾ।
Dr Harshinder kaur ji and Dr Gurpal Singh sat shri Akal ji Thanks So much
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਵੀਰ ਜੀ ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਂ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਸਿਰਫ਼ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਬਣਾਉ ਤਾਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਹੋਵੇਗੀ ਜੀ
I have same problam too my sis . Thank you sooooo much ❤🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️🤗🤗
Thank you doctor sahib ji God bless you
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਡਾ ਸਾਹਿਬ ਜੂ
ਸਤਿ ਸ਼ੀ੍ ਆਕਾਲ ਸੁਰਿੰਦਰ ਭੈਣ ਜੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੀ ਆ ਪਰਮਾਤਮਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਭੈਣ ਜੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ।
ਵਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਵਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਵਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਵਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਵਹਿਗੁਰੂ ਜੀ
ਸੁਰਿੰਦਰ ਨਹੀਂ ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਹੈ ਜੀ
Dr Harsinder kaur&Dr Gurpal singh ji bahut Ashi jankariya ji
ਤਲਵੰਡੀ ਸਾਬੋ ਤੋ ਇੱਕ ਅਧਿਆਪਕਾ ਹਾਂ ਜੀ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਾਪਿਆਂ ਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂ ਪ੍ਰਜੈਕਟਰ ਤੇ ਦੇਵਾਂਗਾ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੀਡੀਓ ਜ਼ਰੂਰ ਬਣਾਉ ਜੀ ❤
Very helpful video thanks 🙏🙏👍👍👍👍
ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ
Thanks ji . Great info re cervical. Jaspal Singh Makkar . Surrey Canada .
ਸਮਝਾਉਣ ਦਾ ਢੰਗ ਵਧੀਆ ਜੀ।
ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ❤❤
Verv nice vichar🙏🙏🙏
Thank you so much ❤Dr Gurpal Singh ji te Dr Harshinder kaur ji ❤
ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ
ਲੱਕੜ ਦੇ ਮੰਜਯਾ ਉਪਰ ਸੋਨ ਨਾਲ਼ ਸਰਵਾਈਕਲ ਦਾ ਦਰਦ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਲੋਹੇ ਦੇ ਮੰਜੇ ਤੇ ਬੇਡ ਉਪਰ ਸੋਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।
Sat. Sri Akal sister and Veer ji Waheguru Ji Mehar kre
Thank you so much to share your valuable knowledge God bless you both. love from Canada
Our pleasure!
Thanks ji!!! Jaswinder kaur Delhi 🙏🙏
Very nice video
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਭੈਣ ਜੀ ਡਾਕਟਰ ਜੀ ❤❤
Ssa dr sahib ji God bless you
Bhot vadhia vichar hai g baba g tuhanu lambi umar bakshan g
Very good thank you for information
Very very good thank you so much
Bhut vdiya jankari dende ho doctor sahib 🙏🙏
Thanks very good useful information thank a lot
Bhut bhut dhanbad sassari akal satnam satnam satnam ji
Very nice very good job thanku ❤❤❤❤❤❤❤❤
Very excellent guidance doctor couple.
ਡਾ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਵਲੋਂ ਗੁਰ ਫਤਿਹ ਪ੍ਰਵਾਨ ਕਰਨੀ ਜੀ ਡਾਕਟਰ ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਪਟਿਆਲਾ ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਗੁਰਪਾਲ ਸਿੰਘ ਜੀ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਾਕਮਾਲ ਹੈ ਜੀ।।ਲੋਕ ਬਚ ਜਾਣਗੇ।।
Think you madam or sir tuc buhat vadiya jaankari diti mainu b Carvikal di problm hai jo kuch tuc dsya mainu eh sari problem hai ji mai buhat preshan aa is bimari to
ਵਡਿਆ ਟੋਪਿਕ 🙏🙏
Thanks ji 🙏🏻🙏🏻
Good information
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜੀ ਰੱਬ ਰਾਖਾ ❤❤❤❤
Very good.
Good Information sir ji🙏
Thanks 🎉
Very good information
🙏Thanks ਜੀ good 👍ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਤੋ Dr ਦਿਲਜੀਤ ਸਿੰਘ &Dr Jaroop ਸਿੰਘ ਜੀ our knowen ਜੀ
Very very thanks Dr. Harshinder kaur ji and dr. Gurpal singh ji.
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਨੇ ਜੀ
ਜੋੜੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜੀ
Nice 👍 information 🙏ji
Dr sahib ji SSA V good knowledge about cervical
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ
Sir mam menu v cervical he me Canada to bhut vdea jankari diti he thanks g
Good job
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਲੀ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ
Thanks dr meinu vi same problem aa🙏🏻🌹
Thank you 🙏
Good information ❤❤
ਧੰਨਵਾਦ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਜੀ
May God bless you with happy long life
Thanks🙏 ji
Love from America 🙏🙏
Very nice video ji
Very nice video dr sahib thanks sat Sri akal g
Sat shri akal ji
Sat shri akal ji Dr shaib good jankari thanks ji good morning ji
Waheguruji 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹🌹
May god bess you with happy long life
Very good Dr Sahib ❤
Thanks for sharing good information God bless 🙏
So nice of you
ਧੰਨਵਾਦ ਤੁਹਾਡਾ!!!!🙏🙏
Very nice thanks ji🙏🙏
Thanks g
Thank you ji
Thank bhanji Mai tuhadi Har video dakhdi aa canda to
Very good discussion ji
Thanks very nice knowledge
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਆਕਾਲ ਜੀ 🙏ਮੈਨੂੰ ਕਾਫੀ ਸਾਲਾਂ ਤੂੰ ਸਰਵਾਈਕਲ ਤੇ ਮਾਇਗਰੇਨ ਹੈ ਜੀ ਬੋਹੁਤ ਦਵਾਈ ਖਾਧੀ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਬਸ ਖਾਕੇ ਸੂਟ ਰਹੋ ਦੋ ਸਾਲ ਤੂੰ ਮੈ ਏਕਸਰ ਸਾਇਜ ਕਰਨੀ ਹਾ ਮੈਨੂੰ ਕਾਫੀ ਆਰਾਮ ਮਿਲਿਆ ਅਸੀ ਅੰਬਾਲਾ ਤੂੰ ਹਾਂ ਜੀ ਧੰਨਵਾਦ ਬੋਹੋਟ ਵਦੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ
Very nice video thanks 👍👍👍👍❤❤❤❤❤
Very nice video Dr sahib❤
Very nice video 📸 ji