Soy diabetica y deje el arroz gracias a franz suarez que descubrio q es un alimento agresor. mi diabetes se durmió no tomo medicamentos. Con el glucometro tenia 86 comí un poco de arroz y subió a 172 nunca más quise un grano de arroz en mi cuerpo. Franz decía la verdad siempre triunfa. Para tener los hospitales más vacíos regalense un glucometro y controles. Ojala pueda ayudar a algún diabetico con este consejo.
una reseta mas facil es arroz atun y huevo hervido si esque tienen hierven el huevo lo pelan dsp lo cortan y mezclan con el arroz, tiene que estar tivio despues agregan atun y mayonesa o el adereso que le sobren
Muy bien la receta y todo. Pero no hay necesidad de engañar al público que realmente quería ver lo que podía hacer con arroz y atún. Evidentemente se necesita más de esas dos cosas para hacer algo ameno, pero tampoco para agregarle 20 cosas distintas y venderles un vídeo con ese título.
Variante: incluye el tomate a la cebolla, una vez que este pastoso hecha el atún, evita revolver mucho. Incluye culantro picado y tendrás un guiso que puedes acompañar con arroz o, mejor, con tallarines.
Hecharia una capa de tomate una capa De arroz con atún y una capa de queso, así sucesivamente hasta llegar al tomate con esa crema que hiciste al final
Si tienes solo atún y arroz: aconsejo hacer arroz al estilo peruano y escurrir el aciete de atún y ponerlo al lado de atún y listo. comerlo asi. Es delicioso. Si tienes limóny verduras , hacerte un ensaladita con el atún y el arroz. Delicodo!
Que video tan increíble ! Lastima que solo tenía arroz y una lata de atún en casa, muchísimas gracias
😂😂 F
😂😂
😂😂
Tambien tenia lo mismo Ahora toca a ir ala Bodega a Comprar lo que falta jajaja
😂😂😂
Me quedé antojado! Solamente tengo el arroz y el atún! Jajajaja
Soy diabetica y deje el arroz gracias a franz suarez que descubrio q es un alimento agresor. mi diabetes se durmió no tomo medicamentos. Con el glucometro tenia 86 comí un poco de arroz y subió a 172 nunca más quise un grano de arroz en mi cuerpo. Franz decía la verdad siempre triunfa. Para tener los hospitales más vacíos regalense un glucometro y controles. Ojala pueda ayudar a algún diabetico con este consejo.
Muchas gracias por el consejo.
dejan de comer toooodo que contenga harinas azúcares alcohol , y a las finales terminan pesando 20 kilos jaja
Ni un grano de arroz 🤣🤣🤣 tampoco sea exagerada o extremista si se puede comer sin q haga daño en poca cantidad
Es más fácil decir cero carbohidratos nada de arroz ni yuca ni papas ni frutas ni leche nada sola carne proteínas y aguacate y un poquito de vegetales
¿Tienes arroz , atún , tomate , cebolla , aceite , pimienta negra , queso , agua y sal ? Entonces haz esto !!
Falto la leche😂😂
Crema de leche que por aquí es Caro
Te faltó el 🧀 jajaja
😅😂
te falto leche y huevos...osea que hay que tener unos 10 ingredientes para poder hacerla...una locura..
Yo lo resumí a hervir arroz con un toque de sal, lo mezcle con atún y listo.
Igual gracias por la receta
Dicen que solo atun y arroz y termina hechandole como 10 ingredientes más 🙄
Exacto
Siiiii 😂😂😂😂
Literal 😅
Encima no tengo queso, gracias por nada 😑
Solo tengo arroz y atún solo eso
Hice la receta y me quedó riquísima. Gracias.
Genial receta, gracias. Muy saludable en sus ingredientes que hacen qye al arroz sea más lento en su absorción.
Es bueno yo me lo ago ..es 😋 rico gracias 🫂🫂😘❤ bendiciones. ..
Hoy me cocino esta reseta graciassssss
Se ve muy delicioso , solo con arroz y atun 🤤
Se ve de muy buen sabor
Me encanta arroz 🍚 con atún 😋 Saludos desde Perú🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪
Humm! Rico. Saludos cordiales desde Quito-Ecuador
Muchas Gracias por su trabajo.
Me encanta el arroz 🍚 receta fácil, rápido y se ve rica, muchas gracias 😊 Saludos desde Uruguay 🇺🇾 😘
Se mira riquísima gracias es lo que busco
gracias ❤bendiciones
Me encantó tu receta. !!!
Lo prepararé hoy mismo.
Gracias
Hola no tenía atún lo hice con sardina y quedó súper bien!
Sin hueso o con hueso?
Hola te vemos desde hualqui, Chile mi hijo Dante Calabrano Estrada es tu fan número 1
HOLA me llamo mary alejandra y te estoy viendo en santa marta (COLOMBIA) y me encanta el arroz
SALUDOS DESDE PERÚ ...
MUCHAS GRACIAS !!!
😮Hola me encanta el arroz graciad 🇻🇪🇻🇪❤️
Que delicioso, lo haré hoy, saludos desde Suecia 🇸🇪
Que bueno no tengo todos los ingredientes pero puedes usar lo que tengas y que más o menos se asemeje a la idea de esta receta 👍😁♥️🇻🇪
Excelente receta desde Ecuador eso es comer sano❤
Tiene muy buena pinta....saludos desde Jaén...España
Buenos aires! Un espectaculo la comidaa
Tengo arroz y atún en casa, pero avísame que lleva aceite de oliva, tomate, cebolla, huevo, crema de leche y queso sino cuál es el chiste 🤨🙄
Claro no yo también imaginé algo como para gente no premium ah jajajajaja
De verdad, no la veo apetecible
No se antoja mejor me compro una pizza 🤣
Jajaja malísimo 😂 tal cual le metió cuánta cagada jajajajjaja
yo pensé que iba a hacer arroz con atún y si le alcanzaba una cebolla, pero izo toda una gran preparación.
Arroz, atún, cebolla soasada y un poco de orégano sale increíble.
Excelente 👍 arroz con atún 👌me gusta 🇦🇷
Ola Honduras
Un grand merci, de France, pour votre recette.
Desde usa António respetas saludable me encanta el arroz
Hola estoy viendo desde Huaraz Ancash Perú 🇵🇪
Me encanta el arroz!
Me encanta el arroz, de buenos aires, Argentina
me encanta el arroz con paloma mmm😋
Me encanta el arroz 😋,gracias por la nueva receta.. saludos desde Chiapas 😁❤️😚
Me encanta arroz con con atún 😋 Saludos desde
Holaaa saludos desde Medellín Colombia 🇨🇴
Saludos desde Miami, Florida,USA
Soy Ana carolina te estoy viendo des de España
Hola buenas noches soy Mauricio de argentina
Bueno, te veo desde Lima - Perú
Muy rico amigo sigue así!!! ✨✨💖
una reseta mas facil es arroz atun y huevo hervido si esque tienen hierven el huevo lo pelan dsp lo cortan y mezclan con el arroz, tiene que estar tivio despues agregan atun y mayonesa o el adereso que le sobren
Me encanta. Desde Paraguay
Desde panama se ve rico y facil
Saludos desde venezuela
La verdad es que no solo es arroz y atún 😂 pero igual vale la pena hacerlo se ve rico y además es una receta diferente.
Que rica receta. Gracias por compartir.
Que crema es
de leche@@renatocarduzo965
We are watching you from Ecuador c:
Bueno, le agrega más ssbro y creatividad al clásico Arroz y atún nada más
Ecuador. Buen video
J'adore merci beaucoup
Me encanta el arroz ❤
Te veo desde España
Te estamos viendo de PERÚ
Muy buena tu receta❤❤❤❤ 3:50
Uruguaay me encanto!!!
literal me quede con mi arroz y atún
me gusto tu receta:3.
un video sin horno porque no tengo por favor.
Muy bien la receta y todo.
Pero no hay necesidad de engañar al público que realmente quería ver lo que podía hacer con arroz y atún.
Evidentemente se necesita más de esas dos cosas para hacer algo ameno, pero tampoco para agregarle 20 cosas distintas y venderles un vídeo con ese título.
Para que el arroz te quede bien, pon una taza de arroz por dos de agua y te quedará mejo. Así no se antoja
Me encanta esta receta
Me encanta el Arroz
Me encanta el arroz 🍚
TENEMOS QUE TENER UN SUPERMERCADO PARÁ PODER DISFRUTAR ESTA RECETA 😂😅😂😅
Si bien fácil de hacer..como 10 ingredientes..tengo que tener batidora y horno
Te veo desde Londres fasil y rapido que rico
Me encanta el arroz😍
sí me encanta el. Arroz
Dela
Republica
Dominicana
Variante: incluye el tomate a la cebolla, una vez que este pastoso hecha el atún, evita revolver mucho. Incluye culantro picado y tendrás un guiso que puedes acompañar con arroz o, mejor, con tallarines.
Desde Perú quiero saber cómo se hace la receta Jonathan Ramos Valencia 🇦🇹
Hola saludos desde argentina
Hecharia una capa de tomate una capa De arroz con atún y una capa de queso, así sucesivamente hasta llegar al tomate con esa crema que hiciste al final
me encanta la arepa
me encanta el arroz y el atun y también el pescado
el atún es pescado jajajajajaj
Lasagna de atún?
Saludos desde Perú 🇵🇪😅
No se si estoy mas jodido por que nomas tengo arroz y atún o por que no se hacer ni un arroz😂
Si tienes solo atún y arroz: aconsejo hacer arroz al estilo peruano y escurrir el aciete de atún y ponerlo al lado de atún y listo. comerlo asi. Es delicioso. Si tienes limóny verduras , hacerte un ensaladita con el atún y el arroz. Delicodo!
puede hacer una sin cebolla que tengo clases mañana, saludos desde chile
Gran receta! Solo me faltan el otro 90% de los ingredientes
Yo soy desde Argentina
Pero esta muy buena la receta
Desde chile 👍
HOLA .. desde chile
Buenísima me viene muy bien para no comer siempre precocinado
DE CDMX GRACIAS SE VE MUY BIEN.
Me gusta el arroz.mucho.
Interesante experimento
Estados unidos, me encanta el arroz
Saludos desde Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪
Me encanta el srroz
Me encanta el arroz!! 😂
Ya decia yo, estaba sospechoso que salga un plato creativo con solo atún y arroz jajajajajaj
Yo el atún lo como asi
1paso :arroz
2paso :atun
3paso :conbinar atun con la cebolla y listo