To jest wspaniałe ze Pani dzieli się swoją wiedza. Bylam na ddp jakieś dwa, trzy lata temu przez kilka miesiecy efekty były bardzo odczuwalne, mam książkę jednak filmiki są bardzo przystępne. Jest Pani kobieta z pasją i misja, za to jestem głęboko wdzięczna.
Nie cierpię żadnych diet i ograniczeń.Jedyną dietą ,która do mnie przemawia i daje efekty bo sama na sobie sprawdziłam jest dieta optymalna dr.Jana Kwaśniewskiego.Także jak tylko zaczynam trochę przybierać na wadze natychmiast zaczynam tą dietę stosować i niemal chudnę w oczach.
Próbuje wyciągnąć coś dla siebie z tego jadłospisu. Po wielu książkach, wykładach i testach doszedłem do wniosku że jedzenie mięsa szkodzi, bo w nim są antybiotyki i chemia, druga rzecz cukier, gdybym zjadł na śniadanie połowę tabliczki mlecznej lub całą to za godzinę bym zasnął. To samo z coca colą. Produkty smażone, zależy na czym, jak na zwykłym oleju to bardzo niezdrowo. Produkty gotowane są pozbawione składników mineralnych i witamin które giną we wrzątku. Pozostają owoce, warzywa, orzechy, ryby (te zdrowsze), jajka (nie z marketów), ziarna.
Wreszcie znalazłam dietę która mi pomaga. Dziękuję ❤. Już rozumiem dlaczego po zjedzeniu wieprzowiny mam poranne lęki. Pani doktor czy na DDP można jeść nerkowce?
tak, są na liście Dobrych Produktów, ale w związku z tym że są tak silnie alergizujące mogą dawać odpowiedzi lękowe w 1, 3, 5tej lub w 8mej godz od ich spożycia. Zależy od stanu metabolicznego pacjenta.
najpierw wycofują się bóle krzyża, nadwaga, nadprodukcja przeciwciał i wzdęcia. By zlikwidować żylaki musi być'dobrostan' w miednicy mniejszej i w miarę dobry stan metaboliczny.
Dla starszych: 5-6 dni jemy Dobre Produkty, można jadać tłusto (skwarki, słonina, tłuszcz gęsi, ghee, oliwa z oliwek), idziemy w kierunki jednego rodzaju białka zwierzęcego na dobę: dzień żółtkowy, dzień wieprzowy, dzień z flakami cielęcymi, dzień śledziowy - w zakresie białka, do tego wdany dzień stosujemy węglowodany i tłuszcze z listy Dobrych Produktów. Na Diecie Optymalnej zalecam zliczać dobowe węglowodany.
nie zalecam samych warzyw w podejściu dietetycznym do lęków i nerwicy lękowej czy natręctw. DDP SŁUŻY BY POZNAĆ SIEBIE I ZNALEŹĆ CO WYWOŁUJE LĘKI I NERWICĘ LĘKOWĄ NIE JEST KOLEJNĄ DIETĄ NA KTÓREJ SIĘ JEST.
@@ewabednarczyk-witoszek3409 Co Pani sądzi o dietach grup krwi? Ja podążam od ponad trzech lat. Początki były spektakularne - pozbyłem się potężnych migren (wyeliminowałem żytni chleb, masło orzechowe, pomidory, kurczaki które były moją codzienną podstawą), stany zapalny się zmniejszyły, zmniejszyły się wysypki, alergie, funkcje żołądka zostały przywrócone. Mam grupę B.
Witam. Cytuję panią dr Izabelę L., dermatolożkę z Katowic: "Można jeść wszystko, odżywianie nie ma kompletnie wpływu na siwienie włosów". Przepraszam, może to nie w tym temacie, ale nie mogłam się powstrzymać ;)) Podobnie twierdzą kosmetyczki i fryzjerki :) Pozdrawiam.
wielu soja bardziej służy niż ziemniaki czy ogórek cola - dają ją pediatrzy w pewnych dolegliwościach. DDP SŁUŻY BY POZNAĆ SIEBIE nie przekazywać dalej "prawdy objawione (zasłyszane)".
Uznaję BMI 18, nie uznaję nadwagi mimo, że przy wzroście 163 cm ważę 63 kg :-(. Warto przebywać z ... osobami przy kości... "kto z kim przestaje takim się staje". Tyciu służy częste stosowanie posiłków W+T
Stosuj się do W+T, zwiększaj ilość radości, chwile beztroski, jadaj kolorowo, odprężaj się po pracy (czy w czasie pracy). Uważam, że są większe nieszczęścia (za wysoki cukier poranny po 16h bez jedzenia, za wysoka homocysteina, za niska WŁASNA witamina 25(OH) D3, potas w dolnej granicy normy...
Jest wiele chorób przy których wieprzowina działa genialnie (na początku) - rzs, HLAB27, choroby z autoimmunoagresji, SM czy przy znaczącym przedawkowaniu zbożami.
Świetne, praktyczne porady. Dziękuję ❤
To jest wspaniałe ze Pani dzieli się swoją wiedza. Bylam na ddp jakieś dwa, trzy lata temu przez kilka miesiecy efekty były bardzo odczuwalne, mam książkę jednak filmiki są bardzo przystępne. Jest Pani kobieta z pasją i misja, za to jestem głęboko wdzięczna.
kasia er and e
Dlaczego zrezygnowalaś z DDP?
Po jakimś czasie,małymi kroczkami wracamy do starych nawyków... też tak miałam :)
dziekuje, od jtra wprowadzam zmiany w diecie!
❤
Nie cierpię żadnych diet i ograniczeń.Jedyną dietą ,która do mnie przemawia i daje efekty bo sama na sobie sprawdziłam jest dieta optymalna dr.Jana Kwaśniewskiego.Także jak tylko zaczynam trochę przybierać na wadze natychmiast zaczynam tą dietę stosować i niemal chudnę w oczach.
Próbuje wyciągnąć coś dla siebie z tego jadłospisu. Po wielu książkach, wykładach i testach doszedłem do wniosku że jedzenie mięsa szkodzi, bo w nim są antybiotyki i chemia, druga rzecz cukier, gdybym zjadł na śniadanie połowę tabliczki mlecznej lub całą to za godzinę bym zasnął. To samo z coca colą. Produkty smażone, zależy na czym, jak na zwykłym oleju to bardzo niezdrowo. Produkty gotowane są pozbawione składników mineralnych i witamin które giną we wrzątku. Pozostają owoce, warzywa, orzechy, ryby (te zdrowsze), jajka (nie z marketów), ziarna.
... jeszcze bez owoców :-)))! Ptaki i ryby/owoce morza widzę jako najbezpieczniejsze, oczywiście wszystko trzeba sprawdzać na sobie.
Wreszcie znalazłam dietę która mi pomaga. Dziękuję ❤. Już rozumiem dlaczego po zjedzeniu wieprzowiny mam poranne lęki. Pani doktor czy na DDP można jeść nerkowce?
tak, są na liście Dobrych Produktów, ale w związku z tym że są tak silnie alergizujące mogą dawać odpowiedzi lękowe w 1, 3, 5tej lub w 8mej godz od ich spożycia. Zależy od stanu metabolicznego pacjenta.
Nerkowce zawierają sporo szczawianów. Należy z nimi uważać.
Witam serdecznie , czy ta dieta mozna wyleczyc zylaki konczyn dolnych, pozdrawiam serdecznie
najpierw wycofują się bóle krzyża, nadwaga, nadprodukcja przeciwciał i wzdęcia. By zlikwidować żylaki musi być'dobrostan' w miednicy mniejszej i w miarę dobry stan metaboliczny.
Czy leczy Pani również dnę moczanową?
tak
Nie wiem czy ktokolwiek jest w stanie zrozumieć dpp nawet mam książkę muszę przestudiowac o co w niej chodzi pozdrawiam optymalny
Dla starszych: 5-6 dni jemy Dobre Produkty, można jadać tłusto (skwarki, słonina, tłuszcz gęsi, ghee, oliwa z oliwek), idziemy w kierunki jednego rodzaju białka zwierzęcego na dobę: dzień żółtkowy, dzień wieprzowy, dzień z flakami cielęcymi, dzień śledziowy - w zakresie białka, do tego wdany dzień stosujemy węglowodany i tłuszcze z listy Dobrych Produktów. Na Diecie Optymalnej zalecam zliczać dobowe węglowodany.
Serio? Dla mnie to pierwsza dieta, o której słucham i mam ochotę co chwilę krzyczeć: Tak! To jest dokładnie to! Tak właśnie mam!
W jaki sposob mozna sie z Pania skontaktowac? Pozdrawiam, Robert
Wszystkie dane adresowe są na mojej stronie Int. www.dietaoptymalna.com 606131243
@@ewabednarczyk-witoszek3409 Bardzo dziekuje.
ta,po miesiącu? lęki ustępują.pół roku byłam na samych warzywach i nic nie pomogło.może zwykłe lęki,ale nie nerwica lękowa i depresja.
nie zalecam samych warzyw w podejściu dietetycznym do lęków i nerwicy lękowej czy natręctw. DDP SŁUŻY BY POZNAĆ SIEBIE I ZNALEŹĆ CO WYWOŁUJE LĘKI I NERWICĘ LĘKOWĄ NIE JEST KOLEJNĄ DIETĄ NA KTÓREJ SIĘ JEST.
mi strasznie brzuch puchnie po strączkowych i tyje to znaczy nie jeść czy to jest brak flory jelitowej jak powiedziała mi dietetyk
Jeść to co Ci szkodzi???! O florze jest w filmiku: "dieta uwalniająca od chorób" na niezależnej.tv
Pani doktor gdzie dastane Pani książkę żebym mogła kupić
W księgarniach lub na mojej str int www.dietaoptymalna.com Zalecam zacząć od "Co powinniśmy jadać"
Pani Doktor czy kaszę gryczaną można zaliczać do zbóż?
k. gryczana należy do goździkowców, zboża do wiechlinowatych. Pisze o tym w moich książkach. Można też przeczytać w wikipedi.
Witam od 2ch miesięcy nie.jem zbórz i mam ból w.plecach w dolnej części i do tego mam żylaki mam58 lat co robić dziękuje
nie mam jadłospisu z ostatnich 3 dni. Nie jestem jasnowidzem (jeszcze) i nie wiem co Pan jada.
7:15 przez trzy lata miała pani myśli samobójcze po zjedzeniu żyta? Trzy lata? Na pewno to było żyto?
tak. Było to w sytuacji gdy przez 3 lata było mi trudno. Obserwowałam myśli. Jestem silną dziewczynką.
@@ewabednarczyk-witoszek3409 Co Pani sądzi o dietach grup krwi? Ja podążam od ponad trzech lat. Początki były spektakularne - pozbyłem się potężnych migren (wyeliminowałem żytni chleb, masło orzechowe, pomidory, kurczaki które były moją codzienną podstawą), stany zapalny się zmniejszyły, zmniejszyły się wysypki, alergie, funkcje żołądka zostały przywrócone. Mam grupę B.
@@BowlerTheHatGuy dieta zgodna z grupą krwi ma sens. Wypowiadam się o tym w tej
książce (foto).
Czy wśród dobrych produktów będzie topinambur?
tak, jest 'tym samym' co słonecznik i rumianek. Astrowate.
Ciekawe co p.Doktor myśli o plantanach.
Kokos jest na liście Dobrych Produktów.
Witam. Cytuję panią dr Izabelę L., dermatolożkę z Katowic: "Można jeść wszystko, odżywianie nie ma kompletnie wpływu na siwienie włosów". Przepraszam, może to nie w tym temacie, ale nie mogłam się powstrzymać ;)) Podobnie twierdzą kosmetyczki i fryzjerki :) Pozdrawiam.
OOO! Jaasne, tylko stres ma wpływ na siwienie włosów :-)))
m.ua-cam.com/video/idgqzNSTVbE/v-deo.html&feature=share
soja jest szkodliwa. coca cola?
wielu soja bardziej służy niż ziemniaki czy ogórek cola - dają ją pediatrzy w pewnych dolegliwościach. DDP SŁUŻY BY POZNAĆ SIEBIE nie przekazywać dalej "prawdy objawione (zasłyszane)".
@@ewabednarczyk-witoszek3409 Popieram doktor
A czy na DDP mozna przytyc?
Ewelina Leonienko Mozna. Miesniami z bialka (z ew. Cwiczeniami,) i/lub tluszczykiem z weglowodanow.
Uznaję BMI 18, nie uznaję nadwagi mimo, że przy wzroście 163 cm ważę 63 kg :-(. Warto przebywać z ... osobami przy kości... "kto z kim przestaje takim się staje". Tyciu służy częste stosowanie posiłków W+T
moje BMI to 17,57
Stosuj się do W+T, zwiększaj ilość radości, chwile beztroski, jadaj kolorowo, odprężaj się po pracy (czy w czasie pracy). Uważam, że są większe nieszczęścia (za wysoki cukier poranny po 16h bez jedzenia, za wysoka homocysteina, za niska WŁASNA witamina 25(OH) D3, potas w dolnej granicy normy...
wszystko jest szkodliwe książkowe pieprzemie
ua-cam.com/video/Dl01aegds2Y/v-deo.html
Wieprzowina zdrowa, od kiedy?
Jest wiele chorób przy których wieprzowina działa genialnie (na początku) - rzs, HLAB27, choroby z autoimmunoagresji, SM czy przy znaczącym przedawkowaniu zbożami.
:)
❤