Gaining Weight During Quarantine | I Will Get Slim Within 12 Days!
Вставка
- Опубліковано 17 вер 2024
- Gaining Weight During Quarantine | I Will Get Slim Within 12 Days!
*********************************
You can see me at!
Ajumma
ʕᴥ• ʔ Instagram : / namnung.p
ʕᴥ• ʔ Fanpage : / ajummanammy
ʕᴥ• ʔ Facebook : www.facebook.c....
Oppa
ʕ•̮͡•ʔ Instagram : / oppathuchy
ʕ•̮͡•ʔ Fanpage : / oppathuchy
ʕ•̮͡•ʔ Facebook : / thuchyhandso. .
Contact Work:
Email: AjummaNammy@gmail.com
Line: @OppaThuchyManager
กักตัว🐷 ใครอ้วนขึ้นบ้าง?
ขึ้นกี่โลกันคะ????
อยู่บ้านก็จะ กิน นอน กิน แล้วก็นอน 🤣
.
.
สนใจสั่งซื้อสลิมม่าได้เลยที่👇🏻
Lazada: bit.ly/2X7ljob
Shopee: bit.ly/3gx1s9J
Facebook Slimma👉 facebook.com/Slimmadrink
หรือหาซื้อได้ที่ Tops, Lawson, Family Mart, Villa, UFM, The mall home fresh mart และ Foodland ทุกสาขา
#slimma #สลิมม่ากินได้ไม่ต้องอด
3โลคะ
เย้ๆพี่นํ้าหนึ่งลงคริบแล้ว
เติม ขี้ ด้วยค่ะ
หนูคะพี่น้ำหนึ่งตอนปิดเทอมใหม่ๆนํ้าหนักที่40ตอนนี้42คะ
อยากให้พี่อจุมาไม่กินเนื้อสัตว์ 5 วันค่ะ
กักตัวช่วงโควิดทำให้น้ำหนักลง.........เพราะไม่มีตัง555😆
555+เหมือนกัน
555
ด้วย
เหมือนเราเลย
55555😂😂😂คิดว่าเป็นคนเดียวที่กักตัวช่วงโควิดแล้วนํ้าหนักลดจาก48-49เป็น46
ถ้าบอกว่าเค้าไม่ได้จ่าย...ไม่เชื่อ!!55555
จริง
แนะนำการลดน้ำหนักนะคะ
1.กินอาหารให้ครบ5หมู่ เพิ่มผัก,ผลไม้นิดหน่อย
2.มื้อเย็นอย่ากินเยอะจนเกินไป
3.ก่อนนอนห้ามกินของจุกจิก
4.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
วิธีนี้อาจจะลดช้าแต่ปลอดภัยเหมือนกัน
และประหยัดงบที่จะไปซื้ออาหารลดน้ำหนักได้ค่ะ
เค้าลองแล้ว น้ำหนักลดจริงง ขอบคุณน้าา อายุ13แล้ว น้ำหนักลดจาก57ไป55
ทำได้จริงครับ จาก62 เหลือ58แล้ว ดีใจมาก
พี่น้ำหนึ่งน่ารักมากกก💗🤟🏻
กินเยอะเเค่ไหนก็ไม่อ้วน=โรเซ่
มันคือเรื่องจริง5555
พี่อจุม่าลองกิน Jelly Fiber สิค่ะ เห็นเขากินกัน แล้วน้ำหนักลดลง
ลดจริงค่ะแต่ปวดท้องมากกกกกเหมือนท้องบิดเลยอึเหลวเหมือนท้องเสีย
0:14 พี่น้ำหนึ่ง "มีใครอ้วนขึ้นบ้างปะ?"
เมื่อก่อน 45
ปัจจุบัน 48
ถ้าดูแค่น้ำหนักดูเพิ่มไม่เยอะนะ แต่สัดส่วนคือแบบ.... เพิ่มหนักมากจ้า55555
เราก็เป็นเท่ากันเลย
ขอให้พี่อาจูม่าถึง5ล้านไปเลย
พี่อาจูม่าน่ารัก
หนูอ้วนขึ้น4โลคะ
บอกหนัก53นน.เยอะมากกก//ตัดภาพมาที่อิชั้น...57ตายๆๆๆๆ
มีใครเป็นมั้ย เพิ่มขึ้น 1 กิโล
ตอนปิดเทอมน้ำหนัก:45
ช่วงกักตัวน้ำหนัก:50
ขึ้นมา5กิโลกลัมwhat!!!!!!!
กุ 33 มา38 บ้าเอ้ย
เรา43ตอนนี้51เเล้วเเงงงง
เรา46ขึ้นมาเป็น50🤦
เรา48 สูง160 เเล้วตอนนี้53 เเบบตายยยยยยยยย
ไช่เราเหมือนกัน
จาก43เป็น51
กักตัวน้ำหนัก. 41หลังกักตัว59ขึ้นตั้งสิบกว่าโล
อายุเท่าไหร่นี้
+1
ิอายุเท่าไรคะ
@@alamtoji4505 หน้าปกคล้ายดัน
โหห18โลเลยหรอออ
I Love Ajumma Nammy❤️
หนูอ้วนขึ้นค่ะเมื่อก่อนจากน้ำหนัก38ขึ้นมาเยอะกว่าอาจจุ่ม่าแล้วค่ะตอนนี้55แล้ววววววววม่ายน้าาาาาา#ฉันคืออีอ้วนไปแล้ว
❤❤❤🤣🤣🤣แต่ที่อาจุ่ม่า ถ้ามันได้ผลจริงค่ะ😍😍🤔🤔
เราก้อ้วนขึ้นจาก39เป็น43เเล้วเครียดมากอ่ะ
อ้วนเกินไปป่ะขึ้นตั้ง17โล
พศวัต สายสมยา อาจจะเป็นปีก็ได้ๆ
3:56สงสารพี่น้ำหนึ่งอดกินเลย
2:54 เพลงนี่มารู้เลยค่ะว่าขายของ 555+
ใครอยากให้พี่นํ้าหนึ่งกับพี่ทัชชี่
พูดกันหวานๆ กัน1วันบ้าง
ดันๆๆๆๆๆๆ
หนู
เหมือนกัน
ดันๆๆๆๆๆ
ดันฯฯ
ก่อนปิดเทอม:49
ละว่างกักตัว:51
หลังกักตัว:53
what!!!!!!!!!ขึ้นมา4โล!!!!
เหมือนกันๆ
ตอนเเรก 49-50
ตอนนี้ 53-54
แม่งโว้ยยย
เหมือนกันพวก
ช่องนี้ดีต่อใจเสมอ^^ 5555
อยากให้ครัวอาจุมม่าต่อได้ไหมคะ เชฟสะอิดสะเอียนก็ได้ค่ะ^_^
ชอบพี่อาจุมม่ามากกน่ารักก😘✨💜💗
คือเค้ามาเจอคริปนี้ตอนกลางคืนก็หิวไปเลยสิค้าา~~~😂😂
ของอ้วนพี่จุมม่า=ของไดเอทกู 555
ชอบพี่น้ำหนึ่งมากเลยค่ะ แต่มาช้าไป2นาที😫😫 ขอใจหน่อยค่าาา😣😣❤🧡💛💚💙💜หนูก็น้ำหนักขึ้นค่ะปกติปีนึงหนูขึ้นแค่1-2โล แต่ช่วงกักตัวเพิ่มมา3โลแล้วค่ะ💞💞💞
หนูช่วงปิดเทอม
กักตัว หนูก็อ้วนค่ะ
จากน้ำหนัก 25 ขึ้นมาน้ำหนัก 35
ค่ะ หนูกินทั้งวัน ค่ะพี่น้ำหนึ่ง😂😂❤️
เรา34มา45เฉยเลยตอนนี้ลดแล้วนะ
@@ploy_mirai6 ตอนนี้เรา
น้ำหนัก 28 แล้ว🥰
พี่นํ้าหนึ่งใส่ปลาลงกระทะแบบแรงมากกก555
ตอนนํ้ามันกระเด็นตกใจหมดเป็นห่วงนะพี่นํ้าหนึ่งค่อยๆใส่ใจเย็นๆ55😆💖
รักพี่คนนี้
หนูรอคริปพี่นานมาก😅
หนูชอบตอนพี่ทำอาหารรรร
รักพี่น้ำหนึ่ง
พี่อาจุม้าหนัก53เเต่หนุหนัก63ค่ะหนุอ้วนกว่าพีีอีกไม่ต้องเสึยใจน่ะค่ะ
พี่นํ้าหนึ่งน่รักจังครับ💕💕
bi
ชอบดูพี่น้ำหนึ่งทำอาหารมากค่า
หรอ
หรอ
โควิดรอบ3 ก่อนกักตัว 43 หลังกักตัว 48 😐
ก่อนกักตัว นน.50
หลังกักตัว น.น. 59
กี๊ดดดดดด น้ำหรักขึ้นมา9 กิโลเลย ฮือ55555 อย่างงี้ต้องไปซื้อมาทานบ้างแล้วล่ะค่ะuwu))
อายุเท่าไหร่กินได้บ้างง่ะ
เหมือนกันเลย
เหมือนกันเลยยT-T
เราอยากเพิ่มนํ้าหนัก555
+1
+1
ของหวาน=อ้วน
ของเปี้ยวจี๊ด=บ่แซ่บ
ของเผ็ด=กินไม่ได้
พี่น้ำหนึ่งผมยาวสวยนะคะแต่พี่น้ำหนึ่งอ้วนก็เหมือนนางฟ้าลงมาเกิดอยู่ดีค่ะ#พี่น้ำหนึ่งสวย พี่ทัชขี่หล่อ
กินข้าววันละ2มื้อ
ตอนเช้า กินเวลา 10.00-12.00โมง
ตอนเย็น 15.00-16.30โมง
เวลา1เดือนลด4โล🥲👍🏻
กล้ามเนื้อหายไปไม่ใช่ไขมันที่หาย
หรอครับ
@@jkjokker6066 ทำไมกล้ามเนื้อหายหรอคะ
นานมาก
@@fuyu1352 กินเเล้วเเคลไม่ถึงร่างกายจะกัดกินตัวเองเเต่ไม่กินไขมันครับก็เหมือนไขมันที่อยู่ปกติอ่ะครับเเล้วไม่ออกกำลีงกายมันก็ไม่มีทางหายได้มันก็จะต้องออกำลังกายเเละกินให้ถึงเเคลไปด้วยครับ
สุดท้ายก็มีผู้สปอนเซอร์ 555
หนูอ้วนขึ้นเกือบ 5 กิโลกรัมค่ะ แต่อยู่โรงเรียนคนละเรื่องเลยค่ะ(ผอมมากกกกก)
เหมือนกันเลยย
เหมื่อนกันเลย
ผมติดตามทุกคลิปเลยนะครับ
น้ำหนัก:48
ตอนกักตัว:48
ทำไมรู้สึกว่าตัวเองผอมแต่น้ำหนักเหมือนเดิม
กินเยอะๆ
เรา 27 มา 32 ;-;
เรา29มา35
น้ำหนัก29
กักตัว27🤭
@@blackpink1713 อะไรอ่าาานี่กินข้าวบ้างป้ะถามจิงง
ตอนอยู่โรงเรียน
น้ำหนัก:42
พออยู่บ้าน
น้ำหนัก:51 อะไรอ่าขึ้นมา9โลเฮ้อ~~จะเป็นลม😖เปิดเทอมคงต้องลดแล้วล่ะฉู้ๆ✌🏻✌🏻
ขนาดนั้นเลยหรอเรา2โลเอง
@@กาญจนภัสร์ซําเจริญ ช่ายยปกติมาขึ้น2-3โล สงสัยจะไท่ได้ใช้พลังงาน555
พี่มีวิธีดูด้วยค่ะว่าเราน้ำหนักสมส่วนมั้ย ถ้าหญิงให้เอาส่วนสูงลบกับ110ค่ะ เท่ากับเท่าไรคือนำ้หนักที่สมส่วนค่ะ ถ้าชายเอาส่วนสูงลบ100เท่ากับเท่าไรคือนำ้หนักที่สมส่วน ลองดูค่าาาา
ยิ่งกักตัวก็ยิ่งอ้วน555+
เครื่องดื่มสลิมม่าดีจริงคะเคยกินคะน้ำหนักก็ลงคะยิ่งออกกำลังกายยิ่งน้ำหนักลงมากขึ้นเลยคะ❤❤
จริงไปถ้าโดนน้ำมันกระเด็นมันก็เหมือนโดนมดกัดที่ดาเมจจาก1กลายเป็น0.5ดาเมจนั้นแหละและอย่าใส่เเรงๆ
เด็กอายุ12กินได้มั้ยค่ะ พอดีพุงออกเยอะมาก ตอบหน่อยนะคะ
ดันค่ะๆๆ😊
ถึงจะอ้วนแต่ก็ยังน่ารักนะคะในสายตาของแฟนคลับพี่น้ำหนึ่งไม่อ้วนคะรักพี่น้ำหนึ่งคะใครคิดเหมือนกันบ้างไลก์หน่อย(พี่น้ำหนึ่งสู้ๆนะคะลดน้ำหนักให้ผอมลงให้ได้เอาใจช่วยคะ)😍😍😊
จริงร้ากกพี่น้ำหนึ่งค่ะ
มีนํ้าหนึ่งต้องกินประจำนะคะ เพราะถ้าเลิกกิน นํ้าหนักจะเพิ่มเยอะมาก
จริงหรอครับ
ชอบพี่น้ำหนึ่งอะน่ารัก💞💞
พี่น้ำหนึ่งน่ารัก😍 😍 😍 😍
สอดอ style ก็ทำ
Ajuma ลองกิน fiber x สิค่ะ ได้ผลจริงค่ะ ขับถ่ายง่ามาก
ตอนเปิดเทอมน้ำหนัก34
ตอนกักตัวน้ำหนัก38
ขึ้นมา4โลลลลลลลลล😔
4:16 รู้สึกเอ็นดูออปป้าอ่าา กินได้มั้ย
พึ่งมาดูคลิปนี้ เป้นการกินทีจัดเต็มมากๆ555+
ไอ้เราก็พยายามจะลดบอกให้แม่ซื้อของกินดีหน่อยเเม่บอก..ไม่ต้องลดวัยกำลังเจริญเติบโต...😑😑😑
เหมือนกันๆพอตอนเเรกก็พูดเเบบนี้เเหละเเต่พอเราอ้วนเเล้วอ่ะเเล้วมาบอกกินอะไรทำไมอ้วนอย่างงี้รู้จักลดบ้าง😑
@@หนูนาม-ส9ล จริงเธอ
2021ใครดูบ้าง
ตอนปิดเทอมน้ำหนัก30ตอนนี้33แล้วค่ะ
น้ำหนักของหนูขึ้นมา 5 กิโลค่ะพี่น้ำหนึ่งตอนหนู 27ตอนนี้น้ำหนัก 32 แล้วค่ะ555+
เหมือนกันนน
เธอยังผอมม
พอๆกันเลย30- 31 555+
เราอะจากน้ำกนัก29แต่กลับเพิ่มไปถึง31กิโลอาจไม่เยอะในสายตาคนอื่นแต่สำหรับเราเราอ้วนมากกกกกกกก
ปกติน้ำหนักอยู่ที่26,27,28 แต่หลังกักตัวน้ำหนัก34แต่ตอนนี้ลดลงแล้วเหลือ33ค่ะ
เมื่อตอนอายุ10หนูน้ำหนัก40แต่ตอนอายุ11หนูน้ำหนัก38เหรือเชื่อมากกหนูไม่ได้กินคอราเจนแบบพี่เลยแค่ ออกกำลังกายทุกข่าวทุกเย็น และ กินน้ำเยอะๆ และ กินผลไม้เว้นวัน และ กินข้าวแต่วันละ2มื้อ แค่นี้เองค่ะ😇😘🤗
ขอลองไปทำตามนะคะ
@@punyaphat91254 ได้เลยค่ะ
พี่ค่ะเด็กกินได้มั้ยค่ะคือหนฅุตัวใหญ่มากจากน้ำหนัก31เเต่ตอนนี้น้ำหนัก35กว่าเเล้วค่ะพี่น้ำ#Fcพี่ค่ะๆ😁
ขอหัวใจพี่น้ำหนึ่งได้ไหม ตั้งแต่ติดตามมา ไม่เคยได้เลยครับ
อยากให้พี่ทำข้าวผัดกระเพราทะเลไข่ดาว แพงที่สุด ASMR ครับ
ก่อนปิดเทอม น้ำหนัก39
กักตัวอยู่บ้าน น้ำหนัก45
OMGอะไรกัน
วันแรก ตอนเย็นแลาไหม้เกรียมเชียว555
ลองแล้วพี่ น้ำหนักตอนแรก50.1 ตอนนี้ 45.2
เตือนตอนกี่โมงค่ะหนูมาดู 5 ชม. ที่ผ่านมาค่า ตอนหนูก็งงอ่ะ5555555 มันมาได้ยังไงงง ตอนนั้นหนูน้ำหนัก 39 แต่พอกักตัวพอไปชั่งน้ำหนักน้ำหนักอยู่ที่ 46ค่ะ น้ำหนักขึ้นเยอะมากกกกกกกกกกค่า ใครน้ำหนักขึ้นมั้งค่าคอมเม้นหน่อยค่า55555
ขนมปังกับนมกำลังเข้าปาก.....ปลหิวววววววว
นี่ไม่เคยอ้วนเลย น้ำหนักไม่เคยแตะถึง 40 แต่พอกักตัวเท่านั้นล่ะ จาก 39 ขึ้นมา 44 ;-;
ตอนแรกเราน้ำหนัก35พอกักตัว39😭😭
เราอยากอ้วนต้องทำไงอ่ะ
😞😑✨😆🤔😉✨
@@user-lb1rk4nz5g กินแบบเหมือนอดอยากมานานอ่ะค่ะ กินไม่ต้องสนใจหุ่น ไม่ต้องออกกำลังกาย
@@jjieunyaaa7513 เครค่ะ
ชั่งน้ำหนักตอนแรกกะตอนสุดท้ายถ่ายไม่เห็นตัวเลขซักครั้งนึงเลยง่ะ >.
ส่วนเราผอมลงทุกวัน
พี่น้ำหนึ่ง พี่สอดอก็ทำค่ะ 12 วันชาเล้นเหมือนกันค่ะ😀😂
เด็กกินได้ไหมคะ
พี่ก็กินจะ Jelly ไฟเบอร์ สิคะ จะช่วยให้พุงยุบ แต่มาเป็นกองทัพ
มีใครเป็นแบบหนูบ้างกักตัวไม่เคยออกบ้าน ไม่ค่อยกินอาหาร ผอม:(
สปอนเซอร์ดูจากดาวอังคารยังรู้เลย
ก็สปอนไง
ใช่
ไม่มีใครบอกแต่อยากบอกพวกชอบดิ้น
ดีไจ ด้วยนะคะพี่อาร์อยู่อ่ะ👏🏻🙂
นับไม่ได้ครับขึ้นเยอะมากตอนแรก44ตอนนี้47.4😔😱😭 พี่น้ำหนึ่งยังถือว่าผอมนะ
เพราดาราเกาหลีซ้อมเต้นทุกวัน
พี่อาจุมม่าสู้ๆคะ😊💗
ทำไมเรานน.ลงวะ555555 จาก52 เหลือ48 แต่กินเยอะมากเลยนะ5555 แนะนำให้กินนมเปรี้ยวดีไลท์นะคะ ช่วยได้เยอะเหมือนกันค่ะ
เราเป็นคนไม่กินนมเปรี้ยวอ่ะกินเเล้วท้องเสียขนาดกินอย่างอื่นรองท้องเเล้ว555
ลดได้จริงใช่ไหมค่ะ
กินนมเปรี้ยวช่วงไหนคะ?
MMY Phone ได้หมดเลยค่ะ แต่ส่วนตัวทานสีแดง
สวรส คชสาร เช้าค่ะ แล้วก็หลังอาหารแต่ละมื้อ
สรุปคือ พี่น้ำหนึ่งกินเครื่งดื่มนี้กี่ขวดภายใน 12วัน
ตอนปิดเทอม น้ำหนัก 35 สูง145
ตอนกักตัว น้ำหนัก 40 สูง 145
ตอนนี้ น้ำหนัก 40 สูง 150
เราสูงเเละนํ้าหนักเท่ากันเล๊ยยพรมลิขิต
ใครเมื่อก่อนน้ำหนัก40🤭
ตอนนี้48บ้าง😭😭
อยากให้พี่น้ำหนึ่งเปลี่ยนลุค1วันค่ะ เป็นสาวเท่ๆ สวยๆ แซ่บๆ
ก่อนกักตัว46
กำลังกักตัว 43
......
ควรลองตั้งเเต่เเรกเเล้วค่ะ!!
พี่อาจุมม่าคลิปนี้มีสปอนเซอร์หรือเปล่าคะเนี่ย โปรโมทดีจัดดอ่ะ5555555
3:50 ความหิวอ่ะน้อ ลั่น😂
เคยเห็นพี่สอดอทำแล้ว
ใช่ผอมจริง
พี่อาจุมม่าค่ะอยากให้กินโยเกิร์ต5 วันค่ะ
เพราะอยากรู้ว่าโยเกิร์ตทำให้ผอมจริงหรือเปล่าค่ะ ทำให้ด้วยนะค่ะ☺️☺️☺️
อยากให้พี่อาจุมม่ากินชีส 24 ชั่วโมงดันๆดัน
จำนํ้าหนักไม่ได้แล้วอ่ะ555+555+555
12วันลด2โลกินเยอะๆปกติ มันไม่ไวไปหรอคะ แค่สงสัยนะฮะ พี่น้ำหนึ่งน่ารักดีเอฟซีงับ
พี่อจุมม่าค่ะเด็กอายุ11-15สามารถกินได้ไหมค่ะหนุอยากรู้เเต่หนุไม่กินหรอกค่ะ
ได้ค่ะ
@@ช่องเก่า-ย7ผ ขอบคุณค่ะ
@@ช่องเก่า-ย7ผเเล้วมันอันตรายรึป่าวค่ะ
@@armybtsjungkook4129 ไม่นะคะ 😊
@@ช่องเก่า-ย7ผ 5ถึง10กินได้ไหม
Q&Aทำมัยเวลาที่พี่ทัชชี่พี่น้ำหนึ่งตองหลับตากินหรอค่า ตอบหน่อยค่า
ทำมัยต้องหลับตาตอนกิน หนูลืมเขียน
5:18 เพลงอะไรหรอคะ ใครรู้บ้าง😂
ฮิเดโกะครับ
@@niceheadshot8282 ขอบคุณค่า❤️
สปอนเซอ ชัดๆเลยค่า
พี่น้ำหนึ่งให้พี่ทัชชี่ทำคลิปกินสลิมม่า 1 เดือนได้ไหมคะ
ดันๆค่ะ
พี่อาจุม่าจะได้น้ำหนักลดถึง30กิโล55หยอกๆ
แบลนนี้ดีจริงคะพี่
แต่หนูผอมลง😂
ชอบมากเลยค่า😘
อายุเท่าไหร่ถึงจะกินได้คะ
อยากรู้
น่าจะ9+ขึ้นไปค่ะ
แต่ไม่มีเงินซื้อนะสิ
@@KantaWarasin ออคะ
เจลลี่ไฟเบอร์มั้ยคะพี่😅
เราว่านะ โควิดไม่ได้ทำเราอ้วนหรอก แต่เราเองเนี่ยแหละทำตังเองทั้งนั้น ออกกำลังกายก็ทำได้แต่เราก็ไม่ยอมทำ ผลสรุปออกมา...เพื่อนจำกุไม่ได้😢
หนูก็กินเยอะนะแต่หนูยังไม่ไม่อ้วนเลยค่ะ