VOCÊ ESTÁ BEBENDO ÁGUA DA FORMA ERRADA | DESCUBRA A VERDADE!
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- Опубліковано 5 жов 2024
- Quer saber se você está se hidratando da maneira correta?
Neste vídeo, te REVELO os erros mais comuns que as pessoas cometem ao beber água e te dou dicas para otimizar a sua hidratação!
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No vídeo, você vai descobrir:
1. A importância da hidratação para o corpo.
2. Quanta água você precisa beber por dia.
3. Sinais de desidratação que você precisa ficar atento.
4. Erros que você deve evitar ao beber água.
5. Dicas para beber água de forma mais eficaz.
Assista ao vídeo até o final e MELHORE a sua saúde!
Você está bebendo água da forma ERRADA? Descubra a verdade!
Deixe seu comentário abaixo contando se você já cometeu algum desses erros ao beber água.
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Doutora você está linda e gostosa amo beijos linda Love Roberto sexy gostosa linda love ❤❤😮😅
Guarda as minhas palavras aqi no seu coração linda Love Roberto sexy gostosa ❤❤😮😅
Encontro você aqi néssa página gostosa linda love Roberto sexy ❤❤😮😅
Boa noiti doutora gostosa linda love Roberto sexy ❤❤😮😅
Você está linda e gostosa amo beijos linda Love Roberto sexy gostosa ❤❤
Dr Fernando Lemos do Planeta Intestino também fala sobre beber mais de 600 ml de água em jejum e explica detalhadamente as razões pra isso. Obrigado Dra Samira .
Eu tomo 400ml de água pela manhã. Agora irei aumentar para 600ml, conforme a orientação da Dra Samira, que sempre nos presta informações e orientações médicas importantes para nossa saúde. Aqui, em Manaus, que tem clima quente e úmido, creio que bebo cerca de 2,5l de água por dia. Gratidão, Dra Samira, pelas ótimas dicas! Abraços.
Enfelismente moro no nordeste e torna impusivel uma consulta com essa Dra mais sou um dimirador do seu trabalho q Deus o proteja sempre nao perco um video e muito esclaresedor
Não tenho o costume de beber água durante o dia, menos ainda em jejum . Preciso me policiar mais e começar a beber água.
Eu sinto necessidade de tomar água pela manhã, para mim, se tornou um complemento da refeição matinal....
Obrigado Dra Samira por mais está aula sobre nossa saúde.
Que ótimo!
Obrigada
tu tem cara quem toma leitinho quente de manhã
@@PORCO_LENDARIO Será que não é vc?? 😂
@@luiz25110
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 Eu já ia comentar o mesmo! Pois ele replicou *ESS'ɅSNEIRɅ* um monte aqui pela caixa... 🤦♂
Me fugiu agora a autoria da mítica frase, mas é como diriam os divertidos comentaristas *ɅNTERO GRECO ou PɅULO ''ɅMIGÃO'' SOɅRES!...:*
*''O sujeito sai da 5ª. Série, mas a 5ª. Série NUNCɅ SɅI do sujeito.''*
😂😂😂😂😂😂😂😂
DOUTORA, O QUE A SENHORA, TEM DE BELEZA, TEM DE INTELIGÊNCIA!! MUITO OBRIGADO! POR ESSAS ORIENTAÇÕES TÃO ESCLARECEDORA.
Olá doutora obrigado por tão rica informação. Vô voltar a tomar água em jejum todos os dias!
Eu bebo 5 litros de água e faço jejum de 24h.
Bom dia D.r um abraço eu tomo muita água e de manhã sempre tomo em jejum obrigada por mais esta aula Deus abençoe vc e família.
600ml de água em jejum é ótimo pra nossa saúde nosso organismo agradece água é vida
Você é fenomenal!!
Eu sou gaúcho e tomo bastante chimarrão pela manhã. Sei que não é a mesma coisa, mas creio que ajuda.
Doutora Samira , sempre objetiva nas suas valiosas informações , muito obrigado mais uma vez !
Um abraço a todos os participantes deste canal ,
É muito importante saber a opinião de todos
Tomo água em jejum a muito tempo , mas tenho que aumentar o volume de água
Que ótimo! Obrigada
Importantissimo , Dra. (como sempre, mandou muito bem). Bebo uns 500ml logo ao levantar... agora só vou retirar o limão !!!
Eu tomo bastante líquido. Pela manhã, tomo quatro copos de água em jejum. Antes de escovar os dentes.
Tomq apenas 3 copos Dra
*_- Vc e muito linda Doutora uma realidade Uau ❤ ❤❤_*-
Muito bem sim gostei muito sim gregorio de montês claros MG Brasil
Dr. Samira eu tomo em jejum 2 copos de água de 360 ml, tive que retirar a vesícula, agora tomo em media 2,5 de água ao dia, parabéns pelo vídeo.
Boa noite Dra. Sou cardiopata com cirurgia de safena e mamária,nunca falaram para beber pouca água, ao contrário beber bastante, ainda mais trato cá de próstata e mandam beber bastante agua.
Mas, nunca a cardiologista falou e. Beber pouca água.
Muito bom!! Desde que passei a tomar 45ml/kg, a saúde como um todo melhorou!
Vixe nao sabia que provoca tudo isso muito essas informações
Disponha!
Quem tem calculo renal, precisa beber bastante água, senão terão que gastar dinheiro com cirurgia renal depois para remover os calculos.
Estou bebendo 4L de água por dia estou sentindo melhoras significativas.
Mto bom está informação de beber água pela manhã.
Eu não sabia da correlação entre peso e quantidade de água.
Como estou com 90 kg então ao invés dos dois litros dos litros e meio devo passar a tomar 3 L
Gostei dessa informação ❤❤
É isso mesmo!
Olá Dra, tudo bem!!! Olha eu tenho como costume ingerir um copo 🥛 de água ( 300 ml) 30 minutos antes de dormir. Durante a noite eu tomo meio copo 🥛 após ir ao banheiro. E de manhã tomo mais ou menos dois copos de água ao acordar. Tive uma melhora considerável do meu trato intestinal, pois sempre tive problemas pra fazer o número dois de manhã. Um abraço e obrigado pelas informações. BFS.
Explica e desenvolve os comentários com muita sapiência e desenvoltura, e o melhor transmite paz!
Obrigada 😅
A julgar pelo conteúdo dos vídeos, a Dra. Posses deve ser uma excelente urologista! Parabéns!! 😊
Boa noite,dra. Gosto muito de ver seus videos,sao de muito valor os conhecimentos, te agradeco muito. Teve cancer de prostata, ja me recuperei da cirurgia, cirurgia, e gosto de te ouvir, vc e muito profissional, obrigado!
Amo os vídeos da Dra Samira, muita serenidade nas explicações e sem enrolação, muito obrigado Dra pelos ótimos conteúdos ❤❤❤
Obrigada pelo elogio
tu tem cara quem toma leitinho quente de manhã
Dra, quando vc disse que teria uma informação surpreendente no final do vídeo achei que fosse o fato de pessoas beberem a própria urina com água de manhã!!!!!!!!!!!!!
😅
Excelente vídeo Dra Samira Posses!! Incrivelmente, eu bebo essa quantidade de aproximadamente 600ml de água pela manhã todos os dias, já que também que não tomo mais café.
Adorooo a Samira!!! ❤❤❤❤
Oi dra ai voce e um amor explica certinho eu bebo dois litros por dia no inverno e menos
Boa semana para voce ta amor
Parabéns pelo conteúdo, excelente !
ÓTIMO CONTEÚDO DOUTORA.
Cem por cento medicina a Dr mais inteligente do Brasil ❤
Quando acordo ?
Tomo 500ml de água filtrada na hora,
Depois vou no banheiro faço o que tem que ser feito ✔
Depois sim sigo a rotina diária e estou pronto pro dia todo,
É claro que durante o dia são de 6 a 8 garrafas de 600ml de água filtrada e cada dia eu fico melhor viu.
Eu peso 60 kg. Mas neste calorão tomo muito mais de 2 litros.
Verdade muito bom de manha❤❤❤❤até mais obrigado tiaozinho
Parabéns Dra consulta grátis e muito Rica
Obrigado pelas valiosas orientações Dra Samira Posses.
Disponha!
Obrigado pelas informações
Disponha
Aqui em Presidente prudente muito quente morei em S P mais frio obrigado ❤❤❤❤
Bom dia querida Dra., sou revascularizado com safena e mamária, além de tratamento para câncer de próstata com rádio e hormônioterapia ( não retirei a próstata), me mandam beber bastante água.
Repito tenho essa cardiopatia da cirurgia.
A cardiologista nunca falou para eu beber pouca água. E no tratamento do câncer de próstata,mandam beber muita.
Sou seu fã.
Bom dia.
Muito obrigada! Sucesso e saúde
@@drasamiraposses Gratidão
Boa tarde Dra Samira posses
Bom dia Dra, tudo bem? Eu tomo todo o dia em jejum 640 ml de água, sinto bem...👍😎
Que ótimo!
Maravilha de explicação, obrigado.
Água é o elemento mais forte e importante neste mundo.
Eu sempre uso essa questão da cor da urina para avaliar a quantidade de água que estou bebendo 👍
Excelente vídeo, Dra. Houve uma interessante mudança de tema, e extremamente importante, a água! Sua didática estava perfeita, roteiro impecável e locução idem (mudou a equipe de vídeo?). Particularmente gostei também do novo layout da "apresentadora", e também do novo cenário, o consultório. Perfeito!
Além de inteligente 🧠 é muito linda
É por isso que eu gosto de ouvir essa linda Doutora 👏👏👏
Só comecei a tomar agua direito depois que conheci a agua magnetizada e minha saúde mudou demais.
Doutora tomo muita água por dia isso é bom❤❤❤
Faço isso de jejuns água mineral de preferencia ❤❤❤❤
Também gosto muito!
eu desde quando criança tenho o habito de beber água todas as manhãs ao acordar 2 copos de manhã
Que ótimo
Parabéns pelo vídeo.
Drª Samira,gratidao pelas dicas de como tomar a primeira água do dia.
Tomo água morna com limão.
Não sabia que podia fracionar esta quantia neste tempo de três quarto de hora.
D'us abençoe Te !
Que ótimo! Obrigada
Estou a voltar a lê-la, amiga Dr.ª Samira. Tenho mesmo de beber muita água por dia. Faltava-me saber até quantos mls posso beber por dia. Os meus médicos dizem-me: beba muita água. Litro e meio não chega, etc. Obrigado pelo conselho! Gosto de ser seu doente. Bem-haja! Abraço* David, Portugal
Tomo água em jejum faz mais ou menos cinco anos. Eu tinha infecção urinária com frequência, depois que passei a tomar água de manhã em jejum não tive mais infecção. Difícil começar eu fui tomando aos poucos até chegar a 600 ml. Por dia é muito bom e evita muito outros problemas de saúde. Obrigado Dra. Por mais esse conteúdo de muita relevância.
Eu tomo um copo de água em jejum todos os dias.
Bom dia dra Samira. Eu sou pré diabetico e tenho pressa alta. Tomo 2 lts d'água por dia. Acordar costumo tomar 600 ml .Está correto? Obrigado Dra.Abracos. Pádua SP.
Pq tds não faz um curso C essa média? Vc é muito especial ❤
Doutora tomo 600 ml em jejum pela manhã as vezes metade e depois tomo a meta de 600 ml dirante dia e noite.
600ml , bebo com 30 gotas de própolis pela manhã
Compartilhando, sim, Doutora!
Você merece!
Anos atrás, ficava me perguntando se haviam mulheres especializadas no ramo da Urologia e que atendessem homens também...
Para mim, é surpreendente e já imagino que não sejam tão poucas.
Parabéns, respeito e gratidão pelo profissionalismo e compartilhamento, sendo impossível não registrar e destacar, também, a sua beleza e simpatia!
Doutora, eu acordo de manhã com muita sede, parece que não bebo água faz dias!
Isso é sintoma de algo?
POR gentileza me diga quando devo tomar água com limão?
mas nesse calor doutora o povo tomar mas d 5 litros de água..tá muito quente aqui no nordeste bom trabalho doutora e muito susseso pra vc
Verdade 😅
@@drasamiraposses sou escrito em seu canal e sempre a companho seu trabalho.suseso pra vc...
@@drasamiraposses poxa doutora uma dia ainda vou ver vc ser modelo...eu sonho com esse dia
Bom dia Dra Samira Posses ótimo tema e orientação eu não sabia¡
Dra, a Sra. é o que de melhor. Orgulho da família 💐👏
Parabéns Dra
Cada uma 1 hora tomo um copo de água..... Gratidão seus vídeos 📹 😊
Excelente conteúdo, como sempre visto por aqui. A observação importante é que valores fixos, como correntemente orientados, falham porque a perda de água corporal é fortemente influenciada por fatores Ambientais, como Temperatura e Umidade, bem como grau de atividade física, Massa/Superfície Corporal e Taxa Metabólica do indivíduo. Como dito, um parâmetro a ser seguido é a colocação da urina, que em pessoas saudáveis sempre deve estar com coloração clara, traduzindo boa hidratação. Parabéns!👏👏
Dra Samira, muito inteligente e profissional, hoje você está mais linda que os outros dias
Procuro sempre orientação médica ❤❤❤❤❤
Isso aí 😉😉
Dra.Você é linda e uma excelente médica vejo sempre seus videos
Obrigada! Um abraço
50 ml é isso dra Samira? A senhora ou você disse? Muito obrigadão dra tudo de bom pra ti e sua família um abraço.
Dra Samira, sempre com informações importantes e bem abordadas sobre os temas que apresenta. Obrigado! ❤
Nós que agradecemos!
Há mais de 10 anos [desde os 40] bebo 650 ml [garrafa de água] de água pela manhã e, ao longo do dia, bebo mais 4-6 garrafas ... tenho 1,80m 84kg e, indubitavelmente, a água ao longo do dia só me faz BEM! IMPRESSIONANTE. 4 vezes por semana, ando de bicicleta e, daí já viu, TOME ÁGUA. Estou contigo e não abro 🤜🏻🤛🏻
Que ótimo 👏🏼👏🏼
Obrigado Doutora
Disponha!
O Dr. Fernando Lemos do canal Planeta intestino já falou algumas vezes muito bem sobre isso, e casa muito bem com o que a Dra. também falou
Que ótimo
Dra. Samira Posses, Bom dia!
Tenho por hábito beber água em jejum, já alguns anos é parece ser bem produtivo.
Sobre o consumo total de água ao longo do dia, penso que temos que contar a alimentação sólida, que na sua grande maioria, tem um grande percentual de água na sua composição, correto?
Ex.: Uma laranja, um pedaço de melancia, saladas, feijão, sopa entre outros alimentos, tem até 90% de água.
Ajuda sim! Mas a conta é com água pura 😉
Super recomendo os vídeos da Dra Samira!
Obrigada a todos!
@@drasamiraposses acho que somos nós que devemos agradecer!
Eu tomo 1 litro antes de Tomar o café da manhã, depois até o final do dia mais 2 A 3 litros dependendo se eu fizer exercícios aí vai mais.
Ano passado, aqui em Manaus de agosto a novembro estávamos em uma estiagem severa, mais de 40ºC durante o dia, umidade de 15% passamos muito mal, quase não urinava e transpirava muito, fiquei com medo de ter problema renal, mesmo assim bebia mais de 2 litros de água por dia. Difícil mensurar na época qual a qtde ideal para beber. Grato!
Obrigada doutora ótima dica ❤ Caruaru pernambuco
Obrigada você
Não sabia desse detalhes.
Bom dia a todos...l
Maravilhoso este vídeo
Que bom que ajudou
Bom dia Dra.
Mais um vídeo de extrema importância e alta qualidade de informação.
Você além de ser uma mulher linda é de uma competência acima da média.
Parabéns ❤❤
Tomo agua junto com 10 gotas de extrato de própolis verde pela manhã.
Concordo com as informações sobre a água, mas como wuase todos, nao falou que agua deve ser bebida? Qual agua faz bem pra saude?
Tudo jóia , como vai vc , água é muito bom , vc mim surpreende sempre , um dia vou te conhecer , Feliz Ano Novo tmj Dra Samira
Excelente matéria
Não sei se correto obrigado tiaozinho gratidão falo com pessoas o dia inteiro sou Dono de um mini mercado ❤❤❤❤
Linda Doutora bom dia. Excelente informação para seus seguidores. Eu mesmo não sabia tomar água pela manhã. Obrigado pela orientação. Um forte abraço e uma ótima semana.
Gostei muito das informações.
Porém eu tomava água com limão,e gengibre
Bom dia Dra.. Sempre bom ouvir e confirmar o que já realizo. O limão é utilizado por muitas pessoas que conheço. Mas, aprendi e refleti que o mais saudável é a água pura. Valeu feliz 2024
Muito obrigado Dona Samira muito bom seus vídeos com boa qualidade Gratidão Deus me livre errado❤❤❤❤
Obrigada você
Amei a informação
Vc e a dra mais linda agradável de ver e ouvir falar adoro ouvir suas palestras fico muito satisfeito