轉周天‧打通任督二脈│你不可不知的十二經絡‧奇經八脈氣功入門│氣功入門│微笑養氣堂
Вставка
- Опубліковано 9 вер 2024
- 人體的經絡系統是一個龐大複雜多元多維的系統，黃帝內經也記載『經絡能 決死生、處百病、 調虛實、不可不通』。古人把人體的氣血比喻成水域，十二經脈就像水域中有奔騰不息的江河，奇經八脈就像大大小小高低不同的湖泊，負責調節和補氣系統。歷來道家經典 莊子﹒樣生主 裡面就這樣說「督以為經，可以保身，可以全身，可以養親，可以盡年」
明代醫學家李時珍也在它的奇經八脈考中指出「凡人有此八脈，俱屬陰神閉兒部開，惟神仙以陽氣衝開，故能得道，八脈者先天之根 一氣之祖」可見經絡系統對於氣功養生的重要性！
這個頻道會聚焦在現代養生氣功以及靈性修練上。在頻道內，除了帶大家一窺氣功修煉的奧妙外，我還會把我個人在氣功以及修行上的學習，做一個系統的總結和提煉，例如：人體內氣的運行、外氣磁場的營造、各式呼吸法、人體奇經八脈十二經絡、印度瑜珈修練、傳統道家養生內丹術以及佛家禪修靜坐等等。歡迎喜歡氣功養生的朋友一起加入！
透過氣功修煉、靜坐冥想引導，從養身、養心、養神，實現更高意識的華麗轉身
微笑雪莉還有另外一個頻道，是分享有關心靈成長及生活讀書分享相關內容，更多精彩內容與大家分享： • 【微笑雪莉】養身‧養心‧養神‧實現華麗轉身
其他可以找到雪莉的地方
FB社團：【微笑雪莉】養身‧養心‧養神‧實現華麗轉身
謝謝微笑雪莉，好用心的影片
稚童純潔心，無執亦無物，微笑常喜悅，靈性罩金光。
我正在學習中醫，老師說的很好，覺得您比很多正在學習中醫的人有更深的領悟，也帶給我新啟發，謝謝老師的分享，感恩！
老師教的比聽中醫教學都還清楚，謝謝有這個視頻
老師感謝我們看到你，我才要謝謝老師願意把你的智慧與我們分享
好棒，好感恩，好開心。
感恩雪莉老師指導🎉
好棒的频道。谢谢老师。我最听着冥想视频就发身体打开了气流，不知道怎么回事，就来找找气功知识，我觉得是跟气功有关
绮小乖 感謝上天把你帶到這裡，謝謝您喜歡我的視頻💕
this is super!!!! thank you SHERRY!!! SMILE :)
梅門，李鳳山高人，開發一套平甩功，把性、命，連動合成一個圓循環，煉氣，又能健身。
大人、小人皆可學，又不用擔心煉氣煉到走火入...啵棒！❤
眼睛好漂亮。
老師~ 午安~
感恩您的分享……
開心就好了！
开始和雪莉老师学习气功了，加油！
謝謝老師!
感謝妳的分享
感恩🙏🏻
介紹的淺顯易懂，謝謝
聽美女姐姐 教學 愈聽愈有勁
Very good explanation. Thank you
支持
修行人，修練者，努力。
Jasmine Wu 氣近滿 起身專注易筋經動功 尤其練陳式太極更好 注意發勁外 其他招需鬆
🙏
雪莉老師你好! 我因为经常做冥想大概3个月前冥想做深呼吸时偶然间发现身体会震动，开始接触大小周天，一半晚上睡觉前和中午做一次。但最近一个月发生两次晚上睡觉时心慌心悸的问题，请教一下这个跟练大小周天有关系么？如何能避免这个问题?十分感谢!
it would be nice to have cc
我按照
李嗣涔 教授的方法躺着聚气成功了，因为有看过小周天的运行图，第一次就运气小周天成功，我想问走气分正反吗？我是正面走的，对吗？还有，如果运气小周天练到了阳光三现，之后该怎么办？停了吗？
版主的聲音和音樂強度相差太大.觀眾要常調音量.
老師的陶磁貼片很亮白喔@@
👍好用！不過壞了，新影片沒得用了！一口老黃牙🤣🤣
@@user-rx4sp2no4b 美魔女沒差^^
描述栏里没找到经络走势啊……想学气功的话是不是一定要系统学习经络学？
但大陆在这方面骗子居多，不敢轻易学习，请问参照哪里学习比较好？
另外说之前视频中讲过通督脉和运转带脉，哪个视频？我是不是漏看了啊……
有的。你找找
請問妳有開課敎授嗎？
您如果在台灣，這套功法是免費教授的。請上網搜尋返老還童氣功，就可以找到相關資訊。
师傅您好？我现在打坐气动的很厉害，请问接下来要怎么做？
氣動是初學者正常的現象，別驚慌也無需恐懼。若不會造成不舒服就隨它去吧！
微笑養氣堂 谢谢雪莉姐，感恩
為何一直望旁邊呢？
如果內太多，可以剪接
好棒的视频！我是在站桩的时候运行小周天，命门有点堵，腰椎胀胀的。请问有没有办法解决？
上尾閭堵著，可以多做前彎運動。
@@user-rx4sp2no4b 多谢！
Stretch your spine to increase the space between the bones by yoga CHILD POSE for ~1 - 3 minutes before your standing meditation . This preparation could help the energy moving up at your back , much easier .
@@paulkwan4624 Thank you so much! Will try it.
腰椎受涼。
睡覺前，上衣要紮進褲頭裡，就改善。
敲碗，敲碗。
台中有沒有教室
這個功法在台灣是完全免費教學的，全台灣有七百多個練功場都有專業的教練志工教學。
全台灣每一個縣市幾乎都有
www.loveway.org.tw/?option=practice
左上角的，找離你家最近的練功場，就可以學到這套氣功。
@@user-rx4sp2no4b
好的，找時間去聯絡，感恩。
氣功並非人人可綀，體質弱及不適的人練氣功會走火入魔而感到頭晕及失去平衡的感覺，需要氣功師父代為解魔(不一定成功)。在網上教氣功而不提醒學氣功的潛在危險及解救方法是很不負責任的事。
Joe Chan 在每集影片內及下方描述欄裡都會有練功注意事項。之後在更新的影片內也會特別提醒喔！很謝謝你這麼細心提醒😊😊
@鐵子 任脈一定是由上往下嗎？我的感覺是由下往上像是一股推力和震動往百會穴方向衝. 我不是氣功師、我修的是佛家的禪坐. 我不做氣的引導或觀想. 雙盤，一坐兩個小時，有時入定，斷斷續續的, 下坐後空定還能夠持續一陣子. 每天如果情況允許，修四至六個小時. 已有一年多的時間感覺在通任脈。有時候有感覺有衝到眉心輪. 督脈好像在過去兩年內慢慢地通了。通過了玉枕穴後, 昏沉的感覺漸漸的就沒有了。通常上坐後幾分鐘內身體就會熱起來。下坐後非常的舒服和暖和. 這個就是道家所說的胎氣嗎？
@鐵子 請問通的意思是有作意還是沒作意？
@鐵子 感恩！🙏🙏 以後若還有疑問，會請教師兄慢慢琢磨⋯
@鐵子 我不清楚是不是因為修行的法門有些不同，所以過程順序，細節和個人感覺會不太一樣⋯⋯我是純禪坐剛開始念佛持咒，然後參禪。我之前對經脈的了解非常的膚淺. 是最近一年多，身體有些穴道和經脈有生理的現象和變化而產生興趣。修行的重點著重在與無為和寂靜。指導法師並不教我們如何做氣的引導，唯一的一個著力點就是百會穴。根據法師的經驗與我個人的經驗、時間久了、氣會慢慢強盛起來。如師兄所說靜極，拙火生。有時有這個火球通過的感覺。可是那只是一剎那或一一小陣子而已。可是最近持續一年多有這種震動與氣推的力量（無作意）。下坐後還是有作用（推力）。體力和精神越來越好。皮膚與臉像越來越年輕化。
气入中脉了吗
問得好！中脈不開都白忙
感觉老师的脸动了好多刀子，下巴还好 眼睛真的好不自然
林冉再 哇～😄能在這個年紀還能讓人關注長相應該值得高興！不過，說實在的身體其他部位動刀是有的。但大媽長相是天生的，實在沒機會動到刀，尤其是眼睛，我和我媽媽的眼睛都是這樣，一笑起來就自然咪成月亮眼，實在很難控制！有時真想拿根牙籤頂著..哈哈，如果真的很不習慣，那建議您用聽的喔！內容比較重要啦！😆😆謝謝你的留言喔！
蠻奇怪有這種想法的人會專注這類的頻道
@@user-rx4sp2no4b 情商好高阿.給妳讚一個
微笑養氣堂 好喜歡妳的笑容尤其是彎彎的眼睛
@@user-rx4sp2no4b 我怎么觉得您的眼睛好美, 眼如桃花,美人一个
感恩雪莉老師指導！