2 semanas atrás eu ainda tava me organizando pra começar a estudar. E no domingo, um dia antes de começar a estudar eu desloguei do meu facebook, instagram e desinstalei o jogo que jogava toda semana. No mesmo dia tentei entrar no facebook de novo kkkkk.... mas não consegui, nem lembrava minha senha e não tinha mais acesso ao email e telefone pra recuperar, ou seja, querendo ou não já perdi o facebook. O instagram tava conectado ao facebook.. perdi tbm. Ainda no mesmo dia, o touch do meu celular, que já tava ruim, piorou e não conseguia mais clicar em naada.. perdi meu celular que só usava pra instagram e whatsapp.. Sobrou o meu notebook com os cursos e apostilas pra estudar, então na segunda eu comecei a estudar... hoje faz duas semanas e desde o terceiro dia de estudo consigo focar muito bem, acho que é por conta do tédio mesmo, não tenho mais opção de nada. Estudo umas 6 - 7 horas líquidas por dia, já que tenho o dia todo, mas pra conseguir estudar durante todo esse tempo, eu faço vários intervalos, comecei com 10 a cada 20 min e hoje duas semanas depois, faço 10 min de intervalo a cada 30 - 40 min. No final das contas estudo umas 8 - 10 horas contando estudos e intervalos. Faço 30 min de caminhada de manhã e já começo a estudar sem ter pra onde correr e sem ter o que procrastinar. Me livrar disso tudo nunca me fez tão bem, esse vídeo explica bem o motivo de eu conseguir começar tão bem os estudos. Hoje tenho muito mais foco e concentração, sou ser humano e me distraio algumas vezes, mas hoje consigo lidar com isso com muita facilidade e voltar a estudar. Sinto o hábito sendo criado, mesmo que aos poucos, mas sinto como se já tivesse fazendo isso há mais de 1 mês. Livrem-se das distrações, assistam os vídeos susane, e pratiquem, vai funcionar assim como funcionou pra mim. Quebrar essas distrações foi meio que quebrar a força de atrito estática e passar pra força de atrito cinética nos estudos, os atritos continuam mas a diferença é que são menores e você já está em movimento XD. Mereço um ❤ eeein... kkkkk
Apaguei o Whatsapp em dezembro, acabei me acostumando e fui apagado as outras. É incrível como aparece tempo e a ansiedade diminui, gosto de usar o app Forest também!
Pensei que eu seria o único ' weirdo' a comentar que não tenho que lidar com distrações como rede sociais hehe No início a abstinência incomoda, mas depois de um tempo dá um paz. É incrível!
eu fiz isso. antes de cai nesse vido. e hoje me encontro numa situação que minha nova distração, não da pra ser removida. quem tive em uma situação assim e tive uma solução eu aceito. passei 2 meses sem distração, nunca fui tão feliz nesse dois meses de conhecimento e aprendizado.
Depois de limitar meu uso de redes sociais em no máximo 1 hora por dia percebi que muito do meu estress vinha delas! Aquelas notícias horríveis, as “vidas perfeitas” etc me prejudicavam muito. Obrigada pelo vídeo Susane ❤️
eu também quando entrava no twitter era bombardeada por noticias ruins era guerra crise no brasil entre varias outras e isso me deixa muito mal comigo mesma diminuindo até minha vontade de estudar, mas hoje graças a deus venho notado uma colossal diferença no meu humor e na minha personalidade, coisas como redes sociais são toxicas demais.
Tédio é algo bom. Sempre acreditei nisso, as pessoas tentam se distrair o tempo todo pra evitar o tédio, mas o que estão fazendo é criando uma barreira para os momentos em que vão precisar sentar e estudar/trabalhar por horas sem parar, porque pra quem sente essa necessidade enorme de distrações, fica muito difícil estudar ou trabalhar concentrado. Vamos praticar o tédio.
Realmente distrações atrapalham e prejudicam o bom funcionamento do cérebro até mesmo na saúde que é muito importante,e esse vício não tem jeito uma hora vai acabar e precisa acabar,por que se não as pessoas se tornam escravas daquilo que elas são dominadas , afetadas e prejudicadas , podendo até levar a doenças.
Sensacional. Eu perco muito foco pensando no que vou ter que estudar. Ex: se estou resolvendo física fico pensado que preciso revisar química e conferir as questões que errei de matemática. Nossa, é didicil ..haha
Eu não tenho mais instagram e nem facebook e foi a melhor decisão que tomei. Semana que vem volto para minha rotina de estudos. Obrigada pelos vídeos maravilhosos.
Ficar longe do celular pra mim não tem como até porque ele é o único meio de uma pesquisa,livros (e-book) e vídeo aula. No entanto, é difícil mas eu preciso tentar novamente! Obrigada Susane! Eu sou esse tipo de pessoa, distraída até com uma formiguinha passando.
Essa mulher conseguiu me fazer transcender pqp, eu passo muito tempo na internet. Comecei a perceber que estou ficando muito tempo distraida e não sabia de onde vem essa distração e com certexa deve ser o uso exagerado de rede social, nossa, muito obrigada moça.
O tédio me fez colocar em prática um sonho que estava guardado na gaveta, estudo em uma federal mas não me identifico muito com o meu curso, e voltei a estudar neste período de quarentena/licença maternidade. Tenho uma filha de quatro meses que tira a minha atenção, estou estudando como eu posso...Mas não como eu gostaria e até me sinto desmotivada por isso
Segui seus conselhos e removi o Instagram a quase um mês, e é incrível a transformação que ocorre em todas as áreas da vida. Não me arrependo nem um pouco, pelo contrário, incentivo.
estou aprendendo a ficar sem o facebook, já desinstalei do celular porque percebi que ficava o tempo todo abrindo e olhando mesmo sem ter nada de novo, dai estou sendo forte kkk, mas a caminhada é dificil porem vale a pena percebi que consegui focar um pouco mais em meus estudos, obrigada pelos conselhos são ótimos
Que pena que em minha época de estudar não tinha esses recursos disponíveis... jovens aproveitem essas informações são valiosas .. parabéns pelo vídeo ...
Estou passando por um momento muito dificil da minha vida, em que tudo parece ser a coisa mais dificil do mundo e ando me frustrando, entrando uma crise, me afundando cada dia mais. Esse vídeo me deu esperança de que posso melhorar em alguns pontos, iniciar algo, tentar fazer algo por mim. Agradeço muito Susane. Assim que der estarei procurando ajuda de terapia também.
Mulher, eu te idolatro muito. Eu estava pensando nesse exato momento sobre distrações e já estava vendo que teria que desativar, nem que por um tempo, as redes sociais.
Oi, tudo bem? Já pensou em usar o kindle? Ela vai te proporcionar leitura sem interferência da internet e assim, você se manterá em movimento (estudando ou ao menos lendo) sem ter esse "sacrifício". Posso te recomendar um vídeo nosso? Clica se te interessar, ok? ua-cam.com/video/xlFyKX-CbjU/v-deo.html
Já apaguei o wpp umas 4 vezes no do meu cllr. Só que eu sempre baixo novamente,pq fico com ansiedade do tipo: "será que alguém me mandou mensagem?",aí eu vou lá e baixo novamente.🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡
Então o meu problema é mais serio: me distraio comigo mesma, sem nem mesmo celular. Fico sonhando acordada, pensando sobre meus planos para o dia, uma dúvida, uma acontecimento, um livro, uma teoria filosófica... minha própria mente é uma distração. COMO POSSO RESOLVER ISSO?!
Susane confesso pra ti a 2 dias atrás eu era viciada em twitter, aquela rede social tão tóxica que todos os adolescentes veneram, eu ficava lá umas 10 ou 8 horas por dia e as vezes perdia até a vontade de estudar isso me atrapalhava muito com minhas metas tomei uma decisão radical, mas que hoje eu vejo que foi a melhor coisa do mundo, sai do twitter e desliguei ele do meu notebook, do meu celular e de tudo, quando eu acordo a primeira coisa que eu penso é em entrar lá e passar horas inuteis da minha vida, um tempo precioso que eu sei que nunca mais vai voltar, mas agora em vez deu entrar no twitter eu acordo e vejo um video seu antes de estudar, mas irei passar a trazer o tédio a minha rotina e fazer sempre uma escolha entre o estudar e o olhar pras nuvens ou entre o ir academia ou olhar pra nuvens, parecer ser simples mas elas são essenciais pra me tirar da minha zona de conforto e fazer com que eu de valor a mim mesma e a tudo o que eu quero conquistar. Muito obrigado voce me ajudou bastante com esse e outros videos continue assim pois mais pessoas devem ser alcançadas com sabias palavras que nem as suas.
Nossa Susane, muito legal esse vídeo, a gente não faz ideia do quanto estamos no "modo zumbi" e de que a vida está passando e não estamos vivendo e nem "trabalhando" para realizar nossos sonhos. Como disse em outra oportunidade, estudo para concursos, mas vários de seus vídeos estão me ajudando muito. Obrigada por compartilhar conteúdos tão interessantes. Sucesso ao canal.
Seus vídeos são absurdo. O conteúdo e a qualidade de cada vídeo é muito de outro mundo. obriiiiiiiiiigaaaaaaaaaadoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Vídeo incrível! Eu sou aquele tipo de pessoa que já acorda mexendo no celular. Vai ser muito difícil, mas vou abandonar esse hábito. Obrigada pelas dicas ❤️
Eu nem tenho redes sociais larguei eu viajo mesmo quando estudo é na minha futura aprovação, quando eu dar a notícia pra família coisas assim aí viajo demais estudando 🤣😂
Estou acompanhando seu canal a pouco tempo, e te acho uma fofa, com dicas super bacanas. Respeitosamente um elogio para você. Seu batom está maravilhoso e seu corte de cabelo caiu muito bem com seu jeito macio e calmo de se comunicar. Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻⚘️
Faz sentido. . Eu sempre fiz uso das redes sociais de forma geral, e por incrível que pareça nunca tive problemas com redes sociais em relação a foco. Mas eu tive a péssima ideia de comprar um par de fones novo, voltei a ouvir o Spotify, e acabei tendo uma das semana mais improdutiva de estudos desde que voltei a estudar. Aprendi bem menos que nas semanas anteriores e rendi bem menos do que esperava. . Redes sociais eu uso mas não tenho paciência para Whatsapp, Instagram e Tiktok, mesmo tendo contas nelas e as vezes postando alguma coisa nelas. No máximo uso o Facebook com frequência, e ainda sim tenho usado mais para fins acadêmicos que para mera distração. . Só que o Spotify meio que bagunçou toda a minha rotina de estudos dessa forma. Em nome do tédio jogarei fora meus fones de ouvido.
Esse ano eu estou determinada, quero diminuir de maneira significativa as redes, eu me distraio mto fácil, quando a aula tá chata eu corro pro insta. Mas quero me disciplinar esse ano. Obrigada Su💖
Ooooi Susane! Desde o começo do ano eu tenho tentado eliminar o celular da minha rotina. Vejo que este objeto me deixa bastante distraido. Hoje no simulado foi um grande esforço pra me concentrar. Mesmo sem o celular por perto eu estava completamente distraido em meus pensamentos. Obrigadããão pelas dicas! Continue com os vídeos! Vou testar o tédio amanhã :)
Eu tava procurando outro vídeo e me deparei com teu canal! Que leveza de espírito, que paz na fala, que alma boa! Eu mesma me pego estudando e entrando no wpp. Grata pela indicação do livro e por esse vídeo.
Olá, Susane. Muito obrigado por continuar trazendo conteúdos e fontes de qualidade para compartilhar conosco. Os seus vídeos são sempre muito interessantes. De acordo com o livro ''Deep Work'' escrito por Cal Newport, "Focus is the new IQ" (''O foco é novo QI''). O autor chama a habilidade de performar em ''Deep Work'' de “superpower of the 21st century” (''superpoder do século XXI''). Eu li esse livro em inglês e o recomendo para todos aqueles que desejam melhorar a sua leitura em inglês e aprender sobre um assunto extremamente importante, principalmente para o desenvolvimento pessoal e profissional. Desejo um ótimo dia a todos e bons estudos.
Olá, Lavínia. Sim, há PDF do livro Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World. No entanto, infelizmente, eu não conheço nenhum link confiável em que você possa fazer download do arquivo for free. Por esse motivo, eu sugiro que você faça a compra do livro (impresso ou digital) em alguma livraria confiável (Saraiva, Amazon). Antes de escrever esse comentário, eu chequei o preço da versão em inglês desse livro na livraria Saraiva e ele estava em promoção por R$ 39,90. Eu realmente recomendo a leitura desse livro, pois ele é muito bom. Lavínia, eu espero ter lhe ajudado de alguma maneira. Tenha uma boa noite e boa leitura.
Simmm! Caminhar é muito bom, tem até estudos que mostra que quem faz caminhadas, principalmente fora da esteira, toma melhores decisões. E sempre bom consultar um psiquiatra quando nada estiver funcionando, pode haver alguma causa física e até msm TDAH (🙋🏻♀️)
O mais difícil hoje em dia é assistir uma vídeo aula sem pausar ou ter que voltar... Isso sempre me incomodou demais e eu já estava querendo mudar isso. Seus vídeos chegam na hora certa, é como se lesse meus pensamentos e falasse só daquilo que realmente importa. Obrigada pela objetividade e relevância!
Nossa sem palavras para descrever o valor do seu trabalho! Como sou grata pela existência do seu canal e graças a ele agora passar no vestibular parece algo muito mais real e atingível. Obrigada, obrigada, obrigada. 🙏🌸❤
Eu nem ligo pra Facebook e Instagram. Já passei meses sem usá-los e hoje mal entro, mas meu maior problema, é o youtube. A diferença, é que esse também é usado pra coisas que valem a pena, como assistir vídeos como esses, vídeoaulas, etc. De tal forma, não consigo o excluir e acho que se assim fizesse voltaria a instalá-lo. Alguém possui alguma sugestão? Desde já, serei grato. Aliás, seus vídeos são excelentes, Susane, me ajudam bastante, obrigado!
oi susane, gosto muito dos seus videos e tenho uma sugestao. quando faco redacao é bastante desagradavel, nao gosto muito de fazer, mas faco mesmo assim. você podia fazer um video sobre mudar como mudar o pensamento sobre alguma materia/atividade.. obrigada!!
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
pelo amor de Deus Susane, continue assim! você nos ajuda de uma maneira indescritível. amamos você
Verdade,obrigada !
"O FOCO é o novo QI"! Vou levar essa mensagem comigo pra sempre! Obrigada!
Simm, eu até escrevi no meu quadro de avisos e frases kkk
É algo muito motivador de se pensar, por isso, acho importante sempre lembrar :))
"Continue correndo atrás de seus sonhos porque o mundo precisa das habilidades que só vc tem."
Susane Ribeiro.
Gratidão por impulsonar sonhos.🤗
2 semanas atrás eu ainda tava me organizando pra começar a estudar. E no domingo, um dia antes de começar a estudar eu desloguei do meu facebook, instagram e desinstalei o jogo que jogava toda semana. No mesmo dia tentei entrar no facebook de novo kkkkk.... mas não consegui, nem lembrava minha senha e não tinha mais acesso ao email e telefone pra recuperar, ou seja, querendo ou não já perdi o facebook. O instagram tava conectado ao facebook.. perdi tbm. Ainda no mesmo dia, o touch do meu celular, que já tava ruim, piorou e não conseguia mais clicar em naada.. perdi meu celular que só usava pra instagram e whatsapp..
Sobrou o meu notebook com os cursos e apostilas pra estudar, então na segunda eu comecei a estudar... hoje faz duas semanas e desde o terceiro dia de estudo consigo focar muito bem, acho que é por conta do tédio mesmo, não tenho mais opção de nada. Estudo umas 6 - 7 horas líquidas por dia, já que tenho o dia todo, mas pra conseguir estudar durante todo esse tempo, eu faço vários intervalos, comecei com 10 a cada 20 min e hoje duas semanas depois, faço 10 min de intervalo a cada 30 - 40 min. No final das contas estudo umas 8 - 10 horas contando estudos e intervalos. Faço 30 min de caminhada de manhã e já começo a estudar sem ter pra onde correr e sem ter o que procrastinar.
Me livrar disso tudo nunca me fez tão bem, esse vídeo explica bem o motivo de eu conseguir começar tão bem os estudos. Hoje tenho muito mais foco e concentração, sou ser humano e me distraio algumas vezes, mas hoje consigo lidar com isso com muita facilidade e voltar a estudar. Sinto o hábito sendo criado, mesmo que aos poucos, mas sinto como se já tivesse fazendo isso há mais de 1 mês.
Livrem-se das distrações, assistam os vídeos susane, e pratiquem, vai funcionar assim como funcionou pra mim. Quebrar essas distrações foi meio que quebrar a força de atrito estática e passar pra força de atrito cinética nos estudos, os atritos continuam mas a diferença é que são menores e você já está em movimento XD. Mereço um ❤ eeein... kkkkk
Gostei do trocadilho final!!
Apaguei o Whatsapp em dezembro, acabei me acostumando e fui apagado as outras. É incrível como aparece tempo e a ansiedade diminui, gosto de usar o app Forest também!
Isso é ótimo!! Bom saber do app, vou fazer um vídeo sobre eles
Pensei que eu seria o único ' weirdo' a comentar que não tenho que lidar com distrações como rede sociais hehe
No início a abstinência incomoda, mas depois de um tempo dá um paz. É incrível!
@@LucasSilva-dj6dm depois de um tempinho não faz nenhuma falta, nem lembro mais disso hoje em dia kkkkk libertador
@@joycefelix3882 Libertador é a palavra que resume bem isso. kaka
O Forest é top
eu fiz isso. antes de cai nesse vido. e hoje me encontro numa situação que minha nova distração, não da pra ser removida. quem tive em uma situação assim e tive uma solução eu aceito. passei 2 meses sem distração, nunca fui tão feliz nesse dois meses de conhecimento e aprendizado.
Estava sem vontade de estudar e pensei: " Vou ver algum vídeo da Susane para me motivar" e para minha surpresa tinha vídeo fresquinho hahaha
Mesmo sem vontade vc tem que estudar, só assim pra adquirir disciplina!
Depois de limitar meu uso de redes sociais em no máximo 1 hora por dia percebi que muito do meu estress vinha delas! Aquelas notícias horríveis, as “vidas perfeitas” etc me prejudicavam muito. Obrigada pelo vídeo Susane ❤️
eu também quando entrava no twitter era bombardeada por noticias ruins era guerra crise no brasil entre varias outras e isso me deixa muito mal comigo mesma diminuindo até minha vontade de estudar, mas hoje graças a deus venho notado uma colossal diferença no meu humor e na minha personalidade, coisas como redes sociais são toxicas demais.
Tédio é algo bom. Sempre acreditei nisso, as pessoas tentam se distrair o tempo todo pra evitar o tédio, mas o que estão fazendo é criando uma barreira para os momentos em que vão precisar sentar e estudar/trabalhar por horas sem parar, porque pra quem sente essa necessidade enorme de distrações, fica muito difícil estudar ou trabalhar concentrado. Vamos praticar o tédio.
O legal é q vc da explicações que tem mais profundidade do que só "as redes sociais atrapalham pq sim"
Realmente distrações atrapalham e prejudicam o bom funcionamento do cérebro até mesmo na saúde que é muito importante,e esse vício não tem jeito uma hora vai acabar e precisa acabar,por que se não as pessoas se tornam escravas daquilo que elas são dominadas , afetadas e prejudicadas , podendo até levar a doenças.
Sensacional.
Eu perco muito foco pensando no que vou ter que estudar. Ex: se estou resolvendo física fico pensado que preciso revisar química e conferir as questões que errei de matemática. Nossa, é didicil ..haha
Eu mesma!
Mulher vc acabou de me defini todinha
Excelente 👏👏👏👏
Eu não tenho mais instagram e nem facebook e foi a melhor decisão que tomei. Semana que vem volto para minha rotina de estudos. Obrigada pelos vídeos maravilhosos.
Ficar longe do celular pra mim não tem como até porque ele é o único meio de uma pesquisa,livros (e-book) e vídeo aula. No entanto, é difícil mas eu preciso tentar novamente! Obrigada Susane! Eu sou esse tipo de pessoa, distraída até com uma formiguinha passando.
Sinto isso, quando estou assistindo vídeos no youtube, fico vagando pelos comentários não foco nem vídeo nem nos comentários.
Essa mulher conseguiu me fazer transcender pqp, eu passo muito tempo na internet. Comecei a perceber que estou ficando muito tempo distraida e não sabia de onde vem essa distração e com certexa deve ser o uso exagerado de rede social, nossa, muito obrigada moça.
Eu pensava que eu tinha um problema por não conseguir me concentrar, mas era só distração obrigada 😘 .
O tédio me fez colocar em prática um sonho que estava guardado na gaveta, estudo em uma federal mas não me identifico muito com o meu curso, e voltei a estudar neste período de quarentena/licença maternidade. Tenho uma filha de quatro meses que tira a minha atenção, estou estudando como eu posso...Mas não como eu gostaria e até me sinto desmotivada por isso
"Continue indo atrás de seus sonhos, o mundo precisa de habilidades que só vc tem."
Susane Ribeiro
Gratidão por impulsionar sonhos.🤗
Pessoal usem a Internet a favor de vocês, que tudo vai começar a se transformar , Gratidão pelo video Susane ❤👑🍃🌍
Concordo.
Segui seus conselhos e removi o Instagram a quase um mês, e é incrível a transformação que ocorre em todas as áreas da vida. Não me arrependo nem um pouco, pelo contrário, incentivo.
Susane rainha! As saboneteiras mais amadas dos vestibulandos.
clavícula protuberante
Hahaha
estou aprendendo a ficar sem o facebook, já desinstalei do celular porque percebi que ficava o tempo todo abrindo e olhando mesmo sem ter nada de novo, dai estou sendo forte kkk, mas a caminhada é dificil porem vale a pena percebi que consegui focar um pouco mais em meus estudos, obrigada pelos conselhos são ótimos
Que mundo incrível é o que você posta vídeos todos os dias hahahah, pena que não estamos nele
Susane vc poderia fazer um vídeo sobre preocupações com o futuro?
Isso me atrapalha um pouco nos estudos.
Um abraço, gosto muito dos seus vídeos!
Ela fez um ep pro podcast bem legal sobre isso, o link do site dela está na descriçao (resumov)
O vídeo sobre como lidar com pensamentos nos estudos busca justamente falar sobre isso
Tenho que viver o tédio ao invés de tentar preenche - lo com distrações fúteis. Obrigado pelo vídeo ♡
Susane: Vc prefere ficar com tédio ou estudar?
Aluno: tédio Kkkkkk
.
Brincadeiras a parte, amei o vídeo. Colocarei em prática! ;)
kkkkkk isso é mto real, o tedio é preferível
gente eu to assim, eu REAL prefiro o tédio, mas pode ser pq eu ainda estou no começo de me libertar de distrações.. espero q isso passe
Que pena que em minha época de estudar não tinha esses recursos disponíveis... jovens aproveitem essas informações são valiosas .. parabéns pelo vídeo ...
esse video é daqueles: " pq nunca pensei nisso " - FAZ TODO SENTIDO !!!
Essa muié lê pensamentos, socorro!! tu salva vidas
Eu realmente não consigo me concentrar em nada , quando vou estudar fico ansiosa !!! Me ajuda pfvr 💛
Estou passando por um momento muito dificil da minha vida, em que tudo parece ser a coisa mais dificil do mundo e ando me frustrando, entrando uma crise, me afundando cada dia mais. Esse vídeo me deu esperança de que posso melhorar em alguns pontos, iniciar algo, tentar fazer algo por mim. Agradeço muito Susane. Assim que der estarei procurando ajuda de terapia também.
Mulher, eu te idolatro muito. Eu estava pensando nesse exato momento sobre distrações e já estava vendo que teria que desativar, nem que por um tempo, as redes sociais.
Oi, tudo bem? Já pensou em usar o kindle? Ela vai te proporcionar leitura sem interferência da internet e assim, você se manterá em movimento (estudando ou ao menos lendo) sem ter esse "sacrifício".
Posso te recomendar um vídeo nosso? Clica se te interessar, ok? ua-cam.com/video/xlFyKX-CbjU/v-deo.html
Eu estava sofrendo com isso até exatamente agora 😵😵😵😵😵😵
Parece que o vídeo foi destinado à minha pessoa
Mt obg ♥️
Somos 2
Hahah 🤗
3
4
Já apaguei o wpp umas 4 vezes no do meu cllr. Só que eu sempre baixo novamente,pq fico com ansiedade do tipo: "será que alguém me mandou mensagem?",aí eu vou lá e baixo novamente.🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡
Então o meu problema é mais serio: me distraio comigo mesma, sem nem mesmo celular. Fico sonhando acordada, pensando sobre meus planos para o dia, uma dúvida, uma acontecimento, um livro, uma teoria filosófica... minha própria mente é uma distração. COMO POSSO RESOLVER ISSO?!
Pensava que era só eu...
Mds ainda bem que eu te achei. Falou tudo, mt maravilhosa.
Susane confesso pra ti a 2 dias atrás eu era viciada em twitter, aquela rede social tão tóxica que todos os adolescentes veneram, eu ficava lá umas 10 ou 8 horas por dia e as vezes perdia até a vontade de estudar isso me atrapalhava muito com minhas metas tomei uma decisão radical, mas que hoje eu vejo que foi a melhor coisa do mundo, sai do twitter e desliguei ele do meu notebook, do meu celular e de tudo, quando eu acordo a primeira coisa que eu penso é em entrar lá e passar horas inuteis da minha vida, um tempo precioso que eu sei que nunca mais vai voltar, mas agora em vez deu entrar no twitter eu acordo e vejo um video seu antes de estudar, mas irei passar a trazer o tédio a minha rotina e fazer sempre uma escolha entre o estudar e o olhar pras nuvens ou entre o ir academia ou olhar pra nuvens, parecer ser simples mas elas são essenciais pra me tirar da minha zona de conforto e fazer com que eu de valor a mim mesma e a tudo o que eu quero conquistar. Muito obrigado voce me ajudou bastante com esse e outros videos continue assim pois mais pessoas devem ser alcançadas com sabias palavras que nem as suas.
Nossa Susane, muito legal esse vídeo, a gente não faz ideia do quanto estamos no "modo zumbi" e de que a vida está passando e não estamos vivendo e nem "trabalhando" para realizar nossos sonhos. Como disse em outra oportunidade, estudo para concursos, mas vários de seus vídeos estão me ajudando muito. Obrigada por compartilhar conteúdos tão interessantes. Sucesso ao canal.
Seus vídeos são absurdo. O conteúdo e a qualidade de cada vídeo é muito de outro mundo. obriiiiiiiiiigaaaaaaaaaadoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Tem 1 dia que desativei o Instagran, já percebir a diferença no aprendizado. OBRIGADA pelas dicas!
Vídeo incrível! Eu sou aquele tipo de pessoa que já acorda mexendo no celular. Vai ser muito difícil, mas vou abandonar esse hábito. Obrigada pelas dicas ❤️
Gosto quando vc faz referências pertinentes das biografias boas
O vídeo falando sobre foco e eu aqui lendo os comentários durante o vídeo mdssss
Obg Su
Vc é a rainha do estudo perfeito 👏❤
Isso é o que eu e meu amigo estávamos discutindo...eu te admiro muito!!!
Uma verdadeira Rainha da palavra sábia, amei 💕 merece todo reconhecimento
Voce tem razão, temos deletar rede sociais(facebook, zap,), vou seguir teu concelho.
A importância do tédio! 🙌🏻
Susane é a única pessoa que já vi combinar com esse batom rosa claro kkk amo os vídeos 👏🏻
Susane é a tia que dá conselhos bons!
😂🎯
Eu nem tenho redes sociais larguei eu viajo mesmo quando estudo é na minha futura aprovação, quando eu dar a notícia pra família coisas assim aí viajo demais estudando 🤣😂
Estou acompanhando seu canal a pouco tempo, e te acho uma fofa, com dicas super bacanas. Respeitosamente um elogio para você. Seu batom está maravilhoso e seu corte de cabelo caiu muito bem com seu jeito macio e calmo de se comunicar.
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻⚘️
Eu estudo pra concurso e os seus vídeos acrescentam muito na minha vida. Você dotada de uma clareza incrível !
Essa mulher é incrível manoo eu era tão ansioso pra "tudo que iria fazer" mas essa mulher é com certeza minha minha psicóloga virtual
A tranquilidade que ela transmite ❤️
calmaria em pessoaaaa, muito rainha ❣️
Faz sentido.
.
Eu sempre fiz uso das redes sociais de forma geral, e por incrível que pareça nunca tive problemas com redes sociais em relação a foco. Mas eu tive a péssima ideia de comprar um par de fones novo, voltei a ouvir o Spotify, e acabei tendo uma das semana mais improdutiva de estudos desde que voltei a estudar. Aprendi bem menos que nas semanas anteriores e rendi bem menos do que esperava.
.
Redes sociais eu uso mas não tenho paciência para Whatsapp, Instagram e Tiktok, mesmo tendo contas nelas e as vezes postando alguma coisa nelas. No máximo uso o Facebook com frequência, e ainda sim tenho usado mais para fins acadêmicos que para mera distração.
.
Só que o Spotify meio que bagunçou toda a minha rotina de estudos dessa forma. Em nome do tédio jogarei fora meus fones de ouvido.
Ela muito fofa com esse batom ❤️😍
Muito obrigada! Eu precisava disso
melhor vídeo
Meus simples obrigados
Esse ano eu estou determinada, quero diminuir de maneira significativa as redes, eu me distraio mto fácil, quando a aula tá chata eu corro pro insta. Mas quero me disciplinar esse ano. Obrigada Su💖
Catamba. Que sensacionallll
Ooooi Susane! Desde o começo do ano eu tenho tentado eliminar o celular da minha rotina. Vejo que este objeto me deixa bastante distraido. Hoje no simulado foi um grande esforço pra me concentrar. Mesmo sem o celular por perto eu estava completamente distraido em meus pensamentos. Obrigadããão pelas dicas! Continue com os vídeos! Vou testar o tédio amanhã :)
Adoro o jeito que vc explica, é muito tranquilizante.
Esse vídeo foi sensacional, nunca vi o tédio como algo bom. Nossa simplesmente maravilhoso!
Eu tava procurando outro vídeo e me deparei com teu canal! Que leveza de espírito, que paz na fala, que alma boa! Eu mesma me pego estudando e entrando no wpp. Grata pela indicação do livro e por esse vídeo.
Nossa, conheci o canal ontem. Que mulher inspiradora, obrigada pelo trabalho incrível!
Olá, Susane. Muito obrigado por continuar trazendo conteúdos e fontes de qualidade para compartilhar conosco. Os seus vídeos são sempre muito interessantes.
De acordo com o livro ''Deep Work'' escrito por Cal Newport, "Focus is the new IQ" (''O foco é novo QI''). O autor chama a habilidade de performar em ''Deep Work'' de “superpower of the 21st century” (''superpoder do século XXI''). Eu li esse livro em inglês e o recomendo para todos aqueles que desejam melhorar a sua leitura em inglês e aprender sobre um assunto extremamente importante, principalmente para o desenvolvimento pessoal e profissional. Desejo um ótimo dia a todos e bons estudos.
Tem em pdf?
Olá, Lavínia. Sim, há PDF do livro Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World. No entanto, infelizmente, eu não conheço nenhum link confiável em que você possa fazer download do arquivo for free. Por esse motivo, eu sugiro que você faça a compra do livro (impresso ou digital) em alguma livraria confiável (Saraiva, Amazon). Antes de escrever esse comentário, eu chequei o preço da versão em inglês desse livro na livraria Saraiva e ele estava em promoção por R$ 39,90. Eu realmente recomendo a leitura desse livro, pois ele é muito bom. Lavínia, eu espero ter lhe ajudado de alguma maneira. Tenha uma boa noite e boa leitura.
Simmm! Caminhar é muito bom, tem até estudos que mostra que quem faz caminhadas, principalmente fora da esteira, toma melhores decisões. E sempre bom consultar um psiquiatra quando nada estiver funcionando, pode haver alguma causa física e até msm TDAH (🙋🏻♀️)
Gostei muito dos seus vídeos, você fala de uma forma clara e profunda. Obrigada por dividir ideias que agregam conhecimento.
Deus te abençoe.te dê vida longa e lúcida.
Obrigada, dra.
Susane, você poderia fazer uma parceria com o Augusto Olivieri, vc são muito bons e apresentam argumentos muito semelhantes.
Meu Deus,obrigada Susane!!!!
Obrigada Susane!
dps q eu desinstalei o twitter eu evolui mt❤
nem vi o vídeo ainda, mas já sei que vai ser maravilhoso!
Que nome lindo 🤗
Inscrita.... Vc é única num mundo de UA-cam.
Obrigado por existir susane
Conteúdo sempre excelente
Sim, vai me ajudar bastante em concentração e foco que é o meu problema hoje.
Amei o vídeo, a orientação pode mudar vidas. Parabéns
O ruim é que eu fico distraída até com uma parede branca! kkkk
O mais difícil hoje em dia é assistir uma vídeo aula sem pausar ou ter que voltar... Isso sempre me incomodou demais e eu já estava querendo mudar isso. Seus vídeos chegam na hora certa, é como se lesse meus pensamentos e falasse só daquilo que realmente importa. Obrigada pela objetividade e relevância!
Mensagem poderosa!
Obrigada, eu estava precisando desse vídeo! Ainda mais porque estou no processo de escrita do TCC rsrs
vc é um anjo na terra
🤗❤️
adorei, poderia por favor fazer um vídeo de como sair da zona de conforto, como nao ter medo do "novo"?
Vídeo especial, belo conteúdo, com didática sensual, parabéns Susane!
Nossa sem palavras para descrever o valor do seu trabalho! Como sou grata pela existência do seu canal e graças a ele agora passar no vestibular parece algo muito mais real e atingível. Obrigada, obrigada, obrigada. 🙏🌸❤
Seus vídeos são maravilhosos 😍
Parabéns. Suas palavras, são revolucionárias. Não clichê.
Obrigada Susane Ribeiro! Vou comprar os livros que voce indicou.
Eu nem ligo pra Facebook e Instagram. Já passei meses sem usá-los e hoje mal entro, mas meu maior problema, é o youtube. A diferença, é que esse também é usado pra coisas que valem a pena, como assistir vídeos como esses, vídeoaulas, etc. De tal forma, não consigo o excluir e acho que se assim fizesse voltaria a instalá-lo. Alguém possui alguma sugestão?
Desde já, serei grato. Aliás, seus vídeos são excelentes, Susane, me ajudam bastante, obrigado!
susane vc lembra da galera que sempre comenta? to sempre aqui kkjk te amo
Sempre!! Lembro sim, lembro até dos outros comentários Lara, e essa sua foto é mto marcante 😘
Estou vendo seus vídeos pois vou focar no vestibular esse ano, hoje é primeiro de janeiro e eu encontrei esse canal maravilhoso, muito obrigada ♥️
oi susane, gosto muito dos seus videos e tenho uma sugestao. quando faco redacao é bastante desagradavel, nao gosto muito de fazer, mas faco mesmo assim. você podia fazer um video sobre mudar como mudar o pensamento sobre alguma materia/atividade.. obrigada!!
Nossa tudo o que eu precisava encontrei aqui🙏🏻 Gratidão!
Mulher mas você ta de parabéns viu, muito útil seu vídeo
Não é as redes sociais que me distrai. São os livros de romances que tira meu foco dos estudos.
Super entendo, no passado comecei a ler e desde então se to presa num livro, não faço mais nada KKKKKKKKKKKKKKK