Z bólem serca, ale po obejrzeniu tego podcastu z nadzieją, zbyt mała ilość lekarzy, terapeutów mówi pacjentom o tym, jak ważna jest uważność, mindfulness, praktyka jogi, w sytuacjach napięcia, stresu, depresji i innych zaburzeń psychicznych. Dziękuję Doktorze.
Uwielbiam jogę! Joga jest dla każdego. Jest świetna na bóle kręgosłupa. Przy innych aktywnościach fizycznych zbyt szybko się nudzę i rozpraszam, a tutaj mam godzinę intensywnego wysiłku fizycznego z pełnym skupieniem na swoim ciele.
Praktykowałam jogę przez kilka miesięcy.Moje samopoczucie,poziom energii, spokój ducha uległo poprawie o co najmniej 30%. Spośród wszystkich aktywności fizycznych, które zdarzyło mi się stosować joga przyniosła najwięcej korzyści. Polecam.
Praktykuję ashtange przez ok osiem lat - jak na adhdowca przystało z kilkoma przerwami , a w czasie praktyki potrafię kilka a nawet kilkanaście razy wyjść z maty w zależności od stanu emocjonalnego .Jednak uznałam ,że nie będę zmuszać sie do ciągłego skupienia uwagi ponieważ to byłoby wbrew zasadom jogi. Joga nie zmusza . Ona uczy koncentracji skupienia poprzez wydłużanie czasu uwagi. Moze wlasnie dlatego, że nikt mnie nie zmusza a mimo to widze efekty nie tylko w ciele ale również w balansie fizycznym i umysłowym
Joga jest świetna, wiem tonod dawna, ale najistotniejsze, kto prowadzi zajęcia. Można spytać, gdzie Państwo instruktorzy z wywiadu prowadzą zajęcia jogi dla ADHDowców?
Po co pan prowadzący w kółko powtarza, że joga to po części religia? Właśnie nie jest religią, jest stylem życia, zdrowym stylem życia, a nie religią . Czy widział pan kościół albo meczet joginów ? No nie, nie ma czegoś takiego?
Yoga to filozofia i wiedza tak jak i cały Hinduizm, który przyjeli w Indich za religie. Jedyne co było rozsądne, a nie zmuszanie narodów do jakichś ogłupiających religii... włącz myślenie!
19:05 pięknie wyjaśniona różnica miedzy układem wspólczulnym, a przywspółczulnym!!
Gratuluję, bardzo fajny pomysł na połączenie jogi z głównym tematem kanału! 🧡
Z bólem serca, ale po obejrzeniu tego podcastu z nadzieją, zbyt mała ilość lekarzy, terapeutów mówi pacjentom o tym, jak ważna jest uważność, mindfulness, praktyka jogi, w sytuacjach napięcia, stresu, depresji i innych zaburzeń psychicznych. Dziękuję Doktorze.
Uwielbiam jogę! Joga jest dla każdego. Jest świetna na bóle kręgosłupa. Przy innych aktywnościach fizycznych zbyt szybko się nudzę i rozpraszam, a tutaj mam godzinę intensywnego wysiłku fizycznego z pełnym skupieniem na swoim ciele.
Praktykowałam jogę przez kilka miesięcy.Moje samopoczucie,poziom energii, spokój ducha uległo poprawie o co najmniej 30%. Spośród wszystkich aktywności fizycznych, które zdarzyło mi się stosować joga przyniosła najwięcej korzyści. Polecam.
Joga jest super. Bardzo pomaga na cialo i umysl 🙏
Praktykuję ashtange przez ok osiem lat - jak na adhdowca przystało z kilkoma przerwami , a w czasie praktyki potrafię kilka a nawet kilkanaście razy wyjść z maty w zależności od stanu emocjonalnego .Jednak uznałam ,że nie będę zmuszać sie do ciągłego skupienia uwagi ponieważ to byłoby wbrew zasadom jogi. Joga nie zmusza . Ona uczy koncentracji skupienia poprzez wydłużanie czasu uwagi. Moze wlasnie dlatego, że nikt mnie nie zmusza a mimo to widze efekty nie tylko w ciele ale również w balansie fizycznym i umysłowym
Dzięki za ciekawy film ❤️ zastanawia mnie jaką metodą prowadzicie zajęcia w grupach z ADHD? To jest Vinyasa? Iyengar? 🤔
Dziękujemy bardzo :) jesteśmy instruktorami Vinyasa Yogi i opierając się na tej metodzie prowadzimy zajęcia.
Joga jest świetna, wiem tonod dawna, ale najistotniejsze, kto prowadzi zajęcia. Można spytać, gdzie Państwo instruktorzy z wywiadu prowadzą zajęcia jogi dla ADHDowców?
Dlugo prowadzili u nas, ale niestety prawie nikt nie chcial chodzic.. :( teraz nie wiem
a jakiś numer do doktora w kwestii porady :) ?
Centrumalma.pl
Po co pan prowadzący w kółko powtarza, że joga to po części religia? Właśnie nie jest religią, jest stylem życia, zdrowym stylem życia, a nie religią . Czy widział pan kościół albo meczet joginów ? No nie, nie ma czegoś takiego?
Yoga to filozofia i wiedza tak jak i cały Hinduizm, który przyjeli w Indich za religie. Jedyne co było rozsądne, a nie zmuszanie narodów do jakichś ogłupiających religii... włącz myślenie!
Zobaczcie jak ta dziewczyna sie dziwnie zachowuje...