太極拳｜自宅でできる太極拳の３つのポイント！【自分でできる太極拳！】太極拳オンライン｜中村げんこう
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- Опубліковано 5 жов 2024
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これからも、また、UA-camもどんどん投稿していきたいと思いますので、引き続き応援お願いいたします。
別のチャンネルで、健康養生についてお話しています。こちらも投稿していきますので、応援お願いいたします。
▼▼▼ケンコーげんこうチャンネル▼▼▼自然治癒力を高める自然医学！
/ @kenkogenko
中医学の専門家、中村げんこうが自然治癒力の高め方と未病を見出す方法をわかりやすく紹介！免疫を高め、病や不調を未然に防ぎ、回復へ向かわせる自然医学的な方法を解説！
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中村元鴻（なかむらげんこう）ってどんな人？
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剣術、槍術、太極拳の世界的な武術家。
ハリウッド俳優ジェットリーと同門の武術チームで英才教育を受け、 武術競技選手として世界で40個のメダルを獲得。JOC日本オリンピック委員会強化コーチとして 指導したアスリートが獲得したメダルは 合計で200個を超える。
中村元鴻ブログ（GENKOBLOG）
nakamuragenko.com
#簡化24式太極拳 #瞑想 #かんたん
先生の動画を見ていると堅苦しいイメージが拭えてとても参考になります。
文武両道で培った先生の太極論、指導者としとの根本意念を見た気がしました。研ぎ澄まされた思想、感覚からの三つの練習ポイント、特にゆるみのところ、今私が最も意識して、練習してる、とくに重心移動の際、皿を、安定に関する目的意識の認識、広義なバランスの取り組み、勉強します。
緩み=『心地いい』
非常に判りやすい＆勉強になります…
ブラジルでも太極拳のオンライン講座に参加したいです！ただ体を動かす(真似をする)のでは無く、太極拳の基礎を知り、頭と体が同時に楽しく美しく成長できる説明が大好きです❣️
話の内容が単に太極拳だけに限らず、神羅万象あらゆる分野にも通じるような教えに聞こえます。
まるで宇宙の真理のよう、在り方の本質的な感じ。
『消長盛衰』なんですね。自宅練習🏠は『創造』することが必要なんですね。😊
大変参考になります。
コロナでみんな運動不足気味だから、その意味でも太極拳良さそうかも。
48式教えてください。
リズム弛み安定！正に生き方！
^_^