Yoga | Dia 04 : Alonga para agradecer - Pri Leite

Uma aula para espreguiçar, alongar, aterrar e aquecer o coração.
Com alongamentos de quadris e posturas de equilíbrio em pé focamos no aqui e agora, e em aquilo que há de bom.
Vamos?
Do meu coração para o seu,
Pri
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