Miam Ô Fruit recipe

How to make a Miam Ô Fruit according to France Guillain recipe :
You will need :
- 1/2 organic banana
- 2 level Tb of a mix of organic sesame and flax seeds grinded
- 2 Tb of organic rapeseed oil or flaxseed oil
- 1 Tb of a mix of 3 different organic oilseeds (such as nut, almond, peanut, sunflower seed, cashew , pumkin seed, macadamia nut, brazil nut...)
- 3 different chopped fruits at least (such as apple, pear, kiwi, passion fruit, kaki, berries, pineapple, mango, grapes...) do not use orange, grapefruit, watermelon and melon because they are digested too quickly and neither dehydrated fruits or sundried fruits
- 2 teaspoons of lemon juice freshly squeezed
Thank you for watching my video, have a great day

[@magalip3455]

Très bonne retransmission de l'original de France Guillain. Merci pour ce partage.

[@ninanina8528]

Merci pour le partage .je viens de découvrir ce genre de recette. 👍 Bonne continuation. J' aimerais bien voir d 'autres vidéos ...

[@katedelahacq]

Merci pour votre commentaire, je vais sûrement en faire une sur le miam O 5, 😊

[@laurencelorartsoi187]

Superbe 🐝 je préfère mettre entier les les oléagineux entiers pour le côté croquant et bien mâcher

[@salimasalim7849]

Super recette merci beaucoup et oui ce serait super aussi pour le miam 5.
C est fort dommage je n ai pas bien entendu cexq vous disiez à la fin de la vidéo la musique était trop forte.
Merci bcp pour ce partage.

[@katedelahacq]

Merci beaucoup pour votre message, ça m’aide pour progresser 😊

[@gaud192]

Merci, je vais essayer

[@safiadesete4660]

dommage le son est trop bas

[@katedelahacq]

Merci beaucoup pour votre retour.

[@maud4084]

Bonjour, si on le prend à midi, que peut-on prendre au petit déjeuner ?

[@lamarchepierre]

Conseil : Mettre un "micro cravate", régler le son car le son est faible. Merci !

[@agnellm1851]

Attention. On ajoute lz jus de citron dans le mélange bananes, huile , graines, selon la Méthode de France Guillain, qui explique l importance de suivre cet ordre à la lettre.

[@ultrahealthy1134]

Bonjour, bonne vidéo détaillée, merci. Les graines de lin, est ce qu'on prends graines de lin brun ou doré? Merci😊

[@katedelahacq]

Bonjour, j’utilise des graines de lin brun. Le lin brun a 2 fois plus de fibre que le lin doré. Tous les 2 ont la même teneur en nutriments, en acides gras oméga-3 et en phyto-œstrogènes. Il faut bien respecter les doses car le lin brun est très riche en fibres alimentaires. 😊

[@magiclightning5239]

Bonjour……
Peut on utiliser de l huile de lin + huile de sésames. Ça serait plus pratique pour mon quotidien 😉

[@franceguilleminot4680]

Oui, selon France Guillain. Allez sur son site "bains dérivatifs.fr"​@@magiclightning5239

[@jacquelinebaumont3300]

Cette recette a l’air délicieuse mais bcp trop de sucre trop de fruits dommage

[@danysuede6202]

Il manque le citron sinon c’est parfait

[@catherinedenice3768]

miam inspiré par la crème Budwig du dr catherine Kousmine...qui recommandait de n'utiliser qu'une graine et qu'un oleagineux.....par jour.

[@katedelahacq]

Oui tout à fait, pour la crème Budwig, une seule sorte de céréales et d’oléagineux à la fois, à varier.

[@chantaljoly4046]

Pas de graines de Chia ?????

[@katedelahacq]

Je n’ai encore jamais essayé les graines de Chia, je tenterai bien un dessert avec 😉.

[@bennetthonorine1423]

Dommage qu on n entend rien

[@katedelahacq]

Merci pour votre retour.

[@catherinebaptiste4430]

Le son n'est pas optimal mais on entend

[@cecileguichard8583]

Il faut juste monter le son de votre ordinateur et pas seulement de UA-cam

[@Heusymonvillage]

Copié collé de France GUILLAIN
long à expliquer

[@celestineschneegans9757]

on n’entend RIEN !!😒

[@katedelahacq]

J’ai changé de caméra, j’espère faire mieux les prochaines fois ☺️

[@cecileguichard8583]

Il faut juste monter le son de votre ordinateur et pas seulement de UA-cam