FRITTATA DE CALABACÍN, PUERRO Y QUESO AZUL | Tortilla en sartén de calabacín | Tortilla italiana

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  • Опубліковано 25 сер 2024
  • Frittata de calabacín, puerro y queso azul | Tortilla en sartén de calabacín | Tortilla italiana: bit.ly/3A5rRET
    #frittata #tortillaitaliana #tortillaverduras
    La frittata italiana es una receta muy vistosa. Podríamos decir que la frittata es el equivalente a una tortilla con la diferencia de que los ingredientes, en este caso calabacín, puerro y queso azul, casi siempre van colocados encima por lo que también se podría asemejar a una pizza con base de huevo.
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КОМЕНТАРІ • 18

  • @marianfuentecilla6641
    @marianfuentecilla6641 2 роки тому

    La haré mañana
    Tiene una pinta estupenda

  • @galinagolovach2625
    @galinagolovach2625 3 роки тому

    Gracias, Monica

  • @mirthasaldana789
    @mirthasaldana789 3 роки тому

    Muy rica y saludable gracias

  • @antoniasanchezfortes5415
    @antoniasanchezfortes5415 3 роки тому

    Qué rica Mónica mañana será mi comida

  • @jenni3861
    @jenni3861 3 роки тому

    Qué buena pinta!!

  • @66oruga
    @66oruga 3 роки тому

    mañana para comer hago esta recetita tan buena

  • @sandrasandemartinez155
    @sandrasandemartinez155 3 роки тому

    Qué rica! 😋

  • @olivafernandez9823
    @olivafernandez9823 3 роки тому

    Muy fácil y apetitosa la receta.
    Gracias!

  • @lamatera.casadecampo3061
    @lamatera.casadecampo3061 3 роки тому

    Mónica!! Me encantan cada una de tus recetas.. estas súper fáciles y las verduras que se pueden congelar son de mis favoritas!! 😉
    Cuando vas a hacer un especial de conservas?? Me encantaría!!

  • @nidiacardenas3869
    @nidiacardenas3869 3 роки тому

    Muy buena tortilla 😋 saludos 🥰

  • @milaufb
    @milaufb 3 роки тому

    Que buena pinta!!!!

  • @creandodesdemidesvan
    @creandodesdemidesvan 3 роки тому

    Espectacular!!
    Gracias.

  • @marianelaalonso5291
    @marianelaalonso5291 3 роки тому +2

    La receta y tus explicaciones me han encantado pero cuando te veía cortar el puerro he pensado… cómo hará para mantener limpia y higiénica la tabla de madera…? 🤔

  • @carmenfernandezkraus3187
    @carmenfernandezkraus3187 3 роки тому

    Hola Mónica, compré las sartenes de marca BOJ, las que últimamente has promocionado, estoy contenta con ellas pero me gustaría ver cómo las utilizas. Veo todos tus vídeos y sigo tus consejos.

  • @mirnadls6007
    @mirnadls6007 3 роки тому

    Hola , me gusto mucho esa receta trataré de prepararla. Se podría poner al horno en la segunda etapa I sea después de snadir el sofrito sin alterar el aspecto y el sabor?.gracias , espero me responda👍

  • @yoliti2585
    @yoliti2585 3 роки тому

    Hola Mónica, primero gracias por tus recetas y tus explicaciones, verás estoy a dieta, pero no por mí cuenta, me la ha puesto mi médico de familia, mi duda es que el queso azul no puedo tomarlo, me puedes decir porqué queso puedo sustituirlo que sea bajo en grasa, pero que aporte sabor? He de decirte que me gusta mucho el calabacín, simplemente en rodajas con un poquito de sal y a la plancha me encanta, gracias

  • @aaguilarposada
    @aaguilarposada 3 роки тому

    ♥♥♥

  • @luluhr49
    @luluhr49 3 роки тому

    El zarangollo murciano contiene los mismos ingredientes más patata loncheada y huevos sin ser una tortilla y sin queso