איך מתגברים על כעס
Вставка
- Опубліковано 12 гру 2022
- לעדכונים שוטפים: hitbonenut.net/archives/25670
מהו המנגנון שלפיו פועל הכעס? האם אנחנו יכולים לשלוט בכעס ולכבות את המנגנון הזה, ואם כן כיצד?
ההתגברות על הכעס היא לא רק אפשרית אלא חלק חשוב והכרחי בעבודה של האדם על עצמו.
הכעס נובע מכך שאני מרגיש שפגעו בי, או לא פועלים כפי שרציתי והמציאות לא מסתדרת על-פי ציפיותיי. מהי הדרך להחליש את מידת הכעס?
לדף מקורות: hitbonenut.net/archives/28483
**
הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: bit.ly/3Ob6oB7
לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים.
אתם מוזמנים להצטרף אלינו לערוץ התבוננות שמטרתו לצלול לארון הספרים היהודי, ובפרט למדף ספרות החסידות והקבלה, ולדלות תובנות, עצות, טכניקות יישומיות ומסלולי עבודה פנימיים ויעילים המתפרשים על כל המרחבים בחיינו.
ד"ר יחיאל הררי חיבר אחד עשר ספרים בתחום תורת הנפש היהודית שנמכרו בעשרות אלפי עותקים. בשנים האחרונות הוא לימד בערים בארץ ובעולם, הרצה בפני מגוון רחב של קהלים וארגונים, העביר סדנאות והשתלמויות באינספור כנסים ומתראיין תדיר באמצעי התקשורת השונים.
הררי כתב את עבודת הדוקטור שלו בחוג לתקשורת באוניברסיטת תל-אביב. הוא לימד באוניברסיטת תל-אביב ובביה"ס לתקשורת במכללת ספיר ושימש כעיתונאי, עוזר פרלמנטרי, יועץ תקשורת ויועץ מקצועי בכיר במשרד השיכון והבינוי ומשרד התעשיה והמסחר.
**
לרכישת ספריו של ד"ר הררי במבצעים מיוחדים: tinyurl.com/mry573cn
לפרוץ את גבולות האישיות - זמין בכל חנויות הספרים וגם באתר התבוננות -
hitbonenut.net/archives/27114
לתוכניות אימון וסדנאות: hitbonenut.net/archives/25052
לאתר התבוננות של ד"ר הררי: hitbonenut.net/
**
כמה שיעורים אחרונים מומלצים:
לשיחת יער עם גיא זו ארץ: • מה סוד מאחורי החגים ? ...
תהיה הרופא של עצמך - תורת האישיות 1: • תהיה הרופא של עצמך • ת...
לנצח את העייפות: • איך להתגבר על עייפות |...
שפע והשפעה: לעבור מתודעת עני לתודעת עשיר - • מהי תודעת שפע מתוקנת ו...
להתגבר על דיכאון - • להתגבר על דיכאון: מהו ...
כיצד מפתחים חוסן נפשי (פודקאסט עם איתן עזריה) - • כיצד מפתחים חוסן נפשי?...
אל תאמינו למחשבות - • אל תאמינו למחשבות • לנ...
יהיה טוב? מהו מקור הביטחון ומנוחת הנפש - • יהיה טוב? מהו מקור הבי...
לנצח כל רגע מחדש - בעל התניא ועיקרי שיטתו - • לנצח כל רגע מחדש * בעל...
קשיי קשב וריכוז מהזווית של תורת הנפש היהודית - • קשיי קשב וריכוז - מהזו...
ארבעה סוגי אישיות (פודקאסט עם שחר כהן) - • 4 סוגי אישיות על-פי תו...
#כעס
**
השיעורים ניתנים להאזנה גם באפליקציות הפודקאסטים:
• סאונדקלאוד ◄ soundcloud.com/yehiel-harari?...
• ספוטיפיי ◄ open.spotify.com/show/3eKRt0e...
• אפל ◄ podcasts.apple.com/us/podcast...|-hitbonenut/id1607283146
• גוגל פודקאסט ◄ tinyurl.com/557crz76
וואוו תודה רבה על הסרטון החשוב והמעמיק הזה.
תודה על השיעור הזה חשוב כל כך !
אהבתי ..."מתחלפת נשמתו"
להיות מודע לרגש הכעס , נושא חשוב מאוד. גם אם אנו לא מגיבים באופן מוחצן קיצוני, יש בכעס מחיר הרסני פנימי ברמה הגופנית פזיולוגית. טיפה מרה מופרשת לאיברים הפנימיים שלנו .
לגמרי
כל יום מחדש ההתבוננות היומית כלכך מדויקת לי! תודה רבה!
שמח לשמוע. הרבה הצלחה
תודה על עוד למידה נפלאה ומייטיבה.
השיעורים שלך תורמים הרבה להתפתחותי, תבורך ובאמת תודה עלייך
שמח מאוד לשמוע. בהצלחה גדולה
ד''ר יחיאל אתה עושה עבודת קודש.
חבל שמלמדים ש"אתה חייב להביע את הכעס שלך ולבטא אותו כי אחרת תהיה חולה".תודה על שיעור נפלא
שיעור מאוד מרתק אהבתי אשרייך תודה רבה כמה זה חשוב מביא חוכמה איך להיתמודד עם הכעס ביום יום איך להקטין את הכעס תודה רבה
תודה!
אלוף! תודה רבה ושבת שלום!
שיעור חזק וכל כך מועיל תודה רבה יחיאל , נחשפתי לשיעורים לפני חודשים. ולא מפספת אותם. הקדוש ברוך הוא שלח לי אותך ממש בזמן הנכון.תודה
כיף גדול לשמוע. תודה רבה, חנוכה שמח והרבה הצלחה בשליחות שלך
ה' ישמור ד''ר הררי פשוט אין דברים כאלה.
דברי חכמים בנחת נשמעים.. תודה על שיעור מחכים ונפלא. אתמול זכיתי לשמוע בעיר שדרות את סיפורה המרתק של ענת המקסימה💕 אלופים שניכם!! תבורכו על השליחות החשובה שאתם מקיימים בעולם בדור שכל כך צמא למשמעות ותוכן יהודי אמיתי!
כיף לשמוע. תודה רבה, חנוכה שמח והרבה הצלחה
תודה רבה על שיעור כ''כ חשוב.
לא הבנתי את האמירה שע''י כעס מבטלים את המציאות של מושא הכעס.
בעיני יש שני סוגי כעס:
אנשים שתלטנים שהמסר שלהם: אני כועס עכשיו, כדאי מאוד שתעשו שאני רוצה. אם לא - יהיה יותר גרוע
סוג שני: הבעה של תסכול, בד''כ תסכול מתמשך. אם זה ילד- צריך עזרה בתקשורת - להגיד מה מפריע לו.
תודה רבה
שומעת שוב ושוב
כל שמיעה נקודה אחרת מתחדדת ומאירה,
ה' יברך אתכם,
ביתר שאת ויתר עז!
תודה רבה, כל הברכות
אליפות!!!
תודה!
נפלא
שיעור חשוב לכל עם ישראל!
תודה רבה על כל סרטון, הכל מובן ומעשיר ומעצים.
אני עושה שימוש רב, במידע שלך עם המטופלים שלי בשיטת cbt יהודי.
לפעמים משפט אחד שלך משנה את התודעה.
תודה ♥️
שמח מאוד לשמוע, תודה רבה והרבה הצלחה
לומדת המון מהסרטונים שלך. תודה.
חזק ביותר תודה רבה
תודה רבה על הוידאו וההשראה
תודה וחנוכה שמח
@@התבוננות תודה רבה חנוכה שמח❤❤❤
שעור מעולה. תודה רבה
תודה!
מעולההההההה
תודהההההה
כעס
כמו עין סתומה
תודה
האם אתה יכול להוכיח את הקיום של אלוהים?
אתה מסביר ככ בבהירות את הנושא שקל יותר ליישם את הדברים בפועל
תודה
תודה רבה והרבה הצלחה!
שהנצליח להשפיע בעזרת השם השם במקום שליבנו חפץ ואם לא שהשם יעזור לנו לשחרר, כפי שאמרת
לא הצלחתי להבין איך לבקר לחנך וכו בלי? מה החלופה
מומלץ באריכות הספר - אומנות ההגבהה (המדריך להורות וחינוך) וסדרת הסרטונים בנושא חינוך (שוטטו קצת באתר).
hitbonenut.net/archives/12494
החלופה היא לעזור לילד לגלות את הכוחות שלו ולהציב גבול על ידי גילוי ההתקשרות שלו לדברים.
שאלה שמטרידה אותי - האם הבורא סתם נטע בנו את מידת הכעס? האם אין לה תפקיד? איך מאזנים בין לא לכעוס ומצד שני לא לסרס את עצמנו? יש פעמים שעוברים את הגבול מולנו או חס וחלילה במקרי קיצון שמישהו מנסה להרע לנו או לקרובים לנו?האם אין בכעס מידה מסויימת של הגנה אל מול הרע ?
אמפתיה כעס תמידי פנימי ?
לא הבנתי
הרגשתי מרכזית
עשיית נפשות
❤תודה רבה לך