如何去面對負面經驗與創傷【情緒健康精華 EP2】
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- Опубліковано 28 лип 2024
- 如何去面對負面經驗與創傷？
如何面對過去的負面經驗與創傷？未來健康研究院精選了方醫師對負面經驗與創傷的介紹與改善方法，快來看看吧！
00:00 精彩預告
00:20 不願面對過去的負面經驗
06:57 失戀一年走不出去
08:13 如何看待親友離世
#未來健康研究院 #方識欽醫師
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影片配樂：方崴 FUN.wav Studio
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方醫生最後所說的一些話＂每日為死亡做準備＂直擊我內心深處這句忠言比什麼葯都有效，我現在每天都在睡前會回憶一定這句忠言也就不會再糾結了焦慮症也都被療癒了！感覺恩方醫生的真誠的分享及鼓勵…功德無量🙏感恩！
很高興能為您帶來正面心情😍
非常感謝您的觀看，也歡迎將影片分享給親朋好友哦！
好熟悉的聲音，好熟悉的親切感，以前好像也和你提過，生死，想不到你現在超級厲害，這些舉例、超熟悉，謝謝你讓我想到以前的回憶 ，以前年輕時天不怕地不怕，半夜聊7-11發生的鬼故事，現在52歲了 ，以為自己夠堅強，你提到你同學展開下一段孤獨的旅行，同時也解開了我十多年對親人的思念..感謝你 方醫師！
超喜歡方醫師的分享！在51歲時遇到方醫師的分享，給我的身心靈很多解藥！也分享給許多需要的朋友💕💕💕謝謝～
ps:方醫師的冷笑話很好笑🤣🤣🤣（例：美術系的方面🤣🤣🤣）
每天晚上聆聽方医生任何一段分享都是為邁向明天作準備……
我總遺憾未能更早遇見方醫師，走了那麼多崎嶇道路。
還是慶幸此生有機會聆聽方醫師。
感恩，再感恩！
他真的好棒
我20出頭因緣下認識他，他就很有智慧，二年多前因朋友的媽媽跟他聯繫，又過2年才在網路見到他，我覺得更珍惜聽他對人生的態度，每次聽我都有成長. 我也不覺得晚喔，我覺得反而來的時間恨剛好..至少他的影片內容有幫到我
這篇我聽了至少5次 ..
說得真好😭😭😭
每天都是重新活過來的一天！
聽了⋯⋯淚流滿面啊、ㄧ直被以前的事困擾⋯⋯有規律的生活也沒亂花⋯⋯可能內心是脆弱的是敏感的⋯⋯
方醫師說的真好,獲益良多
謝謝方醫生🙏
好喜歡方醫師的分析⋯清楚直接❤❤
謝謝方醫師的講解.開鎖了😊很受用
方醫師❤❤❤🙏🙏🙏
謝謝🎉
很感謝🙏❤❤❤
很感謝方醫師！受益良多！
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謝謝方醫生，很受用
您好，謝謝您的支持與反饋，歡迎將我們頻道分享給更多的親朋好友，一起與方醫師提升醫療文化😊
這個無償分享頂級好棒棒!
有分享開來了
感謝您的分享！！！😍
方醫生是心理科醫師吧🥰
方醫師👍👍👍
感謝您的觀看與喜歡，歡迎將影片分享給親朋好友哦！
我剛好相反，都是醒來大罵一句 X!!!怎麼又活過來了😂😂😂
慾望多算是惹事
每個文章都很好，但是沒有英文字幕，能不能速有呢？幫助更多的人，感謝🙏
😊👍👍👍👍👍👍
宇宙不會犯錯臣服的學習😂
找一個新男/女朋友，忍不住笑了 😅
請問方醫師：舒必朗、永康緒是抗焦慮藥物嗎？這是醫生開的藥，可以吃嗎？有何副作用？
您好，關於這些藥物是否適合您服用，以及可能的副作用，因為涉及到您的個人健康情況，最好直接向開藥的醫生進行詳細諮詢，謝謝。
今天聽到這一集讓我淚流滿面...40幾年來我一直在找尋原因，不幸的事為什麼ㄧ直發生在我的父母兄弟身上...一直無解。 我的弟弟在13歲精神病發作，會有暴力行為，暴打父母兄姐狂躁時連大便都拿來吃..在沒有健保的年代（40年前），原本小康家庭到處借貸來讓他就醫住過好幾家療養院...債主上門家裡整日淒風苦雨。 接著是爸爸在（32年前52歲時突然倒下，送醫才知道是中風了，從此癱在床上由媽媽親餵飯，爸爸只剩一手可以自己進食，在去年過逝了。。原本脾氣不好的媽媽遭遇到這麼大又長期的打擊折磨，每天更是暴烈咒罵，把氣都出在我和大弟身上...無一日寧日。 我也很懼怕回家，家裡像地獄一樣，媽媽看了精神科，可是天生的暴躁脾氣 到現在也沒有好多少。 10年前大弟心理和個性變得很扭曲，不再跟家裡人說話，一開口就是狂罵，他覺得家裡拖累了他，讓他不能自由過自己的人說的，可是他又賴在家裡不願意搬出去，整天跟媽媽吵架摔東西，媽媽又不停打給我歇斯底里的抱怨哭鬧和咒罵，也怪我沒有能力賺大錢改善她們的生活。 40幾年來我心裡很苦加上感情失敗也得了重度憂鬱，我一直在找尋為什麼家裡這麼慘？ 親戚說是前世業障，但是我不相信也不服氣，難道都只是運氣不好嗎？ 我沒有死的勇氣，也不服氣老天爺， 但是我很迷惘，我相信一定是某個環結出錯了，我們作錯了才會造成這些悲劇吧？
你有帶你的母親去看精神科嗎？會不會是躁鬱症呢？看看吃藥會不會控制呢？
@@user-fr0131 有看精神科和吃藥，媽媽有在吃憂鬱症的藥，但是改善不多，因為長期的壓力和悲傷，大弟跟媽媽相處不良，二個人又硬要住在一起不搬出去，整天吵架嘶吼，連鄰居都受不了，不想跟她們接觸。 媽媽81歲了，我想也改不了了。
是否能請社福單位介入幫助?醫療單位應該有相關資訊。像醫師說的，要照顧自己，存身心能量 🙏
你比家人勇敢，因為你在尋求解決方法。不要延遲先去找心理醫生把自己的情緒先照顧好，搬離或許對你情緒有幫助。加油！
辛苦你了！暫時逃離那個家吧！先把自己安頓好在說。媽媽或弟弟如果是躁鬱症，吃藥會好一些。祝福你能安心平靜。
每一天都是賺到的，差不多到「了生死」的境界了。
以後太樸歸天地，被地球消化分解之後，又會長成別的東西哈😅
有人對不起你 老天有一天會還你的