走出焦慮的3條路‼️面對焦慮的終極心法!【不看更焦慮 EP25 下集】
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- Опубліковано 23 лип 2024
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走出焦慮的3條路‼️面對焦慮的終極心法!【不看更焦慮 EP25 下集】
00:00 開場
00:12 內在歸因1:運用 4 個看到面對焦慮
12:42 內在歸因2:生理問題導致焦慮(血清素、多巴胺)
24:06 內在歸因3:兩光的活著!!!
28:03 下半集總結
#未來健康研究院 #方識欽醫師
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感謝方醫師的影片對我幫助很大❤❤❤
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谢谢您,方医师😊😊
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家人被教授辱罵成思覺失調墜樓自殺後還活著,每天還是一直說學校的事情,請問醫師可以帶家人給您看診嗎?謝謝!
很抱歉聽到您的家人經歷這樣的困境。由於方醫師在永和耕莘醫院看診,請您自行前往醫院的官網進行門診預約。希望您的家人早日康復❤️
我不會畫畫,請問方醫師我用手機拍下,然後常常看它,請問有效嗎?感謝您感恩
濃縮版
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請問方醫師有門診嗎?
@@Lisa-lb8fc 方醫師的門診資訊,請查詢永和耕莘醫院的網站,謝謝!
請問我在夢裏常常夢到已故的母親, 在夢裏在與他一起生活就像沒有去世一般, 每次醒後都感到很疲累及傷感,十年前母親離世的時候我不斷壓抑情緒, 因為我不可崩潰要顧全大局, 這些年來身體不斷出現症狀, 檢查並沒有什麼發現, 原因會是 那些被壓抑的情緒 引發身體的症狀嗎?應該如何解放呢?!😢
傷心時就哭出來,不要壓抑.最愛的親人已在天堂安息,所以請不要傷心.
@@susiehsieh7630 可能我一直都不能接受她巳離開我了,才常常夢到她,因為那是我唯一能再與她相處的機會。你真善良,感謝你安慰我!我現在沒有壓抑也不傷心了,為了愛我的人我要堅強!😊祝福你!🙏💖