Je confirme, enchaîner plusieurs vidéos de renforcement à la suite fait vraiment du bien et suivre tes vidéos est toujours aussi agréable 😊 Encore merci !
Bonjour Noëllie, J'ai d'autant plus adoré ce cours que j'en avais besoin ! Je l'ai associé au cours de barre à terre #10, un travail complet que je renouvellerai... Un grand merci pour ces enseignements précieux. Peut-être aurez-vous l'opportunité d'éditer une vidéo sur l'assouplissement de l'ensemble du corps 😊 Je vous souhaite une très belle fin de semaine, si possible ensoleillée ! Bien à vous
Super thème comme toujours. Merci beaucoup. Vos élèves ont beaucoup de chance d’avoir une prof comme vous. Pourriez-vous également nous donner quelques exercices pour travailler les attitudes ? Ca serait vraiment super.
Merci Beaucoup ! Effectivement pour les attitudes. Cela dit pour les attitudes derrière cette vidéo servira aussi :) pour ce qui est de la force dans le dos ! Je ferai une autre vidéo sur les levers de jambes également :)
Noëllie Coutisson merci. Derrière en effet, mon problème vient d’un manque de souplesse et de force dans le dos mais devant, mes attitudes mériteraient d’être mieux placées 😅. En tous cas, encore merci pour toutes ces vidéos qui sont très enrichissantes.
Je crois que c'est ce qu'on perd le plus rapidement avec la souplesse ! Car finalement les muscles du dos on ne les travaille pas tant que ça dans la vie de tous les jours ...
Ce sont d'excellent exercices pour muscler le dos ! C'est vraiment surprenant à quel point ces exercices donne des résultats rapidement ! Superbe vidéo ! Bravo ! 😃👏
Moi aussi j'ai fait les abdos avant :) Même si habituellement je fais uniquement de la barre au sol tous les cours que tu proposes me donne envie de les essayer, on va déménager à Biarritz pour venir suivre tes cours...
Oui, je demenagerais bien aussi !! L'idée d'un stage à Paris aussi est top, faut juste trouver un studio soigne de ce nom... Mais je m'inscris tout de suite 😊
Merci beaucoup noellie pour l'ensemble de tes vidéos :) Je suis fan! Pourrais tu nous faire d'autres exos pour le renforcement du dos car je me rends compte que j'en ai grand besoin...
Merci beaucoup ! Très bonne idée. Je le note et dès que j'en ai la possibilité, je la ferai :) En attendant, tu peux te servir de cette vidéo qui renforce à la fois les bras et le haut du dos ! ua-cam.com/video/VPyFKy5Tl8s/v-deo.html
Bonjour Noëllie, Travailler son dos, gagner en force pour ses arabesques, mais quels muscles assouplir pour avoir le buste au dessus de la jambe d'appui, comment travailler la souplesse du bassin, en fait
Il faut effectivement assouplir et détendre les muscles autour des hanches. Dans mes vidéos de barre au sol j'essaie d'intégrer au moins un de ses exercices à chaque fois ! Pourquoi pas faire une vidéo spécialement sur ces étirements :) Merci de votre retour !
Bonjour Noëllie, J'ai d'autant plus adoré ce cours que j'en avais besoin ! Je l'ai associé au cours de barre à terre #10, un travail complet que je renouvellerai... Un grand merci pour ces enseignements précieux. Peut-être aurez-vous l'opportunité d'éditer une vidéo sur l'assouplissement de l'ensemble du corps 😊 Je vous souhaite une très belle fin de semaine, si possible ensoleillée ! Bien à vous
Merci Beaucoup :) Dimanche matin dès 10h le rendez vous hebdomadaire sera consacrée à une séance entière d'étirements :). Elle sera donc disponible après dans la playlist étirement :) J'espère que cela vous plaira et conviendra à votre corps :)
bon ça c'est fait! et c'est un bon complément avec la série d'abdos juste avant :))
Merci beaucoup pour cette video, ca va bien m'aider!
Je confirme, enchaîner plusieurs vidéos de renforcement à la suite fait vraiment du bien et suivre tes vidéos est toujours aussi agréable 😊
Encore merci !
Merci beaucoup pour tous ces exercices toujours très intéressants et super pédagogiques!!
Ils sont très très bien ces exercices, un bon complément avec les abdos ou en préparation d'une vidéo de barre au sol ! Merci encore :)
Merci :)
Bonjour Noëllie,
J'ai d'autant plus adoré ce cours que j'en avais besoin ! Je l'ai associé au cours de barre à terre #10, un travail complet que je renouvellerai... Un grand merci pour ces enseignements précieux. Peut-être aurez-vous l'opportunité d'éditer une vidéo sur l'assouplissement de l'ensemble du corps 😊
Je vous souhaite une très belle fin de semaine, si possible ensoleillée !
Bien à vous
Super thème comme toujours. Merci beaucoup. Vos élèves ont beaucoup de chance d’avoir une prof comme vous. Pourriez-vous également nous donner quelques exercices pour travailler les attitudes ? Ca serait vraiment super.
Merci Beaucoup !
Effectivement pour les attitudes. Cela dit pour les attitudes derrière cette vidéo servira aussi :) pour ce qui est de la force dans le dos !
Je ferai une autre vidéo sur les levers de jambes également :)
Noëllie Coutisson merci. Derrière en effet, mon problème vient d’un manque de souplesse et de force dans le dos mais devant, mes attitudes mériteraient d’être mieux placées 😅. En tous cas, encore merci pour toutes ces vidéos qui sont très enrichissantes.
merci pour ces exercices
c'était super ! merci beaucoup !
Merci à vous ,toutes vos vidéos sont géniales merci beaucoup
Merci :)
super:) j'en ai besoin en ce moment, besoin de retrouver mes arabesques!:)
Je crois que c'est ce qu'on perd le plus rapidement avec la souplesse ! Car finalement les muscles du dos on ne les travaille pas tant que ça dans la vie de tous les jours ...
Ce sont d'excellent exercices pour muscler le dos ! C'est vraiment surprenant à quel point ces exercices donne des résultats rapidement !
Superbe vidéo ! Bravo ! 😃👏
Merci beaucoup et bravo pour ton assiduité et ta régularité car si tu as des résultats c'est aussi grâce à toi et ces qualités ! :)
Moi aussi j'ai fait les abdos avant :)
Même si habituellement je fais uniquement de la barre au sol tous les cours que tu proposes me donne envie de les essayer, on va déménager à Biarritz pour venir suivre tes cours...
Hélène, toi aussi tu vas déménager pour les cours XD Cool !!
:D ! Sinon quand tout cela sera fini je pourrais aussi me déplacer pour faire des stages ?! à suivre ... ;)
@@NoellieCoutisson Si c'est possible, ce serait chouette !! :)
Oui, je demenagerais bien aussi !!
L'idée d'un stage à Paris aussi est top, faut juste trouver un studio soigne de ce nom... Mais je m'inscris tout de suite 😊
Toujours bien démontré, les exercices pour muscler le dos sont très durs mais j'essaie, c'est toujours agreable de voir votre petite tête apparaitre,!
Merci beaucoup et courage ;) !
Merci beaucoup noellie pour l'ensemble de tes vidéos :) Je suis fan! Pourrais tu nous faire d'autres exos pour le renforcement du dos car je me rends compte que j'en ai grand besoin...
Merci beaucoup ! Très bonne idée.
Je le note et dès que j'en ai la possibilité, je la ferai :)
En attendant, tu peux te servir de cette vidéo qui renforce à la fois les bras et le haut du dos ! ua-cam.com/video/VPyFKy5Tl8s/v-deo.html
j'aimerais bien que tu fasse une videos pour améliorer l'en dehors merci!!!
et voilà pour le travail de l'en dehors ... ;)
ua-cam.com/video/pnkSXPrUDo4/v-deo.html
Très gentille :)
Bonjour Noëllie,
Travailler son dos, gagner en force pour ses arabesques, mais quels muscles assouplir pour avoir le buste au dessus de la jambe d'appui, comment travailler la souplesse du bassin, en fait
Il faut effectivement assouplir et détendre les muscles autour des hanches. Dans mes vidéos de barre au sol j'essaie d'intégrer au moins un de ses exercices à chaque fois !
Pourquoi pas faire une vidéo spécialement sur ces étirements :)
Merci de votre retour !
Bonjour Noëlie, exercices très agréables, comme toujours !
Ce n'est pas grave si je ne monte pas le dos aussi haut que toi ?
Merci beaucoup ! Non ne t'inquiète il faut que tu montes le dos par rapport à tes capacités ;)
C'est ce que j'ai perdu le plus tout.au long de.ces annees et en vieillissant, les arabesques 😡😭
Vous n'êtes pas la seule ! Je vous rassure ... ! Et on a très vite des courbatures lorsqu'on les travaille ! Bon courage et Bravo !
Bonjour Noëllie,
J'ai d'autant plus adoré ce cours que j'en avais besoin ! Je l'ai associé au cours de barre à terre #10, un travail complet que je renouvellerai... Un grand merci pour ces enseignements précieux. Peut-être aurez-vous l'opportunité d'éditer une vidéo sur l'assouplissement de l'ensemble du corps 😊
Je vous souhaite une très belle fin de semaine, si possible ensoleillée !
Bien à vous
Merci Beaucoup :) Dimanche matin dès 10h le rendez vous hebdomadaire sera consacrée à une séance entière d'étirements :). Elle sera donc disponible après dans la playlist étirement :)
J'espère que cela vous plaira et conviendra à votre corps :)
Un grand merci pour cette excellente nouvelle ! Belle fin (dansée) de semaine ! 🌺