Дадада,когда родители забирали телефон в наказание,первый день было невыносимо тяжело А потом,спустя неделю его возвращали И даже как то радости не было,даже наоборот....
В моем детстве меня гоняли за то, что я много читаю. Я любила читать за едой😂 Это был для меня тикток. сейчас родители детей писают кипятком если ребенок читает.
Оо да, полностью согласна с твоим видео) Я отказывалась только от инстаграмм на 2 месяца и это было лучшее время). Полное спокойствие и больше свободного места не только в жизни, но и в голове. Всем советую такой эксперимент и не думайте что это так просто. Мне проще было даже от сладкого отказаться чем от скроллинга. Спасибо за такие видео автору😌
Вы большая молодец! Я года 3 назад (и ранее) на 3 месяца уезжала в деревню, где интернета практически не было, поэтому заходила в телефон лишь, чтобы позвонить или написать)) А на большего и не хватало😅 Это были лучшие месяцы в моей жизни! Продуктивные, жизнерадостные (на удивление, без интернета я начинаю чувствовать себя гораздо счастливее, возможно потому, что не с кем себя сравнивать😁). Как хочется повторить этот опыт! Но, блин, как вспоминаешь, что у меня как бы учёба, надо следить за соц. сетями, беседами ВК и тд... Хотя не могу назвать себя телефонно зависимой, но всё же хотелось бы проводить дни продуктивнее и полезнее! Удачи нам!🤗
@Каськова Вика повезло Вам, возможно зависимости как таковой нет, потому что хватает обычной жизни и эмоций. А я когда не в настроении или сложные периоды в жизни, сразу тяну руки к этому всему. Ну тик тока у меня нет, это максимальное зло😅
@@katakinalorna2285 думаю ответ очевиден. После ухода из социальных сетей я старалась больше времени уделять на саморазвитие (действительно, когда отсутствуют отвлекающие факторы такие как соц.сети, то из-за скуки человек сам старается занять себя чем-то).
Я живу с человеком, который никогда не регистрировался даже в соц сетях. Только ютуб. Да, такие существуют. Это мой муж) 34г. и он абсолютно интересный и адекватный не дикий умный человек. Потому это вполне нормально
я женат более 12 лет с соц сетей ушел в 2010-м, после того как родные и близкие компастировали мозги, что толку от этого? Я долго ещё убеждал себя что есть толк и ушел, потом через пол года женился, познакомился на улице, из за курения приходилось учится стрелять сигареты а значит нужно было общатся с людьми в живую, потом забил на это и начал зарабатывать, все знакомые кто в соц сетях уже хрен знает сколько лион разошлись и сходились и в итоге всё равно расходились, ещё заметил что благодаря отказу от этих мусорных соц сетей руки стали расти из плеч и ум стал более гениальнее в плане реал мира
Среди причин зависимости от соцсетей, отметила для себя желание получить внимание, заявить о себе. На своем личном опыте, мне хочется, чтобы люди восхищались чем-то, что я делаю. Тут отказ от соц сети не поможет, а только проработка самоценности (с чем я удачно не справляюсь). Даже что касаемо того же тик тока, смотрю и думаю - вот бы мне так тоже снять и все похвалили. Я, конечно, ничего не снимаю...но будто напитываюсь успехом других. Это - вторая причина зависимости. Я погружаюсь в чужую жизнь и закрываю свои потребности, пассивно проживаю все спектры эмоций. Я рада, что понимаю и вижу это со стороны. Жаль, еще не справилась с этим недугом. Такая зависимость заставляет себя чувствовать перманентно несчастной. У кого-то есть такие же наблюдения, опыт?
Вы описали 100% мою ситуацию Уже не первый раз хочу отказаться от соц сетей, но постоянно нахожу какие то аргументы чтобы их скачать Завтра хочу попробовать до конца года удалить всем, надеюсь получится🤞🏻
5:34 Хах, я помню как на меня как на неардентальца смотрели на первом курсе... Тогда почему-то возник конфликт по поводу того, что часов в 12 вечера был какой-то опрос в общей беседе, а я и одногруппница на него не ответили. На нас как на диких смотрели из-за того, что мы ложились спать в 10, чтобы встать в 5 на следующее утро и приехать к 9 на учёбу. Да, ребятки, есть люди которые добираются до универа три часа и вынуждены ложиться не позже десяти, чтобы просто жить...
Я в шоке... Решила я значит удалить все свои соц сети на некоторое время, удалила и зашла в Ютуб найти видео где другие делятся своим опытом по поводу этого и поверите или нет но первое видео которое мне попалось в ленте это вот это видео хотя вышло оно буквально пол часа назад. У меня никогда не было таких совпадений, думаю это знак,
Потому что операционная система устройства поняла, что вы делаете и уже "вычислила", что тема удаления соц.сетей для вас актуальна) это не мистика, это просто компьютерный код 🤗 Но вообще идея хорошая. Уже больше года пользуюсь соц.сетями по минимуму, очень довольна. Стала спокойной
Спасибо тебе огромное за это видео! Считаю его важным знаком для себя. Опишу немного ситуацию: я искренне не люблю постоянно сидеть в соцсетях, не захожу в инсту месяцами, в тиктоке была настолько давно, что знакомые перестали отправлять мне видео. Смотрю только вк и только определенные группы и только Ютуб. Давно заметила, как обилие соцсетей и информации раздражает меня. Но также поняла, что я очень мало общаюсь с другими людьми. С друзьями вижусь раз в полгода и страдаю от этого. Поэтому даже думала наоборот увеличить время в соцсетях, может если пересылать тиктоки, то общения станет больше? Но повторюсь: считаю твое видео знаком! Мне точно не нужно увеличивать время скроллинга соцсетей. Наоброт увеличить часы реальной тишины и не проверять постоянно вузовскую беседу в ВК. А если и общаться, то намеренно заходить ради этого. А не заходить типа для общения, а самой листать картинки Спасибо тебе!
Я слишком много времени там теряю, мне иногда просто страшно от этого, но без них я не могу. Я могу лечь на кровать в 12 ночи и сидеть так до 8 утра(конечно не только соцсети но все же) + посадила себе зрение ...что с этим делать...
Есть упражнения для глаз. Поищите в интернете, многим, которые постепенно теряли зрение из-за своих гаджетов, вернули зрение. Это проверено многими людьми
Очень информационно, я действительно поняла, что за месяц ничего нового не изобретут и планету не откроют. Завтра же начну свой эксперимент!!! Спасибо за мотивацию
Боже мой , помню когда удалила инстаграм , была такая тяга скачать его назад , но у меня была цель стать на истинный путь и у меня это получилось . Я считаю что мы должны делать делать ограничения в соц сетях , это будет достаточно тяжело , но я в вас верю❤️
Мне 47 лет, я авиатор! У меня нет инсты и не будет. Красивые попы я на улице, в аэропорту ,в самолёте и так увижу. У меня нет ВК, нет одноклассников, нет Тик-тока ( слава Богу). Я в Ютубе смотрю полезную информацию, КОТОРАЯ МНЕ НУЖНА, которая пригодится мне в жизни, в моей профессии. А смотреть, как кто-то кривляется, танцует, и прыгает перед экраном- вопрос: ЗАЧЕМ МНЕ ЭТО???
Спасибо за труд , думаю что попробую этот эксперимент на себе - сама знаю , сколько времени провожу в инсте и как часто включаю Ютуб , просто чтобы было )) Я уже слезла ( практически полностью ) с иглы Пинтереста , который теперь использую только для поиска референсов . Спасибо за мотивацию и вдохновение :))
В первую очередь мне кажется нужно научится ставить приоритеты и управлять своими желаниями. Тогда и не будет проблемы в том, что ты сидишь в соцсетях если ты умеешь себе говорить Хватит. Все зависит от сферы деятельности, есть работы где важно иметь медийность и общение с аудиторией, и не обязательно это певцы и актеры. За всех сказать не могу, но по себе, смог спокойно ограничить себе доступ в соцсети без их удаления, при это также остался в жизни спорт, чтение итд. Прокачивайте силу воли) Тогда и не придется мучить себя и ограничивать
Я благодарна вселенной за то что ты уже 3й день со мной) после того как я поняла что мне нужно что то менять , я нашла тебя, или ты меня😅 Да начнется эксперимент!
ПРИВЕТ, НАРКОШИ, Я ТОЖЕ НАРКОША. В комментах - одни вдохновленные =D а кто-то решится на ограничение потребляемого контента?=) 😀 У меня в жизни было 2 месяца без соцсетей. Когда у меня не было возможности подключить инет, я занималась в библиотеке с университетского компьютера - это было невероятный опыт, до сих пор с восторгом вспоминаю, но это было из-за того, что я гаджеты залила жидкостью. А второй невероятный соц.детокс был года назад, когда я уезжая от родителей забыла свой гаджет с инстой и 2 месяца жила без него. ИТОГИ: мир не рухнул, я пожила в моменте, у меня еще никогда не было такого хорошего сна, настроения, столько времени, столько переделанных дел. и да, после того, как я зашла снова в соц.сети время утекает, как сквозь пальцы вода.
Так хочется попробовать эксперимент, но есть проблема: в Ютубе есть много материала для школы и подготовки к экзаменам, я, конечно, его практически не смотрю, но надо же) такая же история с пинтерестом. Интересно, есть способ отказаться от соц сетей, не отказываясь от них.
вдохновение от эксперимента колоссальное, спасибо за него! 💛давно замечаю ненормальную привязку сознания к социальным сеточкам осталось пожелать себе и всем вдохновившимся мотивации и удачи
Алина, идея ещё для одного эксперимента💡 В настойках айфона есть функция чб экрана) Говорят, что отключая цвет на экране, автоматически пропадает интерес сидеть в соц сетях)
месяц назад я удалила тик ток, потому что заметила как много времени я трачу на просмотр видео. В итоге этот месяц я ни с кем себя не сравнивала, и жила в полном спокойствии. Так что те кто бояться что, что то упустят, смело удаляйте❤️!
Алина, спасибо тебе большое! Не думала что когда-то буду писать такой комментарий, но твои видео всегда очень сильно мотивируют. И каждый раз, как я чувствую что потеряла себя, и не хватает сил на запланированное, я захожу на твой ютуб канал. Лень уходит, приходит энергия. Действительно, огромное спасибо ❤
Сегодня (23 ноября) наткнулась на ваше видео. Я отказалась от инстаграма 13 ноября. Решила так сделать, потому что этот инстаграм реально меня засасывал, часами проводила там время, подавляющюю часть времени абсолютно бессмысленно. Я подумала...зачем мне следить за чужими жизнями?! Хочу больше быть в семье, делать что-то для семьи, а не тупить в инстаграме. Могу точно сказать, что стала спокойнее. Первые дни, было очень сложно, рука по привычке тянулась к тлф, сейчас уже намного легче. Моя цель тоже месяц без инстаграма. Потом скорее всего скачаю, но буду стараться ограничивать время проведенное в инстаграме.
Привет Алина. Ну классно. Сама идея твоего ролика, особенно, про Б. Франклина. Начинаешь сразу в голове оставлять заметку "почитать книгу")))) про контент. Интересно видеть надпись на чёрном фоне белые и красные буквы, lines... И у вас очень познавательные и красивые видео. Ваш голос, внешний вид, environment. Good luck!!!!!
А ещё всему миру буквально невыгодно, чтобы люди сидели меньше в соц. сетях, ибо миллионы людей на нас зарабатывают. Поэтому можно даже ставить выбор, дороже наше собственное психологическое здоровье и наша жизнь, либо заработок других людей.
я раньше целый день сидела в соцсетях ,потом решила удалить все кроме ютуба и к моему удивлению меня даже к ним не тянуло.уже год без них живу и нормально ,ютуб не считается
Актуальная тема! Ох сколько времени забирают соц.сети и интернет, вместо чего-то полезного… Кто-нибудь не против отказаться от них вместе со мной? И делиться результатами?
спасибо за это видео! Реально вдохновляет на подвиги :D как минимум, убирать уведомления из соцсетей . . . до видео если честно не задумывалась КАК МНОГО времени провожу в телефоне . . .
Я парень, и хочу сказать что её контент очень мотивирует меня и других я уверен! Вы очень молодцы! Удачи вам, никогда не сдавайтесь! Наткнулся на видео "Как стать той самой девочкой" жаль что парни не делают такое видео на тему мужского пола. Спасибо за ваш контент!
Аккаунтов никогда не вела. Те контент не выкладывала в сеть. Уведомления у меня включены вообще только на смс. Утром и вечером выделяю минут 15 для просмотра подписок в инсте и твиттере. Ютуб плотнее, собираю ролики в Смотреть позже и слушаю с ускорением, гуляя с собакой, делая зарядку, занимаясь домашними делами. Иначе да, убийство времени. И контент фильтрую жестко. Обхожусь без котиков, тиктоков, игр. Только хардкор:) Политика, саморазвитие, образование, новости хороших каналов, профессиональные каналы. Иногда здоровье, спорт, дети, кулинария и пр.
1 год в техникуме для меня был самым насыщенным. У меня было всего 100 мб интернета в день, много трудностей, но сама жизнь...до сих пор помню каждый день из этого года
У меня нет социальных сетей. Я только UA-cam смотрю, все. Хотя все мои одноклассники сидят везде: ТикТок, Инстаграмм, Телеграмм и т.д.. Из-за школы заставили скачать Телеграмм и постоянно заходить в WatsApp. Но как каникулы, так я месяцами не захожу туда. Одноклассники, которые везде сидят меня не понимают и удивляются. А вы просто месяц посидеть без него не можете. Так знайте, это возможно:)))))).
Завтра начну месяц без инстаграмма! Я точно приняла решение . Но не удаляю телеграм,ютуб.Потому что там я читаю полезные статьи и смотрю полезные видео,развиваюсь. Буду писать результаты под этим комментрием😇
А если еще отказаться от новостных программ - то будет счастье. Я лично перестал смотреть новости с 15 октября 2022 года. Первые два дня была ломка. Оказывается больше то особо и нечего смотреть... А потом начал жить своей жизнью. Летом были такие дни когда компьютер просто не включался.
В декабре того года я отказалась от тик-тока на 2 недели, позже вовсе удалила 😀 Как только началась учёба, мне пришлось сократить времяпровождение в инстаграме, которое дошло до 1 раза в день (перед сном). Но на этом не закончилось: истории в инсте в количестве больше 10 меня стали раздражать. Мне везде хочется найти полезную информацию, потому что только этим я и занимаюсь из-за учёбы. Жаль, что из-за неё я ещё не могу и от Вк отказаться 😄
Я тоже проводила эксперимент такой, но на 21 день) Ничего не удаляла, только убрала уведомления и не заходила в приложения) Первый день машинально нажимала на иконку) Второй и третий день была ломка, потому что скучно и казалось, что я жизнь пропускаю😂 К концу стало все равно, ломка пошла) а когда эксперимент закончился, мне уже вообще было не интересно заходить в соц сети, либо максимум 2-5 минут мне было достаточно)
серьезная тема на самом деле. Но людям лучше страдать от депрессий и добивать себя с помощью интернета, а не решать что с этим делать. В том числе и мне, к сожалению.
У меня там работа, информация - это отговорки? Типа работа - это отговорка? Получение информации - это отговорка? Ну можно конечно отказаться от телефона, но тогда нужно переехать в лес, не есть сахар, соль, не причёсываться, сесть на пенёк и наслаждаться небом... Про соц сети - согласна,это не то, что жизненно необходимо, но не использовать телефон в современном мире просто невозможно...
Зависимость от новостей особенно, вот моя самая главная проблема, просто в воюющей стране живу и постоянно эта тревога что что то не узнал, какую то важную новость
У меня такая же ситуация. В инсту с марта заходила не более 10 раз, вот как отрезало, хотя раньше зависимость была дикая. Зато сейчас телеграм, где есть даже папка «Военное»😥
Я заметила, что в дни без телефона дни идут намного медленнее, в хорошем смысле. Вместо пустой траты времени ты делаешь свой день более насыщенным.
Я тож. Сижу в телефоне и уде ночь честно. А когда свет уходит,то так много дел везде найдешь.
Дадада,когда родители забирали телефон в наказание,первый день было невыносимо тяжело
А потом,спустя неделю его возвращали
И даже как то радости не было,даже наоборот....
Сижу в Ютубе, и залипаю на видео:" Как не сидеть в Ютубе"
Ахах, та же ситуация
Ну на ютубе тоже залипаю, но это же видеохостинг, а вот в соц сетях я действительно редко бываю, а раньше помню днями сидел
"Как и каждый уважающий себя наркоман"... И смешно и страшно😅😰
Так сказать мем смешной ситуация страшная
реально, я как то так себя сейчас чувствую, после страшных рассказов о зависимостях.
В моем детстве меня гоняли за то, что я много читаю. Я любила читать за едой😂 Это был для меня тикток. сейчас родители детей писают кипятком если ребенок читает.
@@fff_viktoria жизнь боль скучно вконтакте я умераю нету родственники или одноклассники
То же самое😅
Всмысле писают кипятком елс ребенок читает ?ахаха что это значит ?
@@cofarei583 это сленг,означает, что родители в восторге
Тагже ругали за книгу, я даже ночью. Читала
Оо да, полностью согласна с твоим видео) Я отказывалась только от инстаграмм на 2 месяца и это было лучшее время). Полное спокойствие и больше свободного места не только в жизни, но и в голове. Всем советую такой эксперимент и не думайте что это так просто. Мне проще было даже от сладкого отказаться чем от скроллинга. Спасибо за такие видео автору😌
Вы большая молодец! Я года 3 назад (и ранее) на 3 месяца уезжала в деревню, где интернета практически не было, поэтому заходила в телефон лишь, чтобы позвонить или написать)) А на большего и не хватало😅 Это были лучшие месяцы в моей жизни! Продуктивные, жизнерадостные (на удивление, без интернета я начинаю чувствовать себя гораздо счастливее, возможно потому, что не с кем себя сравнивать😁). Как хочется повторить этот опыт! Но, блин, как вспоминаешь, что у меня как бы учёба, надо следить за соц. сетями, беседами ВК и тд... Хотя не могу назвать себя телефонно зависимой, но всё же хотелось бы проводить дни продуктивнее и полезнее! Удачи нам!🤗
@Каськова Вика повезло Вам, возможно зависимости как таковой нет, потому что хватает обычной жизни и эмоций. А я когда не в настроении или сложные периоды в жизни, сразу тяну руки к этому всему. Ну тик тока у меня нет, это максимальное зло😅
Отказалась от инстаграма еще год назад. Не жалею ни о чем. Желаю всем удачи и хорошего дня!✨️🫂
Я не стал заходить инстаграм почти 2 года и тикток год
Но я теперь переместился на ютуб 😂😂
И как ощущения после того как вернулись в инстаграм? У меня был отказ на месяц, зашла буквально на немного и так тяжело стало опять...
Я отказалась от соцетей на год... ощущение будто заново родилась
что вы делали в это время?
вау, я бы так никогда не смогла…
белая зависть 😁
а сколько Вам лет, если не секрет?
@@duatedross3663 сейчас мне 16))
@@katakinalorna2285 думаю ответ очевиден. После ухода из социальных сетей я старалась больше времени уделять на саморазвитие (действительно, когда отсутствуют отвлекающие факторы такие как соц.сети, то из-за скуки человек сам старается занять себя чем-то).
@@aisulala А как ощущения после того,как вернулись?
Я живу с человеком, который никогда не регистрировался даже в соц сетях. Только ютуб. Да, такие существуют. Это мой муж) 34г. и он абсолютно интересный и адекватный не дикий умный человек. Потому это вполне нормально
У меня муж тоже, только ютубчик, и то самоделки, автомобили, гаражи, инструменты,51, думаю, что это нормально!
У вас крутой муж. Берегите его.
@@ОксанаСабирова-к8г спасибо.
мой тоже только в ютубе и новостях сидит, но лучше бы там не сидел
я женат более 12 лет с соц сетей ушел в 2010-м, после того как родные и близкие компастировали мозги, что толку от этого? Я долго ещё убеждал себя что есть толк и ушел, потом через пол года женился, познакомился на улице, из за курения приходилось учится стрелять сигареты а значит нужно было общатся с людьми в живую, потом забил на это и начал зарабатывать, все знакомые кто в соц сетях уже хрен знает сколько лион разошлись и сходились и в итоге всё равно расходились, ещё заметил что благодаря отказу от этих мусорных соц сетей руки стали расти из плеч и ум стал более гениальнее в плане реал мира
"образовательных тиктоков" - шоколад
Среди причин зависимости от соцсетей, отметила для себя желание получить внимание, заявить о себе. На своем личном опыте, мне хочется, чтобы люди восхищались чем-то, что я делаю. Тут отказ от соц сети не поможет, а только проработка самоценности (с чем я удачно не справляюсь). Даже что касаемо того же тик тока, смотрю и думаю - вот бы мне так тоже снять и все похвалили. Я, конечно, ничего не снимаю...но будто напитываюсь успехом других. Это - вторая причина зависимости. Я погружаюсь в чужую жизнь и закрываю свои потребности, пассивно проживаю все спектры эмоций. Я рада, что понимаю и вижу это со стороны. Жаль, еще не справилась с этим недугом. Такая зависимость заставляет себя чувствовать перманентно несчастной. У кого-то есть такие же наблюдения, опыт?
Вы описали 100% мою ситуацию
Уже не первый раз хочу отказаться от соц сетей, но постоянно нахожу какие то аргументы чтобы их скачать
Завтра хочу попробовать до конца года удалить всем, надеюсь получится🤞🏻
И у меня такая же ситуация
@@anianny3010ну что как успехи?
Обожаю твои видео, я бы хотела что-нибудь из типа прокрастинации/лени или как достичь желаемы результат. Думаю было бы интересно ;)
У Алины есть такие видео.
5:34 Хах, я помню как на меня как на неардентальца смотрели на первом курсе... Тогда почему-то возник конфликт по поводу того, что часов в 12 вечера был какой-то опрос в общей беседе, а я и одногруппница на него не ответили. На нас как на диких смотрели из-за того, что мы ложились спать в 10, чтобы встать в 5 на следующее утро и приехать к 9 на учёбу. Да, ребятки, есть люди которые добираются до универа три часа и вынуждены ложиться не позже десяти, чтобы просто жить...
Ужас. 3 часа тратить на дорогу, я 30 минут в школу не могла вытерпеть - училась дома...
@@shit6875 мне 10 минут впадлу от дома до универа пройтись, проебываю постоянно из-за этого пары
@@matthewbellamy4008 Уровень лени к которому лучше не стремиться))
Я работал в магазине косметики полтора года и до него надо было идти 30мин.
+ к мотивации, чтобы отказаться от соц.сетей
Спасибо большое за видео, Алина !
Согласна!
Привет, я Вика, и я снимаю контент на тему учёбы и саморазвития 🥰✨ если хочешь, можешь посмотреть ❤️
+++
Я в шоке... Решила я значит удалить все свои соц сети на некоторое время, удалила и зашла в Ютуб найти видео где другие делятся своим опытом по поводу этого и поверите или нет но первое видео которое мне попалось в ленте это вот это видео хотя вышло оно буквально пол часа назад. У меня никогда не было таких совпадений, думаю это знак,
Удачи
Спасибо!
Ну как результаты
Потому что операционная система устройства поняла, что вы делаете и уже "вычислила", что тема удаления соц.сетей для вас актуальна) это не мистика, это просто компьютерный код 🤗
Но вообще идея хорошая. Уже больше года пользуюсь соц.сетями по минимуму, очень довольна. Стала спокойной
Попробуй 24 на английском языке, общение, чтение, соц.сети
Мне кажется для нее это не трудно, она же жила в Канаде
@@daryanikulina7009 Если ты хочешь посмотреть подобное видео, то у Алины есть свой отдельный канал полностью на английском языке)
@@Поля-ъ1ч Можешь кинуть название)
@@daryanikulina7009 Alina Muradi. Ссылка также есть в описании этого видео)
Месяца два не сижу в Инсте, самое лучшее время) И действительно, книг за это время прочитала много)
Как справится с тем что хочется почитать экспертные посты в инсте, про эзотерику, психологию😄боюсь что-то упустить и так пролетело 3 месяца..
Я так кайфую от этого формата видео, смотришь как будто бы интересную и полезную передачу , этот канал для меня большая находка🌤❤🙏
Спасибо тебе огромное за это видео!
Считаю его важным знаком для себя. Опишу немного ситуацию: я искренне не люблю постоянно сидеть в соцсетях, не захожу в инсту месяцами, в тиктоке была настолько давно, что знакомые перестали отправлять мне видео. Смотрю только вк и только определенные группы и только Ютуб. Давно заметила, как обилие соцсетей и информации раздражает меня.
Но также поняла, что я очень мало общаюсь с другими людьми. С друзьями вижусь раз в полгода и страдаю от этого. Поэтому даже думала наоборот увеличить время в соцсетях, может если пересылать тиктоки, то общения станет больше?
Но повторюсь: считаю твое видео знаком! Мне точно не нужно увеличивать время скроллинга соцсетей. Наоброт увеличить часы реальной тишины и не проверять постоянно вузовскую беседу в ВК. А если и общаться, то намеренно заходить ради этого. А не заходить типа для общения, а самой листать картинки
Спасибо тебе!
Где-то тут был длиннющий коммент, но, пожалуй, скажу только одно: жиза
Удалила года 3 назад инсту, на фейсбуке подписалась только на одну группу по иностранному языку. Я молодец!!
Здорово) Молодец))
Я слишком много времени там теряю, мне иногда просто страшно от этого, но без них я не могу.
Я могу лечь на кровать в 12 ночи и сидеть так до 8 утра(конечно не только соцсети но все же) + посадила себе зрение
...что с этим делать...
Есть упражнения для глаз. Поищите в интернете, многим, которые постепенно теряли зрение из-за своих гаджетов, вернули зрение. Это проверено многими людьми
Очень информационно, я действительно поняла, что за месяц ничего нового не изобретут и планету не откроют. Завтра же начну свой эксперимент!!! Спасибо за мотивацию
не откладывайте ничего на завтра! действуйте сегодня
Боже мой , помню когда удалила инстаграм , была такая тяга скачать его назад , но у меня была цель стать на истинный путь и у меня это получилось . Я считаю что мы должны делать делать ограничения в соц сетях , это будет достаточно тяжело , но я в вас верю❤️
а мне вообще инстаграм не интересен
Мне 47 лет, я авиатор! У меня нет инсты и не будет. Красивые попы я на улице, в аэропорту ,в самолёте и так увижу. У меня нет ВК, нет одноклассников, нет Тик-тока ( слава Богу). Я в Ютубе смотрю полезную информацию, КОТОРАЯ МНЕ НУЖНА, которая пригодится мне в жизни, в моей профессии. А смотреть, как кто-то кривляется, танцует, и прыгает перед экраном- вопрос: ЗАЧЕМ МНЕ ЭТО???
Спасибо за труд , думаю что попробую этот эксперимент на себе - сама знаю , сколько времени провожу в инсте и как часто включаю Ютуб , просто чтобы было )) Я уже слезла ( практически полностью ) с иглы Пинтереста , который теперь использую только для поиска референсов . Спасибо за мотивацию и вдохновение :))
В первую очередь мне кажется нужно научится ставить приоритеты и управлять своими желаниями. Тогда и не будет проблемы в том, что ты сидишь в соцсетях если ты умеешь себе говорить Хватит. Все зависит от сферы деятельности, есть работы где важно иметь медийность и общение с аудиторией, и не обязательно это певцы и актеры.
За всех сказать не могу, но по себе, смог спокойно ограничить себе доступ в соцсети без их удаления, при это также остался в жизни спорт, чтение итд. Прокачивайте силу воли) Тогда и не придется мучить себя и ограничивать
Я благодарна вселенной за то что ты уже 3й день со мной) после того как я поняла что мне нужно что то менять , я нашла тебя, или ты меня😅
Да начнется эксперимент!
ПРИВЕТ, НАРКОШИ, Я ТОЖЕ НАРКОША.
В комментах - одни вдохновленные =D а кто-то решится на ограничение потребляемого контента?=)
😀
У меня в жизни было 2 месяца без соцсетей.
Когда у меня не было возможности подключить инет, я занималась в библиотеке с университетского компьютера - это было невероятный опыт, до сих пор с восторгом вспоминаю, но это было из-за того, что я гаджеты залила жидкостью.
А второй невероятный соц.детокс был года назад, когда я уезжая от родителей забыла свой гаджет с инстой и 2 месяца жила без него.
ИТОГИ: мир не рухнул, я пожила в моменте, у меня еще никогда не было такого хорошего сна, настроения, столько времени, столько переделанных дел. и да, после того, как я зашла снова в соц.сети время утекает, как сквозь пальцы вода.
Так хочется попробовать эксперимент, но есть проблема: в Ютубе есть много материала для школы и подготовки к экзаменам, я, конечно, его практически не смотрю, но надо же) такая же история с пинтерестом.
Интересно, есть способ отказаться от соц сетей, не отказываясь от них.
Ты можешь создать новый аккаунт в ютубе, где будет только материал для подготовки к экзамену. Также с пинтресом.
Можно все видео по учебе гуглить и через ссылки их смотреть, что бы не заходить в само приложение
Спасибочки за советы!!💜
Та же ситуация. Мне например нужен ютуб, тут много полезной информации. Но как я захожу, смотрю левые ролики и страдаю от этого сильно.
@@АнастасияШвыдкова-т8ш вот так же, в ютуб ещё и добавили Shorts, что даёт больший соблазн отвлечься
меня вдохновило! спасибо! из-за учёбы и работы не могу всё удалить, так что ставлю ограничения на их работу на ближайшую.. жизнь :)
вдохновение от эксперимента колоссальное, спасибо за него! 💛давно замечаю ненормальную привязку сознания к социальным сеточкам
осталось пожелать себе и всем вдохновившимся мотивации и удачи
Алиночка, очень тебя люблю как блогера. Для меня that girl - это ты. Я думаю, ты скоро станешь блогером-миллионником
Алина, идея ещё для одного эксперимента💡 В настойках айфона есть функция чб экрана) Говорят, что отключая цвет на экране, автоматически пропадает интерес сидеть в соц сетях)
В самсунгах тоже есть
@@MaryFed97 везде есть
месяц назад я удалила тик ток, потому что заметила как много времени я трачу на просмотр видео.
В итоге этот месяц я ни с кем себя не сравнивала, и жила в полном спокойствии.
Так что те кто бояться что, что то упустят, смело удаляйте❤️!
Алина, спасибо тебе большое! Не думала что когда-то буду писать такой комментарий, но твои видео всегда очень сильно мотивируют. И каждый раз, как я чувствую что потеряла себя, и не хватает сил на запланированное, я захожу на твой ютуб канал. Лень уходит, приходит энергия. Действительно, огромное спасибо ❤
Уведомления - всегда отключены
Я смотрю соц сети только когда я хочу - а не когда мне напомнят
Сегодня (23 ноября) наткнулась на ваше видео. Я отказалась от инстаграма 13 ноября. Решила так сделать, потому что этот инстаграм реально меня засасывал, часами проводила там время, подавляющюю часть времени абсолютно бессмысленно. Я подумала...зачем мне следить за чужими жизнями?! Хочу больше быть в семье, делать что-то для семьи, а не тупить в инстаграме. Могу точно сказать, что стала спокойнее. Первые дни, было очень сложно, рука по привычке тянулась к тлф, сейчас уже намного легче. Моя цель тоже месяц без инстаграма. Потом скорее всего скачаю, но буду стараться ограничивать время проведенное в инстаграме.
Привет Алина. Ну классно. Сама идея твоего ролика, особенно, про Б. Франклина. Начинаешь сразу в голове оставлять заметку "почитать книгу")))) про контент. Интересно видеть надпись на чёрном фоне белые и красные буквы, lines... И у вас очень познавательные и красивые видео. Ваш голос, внешний вид, environment. Good luck!!!!!
Благодарю! Как-раз то что нужно! Прекрасно выглядишь!
А ещё всему миру буквально невыгодно, чтобы люди сидели меньше в соц. сетях, ибо миллионы людей на нас зарабатывают. Поэтому можно даже ставить выбор, дороже наше собственное психологическое здоровье и наша жизнь, либо заработок других людей.
я раньше целый день сидела в соцсетях ,потом решила удалить все кроме ютуба и к моему удивлению меня даже к ним не тянуло.уже год без них живу и нормально ,ютуб не считается
Люблю твои видео!
Сколько мотивации, експерементов. У тебя шикарная подача информации🙏
Очень красивая картинка, рада, что нашла твой канал❤
Какая ты молодец, реально мотивиркюуешь
Я могу отказаться от всего, кроме ютьюба. Надо работать над этим.
Я живу без тик тока уже пол года👍 и не жалею об этом
Ты молодец. Видео в тему.снято огонь
Очень крутой и вдохновляющий канал ❤️
Это просто прекрасно, спасибо огромное 💗💎 🙏🏻
Актуальная тема! Ох сколько времени забирают соц.сети и интернет, вместо чего-то полезного…
Кто-нибудь не против отказаться от них вместе со мной? И делиться результатами?
Ты очень крутая! Подача, картинка, задумка, Главный герой-супер!
спасибо за это видео! Реально вдохновляет на подвиги :D как минимум, убирать уведомления из соцсетей . . . до видео если честно не задумывалась КАК МНОГО времени провожу в телефоне . . .
Ты очень умная и красивая девушка , спасибо тебе за твои прекрасные И ОЧЕНЬ полезные видео))
Очень интересно про цифровую зависимость рассказывает Андрей Курпатов. После его лекций я удалился из всех соц.сетей и стал намного больше читать.
Слушать его сложно, по существу мало говорит, льёт много воды, отвлекается на второстепенные темы.
@@Anton-kh9bj я это воспринимаю так, что он таким образом очень подробно разжевывает и с разных сторон подходит к проблеме.
В большинстве случаев я сижу в соцсетях из-за недостатка общения
Кстати на телефоне можно поставить классную штуку как таймер на приложения, очень удобно)
Я парень, и хочу сказать что её контент очень мотивирует меня и других я уверен! Вы очень молодцы! Удачи вам, никогда не сдавайтесь!
Наткнулся на видео "Как стать той самой девочкой" жаль что парни не делают такое видео на тему мужского пола.
Спасибо за ваш контент!
Аккаунтов никогда не вела. Те контент не выкладывала в сеть. Уведомления у меня включены вообще только на смс. Утром и вечером выделяю минут 15 для просмотра подписок в инсте и твиттере. Ютуб плотнее, собираю ролики в Смотреть позже и слушаю с ускорением, гуляя с собакой, делая зарядку, занимаясь домашними делами. Иначе да, убийство времени. И контент фильтрую жестко. Обхожусь без котиков, тиктоков, игр. Только хардкор:) Политика, саморазвитие, образование, новости хороших каналов, профессиональные каналы. Иногда здоровье, спорт, дети, кулинария и пр.
1 год в техникуме для меня был самым насыщенным. У меня было всего 100 мб интернета в день, много трудностей, но сама жизнь...до сих пор помню каждый день из этого года
Я хочу чтобы, с вами начать свой каждый день, первым очередом с планами и как это делать без леньства все делать по плану!
Я восхищаюсь с тобой, такая потрясающая съёмка🤍
У меня нет социальных сетей. Я только UA-cam смотрю, все. Хотя все мои одноклассники сидят везде: ТикТок, Инстаграмм, Телеграмм и т.д.. Из-за школы заставили скачать Телеграмм и постоянно заходить в WatsApp. Но как каникулы, так я месяцами не захожу туда. Одноклассники, которые везде сидят меня не понимают и удивляются. А вы просто месяц посидеть без него не можете. Так знайте, это возможно:)))))).
Привет, Алина. Огромное тебе спасибо за это видео!
Завтра начну месяц без инстаграмма!
Я точно приняла решение .
Но не удаляю телеграм,ютуб.Потому что там я читаю полезные статьи и смотрю полезные видео,развиваюсь.
Буду писать результаты под этим комментрием😇
Ну как твои успехи там?)
А если еще отказаться от новостных программ - то будет счастье. Я лично перестал смотреть новости с 15 октября 2022 года. Первые два дня была ломка. Оказывается больше то особо и нечего смотреть... А потом начал жить своей жизнью. Летом были такие дни когда компьютер просто не включался.
Полезный эксперемент,молодец ❤
В декабре того года я отказалась от тик-тока на 2 недели, позже вовсе удалила 😀 Как только началась учёба, мне пришлось сократить времяпровождение в инстаграме, которое дошло до 1 раза в день (перед сном). Но на этом не закончилось: истории в инсте в количестве больше 10 меня стали раздражать. Мне везде хочется найти полезную информацию, потому что только этим я и занимаюсь из-за учёбы. Жаль, что из-за неё я ещё не могу и от Вк отказаться 😄
Ну и как твои успехи?)
Уау,🌹🌹 люблю смотреть твой видео очень мотивирует 😍
очень красиво снято. хочу равняться на такой формат, как начинающий блогер)
Я тоже проводила эксперимент такой, но на 21 день) Ничего не удаляла, только убрала уведомления и не заходила в приложения)
Первый день машинально нажимала на иконку) Второй и третий день была ломка, потому что скучно и казалось, что я жизнь пропускаю😂 К концу стало все равно, ломка пошла) а когда эксперимент закончился, мне уже вообще было не интересно заходить в соц сети, либо максимум 2-5 минут мне было достаточно)
Посмотрела видео и продолжила дальше листать ленту в ютубе👍
серьезная тема на самом деле. Но людям лучше страдать от депрессий и добивать себя с помощью интернета, а не решать что с этим делать. В том числе и мне, к сожалению.
Пошла смотреть сколько у меня часов
Почти 15 часов экранного времени😳
Треш..
Не хватает времени на прохождение курсов по учебе. Определено попробую этот способ. Классное видео 👌
Как только закрыли инсту, я так и не сижу в нем)
Каждое видео проста космос 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
У меня там работа, информация - это отговорки? Типа работа - это отговорка? Получение информации - это отговорка? Ну можно конечно отказаться от телефона, но тогда нужно переехать в лес, не есть сахар, соль, не причёсываться, сесть на пенёк и наслаждаться небом... Про соц сети - согласна,это не то, что жизненно необходимо, но не использовать телефон в современном мире просто невозможно...
Очень классные видео. Люблю тебя смотреть
интересно✨🔥
Круто, что я нашёл твой канал! Контент по саморазвитию от девушки я Очень редко встречаю)
Спасибо! Классное видео! 👍👏👏👏
Крутая подача🥰
Не могу отказаться от соцсетей на 30 дней, так как пропущу твои ролики💛
Как всегда супер 🔥
Дистанционное обучение: ну блин, пошло я нафиг
Огромное спасибо за видео!!!
Мне нравится ютуб больше чем остальные сети. Он намного полезнее ведь я там учу инглиш,смотрю кино:)
УРААА НОВОЕ ВИДЕО
*Хочу, чтобы у меня получались такие же атмосферные видео💫*
После третьего ролика, появилось ощущение, что смотришь три ролика рекламы с подводкой.
очень приятная подача.
Как круто!!! Расскажите плиз вы сами снимаете видео или есть оператор?
Лайк за шутку 3:28, три раза пересмотрела. гениально)))
Готова отказаться от всех соц сетей, но кроме UA-cam...
Как часто мы ведемся на то, что нам предлагают, а не работаем над своими целями)
Из видео я понял что у тебя очень красивые и привлекательные ножки, спасибо что так часто их демонстрировала.
Зависимость от новостей особенно, вот моя самая главная проблема, просто в воюющей стране живу и постоянно эта тревога что что то не узнал, какую то важную новость
У меня такая же ситуация. В инсту с марта заходила не более 10 раз, вот как отрезало, хотя раньше зависимость была дикая.
Зато сейчас телеграм, где есть даже папка «Военное»😥
Теперь тоже хочу сделать этот експеремент, замотивировала))
Сделай следующий челлендж 'что произойдёт если прыгать 5 минут в день на протежении месяца'
как же это круто
Поистине полезное видео.👍
99% для меня Ютуб главное приложение