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薄底の脚を鍛えるシューズ特集をしてほしいです。薄底の選び方とか。
長年愛用してたターサーの名前がないのは時代の流れですかね。市民ランナー向けならソーティよりもターサーの方が使いやすいかと。
自分は、ノヴァブラスト3と、エボライド3を使ってます。基本脚作りには、エボライドを使い、軽い分、脚力使うかなーという感覚なので、ピッチを意識して、とにかく脚回して走る時にはエボライド3使ってます。ノヴァブラストは、ロング走や、軽いジョグ、そんな時に使っています。自分は、まだまだ初心者です！ナイキのアプリのピッチは、エボライドで、大体190くらい、ノヴァブラストで180くらいです！ただ、ノヴァブラストで、キロ５分切った走りになると、クッションがあまり感じられず、エボライドと同じくらいに感じます。ので、スピード練習等はエボライド、ロング走はノヴァブラストって感じです！初心者が生意気言ってすみません。
中級というのはどのレベルなんだろか？といつも思う
〜級というより、1キロ何分ペースで走るかを気にするといいと思いますし、こう言ったチャンネルで紹介してもらえるといいですよね。フルマラソン走るランナーなのか、トラックを走るランナーなのか、ファンランナーなのか、またその練習なのかレースなのかで全然違いますからね。
サブ4したら中級？
ノヴァブラスト4から始めて、マジックスピード4→ベアフット→ビーチサンダル→ターサーrp03履き分けて練習してます。
結局みんなレースシューズはベイバーで落ち着く乙。
薄底の脚を鍛えるシューズ特集をしてほしいです。
薄底の選び方とか。
長年愛用してたターサーの名前がないのは時代の流れですかね。
市民ランナー向けならソーティよりもターサーの方が使いやすいかと。
自分は、ノヴァブラスト3と、エボライド3を使ってます。
基本脚作りには、エボライドを使い、
軽い分、
脚力使うかなーという感覚なので、
ピッチを意識して、とにかく脚回して走る時にはエボライド3使ってます。
ノヴァブラストは、ロング走や、軽いジョグ、
そんな時に使っています。
自分は、まだまだ初心者です！
ナイキのアプリのピッチは、
エボライドで、大体190くらい、
ノヴァブラストで180くらいです！
ただ、ノヴァブラストで、キロ５分切った走りになると、
クッションがあまり感じられず、
エボライドと同じくらいに感じます。
ので、スピード練習等はエボライド、
ロング走はノヴァブラストって感じです！初心者が生意気言ってすみません。
中級というのはどのレベルなんだろか？といつも思う
〜級というより、1キロ何分ペースで走るかを気にするといいと思いますし、こう言ったチャンネルで紹介してもらえるといいですよね。
フルマラソン走るランナーなのか、トラックを走るランナーなのか、ファンランナーなのか、またその練習なのかレースなのかで全然違いますからね。
サブ4したら中級？
ノヴァブラスト4から始めて、
マジックスピード4
→ベアフット
→ビーチサンダル
→ターサーrp03
履き分けて練習してます。
結局みんなレースシューズはベイバーで落ち着く乙。