요즘 핫한 자이언트 월남쌈

[@yennehome]

요즘 핫한 자이언트 월남쌈
제가 월남쌈 킬러라 한 번 먹으면 진짜 많이 먹거든요😅
이렇게 만드니 도시락 싸기도 편하고
탄단지 식단 맞춰 딱 1개로 끝내게되서
양조절에도 너무 좋아요🥰
꼭 한 번 만들어 보세요🙌
✅재료
라이스페이퍼3장, 양상추, 닭가슴살,
좋아하는 야채 맘껏💚(당근,적양배추,오이,아보카도)
✅다이어트 땅콩소스 황금비율
무가당 땅콩버터2큰술 간장1큰술 알룰로스1큰술
다진마늘1큰술 물1~2큰술 청양고추약간
✅만드는 법
1.라이스페이퍼 3장을 삼원색 모양 처럼 겹쳐서 놓아요.
2.양상추-닭가슴살-야채 순으로 올린 후 말아요.
3.땅콩소스 곁들여 먹으면 꿀맛🥰

[@jotsojotso]

진짜 핫할만 하네요 !! 비주얼이 장난아님 ㅠㅠ 전 운동하고 체지방버닝제로 효과 많이 봤는데 식단 도전해봐야겠어요

[@so_zy]

체지방 버닝제 먹으면서 허리 둘레가 줄어든 것 같긴 한데, 확실히 이거 덕인지는 모르겠어요.

[@leew2324354]

오 굿아이디어❤

[@채모모-c4v]

나두 재료 다 있는데 이렇게 해 먹어야겠다. 감사❤

[@yennehome]

감사합니다🥰

[@다이아몬드-v2k]

우와왕 😊😊😊
최고예요 😊

[@what_iate]

아삭하니 넘 맛있어보여요❤

[@yennehome]

감사합니다🥰

[@samgongjumam]

우왕~맛있겠다😛

[@chinsukyi1938]

그야말로 하나만 먹으면 끽 하겠네😂
👍💯👏

[@줌마머리여통령]

와👏👏👏👏

[@벼님]

오-- 굿이네요

[@모르긋다-j2m]

알룰로수가없는데ㅜ올리고당넣으면 다이어트에 큰차이가있겠져?ㅜ

[@yennehome]

한큰술(10g) 기준 알룰로스는 0.8칼로리 vs 올리고당은 30칼로리여서요~ 한 번 드실꺼면 괜찮으실 것 같지만 꾸준히 드신다면 알룰로스로 추천드려요☺️

[@ggg99619]

주의 ㅡ 다 터져서 소스를 찍먹할때 , 내용물 왕창 흘러나온다.
그냥, ㅣ장에 싸는게 전 편하드라구요 ㅎ.

[@길정옥-n3h]

너무나 맛있을것 같아요 ᆢ감사합니다 구독합니다 ᆢ😊😊😊

[@벼님]

오 👍

[@yennehome]

감사합니다🥰

[@달미-i3z]

우와ᆢ

[@gilmko990]

다이어트에만 좋은게 아니라 건강관리에도 좋아요. ❤🎉

[@YyyyyyJjjjjjj]

꾸준히실천해야
맛ㅠㅠ

[@이계진-y1m]

와베트남쌈을만들다니

[@힘내고-f5r]

오~~~

[@블루문-x5j]

라이스페이퍼 저렇게 펴놓으면 도마에 안달라 붙나요?
오일을 바르는건지? 궁금 ..

[@miel7054]

접시에도 놓고 싸 먹는데 도마도 마찬가지겠죠.

[@zc1004]

도마에 쩍 달라붙어요ㅡㅡ;

[@콩박네일상]

❤❤❤

[@사브리나-v6y]

작게 여러번 먹지

[@mujidang]

소스 알려주세요

[@yennehome]

무가당 땅콩버터2큰술 간장1큰술 알룰로스1큰술
다진마늘1큰술 물1~2큰술 청양고추약간 입니다😊

[@mujidang]

@@yennehome 오우 감사합니다.😊

[@캔디-c7p]

너무 커서 입에 들어가기도 전에 쏟아지겟ㅆ는걸

[@찰랑티비]

서브웨이랑 다를게 무엇인가

[@다둥이아빠의생존기]

직접 만들자나 생각

[@과기-z9j]

너무 인간미 없음. 한개라뇨? 다섯개는 먹어야죠!

[@조숙희-n1o]

참나