血糖値の仕組みと血糖値スパイクを防ぐ方法を解説

[@山田ひとみ-i7x]

糖尿病を扱うDr.にお願いです。初診時に食事ノート付ける事を教えて下さいますように。早くに食の問題点が表在化し個々に合わせた具体的指導に結びつきます。この過程で大体の患者が嫌がる学習がだいぶ進みます。検査値が良くなることが食餌療法のモチベーションになります。5年後の健康な姿を保証するのは自分以外にないと力づけて下さい。
栄養士薬剤師を駆使して食物繊維の働きの大きさを教えて下さい。今は野菜が野菜ジュースに置き換えられている現実があります。血糖上昇と食物繊維の関係は僅かな気ずきで結果は大きいです。

[@kinturi8240]

糖尿病や健康リテラシーの高い食事の方法を学ぶ事は、中高年以降の自身の健康生活習慣を左右する重要なテーマの一つだと感じています。

[@ふみこ-e1c]

有益な情報有難うございます。
痩せ型の糖尿病予備軍ですが、検査したらインスリン分泌物量が平均以下でした。たびたび血糖値スパイクを起こしてしまいます。こういう場合の人はどうしたら良いのでしょうか？

[@やあ-o6n]

回転寿司行くとたまに食べてる最中に血糖値スパイクが来てしまって寝てしまう
でもこれがまた気持ちいいんだな
お腹減ったー！さあ野菜食べるぞー！ってなかなか難しいよね

[@まーちまち]

楽しんごの金森式ダイエット参考にしてください。

[@ojaly2160]

全部当てはまった；；；；；

[@喜納健弘]

、ら