SAPATILHA DE MTB TABOLU COM SISTEMA BOA DO ALIEXPRESS - Minha Bike Life Style

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  • Опубліковано 5 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 144

  • @MinhaBikeLifeStyle
    @MinhaBikeLifeStyle  Рік тому +7

    Sapatilha MTB 41% desc pelo link:
    aliexpi.com/oMvT (opção1)
    s.click.aliexpress.com/e/_DFsLkdD (opção2)

    • @PauloPorto1
      @PauloPorto1 Рік тому

      Boa tarde. Calço 40, mas na tabela do site me indica comprar o número 45, pois meu pé mede exatos 27,5 cm. Fiquei confuso pois alguns falam pra comprar nosso número exato de acordo com a tabela brasileira. O que vc me indica???

    • @eduardopinto5674
      @eduardopinto5674 Рік тому

      A opção 2 é borracha ? Ja agora obrg pela resposta rapida

    • @marcosfranca86
      @marcosfranca86 9 місяців тому

      ​@@PauloPorto1você acabou comprando de qual tamanho? Eu calco 42 aqui mas lá no site seria 47

  • @wedsonmedeirosufpi9188
    @wedsonmedeirosufpi9188 Рік тому +17

    Uso essa sapatilha faz 2 anos. Ganhei provas com ela na MTB. Fantástica. É boa, leve e confortável. Hoje é minha sapatilha B pois tá toda detonada, mas ainda dá pra usar.

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  Рік тому

      Show

    • @lucasmagri6476
      @lucasmagri6476 4 місяці тому

      Quanto tempo ela durou ?

    • @georgen84
      @georgen84 4 місяці тому

      Oi Wedson, mais ou menos quantos kms nesses dois anos, acjo que fica melhor para ter uma noção. Em dois anos o uso é relativo de pessoa pra pessoa.

  • @ramonfiuzaconceicao1050
    @ramonfiuzaconceicao1050 Рік тому +8

    Grande Moisés! Também uso uma sapatilha dessa marca, só que de outro modelo. Já tem um ano de uso, estou gostando bastante e a sapatilha continua inteira.

  • @ramonoliveira5113
    @ramonoliveira5113 Рік тому +6

    Bom dia. Uso essa mesma marca na speed. Pra mim é o melhor custo benefício de longe. Barato, resistente e confortável. Tudo o que um ciclista precisa. Kkkkkk

  • @aryary4210
    @aryary4210 4 місяці тому +2

    Passando pra agradecer pelo Review. Comprei a minha e chegou hj. É a minha primeira. Espero que dure rsrsrsrs
    Achei top.
    Calço 41 e comprei a 44 tenho um pé um pouco Largo e ela ficou na medida. Agora é só usar.
    Vlw!!!

  • @iafjr1979
    @iafjr1979 Рік тому +4

    Obrigado! Achei a sapatilha perfeita! Confortável pra caminhar por ser menos rígida no meio e rígida onde precisa ser. Além disso muito respirável! Comprei a absolute, porém ela é rígida demais, incomoda não só ao caminhar mais depois de um tempo pedalando também. Mais uma vez, obrigado por compartilhar!

  • @antoniocoelho2476
    @antoniocoelho2476 Рік тому +6

    Top!!! Descrição detalhada e o melhor: uma opinião de quem realmente usou na prática o produto!
    Sugestão de vídeo : como começar a usar sapatilha com clip
    Tenho sapatilha e pedal clip, mas tenho medo de usar pois pedalo em vias públicas e tenho receio de não conseguir desclipar a tempo e cair para o lado da rua, na hora de parar a bike...

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  Рік тому +2

      Muito obrigado pelo feedback, Sobre os vídeos de como pedalar Como sapatilha eu já fiz alguns aqui no canal Mas de qualquer forma agradeço muito pela sugestão

    • @antoniocoelho2476
      @antoniocoelho2476 Рік тому

      @@MinhaBikeLifeStyle ah legal! Desculpe pela gafe... É que sou novo aqui no canal e vou procurar aqui pra assistir😉👍

    • @50Deivisson
      @50Deivisson Рік тому +1

      @Antonio Coelho para andar clipado com segurança exige um pouco de treino prévio, para você criar consciência muscular do processo de desclipagem. Recomendo andar você treinar parado encostado na parede, experimente apertar o freio e desclipe... Faça isso inúmeras vezes, assim sempre que você pensar em frear a bike, o estimulo de desclipar já vem. Eu treinei assim e me ajudou muito.

  • @andrelima0843
    @andrelima0843 Рік тому +5

    Comprei essa sapatilha hoje pela manhã, gostei muito do vídeo, bem explicativo!!

  • @welsoncampelo4241
    @welsoncampelo4241 11 місяців тому +4

    Comprei duas dessa mesma marca, pra MTB e pra Speed, calço 39, mas comprei a 40 como você me sugeriu, e ficou top, perfeita!

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  11 місяців тому +1

      Que bom que ajudou

    • @ricardoaugusto8943
      @ricardoaugusto8943 3 місяці тому

      Não foi o contrário?
      Ele não disse pra comprar um número menor?🤔

    • @welsoncampelo4241
      @welsoncampelo4241 3 місяці тому +1

      @@ricardoaugusto8943 não. Se comprar menor, seu pé vai ficar formigando de tanto aperto. A minha tá perfeita sendo um número maior do que o meu calçado normal.

  • @WandersonFontes
    @WandersonFontes Рік тому +3

    Tenho uma sapatilha dessa marca gostei bastante também, canal muito bom já comprei óculos e capacete com as suas indicação

  • @ricardolimadossantos9853
    @ricardolimadossantos9853 Рік тому +3

    Comprei na promoção Choice do Ali por 145, está 125 agora eu acho. Não testei em pedal ainda, mas veste mto bem e o acabamento parece ser muito bom.

  • @jeffersonsoares2967
    @jeffersonsoares2967 11 місяців тому +1

    Tenho essa sapatilha, excelente custo benefício !!! Material de qualidade, confortável e como o Moisés falou tive que tirar a palmilha pra ficar mais confortável acredito que depois que lacear volte com as palmilhas !

  • @arnobiolopes3317
    @arnobiolopes3317 Рік тому +2

    Parabéns pelo vídeo Moisés!!
    Tenho uma igual porém com outro nome, Cycling, já estou usando há um pouco mais de um ano e é perfeita, não perde nada pra da Specialized que eu usava antes, sendo sincero até ganha pois é bem mais leve, na época paguei perto dos 150,00.

  • @nacionaldobrasil
    @nacionaldobrasil Рік тому +2

    Pedalo desde 2015, clipado desde 2017.. posso dizer, sapatilha boa mesmo são as de couro natural e tecido ou apenas couro natural.. difícil ter no Brasil (quando tem é bem alto o valor) ou China, é mais na Europa que tem, essas duram a vida, a minha de 2017 está boa ainda, tenho uma Shimano e uma Cytec (Acha no Ebay)

  • @eduardoandradedamasceno4830
    @eduardoandradedamasceno4830 Рік тому +1

    Cara, passando aqui para te agradecer pela indicação do documentário de bike "Inefável", espetacular!

  • @nacionaldobrasil
    @nacionaldobrasil Рік тому

    Cara, pensa no conteúdo sobre sapatilha, informe sobre "você está demorando demais para andar clipado", explique os "porque"... da mesma forma que você agarra no guidão para descer, o pé também vai agarrado, para subir você agarra o guidão, também o pé vai agarrado para dar mais eficiência..

  • @Fredmpoock
    @Fredmpoock Рік тому +3

    Show, estou pensando em começar a andar clipado, pq as vezes o tenis escorrega do pedal , em algumas descidas e subidas aqui onde eu moro tem muita lomba

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  Рік тому +2

      Com certeza será uma escolha muito acertiva

    • @nacionaldobrasil
      @nacionaldobrasil Рік тому +2

      Comece, na média se cai três vezes no começo, até o cérebro registrar a informação do "pé preso", depois disso você cai no máximo uma vez por ano, todas as vezes parado de alguma bobeira.. passar na buraqueira tracionando, subir com mais eficiência, descer mais estável, mandar ver no retão com o pé no lugar certo, clip é tudo isso... boa sorte

  • @marcelolausaurelio7062
    @marcelolausaurelio7062 Рік тому +1

    Vídeo massa! Tenho uma também, mas toda em couro sintético. Medi o pé conforme o site, mas achei que ficou um pouco grande. Outro ponto negativo é que ela cede para os lados, raspando no pedivela do lado direito. Pode ser meu pé que seja meio torto...

  • @PauloHenrique-tk9eh
    @PauloHenrique-tk9eh Рік тому +2

    Fala,Moisés! Comprei ela atráves do seu review. Agora só resta aguardar a chegada. Pelo que li na tabela dos vendedores na Aliex, para quem calça 39, tem que pedir uma 41. Espero que dê tudo certinho no tamanho dela...valeu!

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  Рік тому +1

      Obrigado pela confiança e sobre o tamnho acho que vc pediu certo sim

    • @PauloHenrique-tk9eh
      @PauloHenrique-tk9eh Рік тому

      @@MinhaBikeLifeStyle valeu, fera. Amigão, o que tu me diz sobre o selim tossek da aliex? Eu atualmente uso um absolute mais fraquinho, e tá fazendo aquele barulho bem chato de borracha haha. Se por ventura tiver alguma indicação de selim vazado com preço bacana e que seja bom, por favor me passa o(s) nome(s). Obrigado.

    • @kaualeite8006
      @kaualeite8006 Рік тому

      ​@@PauloHenrique-tk9eh chegou a sapatilha amigo? É boa msm? Tô pensando em comprar uma... Vai ser minha primeira experiência com sapatilha...

    • @PauloHenrique-tk9eh
      @PauloHenrique-tk9eh Рік тому

      @@kaualeite8006 chegou sim, fera! Sapatilha bem maneira, até então nada a reclamar. Ela é um estilo mais justinho (fino), se tu tiver pés largos, dê uma olhada bacana no tamanho nas tabelas que geralmente eles disponibilizam.

  • @renatopereiratoledo9604
    @renatopereiratoledo9604 Рік тому +2

    Muito bom esse conteúdo é bem informativo e nos ajuda em muitas ocasiões, Tmj

  • @reginaldoanselmo2186
    @reginaldoanselmo2186 Рік тому +1

    Meus planos em 2023 ....eh andar clipando .... obrigado pelas dicas

  • @dileiweed8718
    @dileiweed8718 Рік тому +1

    por esse preço ate eu compraria.. a mais barata de velcro custa 300 em media..
    eu to usando aquela absolute com esse sistema so que duplo.. ja andei uns 3 mil km e nunca me deu problema
    o unico probleminha dela é que quando entra muita poeira ou barro na alavanquinha ela da uma travada, mas é so dar uma soprada ou passar uma escova que ela solta

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  Рік тому +1

      Show mano, tbm estou testando uma dessas da basolute, em breve vou trazer um review

    • @dileiweed8718
      @dileiweed8718 Рік тому

      @@MinhaBikeLifeStyle faz um video sobre meias moises.. quero comprar uma daquelas de compressao pra ver se ajuda na recuperação. Mas n sei se é mito ou verdade kkkk

  • @valdomirovoga7581
    @valdomirovoga7581 Рік тому +1

    Não vejo a hora de começar a pedalar de sapatilha com clip.
    Mas... ainda não estou preparado pra isso 😁

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  Рік тому

      Preparado 100% vc só fica depois que começa hehe, manda ver que vc não vai se arrepender.

    • @valdomirovoga7581
      @valdomirovoga7581 Рік тому

      @@MinhaBikeLifeStyle e o medo de cair. 🤣🤣

    • @PauloHenrique-tk9eh
      @PauloHenrique-tk9eh Рік тому

      @@valdomirovoga7581 acabei de comprar e já estou no receio da queda kkkkk. Agora é só esperar chegar haha

  • @pauloalvescabral6724
    @pauloalvescabral6724 Рік тому +1

    Eu tenho uma mas com duas regulagens dessa marca também recomendo.

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  Рік тому

      Show realmente essa marca tem feito produtos excelentes

    • @LeonardoSantos-uw6jw
      @LeonardoSantos-uw6jw 6 місяців тому

      Ela é predominantemente de tecido ou daquele tipo de napa...descascou fácil...vi um review em que o que era de napa descascou em pouco tempo. Pode me passar o link também por favor.

  • @romene27
    @romene27 Рік тому +1

    Ótima explicação, Moisés. Já me inscrevi em seu canal ! Sobre o pedal clip + tacos, poderia indicar um modelo/marca?

  • @cleuzarodriguesdealmeida7282
    @cleuzarodriguesdealmeida7282 Рік тому +1

    Boa tarde, estou namorando essa sapatilha desde quando assisti esse vídeo, gostaria de tirar uma dúvida contigo, ela pode ser usada por mulher também ou é só pra homens? Aguardo resposta. Excelente explicação 👏👏👏

  • @eltonhenrique3110
    @eltonhenrique3110 Рік тому +1

    Amigo. Muito bom o vídeo. Estou olhando essa sapatilha para comprar. Me tira uma duvida ela pesa realmente menos de 500 gramas o par? Você pesou numa balança de precisão? Porque muitas sapatilhas tops acima de 1000 reais das melhores marcas ainda sim pesam mais de 600 gramas

  • @rafaelchagas4716
    @rafaelchagas4716 Рік тому +1

    Acabei de dar uma olhada no link , não tem o mesmo modelo com este pano em volta , só com couro

  • @gilbertobakana1937
    @gilbertobakana1937 10 місяців тому +1

    Muito bom, porém estragou a minha catraca de ajuste, alguém sabe como abrir essa pecinha ?

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  10 місяців тому

      Tbm não sei como abrir, mas acredito que tenha para vender separado.

  • @wlemos
    @wlemos Рік тому +1

    Muito bom o review, parabéns, ganhou mais um inscrito. Como avalia ela hoje, depois de 3 meses, ainda vale a pena? Estragou alguma coisa? Sentiu algum desconforto. Tenho uma Shimano que tá meio moída depois de 4 anos de uso, principalmente na sola por acabar caminhando um pouco. Tava procurando alguma mais leve pq calço 45 e a minha é toda de couro, e também uma que fosse mais fresca... Desde já, obrigado

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  Рік тому +1

      Ainda estou usa do e ela esta muito inteira, sugiro apenas comprar um número acima

    • @wlemos
      @wlemos Рік тому +1

      Vlw

  • @SuperDorielson
    @SuperDorielson Рік тому +2

    Meses atrás eu comprei uma sapatilha com nome itmaszre no Aliexpress, ela me parece bem superior a esse modelo Tabolu. Ps: achei o solado liso qd pedalo sem clipar, então cortei um pedaço câmera ar e colei neste lugar. Sapatilha vem com tanquinhos q não vale nada. Sorte q eu tinha da Shimano

  • @adilsonrodrigues3958
    @adilsonrodrigues3958 9 місяців тому +1

    Boa tarde... depois de 10 meses da gravação desse vídeo, sua opinião sobre a sapatilha se mantêm? Você compraria novamente? Obrigado pela atenção

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  9 місяців тому +1

      Sim, com certeza, única coisa que faria diferente é o tamanho, um tamanho maior seria o mais correto

  • @joaoflavioaraujo5956
    @joaoflavioaraujo5956 Рік тому +1

    Gostaria de saber sobre a questão do conforto, a parte de dentro dela é bem alcochoada? Pois comprei uma da shimano bem "carinha" por sinal e acabei vendendo, achei mt desconfortavel. 😅

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  Рік тому

      Conforto médio meu amigo, não é a mais confortavel mas eu gosto mesmo assim

  • @benignoperuzzoneto6656
    @benignoperuzzoneto6656 2 місяці тому +1

    Olá, vc ainda recomenda essa sapatilha? Ou sugere outra?

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  2 місяці тому

      Recomendo com certeza, inclusive em breve vou fazer um video para mostrar como ela está depois de tanto tempo, e sim ela ainda está intacta.

  • @guinho_cruz
    @guinho_cruz Рік тому +1

    Oi amigo, pode responder?
    Voce que comprou ela, esse tipo de trava de algum problema com vc nesse tempo? É uma trava boa! Aconselha a pegar um número maior? Ou bateu certinho com a medida lá disponível? Grande? Pequena? Grato

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  Рік тому +1

      Trava está perfeita até hoje, e sobre o tamanho aconselhor pegar sim um numero maior

    • @guinho_cruz
      @guinho_cruz Рік тому +1

      @@MinhaBikeLifeStyle muito obrigado pelo retorno

  • @kaualeite8006
    @kaualeite8006 Рік тому +1

    Em relação à absolute mais simples, qual das duas escolheria?

  • @DiegoSilva-vf3sc
    @DiegoSilva-vf3sc Рік тому +1

    Ei eu vê que as partes de baixo da sapatilha muda assim é só uma diferença ou muda nada, que parece que é só um sapato uns e outros com cravos

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  Рік тому

      Soldado da sapatilha é diferente de calçado comum, além das travas eles tbm são mais rígidos

  • @ourico-arrojadogameplay6688
    @ourico-arrojadogameplay6688 8 місяців тому

    Boa tarde Moisés
    Feliz Natal .
    Qual vc indicaria essa ou absolute nero ll
    Estou de olho em uma dessa marca so toda em sintético
    E 1 sistema de catraca também

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  8 місяців тому

      Essa tem se mostrado bem ais resistente que a absolute meu amigo

  • @Arceno-Bike-Aventuras
    @Arceno-Bike-Aventuras 10 місяців тому +1

    fala meu amigo, qual o peso do par certinho? vc pode pesar e responder? pois a outro modelo dela tem 715g o par e vc falou um peso bem abaixo, quero ver essa confirmação
    fico no aguardo obrigado

  • @giovani1510
    @giovani1510 Рік тому +1

    Existe sapatilha speed com furação para taco de mtb? Seria uma sapatilha híbrida?

  • @josealexandresilva9653
    @josealexandresilva9653 Рік тому +1

    Olá, boa tarde! Uso tamanho 41BR se for comprar qual tamanho devo comprar?

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  Рік тому

      Compre 1 número acima

    • @Lsilveira742
      @Lsilveira742 6 місяців тому

      Alguns vídeos vi falando que são 2 números acima, agora fiquei na dúvida. 😩

    • @josealexandresilva9653
      @josealexandresilva9653 6 місяців тому

      @@Lsilveira742 comprei dois números acima. Ficou o tamanho certo da minha numeração do BR. Tanto que, também comprei outro modelo dessa marca. Ambos ficaram top. Se quiser mais informações, detalhes, tenho fotos.

  • @gutemberg7494
    @gutemberg7494 Рік тому +1

    Bom dia, . ainda ta usando a sapatilha? Se sim qual sua opinião sobre ela depois de muito tempo de uso??

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  Рік тому +2

      Sim, é otima mesmo, porem hoje recomendo sempre comprar um numero acima

    • @gutemberg7494
      @gutemberg7494 Рік тому +1

      @@MinhaBikeLifeStyle aah muito obrigado, brigado pelo feedback, vai ser minha primeira sapatilha e não quero errar na escolha

  • @Doc_mtb
    @Doc_mtb Рік тому +1

    Comprei de uma outra marca chinesa e as travas da sapatilha impediam ela de clipar no meu pedal. Com essa você clipa bem?

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  Рік тому

      Esse clipa perfeitamente, mas entendo o que vc diz, pq já vi outros casos assim, pricipalmente sapatilha de speed contece bastante quando vem da china, por isso que costumo testar por aqui e mostrar para vcs

  • @eduardopinto5674
    @eduardopinto5674 Рік тому +1

    A trava como vc fala é de borracha?

  • @ramiresferreira
    @ramiresferreira Рік тому +2

    Oi,tudo bem? Ainda indica essa sapatilha?

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  Рік тому +1

      Perfeitamente, estou sando bastante a minha e é otima

    • @ramiresferreira
      @ramiresferreira Рік тому +1

      @@MinhaBikeLifeStyle massa, tô pensando em pegar ela

  • @brunopletsch
    @brunopletsch Рік тому

    Olá como tá a SAPatilha hj?

  • @matheusgomes5857
    @matheusgomes5857 Рік тому +1

    O link não está funcionando!

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  Рік тому

      Acabei de conferir e está ok, deixei 2 opções inclusive amigão

  • @guanacodebike4472
    @guanacodebike4472 Рік тому +1

    É melhor que a Absolute wild?

  • @raio_omega
    @raio_omega Рік тому +1

    Ainda recomenda essa sapatilha?

  • @josebrenno7297
    @josebrenno7297 Рік тому +1

    Opa. Ainda recomenda essa sapatilha ?

  • @rodolfofreitasbeskow7476
    @rodolfofreitasbeskow7476 Рік тому +1

    Calço 43 meu pé tem 29 cm,qual numeração tenho que comprar?

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  Рік тому

      Pode comprar o 43 mesmo amigão.

    • @fabiomoeda7621
      @fabiomoeda7621 Рік тому

      Boa amigo, estou no mesmo caso que o seu, mesma medida, pelo que eu entendi da tabela tem que ser 48 na china, se vc comprou, qual numeração vc pegou, valeu

    • @rodolfofreitasbeskow7476
      @rodolfofreitasbeskow7476 Рік тому +2

      @@fabiomoeda7621 boa tarde não comprei essa achei meio confuso as numerações,comprei uma High One 43 serviu certinho

    • @rodolfofreitasbeskow7476
      @rodolfofreitasbeskow7476 Рік тому

      Tem um vídeo dessa sapatilha falando é um custo beneficio bom,só não tem o sistema fechamento boa.

    • @rodolfofreitasbeskow7476
      @rodolfofreitasbeskow7476 Рік тому

      Pelo que entendi pra comprar essa da China tem que comprar o Tamanho 29,5 cm que é o 43 no Brasil

  • @MarcusVinicius-bd7fw
    @MarcusVinicius-bd7fw Рік тому +1

    Transformou um defeito da sapatilha numa qualidade (só você mesmo, Moisés ... kkkkkkkk)

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  Рік тому +1

      serio? nem eu percebi então kkk

    • @MarcusVinicius-bd7fw
      @MarcusVinicius-bd7fw Рік тому +1

      @@MinhaBikeLifeStyle foi quando tu disseste que ela é flexível no meio da sola. Isso parecia ser ruim pois perdia em rigidez, mas acaba ajudando quando você precisa andar com a sapatilha.

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  Рік тому

      Agora lembrei, é verdade hehe

  • @hernannipinheiromotta9147
    @hernannipinheiromotta9147 9 місяців тому

    Uso exatamente essa.... sempre pedir um número maior, sobre o aperto no começo normal, dá pra pedalar na boa... coloco bandaid na parte de trás no pé direito... mais amo essa sapatilha ... comprei no Ali express antes das taxas por 180 reais.... LULA LADRÃO, e agora chega por quase 300 reais ... valeu

  • @brunopletsch
    @brunopletsch Рік тому

    Olá como tá a SAPatilha hj?

    • @MinhaBikeLifeStyle
      @MinhaBikeLifeStyle  Рік тому

      Ainda está perfeito, sórecomendo comprar 1 numero acima, pois com o tempo ele aperta um pouco