seit 'nem monat an den ringen, macht unglaublich viel spaß und motiviert. mittelfristige ziele: back lever, muscle up . mal sehen wie sich das ganze entwickelt.
Die Schmerzen können viele Ursachen haben. Hier haben wir ein Video mit vielen nützlichen Übungen für die Handgelenke vielleicht hilft dir eine davon: ua-cam.com/video/gXFWWYK9oWY/v-deo.html Und ja! Auch größere Ringe können helfen. Unsere Ringe sind mit 32mm Durchmesser etwas größer. Hier findest du mehr Informationen zu unseren Ringen: shop.dieringe.com/products/turnringe Ich hoffe ich konnte dir helfen Grüße Paul ✌️
Hi Jessica, ein paar der Übungen kannst du auch mit dem TRX durchführen. Beispielsweise die Liegestütze. Nachteile hat der Slingtrainer darin, dass die beiden Bänder zu einem Ankerpunkt zusammenlaufen und du so weniger Platz zwischen den Griffen hast, bzw. die Bänder stark an deinen Armen reiben oder an der Schulter hängen bleiben. Auch Übungen im Hang oder Stütz sind im TRX eher schlecht umsetzbar. Wir haben auch ein ausführliches Video zu den Unterschieden von Ringen und TRX gemacht. Probiere die Übungen sonst einfach mit dem Slingtrainer aus und gucke was funktioniert :) ua-cam.com/video/1irULjrbB_s/v-deo.html
Updated: Mittlerweile gibt es eine Die Ringe App!
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Kurz und knackig, ohne viel Reden, direkt zum Punkt! Einfach super! Vielen Dank ❤
Echt schön gemacht. Vor allem auf den Punkt gebracht. Gefällt mir
Danke dir! :)
seit 'nem monat an den ringen, macht unglaublich viel spaß und motiviert. mittelfristige ziele: back lever, muscle up . mal sehen wie sich das ganze entwickelt.
Sehr cool! Bleib dran 💪 und freut uns zu hören das du gefallen am Ringtraining gefunden hast 😊
Danke für den Content! Kurz und knackig. Jetzt zu Covid19 eine super Sache für den Hinterhof ;-) Alles Gute für Euch!
Danke 😍 Ringe sind aber nicht nur bei covid19 eine super Sache 😉✌️
Hallo,
wie viele Wiederholungen pro Übung?
Wieviele Wiederholungen sind gängig? Reichen diese 5 Übungen für ein gutes Brust/Trizeps Training?
Was mache ich wenn ich handgelenkschmerzen bei den ringen bekomme? Größere Ringe?
Die Schmerzen können viele Ursachen haben. Hier haben wir ein Video mit vielen nützlichen Übungen für die Handgelenke vielleicht hilft dir eine davon: ua-cam.com/video/gXFWWYK9oWY/v-deo.html
Und ja! Auch größere Ringe können helfen. Unsere Ringe sind mit 32mm Durchmesser etwas größer. Hier findest du mehr Informationen zu unseren Ringen: shop.dieringe.com/products/turnringe
Ich hoffe ich konnte dir helfen Grüße Paul ✌️
Handgelenkschützer und breitere Ringe haben bei mir ganz gut geholfen
👍🏿
Bis jetzt hab ich noch keine Ringe sondern nur ein trx band damit sollten doch die Übungen auch gehen oder
Hi Jessica, ein paar der Übungen kannst du auch mit dem TRX durchführen. Beispielsweise die Liegestütze. Nachteile hat der Slingtrainer darin, dass die beiden Bänder zu einem Ankerpunkt zusammenlaufen und du so weniger Platz zwischen den Griffen hast, bzw. die Bänder stark an deinen Armen reiben oder an der Schulter hängen bleiben. Auch Übungen im Hang oder Stütz sind im TRX eher schlecht umsetzbar. Wir haben auch ein ausführliches Video zu den Unterschieden von Ringen und TRX gemacht. Probiere die Übungen sonst einfach mit dem Slingtrainer aus und gucke was funktioniert :)
ua-cam.com/video/1irULjrbB_s/v-deo.html
Arme durchdrücken, hört sich für mich nach hoher Gelenkbelastung an
Nope alle in Ordnung ✌️