VLOG | Exemples pratiques pour une vie comblée et intentionnelle

Bonjour :)
Dans ce vlog, je vous partage quelques exemples pratiques et quotidiens pour une vie intentionnelle.
Bonne fin de semaine!
Sophie
3:08 * Le Planning *
4:16 * Le journal de gratitude : ''the negativity biais'' *
6:32 * Les sorties à l'extérieur *
11:43 * Le jeu intentionnel *
13:45 * Prendre le temps de bien manger: mastiquer plus longtemps, éviter les écrans... *
16:55 * Prendre plaisir à cuisiner: Utiliser ses sens pendant la préparation de mets, impliquer les enfants, essayer de nouvelles recettes/techniques... *
22:00 * Éviter les écrans avant le coucher *
22:31 * Dédier un temps pour la lecture, un projet créatif... *
23:14 * Faire un mental dump (l'effet zeigarnik) *
Musique, courtoisie de:
CFL Channel: copyright free cooking background music: • copyright free cooking...
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♪ Branch (Prod. by Lukrembo)
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• (no copyright mus...
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♪ Travel (Prod. by Lukrembo)
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• lukrembo - rose (...
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♪ Rose (Prod. by Lukrembo)
Link :
• lukrembo - rose (...
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♪ Affogato (Prod. by Lukrembo)
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• lukrembo - affoga...
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♪ Memories (Prod. by Lukrembo)
Link :
• (no copyright mus...
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Chillpeach - One thing :
• [no copyright mus...
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[@angelicadelmas6339]

Bonjour Sophie, c’est encore une très belle vidéo! Tu es vraiment d’une bienveillance et d’une douceur incroyable ❤️. Merci 🙏

[@SophieCo.]

Merci beaucoup pour votre commentaire et vos encouragements ❤ Bonne semaine! 😊

[@ninacouture1194]

As always very lovely.

[@SophieCo.]

Thank you Oma ❤

[@vickyoula2757]

Bonjour, vous avez une magnifique famille. Et une excellente mère. ❤❤❤❤

[@SophieCo.]

Awwe!! Merci beaucoup pour votre super commentaire😊❤ Je vous souhaite une magnifique semaine!

[@Erika-ct9xu]

C'est toujours un plaisir de voir vos vidéos ! Chez nous c'est Stella pas Sky mdr bravo pour cette mission réussi 😂. Oups je mange en regardant vos vidéos justement... mais je suis seule au travail , en famille pas d'écran à table.

[@SophieCo.]

Merci beaucoup Erika 😁 Je suis toujours contente de lire vos commentaires! Je vous souhaite une belle semaine!

[@katiana4713]

J'espère que vous allez bien Sophie, aucune nouvelle depuis 3 mois

[@SophieCo.]

Merci pour votre message :D J'espère que vous allez bien?
J'étais et je suis très occupée dernièrement... Mais je serai bientôt de retour :)