Nie zgodzę się, że ci inni to my sami, w kwestii co sobie o mnie pomyślą inni. Połowa mojej rodziny jest bardzo toksyczna pod tym względem. Analizują każdą fałdkę, ba! Nieproszeni dają rady dietetyczne, sportowe.. wiedząc, że się źle czuję ze sobą, robią zdjęcia, pomimo że proszę żeby tego nie robili. Dramat. Unikam spotkań jak mogę i widzimy się kilka razy w roku
Jest i to bardzo duży, bo będę się niebawem tym tematem zajmować w ramach wykładu na konferencji. Wobec tego w okolicach lutego można się spodziewać takiego odcinka!
Jak się przy odżywiać ADHD - najprościej😊 Jednogarnkowo, jednoblaszkowo, jednomiskowo. Warzywa na patelnię, lub surowe do łapki, prawie bez krojenia. U mnie żadnych wieloetapowych dań, żadnych sałatek wymagających krojenia 10 składników - tym daję się częstować u znajomych😊 Meal prep na parę dni. Kanapki z krojonego chleba, krojonych wędlin i krojonego sera wysokobiałkowego.
![[NV#339] Dlaczego tak nienawidzisz siebie?](http://i.ytimg.com/vi/r9GKGx5c1VY/mqdefault.jpg)
❤
Nie zgodzę się, że ci inni to my sami, w kwestii co sobie o mnie pomyślą inni. Połowa mojej rodziny jest bardzo toksyczna pod tym względem. Analizują każdą fałdkę, ba! Nieproszeni dają rady dietetyczne, sportowe.. wiedząc, że się źle czuję ze sobą, robią zdjęcia, pomimo że proszę żeby tego nie robili. Dramat. Unikam spotkań jak mogę i widzimy się kilka razy w roku
Nie "siebie" lecz ciała. Niekoniecznie akurat jego wagi. Jest jeszcze cera, włosy, rysy twarzy, które mogą zepsuć krew.
Pani Magdo czy jest szansa aby nagrała pani odcinek o tym jak organizować swoje odżywianie kiedy ma się ADHD?
Jest i to bardzo duży, bo będę się niebawem tym tematem zajmować w ramach wykładu na konferencji. Wobec tego w okolicach lutego można się spodziewać takiego odcinka!
Jak się przy odżywiać ADHD - najprościej😊 Jednogarnkowo, jednoblaszkowo, jednomiskowo. Warzywa na patelnię, lub surowe do łapki, prawie bez krojenia. U mnie żadnych wieloetapowych dań, żadnych sałatek wymagających krojenia 10 składników - tym daję się częstować u znajomych😊 Meal prep na parę dni. Kanapki z krojonego chleba, krojonych wędlin i krojonego sera wysokobiałkowego.