Come scegliere cosa fare prima ogni giorno per arrivare soddisfatti a fine giornata?

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  • Опубліковано 3 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 18

  • @federock77
    @federock77 5 років тому +1

    Silvia, da te si imparano un sacco di cose utili💖

  • @silviaboni1451
    @silviaboni1451 6 років тому +1

    È un piacere ascoltarti, metti serenità. Io e il rospo ci conosciamo da anni, mai andati troppo d’accordo😜 pero a parte gli scherzi, appena arrivò in ufficio io devo organizzare la mia giornata e quella dei miei collaboratori e quindi mi prendo sempre 10 minuti per studiare il da farsi. Adesso proverò ad aggiungere il tassello di Pareto e vediamo che succede! Grazie, Silvia

    • @ilCorpoelaMente
      @ilCorpoelaMente  6 років тому

      eh si, il rospo è sempre un po indigesto! Ma a me ha salvato la vita in diverse occasioni, su consegne di progetti che proprio detestavo! QUindi.... per me è netto W IL ROSPO!!! E insieme a lui... PARETO. scoprire il proprio 20 di efficacia fa tutta la differenza del mondo nella pianificazione! Comunque brava brava brava.... (e bella) per come ci provi, come ti organizzi e come organizzi anche i tuoi collaboratori!

  • @francescac8675
    @francescac8675 7 років тому +8

    Ciao! Ti ho conosciuta in occasione della diretta con Alice e voglio farti i miei complimenti : sei concisa ed efficace oltre che simpatica e solare.
    Vorrei farti una domanda a proposito di questo video in particolare : io studio e lavoro per lo più da casa e la gestione del tempo è complicata dal fatto di non riuscire a separare fisicamente e mentalmente le incombenze di studio da quelle più "terra terra" tipo riassettare, pulire, cucinare ecc. Come posso fare a capire le attività importanti e ad organizzare le priorità per una migliore gestione del tempo? Grazie

    • @ilCorpoelaMente
      @ilCorpoelaMente  6 років тому +4

      Ciao Francesca! grazie per questo commenti, non so perchè mi era sfuggito! Allora come puoi fare un organizzazione del tipo: ogni mattina dalle 12 alle 13 (faccio orario a casa) è un blocchetto dedicato a "casa" e crei una routine per cui ogni giorno fai una cosa diversa tipo lunedì/stiro, martedì/pavimenti..... e seguendo Pareto, potresti fare questo DOPO aver fatto la cosa più importante della tua parte lavorativa. é un fatto per te di giocare a incastri Porta a casa il 20 sia del lavoro sia della casa. quindi datti una priorità anche nella categoria "casa"!

  • @federock77
    @federock77 5 років тому +1

    Molto interessante l'argomento del video, secondo te è compatibile con il grafico di Eisenhower? Te lo utilizzi per schematizzare i tuoi impegni? Grazie ancora per i tuoi tips😗

  • @mariaritagennari8425
    @mariaritagennari8425 7 років тому +2

    OTTIMO

  • @silvia26.04
    @silvia26.04 6 років тому +1

    Ciao...sono nuova iscritta. Sto guardando tutti i tuoi video e questo è il primo in cui sono rimasta così..😮😮 Già....a volte questi argomenti di organizzare le giornate,di priorità di giornata sembrano calzanti per chi lavora fuori casa ma per chi come me fa la moglie e mamma di tre ragazzi full time sono più difficili da mettere in pratica. Ho pensato e provato a riconoscere il 20 e l'80 ma in una giornata scandita solo da orari scolastici e per il resto da attività e faccende domestiche sempre uguali e pressanti come fare a scegliere?? Potresti aiutarmi a capire meglio come applicarlo nel mio caso? Grazie...sei bravissima!❤

    • @ilCorpoelaMente
      @ilCorpoelaMente  6 років тому

      ciao Silvia! Allora...tu fai una lista di tutto quello che fai in un giorno: stirare, far la spesa, andare a prendere alle 13 XXXX a scuola...e così vai. Fai una lunga lista senza pensare "ma come funziona?" o "ma per chi sta a casa è peggio".... fai la lista. Poi quando l'hai finita chiediti: quale di queste cose se oggi non la faccio .... va bene lo stesso? E sto parlando del fatto che è ovvio che "lavare i piatti" è meglio che lo fai, ma tecnicamente se un giorno non lo fai, non muore nessuno! E così via: nel tuo 20 ci saranno le cose massimamanete importanti (tipo non dimenticare un figlio a scuola, o non dimenticare la cena ....) prova così...e fammi sapere se piano piano ti orienti. Interessante anche capire se nella lista di partenza inserisci anche cose per te (camminare, leggere, studiare, dormire....) =)

    • @silvia26.04
      @silvia26.04 6 років тому

      il Corpo e la Mente Grazie per avermi risposto intanto😊. Sicuramente un po ci hai preso subito e cioè tutto diventa una necessità improrogabile e mi ritrovo a non riuscire ad inserire nella lista il tempo per me...ho passioni...cose che vorrei fare ma...spesso non ci stanno..semplicemente il tempo a disposizione non me lo consente o almeno io lo vivo così.. proverò come mi hai suggerito a fare una lista concreta inserendo almeno una attività per me senza sentirmi in colpa perché poi finisce così...mi sento in colpa per aver rubato del tempo agli altri o alla casa per me. Vediamo se riesco a gestire le giornate con un po più di tranquillità. Poi ti aggiornerò...

  • @valentinagesmundo7969
    @valentinagesmundo7969 6 років тому +1

    salve! Sono una sua grande fan nonostante sia ancora molto giovane (vado ancora a scuola). Il mio lavoro è studiare, ma spesso non riesco a organizzarmi bene tra i vari impegni extrascolastici. Ho sempre seguito il principio "prima il dovere, poi il piacere" insieme al metodo "eat that frog", però così facendo non mi rimane mai un po' di tempo libero da dedicare a me stessa (che per me fa parte del 20%). Se poi dò priorità al mio 20% (attività per me stessa), arrivo a fine giornata molto soddisfatta, ma senza aver finito di studiare le cose urgenti! Come potrei fare per organizzare al meglio le mie giornate sentendomi comunque soddisfatta? La ringrazio in anticipo per il suo aiuto.

    • @ilCorpoelaMente
      @ilCorpoelaMente  6 років тому

      io metterei nel 20 anche qualcosa che riguarda lo studio (oltre che le cose personali): per esempio è 20 farsi la doccia, scrivere un diario, andare a correre (o qualunque altro sport) e 20 è anche 2 capitoli del libro di studio. Non 10 capitoli, ma 2 sì. Così cmq avrà raggiunto intanto un primo pezzo. Poi chiaramente non è che ogni giorno uno fa solo il 20, anzi. uno fa il 20 + un pezzo dell'80 (che magari nel suo caso sono gli altri pezzi di studio).

  • @patty4235
    @patty4235 6 років тому +1

    Ci proverò., anche se nn so se ho capito molto....
    Besossssss

    • @ilCorpoelaMente
      @ilCorpoelaMente  6 років тому

      se posso esserti utile con qualche commento in più....domandami pure...
      sono qui!

    • @patty4235
      @patty4235 6 років тому

      il Corpo e la Mente ciao Silvia, ho riguardato il video ed in effetti ho capito, o meglio penso di aver capito, come dovrebbe funzionare.
      Sono affascinata dai tuoi video., sei molto brava a spiegare tutti i concetti.
      Sicuramente veri duemila domande, ma ovviamente nn posso, ma ti assicuro che se nn dovesse essermi chiaro qualcosa ti chiederò.
      Passo ad altro video.
      Io sono di Milano, che bello sapere che vieni qui .
      Besossssss

    • @ilCorpoelaMente
      @ilCorpoelaMente  6 років тому +1

      OK, felice che ti sei "ritrovata"! molto sta nel provare e poi nell'adattarselo addosso! eh si... giusto domani sarò a Milano!

  • @pritacarrer7934
    @pritacarrer7934 6 років тому

    Io ho provato a partire dal rospo, ma questo tende a diminuire la mia produttività perché mi mette talmente di cattivo umore che poi faccio fatica sia a finire quello che a fare qualunque altra cosa

    • @ilCorpoelaMente
      @ilCorpoelaMente  6 років тому +4

      Sai può succedere hai ragione, ma dipende molto dallo stato mentale con cui vivi il rospo: un conto è pensare tutto il tempo quanto lo detesti, svegliarsi sapendo che sarà la prima cosa orribile che farai, farlo sentendosi pesanti e di malumore. Un altro è svegliarsi pensando che dopo quella prima mezz'ora c'è tutta una giornata fatta di altre cose, e mentre lo fai pensare che manca davvero poco a che... se ne andrà. Il tempo vive della nostra percezione... si dilata o corre via in funzione spesso di come lo si vive. Prova quindi, magari, a cambiare convinzione e stato mentale mentre lo fai. Prima lo fai, meglio lo fai, prima finisce, meglio sarà la giornata!