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ぬん先生何時もありがとうございます
なんか名が全て現してるような、ぬんさん気にいりました。スシュムナーの浄化ありがとうございます。チャンネル登録しました。
先生の声や語り口調が、すごく身体に優しく浸透します。これから色々、拝見させていただきます！
浄化の練習をしながら、大地のエネルギーを胸に吸い込むと、不思議と涙が出てきました。好きじゃない人に対しても、良いエネルギーを届けたいという気持ちが湧いてきました。
理解しづらかった瞑想を、分かりやすく身近に説明いただき、やってみよう！と始めることが出来ました。感謝です🎵
動画配信ありがとう御座います。いつも癒されています。感謝致します。🙇♂️
ぬん先生の語りかけがとても心地良いです〜！私は普段「ボーッとする」ことができず、常に何か考えててとても疲れるんですが、「気持ちよく」を意識したら、ごちゃごちゃ考えず自然に呼吸できました。
そうですよね。「気持ちいい」など、感じることに意識を向けると、考えが減るなあと思います。ありがとうございます。
いつもいいお話をありがとうございます。体型や健康は食や運動でなんとかコントロールできますが、感情だけは反応に左右され、自分を好きになれませんでした。でも今回のスシュムナーのお話を聞いて、少し希望が湧きました。瞑想を毎日続けてスシュムナーを強くしたいです。
呼吸で自分自身の心身の浄化が出来るんですね🧘♀️スシュムナーはなんとなく大きな試験管のようなものが通っているイメージでした🧪
簡単でホワっとした良い感じになりました。これからも続けてみます
先生…シリウスなんですね😱氣が通り気持ちがいいです。ありがとうございました🙇
そうなんですよー。何人かから言われたので、そうらしいですよ。
有難うございます。解りやすい説明で、これから続けて行こうと、思います。🌏🌌🙏
ありがとうございました☺︎
瞑想クラス開催していますが、呼吸法を入れることですごくやりやすいです。出逢えてありがたいです。💓🆗
ハトホルの書、読んでみますー!いつも素敵な書をシェアしてくださりありがとうございます！
とてもとても分かりやすかったです。イラストも可愛らしくて大好きです。有難う御座います。
ありがとうございますー！また色々イラストを活用していきたいなと思います。
ありがとうございます✨
ぬんさんの声は、心が穏やかになる声ですね🍀ハトホルの書。ナチュラルスピリットさんから出てるんですね✨とても興味深い！ご紹介有難う御座います！
ありがとうございます！
ぬん先生 この動画 永久保存版ですよ 大事にします ありがとうございます。ところで 私は イダピンガラ 直線に感じます。あくまで個人の妄想ですが この動画を見てたら イダピンガラ スシュムナ 中央脈管内を とても簡単に氣が回るようになり 身体の中がスースーして それがとても面白いです 何かの拍子に流れが滞ると 尾骨仙骨がムズ熱いですが
おもしろいですね。尾骨仙骨の熱を感じる方は特に、スシュムナ、イダピンガラを浄化しておくことは大切なようです。（あと心の浄化も大事だそうです。）伊藤武先生によると、イダピンガラの経路は、聖典によって違うらしく、伊藤先生いわく、自分で設定を決めればどっちでも良いそうです。たしか、まっすぐなのがハタヨーガプラディーピカーで、交差してるのがシヴァサンヒターだったような。瞑想でイメージするときは、グネグネしてるとやりにくいので、瞑想でのエネルギーワークの時は、まっすぐの方が実用的かなと思います。
ちょうど、「新・ハトホルの書」を一読したばかりだったので、ぬんさんのお話を聞きながら、ハトホルの呼吸ワークを思い出してたのですが、本が出てきて、びっくりでした笑 シンプルな呼吸ワークですが、とても気持ち良いですね。
シンクロですね！
スシュムナー瞑想の誘導瞑想の動画を出してほしいです♡15分くらいだとありがたいです。
永遠のヨギー見たっ‼️脳と脊髄に神が宿るんだっ🙄
はじめまして！😊 タオ・タントラで、スシュムナー瞑想を習って、検索していてこちらの動画を見つけました！一緒にやったら、即座にかなり整っていい気持ちになり♨❤ 後半のハートから息を吐くのをしながら、これ、ハトホルの書に出てきたのに似てる〜！上下同時に吸い込んで合わせてハートから出したらいいやん！とやり終えて見ていたら、のんと！その『ハトホルの書』が出てきて、(,,ﾟДﾟ)←こんな顔で暫くフリーズしました！😂😂😂 私もシリウスと金星に縁が深く、これはお導き！と確信です🌟新春早々、なんというシンクロ！アメージング！ありがとうございます🙏✨
いつも動画で勉強させてもらっています。ぬん先生、鼻がまっすぐでとても綺麗な鼻でめちゃくちゃ羨ましいんですけど、先生のスシュムナー管の気が通ってて詰まりがないのと関係あるのかな🤔私もまっすぐ綺麗な鼻になりたいです‥
悟りの境地になったみたいでした。
すごい～！
最近知ってすごく心にしみこんできます。ありがとうございます。脊髄がかなり歪んでいるのですが気の流がかなり悪いのでしょうか？
どうなんでしょうか、多少、気の流れに不利な部分はあるかもしれません。ただ、気の流れは、意識による面も大きいので、この天地の瞑想のようなもので意識を通すのは大事だと思います。そして、背骨を適度に動かすことも大事だと思います。前屈、後屈、そして脊椎のねじりも大事な気がします。
ありがとうございます。意識を通すこと、背骨を動かすことを心がけていきますね。
ありがとうございますスシュムナーの通り道について・脊髄・脊椎・中心軸の3つの説を見るのですが、ぬん様はどちらを通るとお考えでしょうか？
瞑想するときにイメージするのは、中心軸でいいかなと思っています。シンプルにするほど明確にイメージできるので。
こんにちは。たまに瞑想の参考にしております。食事後の過ごしかた（食事後30分）はどのように過ごしていますか?知りたいです。
アーユルヴェーダの先生に、食後は少しだけ歩くのが良いと言われたので、そのまま寝たり座り続けたりしないようにしています。と言っても、100歩とか200歩とかで良いそうなので、室内でちょっと動くだけで良いようです。
そうなんですね。お忙しい中、返信頂きましてありがとうございます。
はじめまして。ぬんさんのUA-camに出会ってハマっています＾＾質問ですが、色々な瞑想方法がありますが、どのように使い分ければいいでしょうか？自分に合いそうなものを毎日やってみる、とか一通り試してみる、とかありますか？
UA-cam気に入っていただきありがとうございます～！そうですね、いくつか試してみて気に入ったものを見つけたら、基本的なルーティーンとして自分の決まった型を持つことをおすすめします。ぼくの場合だと、始めの３つはだいたいいつも決まって以下のものをやって、ua-cam.com/video/asKaq1WivB0/v-deo.htmlそのあとに続けたい日は、その日の気分で好きなものをやる感じですね。その続きもある程度おきまりパターンはありますが。
@@nunyoga さんご丁寧にありがとうございます😊ご紹介の瞑想ルーティンも毎日やるようにしています。そのほかの呼吸法もバラエティーに富んでいるので楽しみながら出来そうです。こちらのUA-camに出会えた私はラッキーです😍
膝の痛みがあるので、右足だけのばしてやっても大丈夫ですか？
大丈夫ですよ～、どんな姿勢でも！
ぬん先生何時もありがとうございます
なんか名が全て現してるような、
ぬんさん気にいりました。
スシュムナーの浄化
ありがとうございます。
チャンネル登録しました。
先生の声や語り口調が、すごく身体に優しく浸透します。
これから色々、拝見させていただきます！
浄化の練習をしながら、大地のエネルギーを胸に吸い込むと、不思議と涙が出てきました。
好きじゃない人に対しても、
良いエネルギーを届けたいという
気持ちが湧いてきました。
理解しづらかった瞑想を、分かりやすく身近に説明いただき、やってみよう！と始めることが出来ました。
感謝です🎵
動画配信ありがとう御座います。
いつも癒されています。
感謝致します。🙇♂️
ぬん先生の語りかけがとても心地良いです〜！私は普段「ボーッとする」ことができず、常に何か考えててとても疲れるんですが、「気持ちよく」を意識したら、ごちゃごちゃ考えず自然に呼吸できました。
そうですよね。「気持ちいい」など、感じることに意識を向けると、考えが減るなあと思います。ありがとうございます。
いつもいいお話をありがとうございます。
体型や健康は食や運動でなんとかコントロールできますが、感情だけは反応に左右され、自分を好きになれませんでした。でも今回のスシュムナーのお話を聞いて、少し希望が湧きました。瞑想を毎日続けてスシュムナーを強くしたいです。
呼吸で自分自身の心身の浄化が出来るんですね🧘♀️
スシュムナーはなんとなく大きな試験管のようなものが通っているイメージでした🧪
簡単でホワっとした良い感じになりました。
これからも続けてみます
先生…シリウスなんですね😱
氣が通り気持ちがいいです。ありがとうございました🙇
そうなんですよー。何人かから言われたので、そうらしいですよ。
有難うございます。解りやすい説明で、これから続けて行こうと、思います。🌏🌌🙏
ありがとうございました☺︎
瞑想クラス開催していますが、呼吸法を入れることですごくやりやすいです。出逢えてありがたいです。💓🆗
ハトホルの書、読んでみますー!
いつも素敵な書をシェアしてくださりありがとうございます！
とてもとても分かりやすかったです。イラストも可愛らしくて大好きです。有難う御座います。
ありがとうございますー！
また色々イラストを活用していきたいなと思います。
ありがとうございます✨
ぬんさんの声は、心が穏やかになる声ですね🍀
ハトホルの書。ナチュラルスピリットさんから出てるんですね✨とても興味深い！ご紹介有難う御座います！
ありがとうございます！
ぬん先生 この動画 永久保存版ですよ 大事にします ありがとうございます。ところで 私は イダピンガラ 直線に感じます。
あくまで個人の妄想ですが この動画を見てたら イダピンガラ スシュムナ 中央脈管内を とても簡単に氣が回るようになり 身体の中がスースーして それがとても面白いです 何かの拍子に流れが滞ると 尾骨仙骨がムズ熱いですが
おもしろいですね。尾骨仙骨の熱を感じる方は特に、スシュムナ、イダピンガラを浄化しておくことは大切なようです。（あと心の浄化も大事だそうです。）
伊藤武先生によると、イダピンガラの経路は、聖典によって違うらしく、伊藤先生いわく、自分で設定を決めればどっちでも良いそうです。たしか、まっすぐなのがハタヨーガプラディーピカーで、交差してるのがシヴァサンヒターだったような。
瞑想でイメージするときは、グネグネしてるとやりにくいので、瞑想でのエネルギーワークの時は、まっすぐの方が実用的かなと思います。
ちょうど、「新・ハトホルの書」を一読したばかりだったので、ぬんさんのお話を聞きながら、ハトホルの呼吸ワークを思い出してたのですが、本が出てきて、びっくりでした笑 シンプルな呼吸ワークですが、とても気持ち良いですね。
シンクロですね！
スシュムナー瞑想の誘導瞑想の動画を出してほしいです♡15分くらいだとありがたいです。
永遠のヨギー見たっ‼️
脳と脊髄に神が宿るんだっ🙄
はじめまして！😊 タオ・タントラで、スシュムナー瞑想を習って、検索していてこちらの動画を見つけました！
一緒にやったら、即座にかなり整っていい気持ちになり♨❤ 後半のハートから息を吐くのをしながら、これ、ハトホルの書に出てきたのに似てる〜！上下同時に吸い込んで合わせてハートから出したらいいやん！とやり終えて見ていたら、のんと！その『ハトホルの書』が出てきて、(,,ﾟДﾟ)←こんな顔で暫くフリーズしました！😂😂😂 私もシリウスと金星に縁が深く、これはお導き！と確信です🌟
新春早々、なんというシンクロ！アメージング！
ありがとうございます🙏✨
いつも動画で勉強させてもらっています。ぬん先生、鼻がまっすぐでとても綺麗な鼻でめちゃくちゃ羨ましいんですけど、先生のスシュムナー管の気が通ってて詰まりがないのと関係あるのかな🤔
私もまっすぐ綺麗な鼻になりたいです‥
悟りの境地になったみたいでした。
すごい～！
最近知ってすごく心にしみこんできます。ありがとうございます。
脊髄がかなり歪んでいるのですが気の流がかなり悪いのでしょうか？
どうなんでしょうか、多少、気の流れに不利な部分はあるかもしれません。
ただ、気の流れは、意識による面も大きいので、この天地の瞑想のようなもので意識を通すのは大事だと思います。
そして、背骨を適度に動かすことも大事だと思います。
前屈、後屈、そして脊椎のねじりも大事な気がします。
ありがとうございます。
意識を通すこと、背骨を動かすことを心がけていきますね。
ありがとうございます
スシュムナーの通り道について
・脊髄
・脊椎
・中心軸
の3つの説を見るのですが、ぬん様はどちらを通るとお考えでしょうか？
瞑想するときにイメージするのは、中心軸でいいかなと思っています。シンプルにするほど明確にイメージできるので。
こんにちは。
たまに瞑想の参考にしております。
食事後の過ごしかた（食事後30分）はどのように過ごしていますか?
知りたいです。
アーユルヴェーダの先生に、食後は少しだけ歩くのが良いと言われたので、そのまま寝たり座り続けたりしないようにしています。
と言っても、100歩とか200歩とかで良いそうなので、室内でちょっと動くだけで良いようです。
そうなんですね。
お忙しい中、返信頂きましてありがとうございます。
はじめまして。
ぬんさんのUA-camに出会ってハマっています＾＾
質問ですが、色々な瞑想方法がありますが、どのように使い分ければいいでしょうか？自分に合いそうなものを毎日やってみる、とか
一通り試してみる、とかありますか？
UA-cam気に入っていただきありがとうございます～！
そうですね、いくつか試してみて気に入ったものを見つけたら、基本的なルーティーンとして自分の決まった型を持つことをおすすめします。
ぼくの場合だと、始めの３つはだいたいいつも決まって以下のものをやって、
ua-cam.com/video/asKaq1WivB0/v-deo.html
そのあとに続けたい日は、その日の気分で好きなものをやる感じですね。その続きもある程度おきまりパターンはありますが。
@@nunyoga さん
ご丁寧にありがとうございます😊ご紹介の瞑想ルーティンも毎日やるようにしています。
そのほかの呼吸法もバラエティーに富んでいるので楽しみながら出来そうです。こちらのUA-camに出会えた私はラッキーです😍
膝の痛みがあるので、右足だけのばしてやっても大丈夫ですか？
大丈夫ですよ～、どんな姿勢でも！