КОНТРАКТУРА ЛОКТЕВОГО СУСТАВА| Разработка Локтевого Сустава После Травм и Операций
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2020
- Если вы хотите поддержать меня и мой канал, то:
- Подпишитесь на мой канал,
- Поставьте лайк,
- Напишите комментарий,
- Расскажите об этом видео своим друзьям!
И чтобы не пропустить новые видео, поставьте колокольчик для оповещения!
Поддержка канала: 4276400042278219 Юршин К.С. Сбербанк
Разработка Локтевого Сустава - • Video
Эпикондилит локтевого сустава - • УКОЛ в ЛОКТЕВОЙ СУСТАВ...
Эпикондилит теория - • ЭПИКОНДИЛИТ ЛОКТЕВОГО ...
Что такое контрактура - • КОНТРАКТУРА, ТУГОПОДВИ...
Доктор в ВК - doctorhardcore
Локтевой сустав самый коварный и самый капризный сустав в организме человека. Он быстрее всех уходит в контрактуру и тяжелее всех поддается лечению. Вы можете пронаблюдать каким образом протекает разработка, насколько это неприятная процедура. Насколько это результативно. По своему опыту могу сказать, что лучше и качественнее редрессации (разработки) сустава чем ручная, не существует. Ни один аппарат не поймает те углы в которых есть рубцы и спайки, ни один человек на аппарате не сможет сохранить верное направление, чтобы ему было больно. И очень важный фактор, у вас нет времени на то, чтобы набраться духу, чем дольше мы ждем, тем плотнее и мощнее рубцы.
На видео Пациент после оскольчатого перелома головки лучевой кости со смещением. В силу бюрократической волокиты и карантина операция у него состоялась лишь спустя месяц после перелома. За это время сформировалось выраженное ограничение подвижности в локтевом суставе.
У меня аж сердце замирало в момент родов ёжика, плакала вместе с пациентом. Но результат стоит того. Доктор молодец! 👍
Я понимаю как больно. Дай Аллах всем здоровья. Я тоже страдаю от локтя уже 10 лет.
Класс!!! Прекрасное руководство к действию!
Док спасибо за труд.
В паузах между подходами работы на растяжение необходимо стабилизировать дыхание и сердцебиение (как во сне - в идеале).
Потом это стабильное состояние дыхания и сердебиения продлить и на сам подход.
При таком подходе надо четко ловить наступление усталости (как при выполнении любой работы), так как при появлении усталости расслабления достичь не получится.
Также необходимо ловить длительность (индивидуально) отдыха между подходами, иначе наступает компенсация и возобновить нагрузку не получится.
В моем случае 2 подхода на разогрев + 3 подхода рабочих (боль "теплая, тупая, терпимая", а на пятом подходе идём не рекорд)
Все очень быстро, усталость (компенсация) от растяжения наступает быстро. Повторно начать не получается.
ИМХО.
С уважением.
Спасибо
СМЕЮСЬ И ПЛАЧУ!!!! (Нервная истерика- извините!!!) И МЕНЯ ЭТО ЖДЕТ , РЕАБИЛИТАЦИЯ!!!!!
дай Бог вам , здоровья ! мативационый ролик ! удачи вам в вашем не простом деле !
Спасибо
@@PowerMedic у меня поврежден локтевой нерв и рука так же не разгибается что делать подскажите пожайлуста
@@mrcheezer6406 разгибать надо пытаться
@@PowerMedic спасибо за ответ🙂
@@mrcheezer6406как сейчас ваша рука?
Ох, очень понятно. Сняли сегодня гипс и врач тянул с нашатырем. 6 неднль, перелом головки лучевой, боль на сшиьание просто невыносимая, рожать было легче. И кистевой сумтав очень болит, работаю, надеюсь поможет
Привет всем! Все как всегда Класс👍 Всё верно, ежедневные тренировки, без права на помиловании, залог к успеху! Эх, мужик дома отдохнул и думал все, не все так быстро один раз отмучился и все, продолжение следует👋👍
Именно
Это чудовищно больно, а сколько по времени занимают такие мучения? Неделю-месяц-два? Обезбаливающее можно выпить перед этим?
@@user-uy6mf2ob7l Здравствуйте вам! Ирина , Желаю вам Крепкого Здоровья, Счастья, терпения и выдержки, силы воли! Да можете конечно принять обезболивающее, но сразу скажу не поможет; а сколько времени займёт, это все зависет от вас! Какие усилия вы приложите, такой и будет результат, все зависит от вас! Благополучия во всем вам! ! ! Держитесь👋
Все классно.. музыка мешает, очень громко! спасибо
Раздробило головку лучевой кости с вывихом локтевого сустава. Вывих вправили через 2 часа, а операция по удалению осколков через 10 дней. Сейчас 17-й день после операции, на сгибание разрабатываю до умеренно сильной боли с наружной стороны локтя. Но амплитуда очень маленькая и почти не растет - всего лишь около 30-35 градусов, вращение кистью тоже небольшое. Читал, что разрабатывать правильно до умеренной боли, а вы показываете что надо до сильной и еще немного! Стоит ли делать упражнения до сильной боли или еще рано? И сколько максимум можно по времени в день заниматься? Так же использую растворенное в воде мумие намазывая с внешней стороны локтя - где основное сопротивление - это не повредит?
Я прохожу такую же процедуру уже 3 недели.сколько же надо времени для разработки?
Попробую,прошло больше пол года😅 рука полностью не разгинается, но полностью согинается и нету особых проблем кроме выпрямление
Разогнать всегда сложнее и это первая задача - разогнать
Доктор, скажите, пожалуйста, скажите, а можно ваш метод применять , если была операция на лучезапястном и локтевом суставах с установкой пластин, причём в локте пластина закреплена м мелкие кости. Ответьте, пожалуйста. Прошло почти 2 месяца.
А эти упражнения нужно делать после массажа,разогрева на других упражнениях,или сразу
Подскажите пожалуйста,делать это нужно без эластичного бинта?А то мне сказали чтобы рука была зафиксирована бинтом,но не объяснили как во время упражнений
После падения с велосипеда кое как доехал до дома, бессонная ночь и с утра с невыносимой болью в травмпункт. Сделали снимки, перелома нет, написали ушиб и отправили домой. По итогу так же как на видео. Через силу через боль, обезболивающие гели (сустамол zd) и прочее кое как разогнул руку. После ходил на узи локтя, но там тоже врач не увидел ничего необычного. Вообщем в локте щелчки при сгибаниях/разгибаниях, совсем немного не до конца разгибается и так же немного не до конца сгибается. Еще кажется предплечье относительно плеча немного развернуто во внутреннюю сторону. Прошло больше года, дискомфорта особо нету, но отжиматься и подтягиваться не могу, а так же работать молотком. Пока бездействую. Может у кого то было или есть так же, что делали?
Напишите, пожалуйста, - какая у Вас сейчас ситуация? У меня похожая травма на Вашу (упал во время бега, в травмпункте сказали, что на рентгене только ушиб и небольшое повреждение связок; в поликлинике сказали просто разрабатывать движением; пока мучаюсь уже вторую неделю с упражнениями на ютубе).
@@playground8862 ю
Напиши пожалуйста как у вас обстоят дела?у сына сейчас такая же ситуация , упал на руку во время игры в футбол и теперь рука не разгибается до конца…
Появилась нестабильность локтевого сустава неделю назад в следствии тренировок с большими весами
Ограничение движения возвращается в норму но при сгибании-разгибинии с напряжённой рукой есть хруст в лучеплечевой области в середине амплитуды. Болевых ощущений нет. Как убрать хруст? Ибо так можно без хряща остаться.
сначала диагностику надо провести
Здравствуйте. У меня была операция 2 февраля, остеосинтез локтевого отростка, неделю назад сняли гипс, можно ли делать массаж и такие упражнения
Вот если бы мне 10 лет назад попался такой отличный врач! Теперь уже поздно, рука сгибается только процентов на 40, онемение двух пальцев и посточнная боль не проходит! И это после 1 года реабилитации!
Была операция по сшиванию вращат. Манжеты плечевого сустава.Была на отводчщей шине 6 недель.После снятия недавно, рука плохо разгибается и не до конца сгибается.Как мне лучше проводить растяжения и сгибание, так же как на видео? Но у меня не получается положить руку на стол,т.к. плечо повреждено и не разработано,всё болит
Через сколько недель после операции можно делать такие растяжки с силой? У меня оскольчатый перерелом локтевого отростка,стоит титановая пластина. В гипсе был 6 недель. Сейчас 7 неделя, делаю простейшие упражнения до терпимой боли . Амплитуда 30 градусов.
Как проходит процесс?
У меня уже как 3 года не сгибается и не разгибается. Что мне делать я живу в Кыргызстане
Спасибо за видео- подскажите пожалуйста, есть ли такой же доктор в Волгограде? Как он называется- что искать? Сломала сустав, пыталсь восстановиться сама, но после вашего видео поняла что нужен специалист.
Сложно сказать. Физический терапевт, реабилитолог, инструктор лфк. Я вообще травматолог
@@PowerMedic Понятно что вы квалифицированный специалист, думаю что инструктор ЛФК не рискнул бы так гнуть. Не знаю почему, но я вам поверила сразу при просмотре ролика - сегодня (правда после предварительного массажа) рискнула на более активный размин- после операции прошло 23 дня. Получается лучше, когда нет страха что все это разломается снова. Спасибо. Разгибать сложно, но получается, а вот сгибать никак... Поищу в понедельник у нас специалистов городе.
Вам здоровья и слова искренней благодарности- пусть всевышний благославляет ваш путь. Я получила направление что делать надо, и как надо. Пусть я не так смело как вы буду, но я понимаю что есть запас прочности в моей руке.
@@puzenko_nata_lariacovna вам и не надо так смело, операции бывают разные. Начинайте плавно. Подключайте лфк и мобилизации. 23 дня ещё не большой срок после вмешательства.
Док,расскажите о болевом синдроме.как себе помочь.после операции прошло почти 2 месяца,а по ночам спать не возможно.
Постараюсь рассказать
Доброе день у меня была операция 2 месяца назад на локтевой сустав поставили имплант. Рука болит и разгибается только как у мужчины дальше не могу больно как быть. Посоветуйте наши врачи толком ничего не говорят.
Разрабатывать, желательно с врачом или специалистом реабилитологом
Подскажите, у меня стоят спицы после перелома локтевого отростка, можно ли делать такие упражнения? 3 недели после операции.
Можно, но очень плавно и аккуратно.
Скажите пожалуйста у меня в локте спицы, какие упражнения можно делать, прошла лечение, делаю ванночки.У меня еще перелом в кисти.
У меня удалили головку лучевой кости.разрабатываю руку.но остались мелкие осколки на месте с устава и 2 крупных возле шрама.скажите,доктор,все это нужно удалять,или оно рассосется,или не будет доставлять проблем?
Нужно снимки увидеть
Я был в центре одном там мне делали массаж также но прям до конца рагибали
Здравствуйте. У меня артроз локтевого сустава 3-4 степени рука полностью не сгибается и не разгибается. Нужно ли пытаться таким образом разрабатывать сустав. Уже пробовал было больно. Занимаюсь в тренажерном зале. Можно ли мне жать лежа при такой проблеме или будет только хуже? Пожалуйста подскажите что делать?
С такой степенью артроза все будет через боль. Попытаться улучшить подвижность можно и нужно. Тренировки бросать тоже не рекомендую (быстрее будет контрактурить дальше).
Посмотрите ролик Укол гиалуроновой кислоты в локтевой сустав. Вот там у пациента похожая ситуация
Ответьте пожалуйста, около четырёх лет назад ломал руку, ходил с рукой на перевязи и сгибалась только на 90°, после снятия сгибается почти полностью но небольшой угол есть (даже когда на турнике занимаюсь друзья не замечают что до конца рука не согнута и вообще незаметно) и до конца согнуть не могу до сих пор, жить так всё это время дискомфорта в принципе никакого не вызывает но всё таки хотелось бы согнуть до конца, есть ли способы спустя такое длительное время или это уже навсегда?
Боюсь, что уже навсегда
Здравствуйте, я упала на вытянутую руку и получила растяжение сухожилия по словам доктора,но мы ещё съездили к бабке которая поправляет кости и она как на видео разгинала и сгинала мне руку (было очень больно).Она сказала что при падений у меня сместилась косточка и сказала что вернула её на место .Мне 14 лет и мне прописали покой,но можно ли делать при растяжений сухожилия эти упражнения сейчас?не случится ли ничего ? Я просто занимаюсь большим теннисом и хочу побыстрее восстановиться
Это после перелама ,не растяжения .
Здравствуйте. Пожалуйста подскажите! 2 месяца после операции на логтевом суставе перелом лучевой кости с осколком, сделали синтез 2 пластины. Делаем как показали, через слёзы и боль но что то блокирует и запястье не поворачивается а если силой режущей боль в косте.
Спасибо!
Добрый день, на сколько разогнуть удалось?
@@PowerMedic где то 40 градусов и что то не пускает.
І не могу поворачивать кистью
@@megazver7 нужна мобилизация сустава и плавная растяжка.
@@PowerMedic Большое спасибо за совет! Если есть ссылка на видео, как это правильно делать. Большое спасибо!
@@megazver7 ua-cam.com/channels/fDlkb2BImuoqxCHc3ol43A.html
Вот тут человек активно этим вопросом занимается и есть очень интересные методы, которые надо брать на воображение.
Добрый день. Подскажите пожалуйста у сына 10 лет спортсмена был вывих локтевого сустава с перелом надмыщелка со смещением. Спицы убрали 21. 10.2021 а гипс сняли 28.11.2021. Начали сначала в воде разработку. За 2 недели практически полностью согнули, затем была реабилитация с массажем, механотерапией и электрофорезом. Разгибание плохое отвоеволи 20 градусов и теперь стоит. Разгибается на 125 градусов дальше никак и последнее КТ от 06.12.21 показало что плохо ещё надмыщелок сросся. Сказали функциональный покой 2 месяца. Что делать я не знаю? Боюсь что уйдёт сустав в жёсткую контрактуру.
Растягивать сустав и продолжать разрабатывать
здравствуйте месяц назад сломал руку, точнее локоть, через два дня сделали операцию и вчера сняли гипс сегодня делаю тренировку и хотел бы спросить, после упорной тренировки нормализируется ли рука? она станет прежним? могу ли я свободно разгибать или сгибать локоть? а то мне 16 лет и я боюсь остаться таким. Станет ли рука свободно разгибаться и сгибаться? Пожалуйста ответьте
Станет
@@PowerMedic хорошо теперь только труд и боль. Спасибо вам за видео
@@PowerMedic спасибо вам большое, рука стала нормальной полностью разгибается (94-98%) и сгибается. Спасибо за упражнение
Здравствуйте доктор. У меня рука после перелома. Вставили пластик и закрипили 6 шт шрупами. Прошел месяц как сняла гипс. Пальцы двигаю, ладонью вверх вниз. Но рука не сгибается и неразг бается. Хуже с сгибанием. Не выносимая боль. Посмотрела ваше видео и врач также сказал делать. Вот делаю каждый день( муж помогает). Но результата ноль. Чем жестче тренировки тем хуже и сильнее рука болит. Что же делать? Помогите советом? Может чем то раогревать, и сколько раз в день делать упражнения...заранее спасибо вам.
Под наркозом делать редрессацию
@@PowerMedic Здравствуйте. Скажите, это серьезно? Можно попросить врача что-то сделать под наркозом, чтобы локоть стал свободно сгибаться?
@@user-zl3oj9ot6t можно под наркозом его согнуть и разогнуть в полную амплитуду, но после наркоза надо будет терпеть и скрипеть зубами, чтобы эту амплитуду проработать и вернуть
Здраствуйте у меня такойже перелом но востоновили без операций гипс снял через месяц за какой срок можно выровнить руку? Спасибо
за 4 недели
откололся локтевой отросток размером с косточку от персика. выполнен остеосинтез по методу Вебера. за 2 недели сгибание почти на полную амплитуду, а вот разгибание хромает. где то 10 градусов не хватает. железки мешают полностью разогнуть. через 2 месяца 2-я операция по удалению спиц. надеюсь после этого смогу полностью разогнуть
Если будете заниматься, обязательно согнёте
@@PowerMedic Спасибо Вам!
Ответте,пожалуйста,сколько раз в день вы разрабатывали пациенту руку и как он работал самостоятельно?
Один раз в неделю разрабатывал. Дома выполнял упражнения - тянул локоть и чистил снег
Боюсь смотреть, но надо. Упала недавно. На рентгене показало, что перелома нет. Фиксирующую повязку ношу. Боль адская, хотя болевой порог высокий. Будто кипятком руку облили. Локоть болит жесть. Рука после падения повисла. Сейчас вообще ни туда ни сюда не могу согнуть. Походу намучаюсь я
Авось пронесет
Кстати, большинство врачей сходятся во мнении, что головку лучевой кости нельзя удалять. Ее надо собирать или же протезировать. Но ни в коем случае не удалять
Не знаю о каком большинстве идёт речь.
@@PowerMedic ua-cam.com/video/61n82bCRZgw/v-deo.html Институт травматологии и ортопедии в Киеве
Врачи респект
На такую процедуру надо стакан обезболивающего предварительно принимать.
Три недели после операции по остеосинтезу, локоть уже основательно задубел - максимум на сгиб до прямого угла и разгибается градусов до 30 до полного выпрямления, будет больно все это вернуть в норму :(
Ну как, вернул?
@@waste_1964 В процессе. Сгибание вернул полностью, распрямление - осталось ещё градусов 20. Работаю с мануальным терапевтом, чуть больше 2х месяцев. Подход примерно такой же как и в видео, разве что градус насилия сильно меньше - боль на сеансе умеренная, и много самостоятельно работать приходится между визитами к врачу.
@@vs4086 все понял, большое спасибо, просто сам щас этот этап прохожу, и бывает думаю что не получится ничего у меня...
@@waste_1964 Получится. Процитирую своего доктора: "Если движение востребовано, то подвижность вернётся". Нужно регулярно упражняться, сверхчеловеческие усилия и боль не нужны - умеренно, но регулярно работать рукой на сгибание и распрямление, делать доступную физкультуру - упражнения на бицепс/трицепс/прочие мышцы рук умеренными весами, тяги резинового жгута и т.д. Нужно заставить нервную систему "думать" что амплитуда движения вам нужна, и подвижки будут
@@vs4086 последний вопросик, на что тяжелее заниматься, на сгиб, или разгиб?
Здраствуйте , у меня был перелом локтевого сустава, мне сделали операцию под норкозом в правили руку, уже 2 месеца согнуть, и разогнуть не могу можно ли вернуть полную подвижность без хирургических вмешательств.
Нужно смотреть, что за травма, в каком состоянии рука. Но без реабилитации точно ничего вернуть не получится
@@PowerMedic эти 2 месеца я пытался разогнуть руку сам
Я пробывал пасивную гимнастику но есть так малые результаты и лодонь почти выпрямил:)
Со мной работали так же. У меня такое же сгибание/разгибание как у "халтурящего" пациента в конце видео. Мне можно разогнуть руку полностью, но потом она быстро возвращается в прежнее положение. А при сгибании у меня просто сильная боль и не получается пройти дальше. Дальше у меня нет прогресса. Хирург говорит, что мне ничего не должно мешать сгибать и разгибать.Что делать?
Несколько раз в день лфк длЯ локтя
@@PowerMedic у меня эта травма произошла в августе 2019. имеет смысл дальше заниматься ?
Здравствуйте, поделитесь Вашими успехами, удалось ли восстановить руку, если да, то как закрепляли результат, чтобы рука не возвращалась в прежнее не рабочее положение?
Здравствуйте доктор!поставили 2 винта!сегодня 23день после операции.проблема точна такая.Мне такую нагрузку можно?
Такую нет, можно плавно и пассивно работать с рукой, без резких движений и усилий
Как мне быть?3 недели разрабатыввли постепенно.разработали 30 градусов.теперь новый специалист делает это каждый день.за 5 раз согнута рука почти по плеча пальцами.но свободной амплитуды нет.говорит сама должна продавливать 3 раза в день до плеча.не получается даже раз.рука сильно болит.
Я вам дам совет
Я щас не говорю тем, у кого прошёл большой срок,
а тем у кого прошел месяц, два
Итак поехали
Нужно делать упражнение, разрабатывать руку ежедневно.
В начале, результат не особо будет виден
но спустя 10 дней, вы заметите улучшение
через 20 дней, будет еще лучше и т.д
тренировка
Нужно все делать постепенно, на это может уйти 10 дней, месяц, но не за один день
Что от вас требуется...нужно в день, посвящать хотя бы по 3 часа тренировкам, не за раз, а с интервалами
А лучше посвятить целый день, я серьезно.
* только сами вы сможете себе помочь, ни кто вам не поможет *
У вас все получится, все зависит от вас, как вы будите делать упражнения.... качественно, долго, не спеша.
нагрузку даём постепенно.
С такой проблемой нельзя затягивать, нужно разрабатывать и тратить на это целый день, далая при этом все сильнее и сильнее растяжки
Подытожил:
* упражнения делаем по чуть-чуть, не доводя до боли, и со временем, увеличиваем - как можем
Лучше делать до боли, но не через боль.
* По времени - минимум 3 часа в день, не сразу а с интервалами качественно, а лучше целый день.
Родные, все у вас получится, просто здесь реально нужно пахать.
это займёт месяц точно
Кстати, чуть не забыл, по мимо упражнений, нужно еще добавить физиотерапию, плюс от себя еще что нибуть, ванночки, растирание и т.д
Это должно быть комплексно
Здоровья вам родные, если за месяц не восстановите, значит вы сочкавали, делали мало + не качественно
Я верю в вас мои родные, просто настройтесь заранее на месяц
Месяц это означает, что нужно пахать целый месяц, только так можно выпрямить, упорно пахая месяц.
Откажитесь от всего, от телевизора, прогулок и т.д
Разрабатывайте руку, целый день на протяжение месяца, доводя до боли, но не через боль.
другого рецепта нет
И не забудьте посещать физиотерарию
Я бы так оценил
90% это упражнение
10% процедуры, физиотерапия и т.д
желаю здоровья мои родные.
@@user-bx9gg4ki9d Спасибо.
Здравствуйте доктор. У меня полтора месяца назад был полный вывих локтевого сустава, плечевая кость ушла вперед с краевым переломом. Вправили без операции, месяц в гипсе. Отеки сходят очень медленно, в районе сустава даже очень плотные. По мимо того, что рука не сгибается и не разгибается, еще не могу повернуть ладонью вверх и вниз, большой палец всегда смотрит вперед, такое чувство, что заклинило. Гипс снимала медсестра в районной больнице, врач не глядя отпустил домой разрабатывать без каких либо рекомендаций. Прошу вас, объясните пожалуйста по какой причине не крутится рука, возможно ли как то это исправить?
Не крутится по причине длительной иммобилизации. Вам нужна помощь реабилитолога. Локтевой сустав очень быстро уходит в контрактуру
@@PowerMedic
Благодарю вас за быстрый ответ. На этой неделе поеду через главврача добиваться направления в город,
@@PowerMedic У меня больше 10 лет не сгибается локоть и не разгибается целиком. По молодости не особо беспокоило, а сейчас на турнике и брусьях приносит дискомфорт, ну и раньше был дискомфорт просто терпел наверное. Подскажите пожалуйста, можно ли без хирургического вмешательства как-то решить эту проблему? Там могло уже зарасти так, что опасно самому пытаться сейчас выполнять какие либо манипуляции? 💪
@@user-jy3rf9rk1d боюсь, что уже невозможно что-либо сделать и вероятнее всего сформировался артроз локтевого сустава. Сделайте рентген
После видео какие боли стало страшно .Правильно что показывают имено с больной рукой.Аю
у меня та же проблема как на видео. я через боль дохожу до состояния что могу тронуть лицо но на утро все по новой рука уходит в исходное состояние
как быть
Добавить лфк упражнения, чтобы включить полную амплитуду в движение
@@PowerMedic понял спасибо
У меня тоже такая ситуация
Доктор , у меня такая же травма + перелом лучевой кости, сделали месяц назад операцию с удалением головки локтевой кости, и остеосинтезом лучевой, гипс не ношу, рука в бандаже, как руку правильно разработать какие упражнения нужно делать , я переживаю по этому поводу, как когда и что делать, рука как у этого парня на видео, также не разгибается , посоветуйте пожалуйста что делать...
Если уже контрактура, то разрабатывать с врачом - растягивать
@@PowerMedic а если кость ещё не срослась? Самому реально разработать? Ещё в чем проблема, я руку с бандажа вынимаю , и понемногу её двигаю , после рука в локте болит и отекает. Как в таком случае поступить? Спасибо..
@@GoodMAN-be4sz к тому моменту, когда кость срастется, уже ничего не разработать. Отёки и боли это норма на первых порах- воспаляется все вокруг сустава
@@PowerMedic спасибо, нужно действовать, САМОМУ, в домашних условиях , реально ли , разработать?
@@GoodMAN-be4sz очень сложно судить о том в каком состоянии рука не видя. Так же снимки надо смотреть. Можно-то все, если с головой
Мне 15 лет получила вывих локтя на самбо в конце октября 2023г. Рука досих пор не разгибается что делать?
Перелом головки лучевой кости операция была 14 апреля Этого года Никак Не могу согнуть Не разогнуть Супинации и пронации минимальны, Кто-то сталкивался с таким переломом? Доктор подскажите пожалуйста можно ли ее разогнуть ?
Что за операция?
Перелом головки Лучевой кости По словам доктора Кость была сломана на 5 Частей, Операция собрали на пластине
@@user-rk9jf6bi2q это один из самых неблагоприятных вариантов по прогнозам. Но без работы никак. Надо мобилизовать сустав всеми возможными способами
@@PowerMedic Сколька у меня времени есть на лфк ?
@@user-rk9jf6bi2q чем раньше начали тем лучше. Четких сроков никто не скажет. Но объём надо восстановить в первые месяцы после снятия гипсп
Рука нормально не сгибаетсч и не разгибается, после тяжёлой ЧМТ вся левая сторона была паролизованна, это такая боль просто ЖУТЬ! ПОДСКАЖИТЕ как уменьшить боль при разработке?
Уменьшить прилагаемые усилия
Здравствуйте у меня тоже не скрывается локоть до конца и у меня кривой кост можно исправить ответьте пожалуйста
без осмотра и снимков сложно сказать
доктор у ребенка 6 лет заметил што левая рука не поворачивает не может локат что делать
К детскому травматологу обратиться и сделать обследование сустава
Плохо, что музыка фоном, спасибо за видео
Я только учиться монтировать ролики. Поэтому иногда косячил со звук. Да и вообще не думал, что кто-то будет их смотреть
Пациент 5 баллов ))))
Пациент харизматичный😉 но при этом и очень терпеливый
Здравствуйте, я парень, 14 лет, в результате падения сломал локоть. Наложили гипс, сняли через 4 месяца, локоть до конца не сгибается и не розгибается, что мне делать? Проводить эту же процедуру? Или как?
К врачу идти
Надо сначала чтобы перелом зажил. Если будете так разгибать не заживший перелом то локоть так и будет продолжать болеть. Будете годами его лечить.
Спасибо, уже разогнули и согнули
Я даже боюсь говорить, но у меня срок более 10 лет и не разгибается, говорят опять надо операцию чтоб разгибалась 😥
У меня 20 лет не разгибается (
Добрый день! В каком городе вы принимаете?
Раменское
Скажите пожалуйста ,сколько раз в день делать такую растяжку? И по времени если можно подробнее , делаю сам через боль ЛФК , после тяну (как на вашем видео) 2-3 раза в день по 4-5 подходов по 30-40сек на супинацию пронацию сгибание и разгибание (отдельно), результат вижу только когда рука в размятом состоянии, гипс сняли неделю назад , травма была такая же "застарелый(30суток) перелом головки лучевой кости" делали операцию по удалению через месяц после травмы ,в гипсе после получения травмы ходил 2 недели тк "ВРАЧ" трамотолог который вправил кость не увидел на снимке осколок. После снятия гипса ходил ещё 2 недели(с разработкой, но результат так себе был) обратился повторно /другой врач увидел надломок на снимке и сказал делать операцию, операциюпо удалению сделать удалось только через 30 суток после травмы , +неделя гипс , сейчас ровно неделя как разминаю и тяну "ежиков" , есть ли и каковы мои шансы на полную разработку ??? Профессионально занимаюсь борьбой ! Пожалуйста дайте совет , большое спасибо !!! г.Тольятти
Чем чаще так руку гнуть тем лучше будет. У меня в среднем час на такую работу приходится. Потом пациент сам дорабатывает через активную работу мышц.
@@PowerMedic огромное Вам спасибо за ответ ! Если локоть вот уже полтара месяца полностью не функционировал но разрабатывался (не считая гипса) есть ли шанс на полное восстановление и какие для этого сроки ? Извиняюсь за назойливость . спасибо !
На расстоянии сложно сказать, но думаю, что все получится. Данная тема вообще не очень распространена. Мне удавалось разработать, казалось бы неразрабатываемое.
@@PowerMedic а в каком городе вы находитесь ?
Тольятти , Кирилл Сергеевич)) вы мне вконтакте ответили , огромное Вам спасибо !!! Вообще удивительно что вы ответили !!! Огромнейшее вам спасибо !!!! Буду работать , не филонить , отправлю вам отчёт !
Сижу в гипсе плачу,, что ещё предстоит такое😢
у я знаю как это больно
можно ли разработать руку, если прошло 20 лет ?
Нет
Проходил это , но мне до клонца так и не востановили подвижность, прошло 12 лет , можно ли чтото сделать???
Через 12 лет боюсь, что нет
@@PowerMedic у меня прошло 1,5 года после снятие гипса. Врач мне примерно также разгибал, минут 10, так как рука вообще не двигалась. Дальше отправил на ЛФК. Появилось больше движений, в течении нескольких месяцев пытался разогнуть. Не получилось. Более года я забил и не занимался. Тут я нашел хорошего специалиста по ребеалетацит, сейчас я активно занимаюсь и пытаюсь разогнуть. Но возможно ли это теперь после такого срока??
Эта очень больно но я терпел
Помогло?
@@user-jm4qv9pr4j ну в нашем городе нет такого специалиста чтоб выравнить локоть
Сколько по времени и сколько раз в день нужно делать упражнения?
До тех пор пока рука полностью не восстановится. Упражнения 2-5 раз в день
Я в 19 году руку на байке сломал в 6ти местах обе кости предплечья и 4 кости на пальцы которые идут с тех пор локоть не разгибается в локте и пальцы до конца не разгибается
Перелом локтя, установили пластини. Сняли гипс, 2 ниделя реабилитации. Но рука не згибаеци. Ефекта 0.
Надо разгибать
2 Недели ничего не решает, я тоже 2 недели отходил после снятия, очень медленно сустав разрабатывается. Я каждые 2 часа делаю разогрев, а потом растяжки. Но не так агрессивно как на видео. Постепенно локоть сгибается лучше. Очень по чуть-чуть улучшается его амплитуда. Уже могу помыть себя подмышкой. )) А вот с пронацией-супинаей дело обстоит похуже. Но на разработку может уйти и 3 месяца. Главное регулярность.
@@KOT_c_XBOCTOM здравствуйте. Сколько дней прошло как вы сеяли гипс и сколько уже разрабатываете? Я сняла гипс почти месяц назад, как вы сказали "могу подмышки помыть" я тож)) и хвостик могу собрать. Делала упражнения как на видео состояние уходшилось. Вот 2 дня делаю регулярно в день несколько раз массаж и растягиваю медленно с терпимой болью. Как у вас сейчас успехи? Можете больной рукой кушать?
@@bumbanakapumba45 как Ваши успехи в разработке локтя?
@@user-mz3ng1jn4v здравствуйте. В день несколько раз разрабатываю. Но тяжело разгибается и плохо разгибается. Разгибаю на 150 градусов. А вот сгибание на 85 еще не могу. Еле еле хвостик собираю. Но боль не проходит. Аж кости ломят. Через боль делаю. Месяц будет как сняла гип. Но супинации все норма. Кулак сжимаю пальцы хорошо работают. А у вас как?
Капец у меня такаяже проблема
А в каком городе находится этот доктор? Как попасть к нему?
Раменское, Подмосковье
@@PowerMedic Спасибо большое. А вы подобных докторов знаете в Питере? Кого бы вы могли посоветовать? Спасибо.
@@user-sm2or5yg8f instagram.com/dr.vorotnikov? Евгений мастер своего дела.
@@PowerMedic спасибо большое
Гипс 22.01.2021 сняли. Каждый день работаю над разгибом локтя. Тоже через боль и слёзы. Но надо, надо.
и как сейчас результат у меня та же проблема работаю над этим
@@user-et1tp3jq3s результат такой. После УЗИ обнаружили скопление жидкости в суставе. Из-за этого рука полность не разгибается, сказали что можно разработать физиотерапией. В целом рука работает. Уже могу отжиматься от пола и немного от брусьев. Говорили что поможет теплая вода с морской солью, но за 2 недели ничего не поменялось (обидно)
@@user-dt2te2vi3x ух ты уже отжимаетесь это хорошо но все таки говорите что полностью не разгибается?
Да, полностью не разгибается к сожалению. Надеюсь на физиотерапию. Могу фото скинуть. Занимаюсь с слезами на глазах не от боли а от радости. Думал что всё, прощай турник и брусья.
@@user-dt2te2vi3x Кстати вы чувствуете свой бицепс
Здравствуйте.Скажите,возможно ли медленно разработать застарелую(20 месяцев)разгибательную контрактуру локтя(дефицит 135гр)при наличии контрактуры предплечья(есть нейтральное положение в предплечье)?
Надо пытаться
Очень важный вопрос-в случае частичного разрыва какой-либо мышцы при разработке контрактур рук и ног следует всё бросить,или остановиться на достигнутом угле,восстанавливая мышцу?
А если кости еще не сраслись после остеосинтеза плечевой кости то можно так тянуть? А то 2 месяца рука подвешена была не разгибается
Нужен смотреть руку и разрабатывать доступными средствами
Добрый день. Вам удалось разработать локоть?
@@elenalm563 добрый. Да полностью восстановил, примерно так же как на видео делали + комплекс упражнений с палкой какой-то был
@@user-lg2sv3qx1t я 2 месяца проходила в дезо. Только кистью шевелила. Сейчас сказали разрабатывать. А локоть застыл, мышцы, как камень. Да и плечевая кость еще не срослась.я очень испугалась, что локоть так и останется. Сколько времени по итогу ушло на разработку руки
@@elenalm563 точно не помню уже, вроде в первые пару недель как начал заниматься большую часть разработал что рука очень хорошо сгибалась и разгибалась а потом в течении пары месяцев уже до конца
Меня это ждет, я боюсь
Оказывается, что можно вернуть движения локтя без боли и страданий. Я уже пострадал от халатности одного хирурга, поэтому рекомендую прочесть мой опыт с многооскольчатым переломом нижней трети плечевой кости с дяльнейшей установкой спиц, пластин и винтов. Для восстановления полной или близкой к полной дуги движений нужно, чтобы хирург понимал нормальные принципы реабилитации.
А это очень легко: 1. Надо в 1-й день после операции фиксировать руку в положении разгибания в гипсе (полного или почти полного), а не сгибания 90 градусов. 2. Всего раз в день на протяжении месяца давать очень плавное максимальное сгибание локтя (на второй месяц делать плавные сгибания до крайней точки уже можно 2-3 раза в день), фиксация его в таком положении на несколько часов и затем обратно в разгибание.
ВСЕ! Никаких растяжек, упражнений через боль делать и привлекать специалистов для этого за деньги НЕ НУЖНО! Такой именно подход у хирургов киевского Института травматологии. Посмотрите видео Курінний І.М. гуглите так “контрактура ліктьового суглобу”
Мой опыт основан на страдательных разгибаниях и последующей депрессии из-за потери функционала руки. Доктор-ортопед, как оказалось, не сделал качественно операцию и не владеет техниками реабилитации. Он фиксировал мой локоть в бандаже в 90 градусах. И говорил каждый день “разрабатывай” растяжками. В итоге за месяц болевых растяжек результат был минимальный, локоть двигался в диапазоне 20 градусов. Затем пошел к реабилитологам, которые тоже растягивали за деньги и результат снова был минимальный. Это по итогу 1,5 месяцев после операции.
Сейчас диапазон движений 45 градусов. Всего лишь. Дальнейшее упражнения по растяжке лишь гробят связочный аппарат, поскольку уже все рубцы сформировались. Улучшение в моем случае возможно только через 9 месяцев, когда будут проводить операцию по мобилизации локтевого сустава и снятии титановых пластин.Это по сути операция, которая убирает проблему контрактуры. Говорят, что около 80% движений так можно восстановить.
Однако это снова 2-3 месяца потеря работоспособности вдобавок, к тому, что эти 9 месяцев до операции еще надо жить и работать.
ua-cam.com/video/1EhznL0tFcM/v-deo.html
Тоже самое и у меня, оскольчатый косой перелом нижней третий со смещением. Ходил 3 месяца в гипсе, не знаю возможно ли теперь вернуть движение в локте. ЛФК делать сложно из-за повреждения нерва и отсутствия движения ниже локтя.
Такое точно не для всех подходит. Имею перелом надмыщелка, фиксация его винтами, фиксация локтевого отростка спицами и прволокой. На следующий день, да даже на следующий месяц при таких раскладах руку никто гнуть не даст
Получил огнестрельное ранение локтя. Сейчас подвижность как у парня в начале видео. Какой же ад ждёт меня
Работа сложная и долгая. Но без неё восстановления не будет
ДОБРЫЙ ДЕНЬ! В КАКОМ ГОРОДЕ ВЫ НАХОДИТЕСЬ?
Раменское
Здравствуйте, такая же проблема, за какой срок можно полностью реабилитироваттся
У всех по-разному
полностью....
* если делать зарядку + растяжку два раза в день, утром и вечером, то можно почти на 99% восстановиться.
По времени это займёт не один месяц, я уже делаю 2й месяц и результат как небо и земля.
Я точно еще буду делать хотя бы полгода растяжку, как не как, моя же рука.
А полностью восстановится я думаю ни у кого не получится.
Но, не забывайте, каждый процент %, который вы будите достигать с помошью упражнений, может улучшить качество вашей жизни
99% это супер
50% ....
видите какая разница
Так что не ленитесь и качественно делайте растяжку.
люблю вас всех и берегите себя❤
@@user-bx9gg4ki9d спасибо большое за мотивацию
@@waste_1964
прошло 2,5 месяца и результаты супер
Я уже делаю 1 раз в день по 10 мин зарядку /растяжку
иногда забываю.
Я так понял, самое главное это сразу начать делать, после снятия гипса.
Хотя бы 2 месяца
а далее уже можно расслабиться.
Кто с этим столкнулся впервые.... не пугайтесь, в начале будет очень страшно, что рука не полностью выпрямляется /сгибается
Делайте зарядку /растяжку 2 раза в день и результат будет через неделю сильно заметный
через 2 недели еще лучше
а через месяц еще...
Так что все будет ок, если вначале месяц точно не лениться.
У меня уже почти 3 месяца прошло и я чувствую, что могу вообще не делать зарядку и т.д
но я люблю спорт, так что я всю жизнь буду делать зарядку
Люблю вас всех, здоровья, счастья вам мои родные❤
@@user-bx9gg4ki9d Спасибо тебе огромное, большое спасибо за слова, ты очень морально поддержал меня
За сколько во времени разрабатывается рука?
Если своевременно начать, то в течение первого месяца, если прошляпить то долго
@@PowerMedic доктор а силой можно выпрямить ? просто я по тихоньку разрабатываю уже 13 день где то нам хирург говорит можно силой по тихоньку типо там ничего не сломается все укреплено спицами
@@PowerMedic у меня закрытый перелом медиального надмыщелка плечевой кости и со смещением
@@user-ce4ib8rk2h все делается плавно и без резких движений. Разогреть руку и мышцы надо. Потом тянуть
@@PowerMedic сегодня мне в больнице один врач мне не много разработал руку , говорит у тебя все мышцы мягкие все нормально проблема наверное в самом суставе , у меня вот почти выпрямляется во время разработки но там вот самый конец дальше не идёт силой боюсь опять сломать либо там порвать связки
А реально разработать логоть такое же как у мужика отрофировано, уже 20 лет. Сейчас начало беспокоить и хочу починить это реально
Уже нет
@Legolas Legolas если пытались разогнуть и не вышло, то надежд мало
@@PowerMedic А операционным методом возможно?
@@user-uy6mf2ob7l сомнительно
У меня рука заболела после видео 😭
Мда, что-то жестко. :( Я растягиваю не так агрессивно. Больше статично, укладками. Амплитуда увеличивается, но по чуть-чуть. На сгибание прогресс лучше чем на разгибание.
какой курс ЛФК у вас ?
Здравствуйте. Я тоже начала разрабатывать локоть больше двух недель назад. Амплитуда увеличилась не на много. Скажите пожалуйста, а с какой скоростью у Вас?
@@user-zl3oj9ot6t уже могу ладонью разрабатываемой руки закрыть ухо. Если хорошо разогреться и поделать статические растяжки с грузиком, могу дотянуться большим пальцем руки до плеча (но это предел, и болезненно). Опять же после растяжки с грузиком, рука разгибается почти полностью и держит это положение минут 30, но потом, связки снова сгибают руку в локте, но с каждым разом, этот угол меньше, растягиваться становится легче и менее болезненно. Разработка пронации и супинации идёт очень медленно. Но у меня там головка лучевой на винте (остеосинтез)
@@KOT_c_XBOCTOM скажите, пожалуйста, сколько времени прошло с момента операции? И через какое время Вы начали разрабатывать руку?
@@user-zl3oj9ot6t После операции ходил 42 дня в гипсе, разработку начал, ещё когда ходил в гипсе, спустя неделю после операции, занимался с бубликом-тренажёром для пальцев, сжимал и разжимал, гипс поднимал и опускал в плече. После снятия гипса пошёл на ЛФК, по началу я рукой не мог даже дотянуться до рта. Сейчас с момента снятия гипса прошло чуть больше месяца. Но я 3 раза в день занимаюсь с палочкой и каждый час короткая разминка минут 5-10. В пятницу меня выписали с больничного. Всего пробыл на больничном ровно 3 месяца. Но разрабатывать придётся ещё думаю месяца 2 точно :) Да и вообще, надо регулярно теперь заниматься этой рукой и спортом в целом, этот как зубы почистить. Остеосинтез, спицы с проволокой, в локтевом отростке и винт в лучевой, снимут через год.
Никто если не вы сами через боль начнёте заниматься
Да уж. Ощущение что вернулся я в 19 век. Очень жаль пациента. Доктор. Не знаю ,что Вам сказать, что бы не обидеть. Коллега! Почему не учитесь?
От чего ж не учиться. Учусь. Ролику уже больше 2х лет.
И такой подход тоже имеет место быть.
Как бы варварски он не выглядел.
В отсутствие физических терапевтов и реабилитологов приходилось как-то крутиться самому.
Пациента чего жалеть? У него полная функция конечности.
Вот это ответ. Вы точно врач? Как не жалеть больных? А кто их будет жалеть? Коллега - как художник художника спрашиваю - а Вы рисовать умеете?
@@user-ol1ko5rq9e а Вы точно Коллега?
Час назад локоть вышел, что делать
Звать его обратно или подавать в розыск
@@PowerMedic нет я имею ввиду вылетило
@@shakirov3320 верните его на место
Самая адекватная и безболезненная реабилитация ua-cam.com/video/1EhznL0tFcM/v-deo.html
И не жалко тебе людей мучать?)
Dr. Marochko жалко, но видеть их кривыми ещё жальче. Поэтому выбираю из двух зол меньшее😂
@@PowerMedic и не поспоришь...