盤點被忽略的「10大養癌壞習慣」喝熱湯·開燈睡·不刷牙·常久坐·保麗龍碗泡麵! 你踩雷了嗎?︱腎臟專科 洪永祥醫師【

🎯影片說明
癌症一直位居國人十大死因榜首
到底癌症可不可以預防呢？
腎臟名醫洪永祥表示「當然可以！」
醫學研究證實有5-10%的癌症來自遺傳
其餘成因則跟生活、環境、習慣與飲食相關
洪永祥醫師特別列出在日常生活中
很多人會忽略掉的「十大養癌壞習慣」
無論你這些壞習慣有幾年了
都務必要戒除，以免徒增遺憾！
🎯本集重點
00:07 國健署110年癌症時鐘：每4分19秒有１人罹癌！
00:23 研究：癌症5-10%因遺傳 9成受生活·環境·習慣·飲食影響
00:57 積極改變生活·飲食·運動習慣 撇除致癌因子逆轉「癌病變」
01:22 食道癌臨床案例：60歲大姐的養癌壞習慣有哪些？
02:52 揪出不自覺的「養癌壞習慣」 即刻戒除！
03:28 十大養癌習慣-10：喜歡喝會燙口的熱湯
04:04 十大養癌習慣-9：保麗龍碗裝泡麵並用書本重壓
06:05 十大養癌習慣-8：喜歡吃烤焦的食物
07:19 十大養癌習慣-7：睡覺不關燈
08:09 十大養癌習慣-6：經常做電腦斷層檢查
09:15 十大養癌習慣-5：不喜歡刷牙漱口
10:04 十大養癌習慣-4：經常裝潢住家與買新櫥櫃
11:12 十大養癌習慣-3：喜歡吃加工紅肉
12:27 十大養癌習慣-2：久坐
13:42 十大養癌習慣-1：吃太甜太鹹
✎溫馨提醒
洪永祥醫師依臨床經驗分享衛教資訊，
非屬於個人醫療診斷。
每個人體質有差異，致病原因不同，
同樣的藥物也有不同的反應程度，
同樣的飲食或運動指導也有不同的遵從程度。
如有醫療疾病等問題，
務必請教您的專業醫師或至醫院(診所)諮詢。
✎感謝
▲「腎寶思樂腎臟專科」授權影片使用
　 / @mydoctor96
▲影片原始出處： • 十大被忽略的壞習慣養出癌細胞，你踩了幾個雷？...
▲「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」FB粉絲專頁： / dr.nep
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[@qiongwan6265]

1 烫口的汤，2 泡面碗内侧朔料，3 烤焦的食物(肉类，淀粉)，4 睡觉不关灯(甲状腺病变)，5 经常做电脑断层检查，6 不喜欢刷牙洗口，7 经常装潢家具，8 喜欢吃加工红肉(一集致癌物)，9 久坐，吃太甜或太咸。

[@breathingcount]

祝福大家平安健康
拿摩阿彌陀佛
拿摩觀世音菩薩
拿摩地藏王菩薩

[@楊素玉-v3l]

Thank you

[@rolandc2973]

了解

[@安-d7m]

感謝洪醫師 詳細解析 防止細胞黑化 正向面對生活🙂

[@mandy1590]

Tq

[@ggp0000]

很棒的影片 謝謝洪永祥醫生❤