Hypnose gérer ses émotions : promenade en forêt
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- Опубліковано 19 жов 2020
- Retrouver son calme et sa sérénité, pas toujours facile au gré de nos soucis ou d'une actualité traumatisante. Colère, tristesse, agitation, autant d'émotions qui nous submergent parfois et que cette séance d'hypnose vous aidera à canaliser.
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• Séance d'hypnose pour ...
Mon livre Bien dormir, ça s'apprend ! aux éditions du Rocher est en librairie. C'est un programme plus global, qui va au-delà de cette hypnose anti-fatigue, pour vous aider à reconstruire votre sommeil. Le livre est disponible, entre autres, sur les liens suivants (non affiliés) :
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L'hypnose est un état modifié de conscience pendant lequel vous restez libre d'adhérer ou non. Elle est déconseillée uniquement aux personnes souffrant de schizophrénie ou de psychose. Pour toutes les questions sur l'hypnose, regardez ces vidéos réalisées en partenariat avec le Figaro: • Hypnose : Tout ce que ...
Si cette séance d'hypnose confiance en soi / estime de soi ne vous convient pas, pensez à utiliser les autres méthodes proposées sur la chaîne (relaxation jacobson, méditation...).
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Sources et illustrations de la vidéo :
Générique de début : "New year's Anthem" pour YT - Навчання та стиль
![Hypnose - Guérir les traumatismes pour guérir le passé [résilience]](http://i.ytimg.com/vi/k3FHJWC24Ow/mqdefault.jpg)
![Hypnose - Guérir les traumatismes pour guérir le passé [résilience]](/img/tr.png)
![Hypnose pour dormir et GUÉRIR LE STRESS et L’ANGOISSE [🚨Crise d'angoisse, attaque panique, anxiété]](http://i.ytimg.com/vi/yEgIU685QdQ/mqdefault.jpg)
Vous améliorez les nuits
Vous embellissez nos vies
Votre voix nous permet de souffler
Cette voie nous as époustouflé
Comment on peut changer le cours des choses
Avec ces quelques proses
Ces poèmes modernes
Qui rendent nos vies moins ternes
A nous de jouer
Avec les cartes que vous nous donnez
Qu'on prennes nos vies en main
Pour que votre travail ne soit pas en vain
Merci à vous ❤️
¹Q
Mr vous êtes mon meilleur ami depuis vos vidéos j ai changé en positif
Merci est devenu un mot insuffisant..cette douceur..La richesse de vos mots, l'immense sensibilité de vos propres émotions m'aident incroyablement à gérer les miennes ainsi que cette force unique que vous avez à pouvoir détacher l'esprit du corps en nous connectant avec la nature...puis avec la transe, ce lieu magique qui nous permet de nous évader de la réalité ! le printemps, cette saison si préférée..si courte..Cette clairière..L'émotion est si intense en vous écoutant que l'on ne peut que glisser dans l'apaisement et la sérénité. Merci de tout coeur, vous êtes vraiment le DIEU du calme..Je pense sincèrement que vous sauvez des vies !
infiniment merci à vous,
vos interventions sont d’une efficacité redoutable 🙏 ✨
Vos séances sont si précieuse 🙏
Bonsoir , je viens d'écouter la séance d'hypnose dans la forêt , et bien elle existe vraiment cette forêt , je vais m'y ressourcer , de temps en temps . Tout y est , le chemin ,les vallons ,la clairière , l'eau , les chevreuils , bref , j'ai revu tout ce dont vous avez suggéré . Pour la première fois je ne me suis pas endormie , car j'ai pleuré tellement qu'elle me manque cette forêt , que j'ai découverte pendant le confinement . Depuis , j'ai dû quitter cette région suite à une rupture sentimentale , et me voilà dans un endroit qui me déplaît au point de penser à vendre et de revenir près de cette forêt . Est ce le bon choix ? Je vous dirai peut-être un jour , si cela se réalisera. En attendant , je retournerai pour la journée dans ce paradis terrestre , avec les écouteurs de vôtre séance , pour m' imprégner de vos paroles associées au paysage . Je vous remercie de m'avoir fait revivre ce paysage merveilleux . Et je compatis beaucoup , pour toutes ces personnes qui vivent en ville dans le bruit et la promiscuité. Merci aussi pour vôtre empathie et votre soutien . Avec toute ma reconnaissance .
Cette séance est super quand on éprouve de la colère et de la tristesse. Nous la chassons pour la transformer en paix.
M. Lubzinski, je vous suis sur votre page depuis plus d'un an, et écoute tous les jours ou presque vos vidéos. Je vous remercie infinement. Vous êtes une personne tellement douce, rassurante et attentionnée. Vos hypnoses m'aident énormément. Un jour j'aimerai bien vous voir en consultation... En tout cas merci pour tout ce que vous faites. Je parle régulièrement de vous à mon entourage et recommande vos vidéos quand mes proches ont besoin de conseils ou d'avancer sur certains aspects de leur vie. Vous êtes comme un ami. 💜 Merci.
Tout est dit
Je suis entièrement d'accord .Tout est dit et je ressens exactement pareil ! Bravo Mr Lubzinsky !!!
Bonsoir , je vous attend tout les soirs pour m'impregnier de votre voix si douce que je ne manque aucun soir,je ne me sens plus seul et enfin je peux ecouter tout en m'endorment que quelqu'un s'intéresse à moi ,je me sens si bien ,merci à vous
Mon amie m'a conseillé de vous écouter, je le fais et je la et vous remercie sincèrement, je voulais vous témoigner toute ma sincère reconnaissance
Cher docteur, je vous remercie de vos séances qui m'ont bcp aidé à mieux dormir et à ne plus fumer ! Pourriez-vous créer une séance pour essayer de vaincre les comportements addictifs, drogues, alcool et psychotropes de svp. Ça pourrait aider tellement de gens. Chaleureusement. Emi
MERCI Mr Lubszynski, l'unique voix qui accompagne les débuts de mes nuits. La douceur et la bienveillance. 😊🤗😍👍. Merci.
Tellement votre voix est fascinante et irrésistible, j'ai sombré dans un endormissement dès les toutes premières minutes, après la pousse des racines. Quand je me suis réveillée, j'ai constaté que la séance était finie depuis longtemps mais je n'avais pas eu conscience du temps, et du coup, aucun souvenir de la forêt. Grand apaisement car relaxation totale mais petite frustration d'avoir loupé vos mots 😉 Je viens donc de réécouter votre séance ( cette fois sans céder à vos invitations de fermer les yeux, juste en état d'éveil normal), pour apprécier la poésie de vos descriptions. Car vous êtes un vrai poète pour rendre si bien la beauté de la nature et la structure de la conscience humaine, les relations subtiles du corps et de l'esprit. Je viens de faire l'exercice sur les émotions sans entrer dans la transe, et ça marche aussi, donc on peut travailler la séance dans différents niveaux de conscience, c'est génial.
Je suis vraiment touché par votre message si détaillé et élogieux. Merci d’avoir pris le temps de l’écrire !
Benjamin toujours là surtout en période de covid chapeau 🎩 bas 👇
Depuis +3ans vous étiez et vous resterai le meilleur
Bonsoir, merci beaucoup pour vos vidéos ! J'aime beaucoup celle dédiée au réveil nocturne, elle est d'une efficacité redoutable ! 💕🙏
J’ai rencontré mon animal totem lors de cette première séance sur la gestion des émotions. Merci Benjamin 🐵
Je vous adore Benjamin! Bienveillant et belle personne, je n ecoute que vos vidéo! Bravo et longue vie à vous.
Un grand merci. Vos séances d'hypnose, votre voix m'apaise tellement. Je suis tellement reconnaissante de vous avoir trouvé lors d'une nuit d'insomnie. J'utilise vos séances au quotidien pour différents sujets. Vous êtes si généreux de partager votre travail avec nous.
Merci 👍 je me demande pourquoi nous sommes si nombreux à avoir besoin de ces séances pour dormir 😔
Je vient de me réveiller grâce a mon réveil. C'était juste génial merci encore pour toutes les fois ou vous avez était la lors de mes insomnies.
Hâte de l'écouter ce soir en allant au lit ! Je sent que ça va vraiment me faire du bien !
Bonsoir merci pour vos vidéos. Grâce a vous, je me sens moins seule
Merci bcp pour vos séances qui me sont d'une grande aide pour le sommeil et j'ai hâte d'essayer les autres, merci
Merci beaucoup Mr Lubszynski pour vos vidéos de qualité, vous êtes quelqu’un de très généreux
Tellement utile cette vidéo ! Et à part, même pour ceux et celles qui vous suivent régulièrement ! MERCI...
Vos séances m.aident a vivre heureuse. Ce sont merveilleuses. Merci
Superbe je me suis endormie comme une mouche, merci beaucoup beaucoup beaucoup depuis votre chaîne j'ai vraiment bcp moins de mal à m'endormir.... Et mon sommeil et tellement réparateur c'est vraiment dingue.
Vous êtes L’ange de mon sommeil et de ma positivé merci beaucoup
Bonjour Monsieur Lubszynski vous êtes extraordinaire 😇🙏votre voix douce et hypnotisante me transperce à chaque fois je m endors au bout de 3mn!vous êtes unique le meilleur !bravo pour votre travail et merci du fond du coeur pour faire partie de ma vie gratitude respect 👍💖☀️
Vraiment génial ! C'est mon deuxième jour et premier de relaxation. Top! Merci beaucoup !
Merci pour cette séance. Elle m'aide beaucoup. Vous m'avez apprit à respirer et a lâcher prise.
Merci beaucoup, cette séance est merveilleuse, elle est tellement utile, surtout dans un univers de travail sans cœur. 👍🏼🙏☺️.
Merci pour vos video, vous m avez gueri de mes angoisses
Merci infiniment
Excellent moment de détente, surtout avec le son des petits oiseaux en toile de fond j'aime beaucoup ❤
MERCI, Tellement de Mercis, pour vos mots, votre travail et votre Voix - à laquelle vous aussi, vous pouvez lui dire Merci !- En un mot, je vous suis reconnaissante et j'ai plein de Gratitude car tous les soirs depuis des mois, je m'endors avec Vous ! Grâce à Vous ! MERCI BENJAMIN
Je me suis endormie . Merci !
Fantastique ! Cette dernière vidéo est encore mieux que les autres ! La voix , les paroles, tout ! Un grand merci 🙏
Merci beaucoup pour ce partage
Vos séances ont toujours bien fonctionné sur moi, mais après avoir identifié avec une psychologue un soucis de gestion d'émotion, cette vidéo me semble résonner en moi encore mieux que les autres. Merci pour votre travail
Merci beaucoup pour cette séance. Là dans cette clairière je peux regarder les émotions à distance et en avoir moins peur. Les laisser me traverser sans m'accrocher et souffrir. Je pense que je vais réécouter cette séance longtemps car elle me correspond bien.
Bonjour depuis longtemps je vous écoute et chaque fois c'est un pas en avant. Mille merci.
J écoute ça ce soir au lit. Merci.
Merci Monsieur j'ai acquis votre Livre 🙏💚 euh à la Fnac !
Bonjour vraiment merci pour vidéo car je dors vraiment en les écoutant.Merci beaucoup🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Merci et Bravo pour vos vidéos et la grande qualité du son.
Merciii! Juste magique... 💜💜💜
Un grand merci le sujet tombe à pic je travaille le sujet en se moment 🌸🌸🌸
Merci pour ces conseils et cette lecture de l'hypersensibilité si invalidante parfois
Merci à vous
Toujours a vous ecouter depuis San Francisco, depuis un an, et toujours a travailler sur le VIH et COVID19, led impacts sur les transmissions, le futur de trouver une guerison etc.... pas de ralentis et presque burnout....alors les videos m endorment pratiquement chaque soir, sans cela pas facile, vous faites partie de mon self care package as front line worker, je me rejouis d entend la petite melodie du debut....il y a quelques unes super efficacious pour moi.... s endormir malgre la douleur ou dans la foret. Malheureusement, ici aux USA, UA-cam a mis des pubs au milieu de certaine videos et cela me reveille ou me fait sauter. Bien a vous et prenez soin de vous
Ils ont fait de même en France, des pubs en plein milieu des vidéos ASMR sans même prévenir les artistes
C est malheureux
Vous êtes géniale merci
Merci votre séance pour soulager la douleur m’a vraiment relaxé
Il faut que j’arrive à la faire régulièrement
Merci merci
Merci Mr Benjamin
Je vous aime ❤️ merci
Super micro avec les écouteurs il n'y a pas mieux! C'est super agréable! Les pitits oiseaux en plus😊
Merci beaucoup
A chaque fois je suis perturbe je vous écoute... et vous m aider tellement. Vous me sauvez la vie. Je suis Amoureuse d un homme PN depuis près de 30ans et il me fait tellement de peine et a brisser mon coeur tellement souvent. J essaie de m en sortir.. Il ma laisser tombe cette semaine. Et je suis perdu... en dedant moi. J ai mal. Le rejet, la manipulation qui me tue a l interieur de moi.
Courage! Son départ est certainement la meilleure chose qui ait fait pour vous... je sais c’est certainement difficile et douloureux mais c’est pour vous la chance d’une vie nouvelle! Oubliez le et vivez enfin! Bonne chance et plein de bonnes choses pour vous! 👏
Courage, prenez votre vie en main et cava bien aller
je vis la mème chose ,c'est tellement facile de dire oubliez le .on efface pas d'un trait 18 ans de vie commune,,,, le chemin sera long vers la guerison mais je vais essayer
@@annieamourdom1218 on a jamais dit que ça serait facile mais de toute façon pas le choix et c’est une bonne chose certainement la meilleure! Vivez et la vie fera le reste, courage à vous!
@@Domkalyn merci Bcp
Une de mes préférées
Merci .
Avant je dormais à 2 h du mat là je dors à 21 h👁👄👁 merci
Bonjour et merci pour vos vidéos qui font un très grand bien. En tant que magnétiseuse, et empathe, j'ai ce besoin de gérer mes émotions ou du moins l'émotionnel de l'autre. Merci grâce à vous j'arrive mieux à canalyser cela, même avec d'autres de vos vidéos... Bravo pour vos contenus !
Je vous ai découvert pendant le confinement, en quête de calme et de sérénité. Je ne cesse de vous écouter depuis.
votre voix, les sons, la prise de hauteur... tout m’aide dans vos vidéos
Merci 👍🏽♥️
Merci je like 👍
Merci multisucrette!
@@benlub vos séances sont salvatrices pour moi je vous dois beaucoup. 🙏💚
Merci infiniment :)
Merci beaucoup pour vos séances! Ce serait top si vous en faisiez une pour éviter de gérer ses émotions avec la nourriture.
C’est noté Lucie !
Bravo ! Pour la 1ère fois je me su
Debut hypnose: 2:02
Bonjour Benjamin,
Pourrais je vous demander de songer à faire une vidéo "hypnose pr arrêter de manger ses émotions" ?
Ça sera vraiment génial. ( Sans forêt et l'appel à l'imaginaire car malheureusement je tends à confondre l'irréel avec le réel. )
Bonjour, j’apprécie vraiment vos vidéos et vos explications sont pour moi d’une grande aide.
Pouvez vous faire une vidéo ou séance d’hypnose sur l’anhédonie. (Je crois que c’est le therme exacte )
J’ai déjà eu à y faire face et j’etait complètement démunie. Aujourd’hui ma femme est en plein dedans et je suis aussi perdu que lorsque je l’avais. Merci à vous
Bonjour je voudrais savoir si les séances pour la mémoire et la concentration sont efficaces le matin et si il faut en faire tous les jours.Merci.
Bonjour Monsieur Lubszynski. Je viens de me précipiter chez moi ce soir pour faire une séance AMDR que vous avez tourné et diffusé il y a 5 ans. Elle dure 42 minutes et 32 seconde. J'ai été un peu désagréablement surprise à la fin de l'exercice (3ème phase) votre conseil final soit coupé. Je ne sais pas à quelle cause attribuer ce dysfonctionnement. Qui
Pourriez-vous compléter le conseil ou indiquer quelle suite est à faire.Merci de votre retour. Et merci pour vos vidéos.
Il vient de m'arriver quelque chose de très bizarre. J'ai tranquillement lancé la vidéo puis vers le milieu, j'ai eu l'impression de m'endormir. Je le réveille 2h plus tard en panique totalement déboussolée, je ne savait plus quel jour ni quelle heure il était. Puis, j'ai apparemment rencontré plusieurs personnes mais impossible de me réveiller. Tres étrange comme expérience, je me sent encore très troublée. S'agit-il simplement du fait que je me soit endormie ou de quelque chose d'autre ? Merci d'avance
Bonjour,
Je me suis également endormie pendant la séance. Je me suis réveillée quelques temps après en sursaut, ne sachant plus où j'étais...
Vous pouvez faure plein de vidéo car il y en a pas assez sur l'hypnose.
Y a que ca! C'est une blague? 😂
Je suis totalement dominée par mes émotions, c'est terrible !!!!
Par vos émotions ou par votre mental qui commente ou censure ces émotions ?
@@julienm.5020 Vous avez tout compris.
Cette encore si juste et généreuse hypnose, m'a fait pleurer, vous touchez à ce qui vit en moi et me fait tant souffrir. Vous avez cet art de tout comprendre , de si bien le dire.
J'ai une question, je n'ai pas de souvenir de clairière, alors comment faire pour que cette si interpellante ballade porte tous ses fruits.
Les émotions , l'angoisse, les peurs, doutes font de ma vie un cauchemar depuis petite et j'ai 69 ans, le matin je voudrais ne pas me réveiller pour ne pas vivre. Je me cherche depuis longtemps, vivre en accord avec qui je suis, j'y travaille mais c'est difficile
Merci de m'aider à trouver cette clairière pour pouvoir vivre
Vous sentez si bien les choses.
Merci à vous
Christine🙏
Finalement cette hypnose est ma préférée, c'est tellement facile d'y entrer, qui ne se sentirait pas en paix , enveloppé par la nature vivante, les esprits des arbres, le chant des oiseaux, de l'eau d'un ruisseau, du vent dans les feuilles.
l'' union à l'harmonie universelle que vous chantez si bien.
L'' arbre symbole de vie, enraciné pour pouvoir s'élever ,digne , vers les hauteurs , la lumière, solide et souple à la fois, un microcosme dans le macrocosme.
J'aime la forêt, votre forêt, où tout devient léger, possible.
Merci à vous, Benjamin, pour votre finesse et cet endroit magique que vous avez créé pour nous et si simple à retrouver.🌲❤️🙏
Je dors à chaque séance 🙁 est ce que elle aura la même efficacité qu on l'écoutant en plein conscience ?
Oui tout à fait il avait déjà répondu à cette question dans la vidéo « hypnose anxiolytique «
Bonjour,
Le problème est que la forêt appartient AUX CHASSEURS POUR 5 MOIS....‼️‼️
Cordialement
Que dans les zones où la chasse est permise ! Même si je n'aime pas la chasse non plus...
@@EvilMockingJay la chasse est permise partout..dsl...sauf un jour sans chasse et encore..‼️je suis adhérent au RAC le gouvernement est "à la botte" lobbies de la chasse...des labos... Etc impossible en France d'interdire la chasse à courre..les chasseurs c'est 1 million de voix aux élections...‼️
Promis, mes séances d’hypnose sont sans chasseur !
Dans la forêt construite par notre esprit, tous les animaux peuvent s'ebattre en paix !C'est zone interdite pour les tueurs, la forêt imaginaire est un refuge d'amour, aucun predateur ne peut s'y immiscer. Mais vous avez raison en ce qui concerne les forêts réelles, hélas ! L'un de mes amis est chasseur, et je ne comprends pas que cet homme affable et intelligent puisse prendre du plaisir à tuer, c'est le seul sujet de discorde entre nous. On peut prier, envoyer de la lumière sur nos forêts pour que l'état de conscience de l'humanité évolue et que la chasse devienne ringarde et mal vue, ainsi les chasseurs seront de moins en moins nombreux