Яна,очень много лет вы для меня - медитация.Так хорошо быть в вашем поле.Огромная благодарность и уважение. Жаль,что вас меньше на Ютубе,чем хотелось бы☺️
"кто я, что хочу и что мне делать" - честно говоря, пришла к выводу, что даже на эти три простых вопроса не знаю ответа. Очень всегда удивляли люди, которые реально знают,чего хотят, что могут, причем знают это уже с детства. Как будто мне не хватает осознанности, хотя являюсь человеком постоянно думающим и рассуждающим. Писать мысли на бумаге попробовать стоит.
Кто я, что хочу и что мне делать - это далеко не «простые вопросы», это самые сложные вопросы! И ответы на эти вопросы меняются в течение жизни, и иногда приходится сталкиваться с кризисами и искать ответы на эти вопросы заново, абсолютно с нуля. Меня тоже удивляли люди, которые «реально знают чего хотят, что могут и знают это с детства», но сейчас я думаю что на самом деле ничего они не знают.. у большинства людей осознанность стремиться к нулю, у них абсолютно нет контакта со своим телом, с собой, и понимания своих желаний.. такие люди легко программируемы обществом, если можно так сказать, они часто живут по накатанной схеме, как и большинство людей, делая то что принято, то что надо, то что делают все, не отдавая себе отчёта что жизнь это что-то большее, и возможно можно жить по-другому… Поэтому сейчас меня такие люди не удивляют, а пугают (конечно есть маленький процент тех кто реально знает чего хочет, но не факт что когда они этого добьются то будут испытывать счастье, часто происходит наоборот). Если вы находитесь в духовном поиске, то конечно вас ожидает более сложный, но интересный путь. В нём больше неопределённости (которую нужно учиться выдерживать), свободы и ответственности, чем в жизни по готовым общепринятым шаблонам. Я тоже нахожусь на этом пути, и мне кажется самое полезное что можно начать для себя делать - это исследовать себя, совсем потихоньку отвечать на вопросы хочу-не хочу, нравится- не нравится, и начинать это нужно с самых элементарных вещей. Вот например идёт реклама по телевизору - мне она нравится? Что нравится а что не нравится? Или на обед перед вами стоит гречка с котлетами - вам вкусно или не вкусно? может быть сложно сразу отвечать на вопросы чего вы конкретно хотите на обед, или какой конкретно вы хотите посмотреть фильм и какие эмоции испытать, поэтому начинать можно от противного, смотреть уже готовый фильм который попался под руку или есть гречку и наблюдать за собой. Со временем начнёт получаться всё лучше и лучше понимать себя, чувствовать своё состояние, станет легче прислушиваться к себе. И мне кажется то, что я описала, поможет во всех-всех сферах жизни. Знание себя и понимание себя - это фундамент, на котором будет строится всё остальное. Вот такой вот поток мыслей, надеюсь он сможет немного разрядить вас
Надо же, это свежее видео, думала старое)) Еще одно подтверждение, что Вселенная все дает вовремя!👌🏼 Яна, очень благодарна, что встретила вас сегодня на просторах Ютуба🙏🏻
После смерти моего друга я осталась одна вариться в своих мыслях. Я начала писать каждый день все свои мысли, ставила вопросы и ответы приходили ко мне. Было сложно, но я всё-же вытащила себя и начала смотреть на мир другими глазами
спасибо, что разложили виды дневников, и дали идею, что чужие медитации вкладывают в наш рпсслабленный ум их собственный контент! крипово, конечно, но так и есть.
Яна,как же вы хорошо выглядите! ❤ Вчего вам самого наилучшего. Спасибо,что делитесь знаниями. Я одно время писала утренние страницы. Сейчас начну вновь.
Яна, добрый день! Не совсем поняла, на вопросы, что нового мне хотелось бы узнать и остальные, каждый день писать разное или развивать мысль, по тем 10, которые уже записала
В любых письменных практиках лучше всего учиться чувствовать себя - и писать то, что хочется именно вам. Каждую практику можно трансформировать на свое усмотрение и под свои задачи. И чтобы ответить на ваш вопрос - мне нужно знать, какие у вас задачи :) Приходите на мастер-класс, буду рассказывать все эти тонкости по работе с дневником.
А если взять текст медитации, взять оттуда то, что отзывается и как говорится "для меня", надиктовать это себе как медитацию и слушать ее - это же будет уже мои смыслыы и мой посыл, я правильно понимаю?
Да, правильно. Только для этого вам все равно не нужна чужая медитация - достаточно начать вести дневник ежедневно и у вас появятся свои тексты со своими смыслами. Их можно начитать и слушать. А если хотите все же взять за основу чужую медитацию, убедитесь, что она сделана профессиональным гипнотерапевтом. Потому что большинство тех едитаций, которые популярны в сети - составлены безграмотно с точки зрения специалиста.
Я одного не поняла, что писать? Можно пример какой-нибудь. Необязательно автору видео отвечать. Зрители этого видео подскажите пожалуйста. Просто я из тех людей кому нужно знать точно что делать, нет у меня этой креативности, фантазии. ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА.
Прямо что в голове. Пишите,что волнует, беспокоит. Если не знаете, что писать, так и пишете: я не знаю, что писать. И так, пока что-то в голове не появится. Что произошло днем, что хотите сделать завтра, о чем болит душа, что занавески надо бы постирать и прочее
ЛУЧШИЙ СПОСОБ НАВЕСТИ ПОРЯДОК В ЖИЗНИ И В ГОЛОВЕ - дополнение к видео в моем телеграм - t.me/yanalancom/403
Яна,очень много лет вы для меня - медитация.Так хорошо быть в вашем поле.Огромная благодарность и уважение.
Жаль,что вас меньше на Ютубе,чем хотелось бы☺️
Важная мысль - анализ повторяющихся стереотипных ситуаций из дневника❤️🔥
Спасибо!
Здравствуйте Яночка. Рада Вас видеть и слышать ❤. Почаще выходите , и радуйте нас!!!!👍. Обнимаю!!!!❤️❤️💝💝💝💕💕💕
Дорогая Яночка !
Как же я рада вас видеть и слышать.Искренне переживала за вас всё это время. Дай Бог вам счастья, удачи, процветания.
"кто я, что хочу и что мне делать" - честно говоря, пришла к выводу, что даже на эти три простых вопроса не знаю ответа. Очень всегда удивляли люди, которые реально знают,чего хотят, что могут, причем знают это уже с детства. Как будто мне не хватает осознанности, хотя являюсь человеком постоянно думающим и рассуждающим.
Писать мысли на бумаге попробовать стоит.
Кто я, что хочу и что мне делать - это далеко не «простые вопросы», это самые сложные вопросы! И ответы на эти вопросы меняются в течение жизни, и иногда приходится сталкиваться с кризисами и искать ответы на эти вопросы заново, абсолютно с нуля.
Меня тоже удивляли люди, которые «реально знают чего хотят, что могут и знают это с детства», но сейчас я думаю что на самом деле ничего они не знают.. у большинства людей осознанность стремиться к нулю, у них абсолютно нет контакта со своим телом, с собой, и понимания своих желаний.. такие люди легко программируемы обществом, если можно так сказать, они часто живут по накатанной схеме, как и большинство людей, делая то что принято, то что надо, то что делают все, не отдавая себе отчёта что жизнь это что-то большее, и возможно можно жить по-другому… Поэтому сейчас меня такие люди не удивляют, а пугают (конечно есть маленький процент тех кто реально знает чего хочет, но не факт что когда они этого добьются то будут испытывать счастье, часто происходит наоборот).
Если вы находитесь в духовном поиске, то конечно вас ожидает более сложный, но интересный путь. В нём больше неопределённости (которую нужно учиться выдерживать), свободы и ответственности, чем в жизни по готовым общепринятым шаблонам.
Я тоже нахожусь на этом пути, и мне кажется самое полезное что можно начать для себя делать - это исследовать себя, совсем потихоньку отвечать на вопросы хочу-не хочу, нравится- не нравится, и начинать это нужно с самых элементарных вещей. Вот например идёт реклама по телевизору - мне она нравится? Что нравится а что не нравится? Или на обед перед вами стоит гречка с котлетами - вам вкусно или не вкусно? может быть сложно сразу отвечать на вопросы чего вы конкретно хотите на обед, или какой конкретно вы хотите посмотреть фильм и какие эмоции испытать, поэтому начинать можно от противного, смотреть уже готовый фильм который попался под руку или есть гречку и наблюдать за собой. Со временем начнёт получаться всё лучше и лучше понимать себя, чувствовать своё состояние, станет легче прислушиваться к себе. И мне кажется то, что я описала, поможет во всех-всех сферах жизни. Знание себя и понимание себя - это фундамент, на котором будет строится всё остальное. Вот такой вот поток мыслей, надеюсь он сможет немного разрядить вас
@@leral7042 спасибо за ответ, в случае с выбором еды и фильмов и т.п. проблем нет, кстати!:) наверное, это уже хорошо 😁
Надо же, это свежее видео, думала старое)) Еще одно подтверждение, что Вселенная все дает вовремя!👌🏼 Яна, очень благодарна, что встретила вас сегодня на просторах Ютуба🙏🏻
После смерти моего друга я осталась одна вариться в своих мыслях. Я начала писать каждый день все свои мысли, ставила вопросы и ответы приходили ко мне. Было сложно, но я всё-же вытащила себя и начала смотреть на мир другими глазами
Благодарю вас, что поделились, мне это помогает начать самой, и верить💐🌺🌷
спасибо, что разложили виды дневников, и дали идею, что чужие медитации вкладывают в наш рпсслабленный ум их собственный контент! крипово, конечно, но так и есть.
Яна,как же вы хорошо выглядите! ❤ Вчего вам самого наилучшего. Спасибо,что делитесь знаниями. Я одно время писала утренние страницы. Сейчас начну вновь.
Яна, а где можно посмотреть Ваши старые видео про минимализм?
Спасибо, Яна ❤🌏🌈
Спасибо за ваши видео!
Спасибо
Яна, добрый день! Не совсем поняла, на вопросы, что нового мне хотелось бы узнать и остальные, каждый день писать разное или развивать мысль, по тем 10, которые уже записала
В любых письменных практиках лучше всего учиться чувствовать себя - и писать то, что хочется именно вам. Каждую практику можно трансформировать на свое усмотрение и под свои задачи. И чтобы ответить на ваш вопрос - мне нужно знать, какие у вас задачи :) Приходите на мастер-класс, буду рассказывать все эти тонкости по работе с дневником.
❤😊
А если взять текст медитации, взять оттуда то, что отзывается и как говорится "для меня", надиктовать это себе как медитацию и слушать ее - это же будет уже мои смыслыы и мой посыл, я правильно понимаю?
Да, правильно. Только для этого вам все равно не нужна чужая медитация - достаточно начать вести дневник ежедневно и у вас появятся свои тексты со своими смыслами. Их можно начитать и слушать. А если хотите все же взять за основу чужую медитацию, убедитесь, что она сделана профессиональным гипнотерапевтом. Потому что большинство тех едитаций, которые популярны в сети - составлены безграмотно с точки зрения специалиста.
Я одного не поняла, что писать? Можно пример какой-нибудь. Необязательно автору видео отвечать. Зрители этого видео подскажите пожалуйста. Просто я из тех людей кому нужно знать точно что делать, нет у меня этой креативности, фантазии. ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА.
Прямо что в голове. Пишите,что волнует, беспокоит. Если не знаете, что писать, так и пишете: я не знаю, что писать. И так, пока что-то в голове не появится. Что произошло днем, что хотите сделать завтра, о чем болит душа, что занавески надо бы постирать и прочее