Muy buen ejercicio, terminamos la rutina completa toda mi familia y si que nos hace sudar!!! Estamos realizando las rutinas un día diferente nos ha resultado muy buena convivencia en familia.
La Verdad Me Sentí Muy Bien Aunque Los Ejercicios Son Faciles Nos Ayudan De Mucho Y Termine Muy Cansada ... Y Además Me Diverti Mucho Y Utilice Mi Tiempo En Algo Bueno Y Me Ayudo Con Mi Salud ❤
Hola profe. Soy Juan David Montenegro Ledezma Grado 6-2. Listo profe. Los ejercicios que más me gustaron fueron desplazamiento con sentadillas y sentadillas dorsales. Gracias y bendiciones.
Estoy haciendo tus rutinas para mis hijos de 14 y 10 años y les ha gustado, pero a mi me tienen conndolor en los músculos, pero estamos felices! Gracias Pino profesor 💪
Muy buena la rutina, yo soy un adolescente y estaba un poco pasado de peso, he estado haciendo la rutina y la verdad mis conocidos me dicen que estoy más delgado.
Muy bien profe, este video también lo sigo, pero lo acondiciono a mis capacidades de adulto mayor. Y le sugiero que para los ejercicios de piso utilice la colchoneta para no maltratar el cuerpo. Ahora que está joven. Gracias profe.
No pongas tan solo el número y una k a un lado, por qué se entiende que te refieres a miles, la forma correcta es poner Kg, eso representa kilos o kilogramos, bueno solo es mi humilde opinión
Es la primera vez que hago ejercicio y no me desánimo o lo dejó por la mitad , me gustó y sude cómo nunca, lo voy a hacer día por medio Pd : tengo 13 y quiero hacer ejercicio para así crecer con buen cuerpo y comer lo que quiera sin engordar, vuelvo para comentar como me va yendo
Hola según las recomendaciones de la organización mundial de la salud, un niño a tu edad debe hacer mínimo 60 minutos diarios. Puede ser más... Entonces ve planificando tus objetivos. Saludos amigo 🙌🏻
buenas profe, tengo 14 años y este ejercicio es para todo el cuerpo, soy principiante y puedo hacerlo así, lunes, miércoles y sábado tres días a las semanas?
![EJERCICIO ⭕ para niños de 9 a 12 años [cuerpo completo]](http://i.ytimg.com/vi/QQ73xF3tU9o/mqdefault.jpg)
Realizar también:
EJERCICIO 🔴 para jóvenes de 15 a 18 años
ua-cam.com/video/Cqovs3wkw_A/v-deo.html
Me sentí increible
Yo tengo 14
😇😊holi
Yo tengo 10 años 😇
me gusto el ejercicio
como hace para sonreír yo hago su rutina y estoy a punto de morir xd
Con el tiempo podrás sonreír cada vez más. 😅
X 2
X3
😂😂😂😂😂igual yo una maestra nos da estos videos para ejercitarnos Xd
Acabo de encontrar esta rutina y se la puse a mi hijo que no hace nada de ejercicio, por fin encontré una forma de que aproveche UA-cam 😜😜👌
Gracias por comentar. Espero con mi canal poder ayudarte mucho.
Tengo 16 y me fue muy bien va mas q bien seguiré entrando a este video todos los dias para notar el cambio SALUDOS
Muy bien! Saludos 🤗
Hoy encontré este vídeo e hicimos toda la rutina con mi esposo, mi hijo de 11 años y yo , sudamos mucho .FUE GENIAL,muchas gracias por la clase
Gracias a ti por tu comentario y por visitar mi canal.
Bienvenidos siempre 🙌🏻🤍
Todo un duro profe pino me gustan sus clases
Yo vengo solo por el trabajo de la escuela JAJAJAJAJ
Pero igual son muy buenos los ejercicios
Yo igual HAJAJAHAJA
Yo igual XD
×2 XD
Igual 😭😭
yo tambien
Soy de Ecuador y desde hoy comencé a hacer ejercicios con mi hijo que tiene 15 años y me pareció genial esta rutina. Saludos y gracias
Gracias, saludos a ti y a tu hijo. 🤗
Esta rutina cuántas veces lo repitiero?es que yo quiero empezar a hacer este ejercicio pero no sé cuántas veces lo tengo que repetir tengo 13
me facino muchisimo me ayudo mucho a mi y mi hermano muchas gracias nos gustaria que subieras otzro video
Muchas gracias por el ejercicio
Muchas gracias profesor. Muy buenos ejercicios. Y aprecio el estiramiento al inicio y al final.
Gracias por tu comentario y saludos 🤗
Profe buen ejercicio mañana sábado apareceré muerto de cansancio
Muy bueno gracias
Gracias a ti
Vengo por tarea, y ahora que descubrí este canal voy a hacer más ejercicio:)
Excelente! vamos que si se puede.
Muy buen ejercicio, terminamos la rutina completa toda mi familia y si que nos hace sudar!!! Estamos realizando las rutinas un día diferente nos ha resultado muy buena convivencia en familia.
Excelente, que bonito leer eso. Saludos 🤗
Pino profesor cuando avia terminado la rutina vi que mi gato me estaba tomando el agua son lo maximo sus rutinas siga asi ❤
?? XD
Empezando el calentamiento por movimientos articulares (cuello, después hombros, brazos, muñecas, torso, caderas, rodillas, y termina con tobillos.)
Muy buenos ejercicios profesor los hice con mi mamá y nos gustó mucho
La Verdad Me Sentí Muy Bien Aunque Los Ejercicios Son Faciles Nos Ayudan De Mucho Y Termine Muy Cansada ...
Y Además Me Diverti Mucho Y Utilice Mi Tiempo En Algo Bueno Y Me Ayudo Con Mi Salud ❤
Que bueno estuvo. Gracias
Gracias a ti por venir a mi canal 🙌🏻
excelentes rutinas! nos han servido un montón como clase de educación física, quedamos bien sudados y activos! gracias
excelente gracias
Con muchísimo gusto 🙌
Es muy bueno
Si
Yo ya ise los ejercicios y fue muy bueno
Ya ise los ejercicios y fue muy bueno
Estoy que muerooo muy buenos los ejercicios no soy capaz de hacer plancha ni flexión pero con. El tiempo lo voy a lograr
Claro que lo vas a lograr
Gracias gracias gracias!!
Gracias a ti! 🤗
Muchas gracias profe pino por tus ejercicios son muy buenos y e abansado mucho sige asi 🤗😊👍
Hola, muchas gracias
GRCAIAS, lo hice con mi prima raque muy buena técnica
Excelente, gracias profe lo estoy ejercitando con mis hijos.
Muy bien. Salúdalos de mi parte por favor 🙌
Hola profe. Soy Juan David Montenegro Ledezma Grado 6-2. Listo profe. Los ejercicios que más me gustaron fueron desplazamiento con sentadillas y sentadillas dorsales. Gracias y bendiciones.
Nos sirve para mejorar nuestro estado físico
ATT: Laura Robayo García 8-1
estubo genial
🙌
Muy bien profe...
🙌
HOLA soy unos de sus seguidores
Gracias por el apoyo
Me ayuda bastante gracias
muchas gracias grandioso
Muchas gracias a tí.
Excelentes ejercicios. ATTE: María Andrea Jaramillo.
Muy bien profesor .porfavor mas rutinas para jovenes..un nivel para empezar de lo basico
Super execentel amigo pino
💪💪
Estoy haciendo tus rutinas para mis hijos de 14 y 10 años y les ha gustado, pero a mi me tienen conndolor en los músculos, pero estamos felices! Gracias Pino profesor 💪
jejeje, te felicito, por esforzarte y acompañar a tus hijos. Bendiciones para todos y salúdalos por favor de mi parte.
Muy buena la rutina, yo soy un adolescente y estaba un poco pasado de peso, he estado haciendo la rutina y la verdad mis conocidos me dicen que estoy más delgado.
Pero cuántas veces repitieron esta rutina? es que yo quiero empezar a hacer esta rutina de ejercicio pero no sé cuántas veces lo tengo que repetir: (
Muy bien profe, este video también lo sigo, pero lo acondiciono a mis capacidades de adulto mayor. Y le sugiero que para los ejercicios de piso utilice la colchoneta para no maltratar el cuerpo. Ahora que está joven. Gracias profe.
Que bien, te felicito y muchas gracias.
Dejo mis datos:
Tengo 12 años
Peso: Max. 87K
Empeze ase 1 semena
Y quiero bajar 7K Max.
:)
Pesas 87mil y quieres bajar 7mil que raro XD
@@invincible.220 A la madre, yo peso como 67mil XD
@@Aan-py1xb yo 54kg :^
No pongas tan solo el número y una k a un lado, por qué se entiende que te refieres a miles, la forma correcta es poner Kg, eso representa kilos o kilogramos, bueno solo es mi humilde opinión
Profe llegó a los 1000k!!
Gracias por sus ejercicios en esta cuarentena!!
Gracias a todos ustedes por su apoyo. 🙌
Excelente hice la rutina y acabé bastante cansado 😑 😓 🥵 pero muy satisfecho muy bueno saludos
De parte de mi escuela JAJAJAJAJA
Si es cierto a mi apenas me pusieron este video
JAJAJAJA esa popo que
Es la primera vez que hago ejercicio y no me desánimo o lo dejó por la mitad , me gustó y sude cómo nunca, lo voy a hacer día por medio
Pd : tengo 13 y quiero hacer ejercicio para así crecer con buen cuerpo y comer lo que quiera sin engordar, vuelvo para comentar como me va yendo
Muy bien. Listos para el siguiente.
Así es🙌
No dejes de ver éste vídeo:
EJERCICIO 🔴 para Niños de 9 a 12 años en CASA 🏠
ua-cam.com/video/GKWL5hkZ0T8/v-deo.html
El maestro nos dejó eso sjkskss vamos en 2 de secundaria 😁 pero esta bien chido su vídeo si sirve mucho
Oiga yo no tengo 9 ni 12 años tengo 14 y ya mero cumplo 15
@@citlallicruz6606 en el canal hay vídeos para todos. Busca ✌🏻
Dislike porque no sirve 59n59
@@kiarahernandez4740 x2 yo soy de 3 de secundaria ja
Excelenta muchas gracias
Me gustó ejercicio
Jajajaja a mi no pero es una tarea 😂😂
Amigo le agradesco por compartir sus videos, me parecen increíbles. Muchas Gracias.
Yo mirro tus vidios y me encanto me suscribro
Gracias
Muy buena la rutina
Gracias 🤗
Me encantó la rutina y también a mi hijo
gracias por este video!!! me es mas facil prescribirle actividad fisica a mis pacientes principiantes con tus videos!!! gracias
Gracias a tí por tener mi canal en cuenta.
Éxitos y bendiciones 🙌🏻
@@PinoProfesor ya tendrás a mis pacientes siguiéndote!! Este año pinta mejor para todos 💪🏻💪🏻
Súper 😀
Me encanta este video
Que buen trabajo profe.
ATT: Karen Michell Lopez 10-1
Gracias Karen
hola pino yo soy luca tengo 18 años, hice todos los ejercicios menos el número 16. ya me suscribí a tu canal. despues te sigo en instagram
Hola Luca. Bienvenido al canal. Aquí te puedes ejercitar cuándo quieras. Gracias por tu suscripción. Espero sigas realizando los ejercicios.
Hola profesor pino quede muy cansado muy muena su rutina me gusto mucho😃😃😃
Hola, muchas gracias, te felicito 🙌
Yo quiero empezar a hacer esta rutina de ejercicio pero no sé cuántas veces lo tengo que repetir tengo 13 años 🤠✨
Para empezar, 3 o 4 veces por semana. Cuando te acostumbres, aumenta a 5 o 6. Saludos.
@@PinoProfesor salu2
Me gustó mucho su canal y su clase. Una suscriptora más!! 💗
Hola, muchas gracias, saludos 🤗
Profesor espero que me responda cuantas horas se tiene que hacer ejercicios si tienes 12 años
Hola según las recomendaciones de la organización mundial de la salud, un niño a tu edad debe hacer mínimo 60 minutos diarios.
Puede ser más...
Entonces ve planificando tus objetivos.
Saludos amigo 🙌🏻
Uff acabe sudando mucho pero lo logre TODO y me encantan sus clases hermosas
Muchas pero muchas gracias por venir a mi canal.
Hola profe. Soy Juan David Montenegro Ledezma grado 6-2.. Los ejercicios que me gustaron fueron el del cuello y el de las rodillas.
Gracias Profe.
Excelentes ejercicios
Juan David Arroyabe Moreno
Hola Tengo 13 años Estoy haciendo Ejercicio.
Y te quería preguntar si Tienes algunas Referencias o algunos planes de Alimentación!!
Muy Buenos los ejercicios ¡excelente! nos sirve de mucho en esta cuarentena
Me encanto la rutina
Excelente profe muy productivo y bueno para el cuerpo
Att: ISABELLA ROBAYO GARCÍA 7-2
Amigo aque hora me recomiendas hacer tus ejercicios osea se puede hacer en la mañana o en la tarde o noche
Todas las horas son buenas. El ejercicio cae bien a cualquier hora.
buenas profe, tengo 14 años y este ejercicio es para todo el cuerpo, soy principiante y puedo hacerlo así, lunes, miércoles y sábado tres días a las semanas?
Hola campeón. Perfecto, claro que si. Ya cuando te acostumbres le metes 1 o 2 días más.
Hola profe. Soy Juan David Montenegro Ledezma grado 6-2 los ejercicio que me gustaron es las lagartijas y el salto del payaso. Gracias profe.
que buen video =)
Gracias.
buen video profe muchas gracias
Annie Orozco 10-1
Bien Annie
Hacer estos ejercicios en casa vale oro
Así es 💪
Me gustó , y si me hace falta hacer ejercicio
Hey profes gracias por esos ejercicios
Con mucho gusto
Me encantó todo
Hola Mr.pino somos Sebastian y Tabatha nos encanto la rutina Grasias
QUE BIEN PROFE!!!!
me encantan tus ejercicios muy buenos
Muy buenos ejercicios...
Muy buenos ejercicios me encanta esta rutina.
Gracias por los ejercicios profe
Gracias a ti Gustavo por seguir mi canal. Éxitos.
Hola profe. Soy Juan David Montenegro Ledezma grado 6-2. Los ejercicios que me gustaron fueron superior bam y estiramiento de cuello. Gracias.
Uy maestra gracias con esto seguro consigo trabajo ☺️
Muy buena la rutina profe
Holaaa me mandaron este deber en la escuela jajajaja 🤣 megusta el ejercicio pero uno con más fuerza
Excelentes ejercicios profe
Fabián Omen 9-2
Gracias Omen, espero te estes ejercitando bastante
Vas bien pino super
me gusto todo
Estuvo buenísima la clase, saludos desde Argentina.
Gracias y saludos 🙌
Buen video profe
Gracias Lorza
Las abdominales fueron difíciles para mi siga así gracias saludos a
Y me llamo yeimi Caleb Quiroz Escobar
Un saludo!
Yo vengo para hacer la tarea de ed fisica
X2
@@adrianauribe7821 ggg
Siguen mandando tarea mediante videos
😂😂😂😂
Me gusta
Muchas gracias! Por fin algo para toda la familia.
hola me acabo de suscribir y gracias por todos los ejercicios en cuarentena
Hola, gracias a tí 😊
@@PinoProfesor eres el mejor maestro de educación física