बनाये सजाना पत्ता की साग ll जो उच्च रक्तचाप को करे बाय बाय ll
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- Опубліковано 26 тра 2024
- बनाये सजाना पत्ता की साग ll जो उच्च रक्तचाप को करे बाय बाय ll
1- इसकी पत्तियों में कैल्शियम और फासफोरस होता है जो ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या से निजात दिलाता है.
2- सहजन मधुमेह पेशेंट के लिए लाभकारी है. इसमें एंटी डायबिटिक (antibiotic) गुण होते हैं, जो हमारे शरीर में बढ़े हुए शुगर लेवल को मेंटेन करती हैं. डायबिटीज के पेशेंट इसकी पत्तियों सलाद के रूप में खा सकते हैं.
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Benefits of Drumsticks Leaves:
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सहजन या मोरिंगा विटामिन-ए विटामिन-सी, कैल्शियम, फास्फोरस और आयरन और जिंक जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यदि हम इस पेड की पत्तियों को पानी में उबालकर इसका सेवन करते हैं तो इससे हमारी हड्डियां मजबूत होती है साथ ही और कई तरह के स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं।
