Энергетические напитки: вред или польза? Как влияют энергетики на организм человека? ⚡
Вставка
- Опубліковано 22 кві 2020
- Как избавиться от сахарной зависимости: инструкция 🛑 online.drberg.ru/sahar
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Какой вред от энергетиков? Как работают энергетики и какое влияние они оказывают на организм? Какой состав энергетиков? Вся правда об этих вкусных напитках!
Теоретически энергетические напитки должны давать энергию, повышать мозговую активность, но этого не происходит. Два главных компонента энергетиков - кофеин и сахар. В этом главный вред энергетиков.
_____
Электролиты от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/10-elektr...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
Кофеин - это не топливо, это стимулятор. Он просто «заводит» надпочечники. А в энергетиках содержится много кофеина.
В энергетиках очень много сахара. Потребление сахара приводит к постоянному высокому инсулину. Это является причиной инсулинорезистентности. Симптомы инсулинорезистентности: человека начинает тянуть на углеводы и сахар. Что поднимает уровень инсулина? Всплески инсулина вызывают сахар, белок, а также гормон эстроген и гормон кортизол. Сахар истощает запасы калия, кальция, запасы витаминов группы Б. Как избавиться от тяги к сладкому?
Сахар в энергетическом напитке - это фруктоза. Организм получает высокое количество фруктозы, а переизбыток фруктозы и глюкозы вреден для организма. Фруктоза вредна для печени и создает инсулинорезистентность. Это приводит к жирной печени.
Фруктоза попадает в печень. Она не восстанавливает мышцы, не дает энергии клеткам или мозгу, а просто откладывается в виде жира на животе. Не пейте энергетики, если вы хотите сбросить вес и убрать жир.
Уровень сахара в крови поднимается вверх, затем вырабатывается гормон инсулин, который резко его снижает.
В чем причины усталости? Возможно, у вас хроническая усталость? У вас сильный недостаток калия. Ешьте много овощей, чтобы восполнять нехватку калия, повысить уровень калия в организме. Если вы пытаетесь сбросить вес и вас тянет на сладкое, то вы сжигаете собственный сахар.
Калий - ключевой элемент, предотвращающий утечку клеточной энергии. А магний питает митохондрии - энергетические станции клеток. Употребляйте калий и магний в витаминах или еде.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The Benefits of Energy...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
#вредЭнергетиков #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Спасибо доктору и переводчику 👍
Эмм... А без них не понятно было что кофеин только мозги стимулирует и ничего более?
Всё остальное что там есть это просто состав, который можно было и не выносить большими буквами на фасад банки или бутылки.
Оооочень актуальный видос!
решил бросить пить помогло.. теперь я нашёл работу)
Спасибо за перевод
Отличная информация! Актуально как никогда! Спасибо за ваш труд!
Спасибо доктор 👍👍👍👍
Хм, только начал пить энергетики время от времени и сразу это видео в рекомендациях.
Доступ к микрофону множеством приложений от Google даёт о себе знать)))
А я в есентуки добавляю какалий и меня прёт как никогда ! Последний раз спал в 2008 году !
😂😂😂😂
Ессентуки*:)
Николай Кривобоков 12 школа ✋
Дай тебе в кучу наложу, какалия дам.😂😂😂😂😂
Спасибо. Попробую
Спасибо, доктор Берг! Очень нужный ролик!
Здравствуйте! Мне нравятся ваши видео ролики
Годнота подлетело! Спасибо!
Я их пью, только потому что они вкусные
Спасибо вам Doctor Berg , что делитесь своими знаниями
Всегда основное , главнейшее правило - чем меньше химии тем лучше , особенно в иньекциях .
@@user-xd4ky8wg1v в химии нет ничего плохого
Он вкусненький! Собственно по этому только и пил. Сейчас уже не пью и слава богу.
Очень интересно и познавательно... Лайк однозначно!
Большое спасибо!
Каждый день по 5-10 бутылок пью в Пубг мобайл и это мне нравятся
тоже самое
Продолжай в том же духе )
Ну ты и овощ
Я так на 1 катку столько пью
@@Live-yr6jz ты хоть догнал о чём он?))
Благодарю за полезную информацию👍
Спасибо доктору, переводчику, организаторам канала и прикольным комментаторам 😅
Решил попробовать как ваш этот там, а энергетик, и через 10минут бега на велотренажере, вспомнил что я инвалид без ног...
Не на велотренажёре, а с ним в руках
Ор
Спасибо Хорошее видео
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки".
В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков.
Стоимость книги 590 рублей.
Оплатить книгу вы можете по ссылке
drberg.ru/drinks?
После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл.
Служба поддержки канала
Спасибо Вам Большое за полезную информацию
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки".
📌В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков.
Стоимость книги 590 рублей.
✅Оплатить книгу вы можете по ссылке
drberg.ru/drinks?
После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл.
Служба поддержки канала
Спасибо доктор Берг
Спасибочки вам большое
Обожаю комменты под роликом. Вы лучшие!)
спасибо большое за очень полезное видео автор ❤❤❤🫂
Спасибо большое, лайк и подписка !
Огромное вам спасибо
Лично я люблю пить энергетики, но я прекрасно понимаю как это жутко вредно. Не могу себя остановить и специально вкл этот ролик чтобы узнать побольше и напугать себя. Видео чуть чуть помогло конечно к сознанию. Но я знаю что ближайшем будущем одну банку выпью. Но зато очень редко!
Если пользуетесь стимуляторами (а то что продают как "энергетик", с кофеином - является именно "стимулятором), параллельно добавляйте именно энергии (т.е. обычной еды), учитывая что энергетики так-же часто содержат разные кислоты - это будет способствовать перевариванию пищи, что в итоге даст энергию без такого дикого истощения, как при использовании одних только "стимуляторов" (так называемых "энергетиков", толком без энергии)
@@-mrws- в составе Ред була указан именно сахар и сахар это лучший источник энергии. А кофеин позволяет "отодвинуть" момент усталости на более поздний срок
@@allaxer5192 мм, нет) лучший - это обычная еда, а не отделённый от неё "сахар".
Более того питаясь одним сахаром, провоцируете много различных проблем, в т.ч. сахарный диабет.
Ну как бросил их пить
@@-mrws-Сахарный диабет не от сахара...
Хорошее видео, спасибо автору
Да тут блин одна годнота👍👍👍🔥🔥🔥
СпаСибо большое ❤
Лежу, пью Bleck energy. Интересное видео.
Как в бункере дела?
Вот почему падает рубль
Вы берегите здоровье то,вам ещё на эшафот идти )
Ахаха, сам лежу и блэк ипашу под этот видос))))
Товарищ Путин!! Вам всё бесплатно???? 😁😂
Спасибо за совет... Я уже давно бросить, иногда хочу но не пил терпение
Никогда не пробовала и даже желания не возникало))), но теоретически подковаться никогда не помешает! СПАСИБО)
попробуйте не пожалеете)
@@skywormywellow говно.
@@skywormywellow😂😂😊
Лучше всего советую занятия сексом, очень помогает 💥
И алкояд тоже
Очень интересно! Иногда от редбула ощущения раздражения, но пью думая это нррма....! Все ясно!
Спасибо за интересную и полезную информацию
Спасибо вам за всё
Спасибо большое за информацию.дружищя👍👍👍👍👍👍🤔
Благодарю ❤
Интересно слушать,автору респект)
До сих пор желею что, был злостным потребителем энергетических напитков. когда работал водителем-экспедитором каждым утром приходилось пить энергетиков чтобы не засыпать за рулем, прошло 2 месяца сильно начал потолстеть, нарушился сон, опухло левая сторона животика подребром, начали запоры и с кишечником тоже проблемы, тело постепенно стал как бутто хрустящим, чувствуешь что организм требует какой-то витамин но этого найти съев что нибудь не можешь нету там, пьешь воду жажда не утоляется, думаешь диабетом заболел, потом появился на теле легкие пятна думаешь откуда кожные заболевпния? Потом посмотрев после таких видео понимаешь инсулино резистентность, жирный печень, организм наполнен токсинами, из за питье энергетиков. Если кто-то читает это не пейте энергетиков никогда я сейчас с трудом востанавливаю свой орнанизм, в молодом возрасте
Переходи в грузчики, как мы и днем и ночью спать некогда)))
господь бог нам всем поможет.
Прочитай молитву
Разваливаться ты стал потому что после 25 лет тестостерон начинает улетать из организма и жрешь ты херню всякую и на жопе сидишь. Я энергетики херачу каждый день по большой банке с 2008 года. Попутно выучился на тренера и занимаюсь 3 дня в неделю. Мастер спорта по жиму лежа и призер соревнований и ничего у меня не рассыпалось и выгляжу так что фору дам любому. Не надо грешить на энергетики как на основу того что ты рассыпался. Они - лишь капля в море. Если б занимался собой и культуру питания держал бы - выглядел бы идеально.
Опа, мои слова пересказал, а жим и вес какой??
@@Podsolnuxofficial, как говорила Фауна Раневская, внешность мы можем сделать, но канализация остаётся старой. Твоё красивое тело иллюзия.
Спасибо🤗
Спасибо огромное, я хоел начать пить энергетики
То что он говорит не самое страшное. Я пил энергетики почти 10 лет порой день через день или каждый день. У меня богатый опыт. Что я имел:
Жировой гепатоз
Проблемы с поджелудочной и ферментами
Подагра которая обострялась от любой газировки с сахаром или фруктозой
Однажды я уехал в больницу с поджелудочной и срывом ее и чуть не уехал на тот свет.
А много денег потратилось?
Мне почему то наоборот спать хочется, никакого прилива энергии и бодрости сил не чувствую.. хм. Пил раз в неделю может иногда чаще, но сейчас воздерживаюсь. Для меня Они такие Вкусные, я только за это их и пил, но очень часто стал слышать об их вреде , особенно для сердца, поэтому решил бросить эту тему. И вам советую ребят, потому что год назад помню от чрезмерного их употребления , шёл с другом по улице и просто сердце начало стрелять , стало тяжело дышать и потемнело в глазах. Недавно повторилось , когда снова начал пить их , но повторялись лишь первые два симптома. Так что кто не пьёт лучше не начинать , вкусная дрянь , но вредная да ещё и зависимым становишься как тарчек. У счастью больше не пью их.
Личный опыт из жизни, энергетики стимулирует организ однозначно, для сравнения если выпить натуральный зерновой кофе, то эффект будет, но не долгим, что касается быстрорастворимых кофе, то они вообще не помогают и даже на оборот усыпляют.
Если у вас намечается тяжёлый трудовой день, то энергетик вам поможет, но не более одной банки в сутки, и не в коем случае не рекомендую употреблять энергетики регулярно.
Энергетики это вкусно. Особенно ред булл. Беру иногда баночку посмаковать. Кофе натуральные лучше бодрит и полезнее имхо
В чае в чёрном больше кофеина чем в кофе 😏
@@___pac_man__ чепуха. в пуэре да, а в обычном черном нет
@@loyalty44 никакая не чепуха, попробуй Гринфилд с Барбарисом, чайную ложку на кружку чая, штырит как от энергетика!
@@___pac_man__ в зелёном вообще то...
Кстати пробовал кокосовый ред Булл? В Польше продается, это самое вкусное что я пил
Пью иногда , не чувствую что они энергию добавляют )
Спасибо !!!
Спасибо!
На энергетиках даже пишут - не больше одной банки.
А после них состояние как-будто бухал.
Ещё что расскажешь?😂 мы в детстве знакомых чаем накуривали. И прикинь их перло 😂😂😂
По пять банок выжирал за ночь и пока ещё жив, если что. 😏
Слышал где то кто то когда то выпил 24 банки энергетики в возрасте 38 лет и улетел на тот свет, царство ему небесное
@@user-ch3gn5fi3s Бог значит повелел
Сергей Притонщик кто?
Просто надо понимать принцип работы в общем энергетика, он просто довыжимает Вас те остатки которые организм предпочёл бы не тратить.
Поэтому чем больше вы плохо питаетесь не спите не имеете тех микроэлементов что нужны в общем тем хуже для вас так как будете на износ заставлять работать свой организм.
Про таурин действительно не сказал
Мате пока не запретили в России, мне нравился, реально помогал не чувствовать усталость
Магический набор букв 😄 - Брег /Берг 😎 оба за здоровье. Классно.
Никогда не пейте эту Отраву !!!
Нужная очень инфа👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻четко и ясно
Very cool information.
После просмотра, стал в кофе вместо кофеина и сахара добавлять электролиты, помогает ;)
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉
online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Отдельное спасибо русскому озвучанию!😊
Интересный канал,мне нравиться,все дословно!
зачетно как всегда , все верно!
Если я вижу энергетики по акции-то затариваюсь ими. Мой любимый-EON.
А что если пить энергетики без сахара. Белый монстер например, он так же вреден?
Я пью при тяжёлой монотонной работе, мне очень хорошо помогает сконцентрироваться, повысить внимание и выносливость, натуральный кофе на меня просто не действует, но я не много пью, и не каждый день, маленькую баночку 250мл, и не вижу в этом абсолютно ни чего плохого, в Ред буле не так уж и много сахара, и если так подумать, то все вредно, в мясе антибиотики и гормоны роста, в овощах куча пестицидов нитратов, практически во всех магазинных продуктах консерванты, красители, усилители вкуса и прочая химия, в водопроводной воде хлор и прочие обеззараживатели, воздух загрязнен выхлопными газами автомобилей, выбросами с заводов и прочих предприятий, что может вызывать онкологические заболевания, так же как и солнечные лучи вызывают рак кожи, плюс повсюду вышки сотовых операторов, которые так же всех облучают вокруг себя, так что Жить в принципе вредно, от этого умирают.. если вы думаете что вас это не коснется, это огромное заблуждение.
Нет, не коснётся, достаточно не пить энергетики и алкоголь.
@@refrigerator887 земля тебе пухом, чел.
А вот и ответ на вопрос, что происходит в голове у шимпанзе)
Большое спасибо 😀😀😀😀😀
Здравствуйте, узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки".
В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков.
Стоимость книги 490 рублей.
Оплатить книгу вы можете по ссылке
drberg.ru/drinks?
После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл.
Служба поддержки канала
Уже больше года пью, чисто для вкуса, чтобы самые разные попробовать
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про энергетические напитки
ua-cam.com/video/EM_xyh8BuNs/v-deo.html .
Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки".
В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков.
Стоимость книги 590 рублей.
Оплатить книгу вы можете по ссылке
drberg.ru/drinks?
После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл.
Служба поддержки канала
Блин энергетика захотелось(
Пойду я в магаз
Спасибо большое за информацию теперь буду избегать эту дрянь
1) энергетики рекомендованные врачем найти реально только в спортивных магазинах
2) многие люди пьют энергетик как раз таки для кофеина и прочих веществ помогающих не уснуть когда не надо.
3) самое разумное потребление простых магазинных энергетиков - 1 банку в день, и растягивать в течение дня
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про газировку
ua-cam.com/video/lR5jhROZxP0/v-deo.html
ua-cam.com/video/8tdeEcuiTPs/v-deo.html
ua-cam.com/video/XD5vKRtiFgA/v-deo.html
Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки".
В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков.
Стоимость книги 590 рублей.
Оплатить книгу вы можете по ссылке
drberg.ru/drinks?
После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл.
Служба поддержки канала
Раньше литрами пил. особенно Торнадо нравился. По 3-4 банки за раз выпивал. И почти каждый день. Иногда ничего не мог делать, пока не попью их. Через какое то время хреного с них становилось. Аж до трясучки. руки дрожали, ничего делать не мог. На время завязывал, Максимум на месяц хватало. бывало не хочется, но ночь не спал, вставать рано, дел много. залил пару банок и норм поначалу. А потом начиналась трясучка. Короче сейчас не употребляю их. Уже месяца два. Надеюсь больше не придётся. Хотя с другой стороны тот же кофе ни сколько не лучше. Чтобы хоть как то подействовал, здоровую (650мл) кружку крепчайшего выпивал. Сахару естественно туда немеренно мешал. Так что придётся теперь чайком без сахару обходиться.
Дрожать я начинался когда пил энергетик на пустой желудок. А если после еды пить, то не дрожу вообще.
Пп чувак торнадо пил…
про таурин не рассказали доктор( ведь во многих энергетиках есть таурин
Доктора что-то ничего про таурин не говорят, а почему? Лично мне кажется, что вся эта тема раздута, а таурин - просто минимально эффективная добавочка.
Таурин это аминокислота от него нету вреда здоровью
Привет Привет , ну это смотря в какой дозировке принять). Для меня Таурин- одна из самых любимых аминокислот была, пока, видимо, организм не насытился ею.
Таурин в зеленом чае содержится
@@nsh2012 да можно от чего угодно коньки отбросить, если постараться)
Для себя давно выработал схему! После 0,5 Адреналина или РБ, очень быстро садится батарейка! Сплю примерно час, ем не плотно и 1300 км за пару остановок на заправку и туалет, легко даются.
Не стоит пить "энергетик" и ждать мгновенного прироста энергии. Лучше изотоники, еда и короткий сон.
На соревнованиях выявил, что после первой игры (дневной), выпивая спортивную дозу поливитаминов, к вечерней игре подхожу не уставшим!
В фикспрайсе пойло "L-карнитин'. Цена приятная, вкус тоже. И бьёт по составу всяких этих нутриентов. Правда, их там кот наплакал. Но все равно пойло ближе всего из доступного по цене к званию "Идеальный энергетик"
д Берг может посоветовать какой нибуть электролит с айхерб?
Огуречный россол! Там электролита столько - хоть лампочку от него запитывай.
Сегодня купил энергетик первый раз за 5 лет. И сразу это видео в рекомендациях....
Pureshka S Kotletkoy только сегодня выпил Гориллу и видео всплыло сразу
Pureshka S Kotletkoy Это знак 😁
ого 546к подписчиков, я подписался когда 1000 небыло. Классный канал.
Драйв - моя жизнь . Раз в неделю пью
Крче я раньше очень любил пить пиво, пил часто, каждые выходные, потом решил завязать, ну там спорт и всё такое, случилось так что решил попить энергетик, и понеслось каждый день на работе банку или две, так пол года, потом появилась изжога, поставили диагноз панкреатит, и нарост в желчном пузыре, начало колоть в боку, не знаю, но думаю я что это из-за энергетиков, пытался перестать употреблять их, но не получается, зависимость какая-то, сейчас стараюсь реже пить, но всё же! С алкоголем завязал, но подсел на кофеин))ещё заметил что после 3 ей выпитой банки, становится плохо, и сердце колотить начинает
Это от энергетиков братишка 100%!завязывай
*Ждём предтренировочный напиток своими руками! Или можно отдельно принимать магний и калий отдельно!*
главное, чтобы это все усваивалось. Конкретно про эти не знаю, но не все элементы усваиваются сами по себе.
аспаркам по 10таблеток) - 1800+ мг каждого. не путать с аспартамом.
Я читал на литр воды 5 чайных ложек сахара и одна соли.
Спасиьо, все правильно!!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки".
В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков.
Стоимость книги 590 рублей.
Оплатить книгу вы можете по ссылке
drberg.ru/drinks?
После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл.
Служба поддержки канала
не пью уже 3 месяца наверное и ничего, просто когда перестают бодрить, ради вкуса пить незачем, дальше вредить себе постепенно
Так можно о любом штучно созданном продукте росказать,взять из состава что то вредное из него и сказать не ешьте,пейте..,что полезного то есть ,понятное дело если упиваться каждый день так рога вырастут ,и не важно будет это енергетик или мороженное .., не завершённое видео ,имхо .
У вас есть медицинское образование? Или большие достижения по химии и биологии? Если нет, то ваши слова пустая болтовня
Интересно спасибо большое❤
🤗🤗🤗🤗🤗
Панкреатит, повышенный сахар и холестерин. Вот мой результат. Каждый день 0,5 адреналина в течении года.
После одной банки редбулла никогда не хочется его еще. Всегда пил только одну. Ясень пень что не полезно это все, но раз в неделю можно
после энергетиков начинаю ссать прям ведрами как будто
у кофеина мочегонный эффект.
Жиза
Кровью ))
Да и от колы такая же хрень)
У энергетиков кофеин от кофеина еще хлеще ссать хочется чем от 5 литров пива с толчка не вылазишь потом.
Сестра с ее подружкой решили вместе готовиться к экзаменам всю ночь, подруга выпила Редбул,а сестра нет,в итоге подруга уснула,а сестра была до победного
@@vova_sh._6067 наверное вы не были прилежным студентом
@@ST-ky9mwда какой смысл от образования в нашей стране в нынешних реалиях , все решают связи
Здравствуйте интересует про вэйпы жижи расскажите пожалуйста
lichno mne energetik na kakoete vremja zamenjaet edu dnem !
18 летний парень работал в заводе Кока Кола ночью.там же и энергетиков производят.пей сколько хочешь. Ну конечно выпивал энергетиков, что бы разогнать сон. Один прекрасный день умер от прихватки сердца. Оснавано на реальных событиях
Наверно у него врождённая проблема с сердцем была
Возможные еще ингридиенты.Витамины C,B1,B12,ниацин.Гуарана,женшень,родиола розовая,таурин,герань.И с каждой банкой понимаешь что в следующий раз нужно выпить еще больше ,чтобы зацепило.В какой-то момент просто перестают работать даже после трех банок подряд.Но зато потом не можешь вообще заснуть ночью.
и приходит осознание, что начинаешь зарабатывать себе бессонницу вместо того, чтобы постараться стабилизировать режим сна 😅
Энергетик без сахара найти легко, но без кофеина почти невозможно! Я не думаю кофеин как то вреден здоровье. Если не употреблять слишком часто, утомляемость от кофеина не будет. Так что пейте на здоровье...
Теория конечно интересная, но на практике, пью энергетики и чувствую прилив энергии от кофеина, из-за таурина улучшается память и быстродействие...
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про энергетические напитки
ua-cam.com/video/EM_xyh8BuNs/v-deo.html .
Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки".
В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков.
Стоимость книги 590 рублей.
Оплатить книгу вы можете по ссылке
drberg.ru/drinks?
После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл.
Служба поддержки канала
Мужик вещи говорит,согласен с ним
Если согласен то откажись ото всех газеровок
Иногда пью чисто потому что вкусные, то с клюквой, то с грейпфрутом( Жалко лимонадов таких не продают), а особого эффекта от них на себе я не заменила , или ничего или почти сразу в сон клонит
если не пьешь их дофига то не страшно
Вы состав прочитайте
отлично! покурим поэтому поводу
Купил «black anis” перед карантином. И 3 раза до тренировок пил
Первый раз у меня мир замедлился как у белки из «лесной братвы», когда она кофеин попробовала
Дергался. Не мог стоять. Почти что танцевал
В последующие разы уже все было нормально. Привык. Но последнее упражнение последнего подхода делаешь как первое - первого. Силы вообще не пропадают
Насколько я знаю там содержится экстракт герани(запрещенный во многих странах)
Вот это действительно энергетик
Редбул ,Берн,Монстр это слишком дорого для меня,я пью дешёвые и думаю что на вряд ли туда положут много кофеина, таурина:)
Бёрн стоит 67₽ в Бристоле
фигачу по 1-2 банки почти каждый день..торнадо) наверно скоро сдохну(((