Crema de Espárragos saludable | Receta fácil y rápida

Cómo hacer la receta de crema de espárragos verdes, un plato exquisito ligero y fácil de preparar, un puré saludable lleno de vitaminas y minerales. Además es antioxidante, diurético y con pocas calorías. FÁCIL Y SANA DE ADELGAZAR SIN HACER DIETAS. Más en www.adelgazarsi...
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INGREDIENTES:
-500 gramos / 1 libra de espárragos verdes
-1 litro / 4 vasos de caldo de pollo o verduras
-1 vaso de leche evaporada
-1 puerro
-1 cebolleta
-1 diente de ajo
-4 quesitos light
-Pimienta negra
-Aceite
-Sal
-Cebollino para adornar (opcional)
#cremas #recetas #purés

[@norlanperalta8943]

Veo que se mantiene bien saludable mirote y blancana

[@norlanperalta8943]

Que delicia Saludos. Mirote y blancana los quiero mucho

[@norlanperalta8943]

Primero

[@turlesbf4725]

Yo fui primero

[@norlanperalta8943]

@@turlesbf4725 tu comentario tiene 2 minuto y el mío tiene 3 minutos

[@turlesbf4725]

Ya definieron Mirote y blancana :D

[@turlesbf4725]

Pero el segundo tampoco está nada mal

[@user-yd4qf9xp7y]

Holaaa los veo desde hace 5 años

[@Diamondtree31]

Hola!. Me encantó la receta. Qué sería la "leche evaporada"?. Los sigo desde Argentina, quizás acá se dice de otra manera.

[@Adelgazarsinhacerdietas]

Hola, Lorna, la leche evaporada es leche de vaca a la que se le ha retirado aproximadamente un 60% de agua, puede que en Argentina se la conozca como leche Ideal, por el nombre de la marca, saludos

[@Diamondtree31]

@@Adelgazarsinhacerdietas Buenísimo, la voy a buscar. Muchas gracias!!.

[@turlesbf4725]

Pa cuando nueva casa :)

[@Adelgazarsinhacerdietas]

Enhorabuena, Turles, eres el primer comentario, el viernes nueva casa, saludos 🖖

[@turlesbf4725]

Pueden aserla un poco parecida a la casa básica y todas sus ampliaciones porfa 🥺🥺🥺

[@jhonnieves7261]

@@turlesbf4725 xD