一首歌教你收小腹練腹肌，初階核心腹肌｜ItsYou Studio

[@sunday2341]

講解的清晰

[@maywang6198]

很喜歡這部影片 短短幾分鐘就能讓身體發熱流汗
期待自己能越做越輕鬆！

[@AllenXue-ji6vv]

这个项目好厉害！

[@秋菊唐]

真的很不錯

[@宋旻旻-y7l]

感謝您

[@yingyin8867]

有运动后有拉升的动作会更好。

[@wukerker1547]

讚讚！！講解的真清楚～～～

[@mei-shengsun1584]

試了一遍 做完身心超舒暢的 希望可以有進階版的呢

[@ItsYouStudio]

會有的，請鎖定我們

[@PQQI]

謝謝

[@chenchen8888]

棒！

[@ItsYouStudio]

謝謝😊

[@betty68742001]

請問做完後 隔一段時間 腹部出力地方 會酸酸 是有用到核心嗎

[@user8796.]

希望真的能練到核心肌群，因為我真的非常需要

[@eatinglife22]

教練教的好詳細，又好美哦😆

[@ItsYouStudio]

哈哈，她會很高興😊

[@leopppardbear3224]

👍

[@洪嘉營-n5z]

男生也可以練嗎

[@YuwenChang]

教練好美～～～

[@ItsYouStudio]

教練笑容滿面，自信美，你也可以很美

[@卡卡洛特-w6i]

好難🤯

[@sitlin5130]

脖子好累

[@ItsYouStudio]

😂