Здравствуйте, Наталья. Вы всё верно говорите про причины, я с 14 лет создала себе идеальный образ и писала планы типа "выучить английский, испанский, французский, уметь танцевать, шить, вышивать, водить, плавать, кататься на коньках, на лыжах, разбираться в искусстве, играть на фортепиано, иметь фигуру как у бикинистки и т.д и т.п. Всё это мне хотелось делать идеально. Естественно, что я ничего из этого не достигла, были какие-то попытки, но при первых же трудностях я бросала. Как итог - постоянное недовольство собой. Перфекционизм, прокрастинация, низкая самооценка - мои верные "друзья".
Блииииин! Вот про ловушку с эго и перфекционизмом- это прям открытие для меня! Сидеть и ждать, когда будут идеальные условия, оборудование, да день в конце концов! Гд-то на периферии сознания все время эта мысль маячит и не даёт ничего НОРМАЛЬНО делать! А ведь можно просто нормально сделать и будет уже неплохо. Но нет, сидим ждём и думаем: "я такая классная! И с идеальными условиями я все сразу сделаю!" Но нет, жизнь проходит... Спасибо за видео и осознание!
Интересно, спасибо ❤ Самое главное это умение распределять свое время, есть много книг по управлению временем, читала и смотрела много материала на эту тему) Сейчас такое время, что люди сидят в соц сетях нон-стоп, время в никуда и к тому же сохраняется низкая концентрация внимания. На старости лет многие будут вспоминать, как сидели в тик токах и смотрели чужую жизнь, а не строили свою. "Твое время ограничено, не трать его живя чужой жизнью" Стив Джобс
Класс! Наталья, как всегда в🍏🎯! После рождения ребёнка мой этот замкнутый круг с оазисом и пустыней благополучно прервался👌🏻 хожу регулярно на тренировке, в принципе больше ничего в декрете себе позволить и не могу, начала снимать шортсы на Ютьюбе, который прокрастинировал два года и вуаля- они залетают🎉🎉🎉
Отличное видео Натали, просто в точку! У нас не принято говорить об усталости, сразу затравят в женском сообществе, по крайней мере на пост советском пространстве. К сожалению.
У меня совпал 6 пункт особенно - относилась к телу как к машине, пытаясь догнать свои «мечты перфекциониста», добивала и забивала на организм, заработала анемию средней тяжести и проблемы с щитовидкой, сейчас лечусь. Хотя даже не подозревала, организм или психика как будто привыкает к такому состоянию и это кажется нормой
Здравствуйте, благодарю вас за видео. У меня сейчас тоже самое в жизни, переезд, стресс и постоянно скачки состояния. Как я устала от всего этого и нет волшебного пенделя себе помочь... Прислушаюсь к вам❤
Как вовремя это видео. Каждый день себя ругаю, что не делаю элементарный уход за собой, счатая себя ленивой. Встаю 5 утра, иду смотреть за скотом до 7:30. Прихожу домой собираю трёх деток в садик, к 9 часам прихожу домой, и пью чашку кофе, в течении дня приходится обрабатывать всё молока, готовить убираться. Загрузить отгрузить в машину 3 тонны капусты, к 16 часам опять идти смотреть за скотиной, потом забрать детей с садика, накормить ужином, из последних сил принять душ, дойти до дивана смотреть телек до 22 часов. Дальше как получится поспать до 5 утра. Выспалась, не выспалась надо вставать. И вот этот момент когда смотрю телек, думаю, я бы могла хоть какую нибудь маску поделать, за руками поухаживать, за ногами или волосами. Но не встаю и не делаю.
Со стороны видится что вместо телека лучше спать пойти пораньше, здоровье ведь дороже телека, а когда отоспитесь и ресурс на уход за собой должен появиться❤.
У меня мало подвижный образ жизни, постоянные простуды, температура почти каждый день, ложусь спать поздно, постоянно в телефоне, поэтому нет желания делать что-нибудь по дому. Мне кажется, я уже докатилась до ручки. Пора вставать с дивана и что-то начинать делать.
Страдала таким состоянием. Оказалось это была не лень. У меня причина во врожденной патологии сонной артерии. И к проявлению симптомов приводит усталость-стресс. Чуть больше беру на себя, мой организм не справляется и симптомы депрессии, лени, низкого давления дают о себе знать. Девушкам в особенности нельзя уставать и доводить себя🫂
А ещё ,очень приятно лежа в постели ,только открыв глаза говорить себе: да я уже не успею😂 НО какой же кайф,когда ты все таки собрался , сходил на тренировку и после думаешь: это было лучшим решением! Тело будто проснулось после тренировки,добавилась легкость ,но в то же время пришла и энергия. Становишься более продуктивным и счастливым ❤
Я просто поняла, что мне нужен руководитель, даже с учетом работы на себя и фрилансе, мне нужен тот кто будет с меня спрашивать и будет какая-то система штрафов и премий. Пока по другому я не вижу выхода. Только кнут и пряник, даже в любимом деле. Я такой прокрастинатор и сдвгшник и проче прочее… Либо команда единомышленников где мы будем на одной волне фигачить, но в моем деле мне не нужны помощники в целом…поэтому команду создать не получится.. Привычка с детства, что мной руководят.. ч так это вижу.
Здравлуйте Наталья! Спасибо за видео! ❤ Что делать если прокрастинируешь вообще уже все? Даже мелкие бытовые моменты и дела? Любое даже легкое дело тяжело сделать. Даже забрать заказ на Lamoda.
Здравствуйте, Наталья. Вы всё верно говорите про причины, я с 14 лет создала себе идеальный образ и писала планы типа "выучить английский, испанский, французский, уметь танцевать, шить, вышивать, водить, плавать, кататься на коньках, на лыжах, разбираться в искусстве, играть на фортепиано, иметь фигуру как у бикинистки и т.д и т.п. Всё это мне хотелось делать идеально. Естественно, что я ничего из этого не достигла, были какие-то попытки, но при первых же трудностях я бросала. Как итог - постоянное недовольство собой. Перфекционизм, прокрастинация, низкая самооценка - мои верные "друзья".
Сочетание одежды и аксессуаров с предметами на фоне заставляет ликовать сердце дизайнера 😁 спасибо за как всегда полезный ролик!
Блииииин! Вот про ловушку с эго и перфекционизмом- это прям открытие для меня! Сидеть и ждать, когда будут идеальные условия, оборудование, да день в конце концов! Гд-то на периферии сознания все время эта мысль маячит и не даёт ничего НОРМАЛЬНО делать! А ведь можно просто нормально сделать и будет уже неплохо. Но нет, сидим ждём и думаем: "я такая классная! И с идеальными условиями я все сразу сделаю!" Но нет, жизнь проходит... Спасибо за видео и осознание!
Интересно, спасибо ❤
Самое главное это умение распределять свое время, есть много книг по управлению временем, читала и смотрела много материала на эту тему)
Сейчас такое время, что люди сидят в соц сетях нон-стоп, время в никуда и к тому же сохраняется низкая концентрация внимания. На старости лет многие будут вспоминать, как сидели в тик токах и смотрели чужую жизнь, а не строили свою.
"Твое время ограничено, не трать его живя чужой жизнью" Стив Джобс
Я буду делать, то, что могу, как я умею, с тем, что у меня есть ❤
Видео Натальи это как ментальная пощечина "ты что тут делаешь ? Выключи телефон и займись уже своей жизнью!"
И правда, пойду займусь
Очень приятно смотреть и слушать Вас. Почему-то именно вы заставили мою пятую точку подняться с дивана и начать что-то делать.🎉
Наташа, как родная уже ❤
Спасибо за встряску!!!
Особенно про идеализирование будущего, где я всемогучая 😅
Ну как же все точно… и как тяжело это признать и уже отстать от себя и делать🙌🏼 Благодарю вас за видео, очень жду ваш новый проект
Классное видео, никакой воды и все четко, последнее время это большая редкость ❤ спасибо
Вы выглядите гармонично. Оттенок волос, топ под цвет глаз, такой сложный цвет. Ваза как кусочек искусства
Вы моя любовь❤ Мой глоток свежего воздуха🙏🏻
Всё так чётко и по делу! 20 минут времени не потрачены зря) Наталья, вы большая молодец!❤
Класс! Наталья, как всегда в🍏🎯! После рождения ребёнка мой этот замкнутый круг с оазисом и пустыней благополучно прервался👌🏻 хожу регулярно на тренировке, в принципе больше ничего в декрете себе позволить и не могу, начала снимать шортсы на Ютьюбе, который прокрастинировал два года и вуаля- они залетают🎉🎉🎉
Очень рада видеть, и большая благодарность за такое развёрнутое поднятие этой темы. 😍
редко пишу комменты, но вы шикарная и очень умная, спасибо за такой качественный контент
Отличное видео Натали, просто в точку! У нас не принято говорить об усталости, сразу затравят в женском сообществе, по крайней мере на пост советском пространстве. К сожалению.
Люблю Вас по человечески, всегда в нужный момент даёте информацию
Благодарю ☺️
Я в восторге от Вашего видео🤗👍
Вы такая красивая 😍
Как мы ждали это видео и уже очень соскучились по вам😍💔 Бегу смотреть😍
и я по вам ❤️🙏🏼
У меня совпал 6 пункт особенно - относилась к телу как к машине, пытаясь догнать свои «мечты перфекциониста», добивала и забивала на организм, заработала анемию средней тяжести и проблемы с щитовидкой, сейчас лечусь. Хотя даже не подозревала, организм или психика как будто привыкает к такому состоянию и это кажется нормой
Здравствуйте, благодарю вас за видео. У меня сейчас тоже самое в жизни, переезд, стресс и постоянно скачки состояния. Как я устала от всего этого и нет волшебного пенделя себе помочь... Прислушаюсь к вам❤
Как всегда по делу! Воспринимаю твои видео как серьезный разговор со мной. Подписалась на тг)
Благодарю и добро пожаловать 🤗
Как всё четко! Спасибо!
❤❤❤ спасибо за Ваше новое видео! 🎉
Какая Вы красивая и так гармонично выстроен кадр😍 топ, тело перекликается с вазами и цветком❤
Как вовремя это видео. Каждый день себя ругаю, что не делаю элементарный уход за собой, счатая себя ленивой. Встаю 5 утра, иду смотреть за скотом до 7:30. Прихожу домой собираю трёх деток в садик, к 9 часам прихожу домой, и пью чашку кофе, в течении дня приходится обрабатывать всё молока, готовить убираться. Загрузить отгрузить в машину 3 тонны капусты, к 16 часам опять идти смотреть за скотиной, потом забрать детей с садика, накормить ужином, из последних сил принять душ, дойти до дивана смотреть телек до 22 часов. Дальше как получится поспать до 5 утра. Выспалась, не выспалась надо вставать. И вот этот момент когда смотрю телек, думаю, я бы могла хоть какую нибудь маску поделать, за руками поухаживать, за ногами или волосами. Но не встаю и не делаю.
Со стороны видится что вместо телека лучше спать пойти пораньше, здоровье ведь дороже телека, а когда отоспитесь и ресурс на уход за собой должен появиться❤.
Наталья , рада Вас видеть ) как всегда все по делу 😍
У меня мало подвижный образ жизни, постоянные простуды, температура почти каждый день, ложусь спать поздно, постоянно в телефоне, поэтому нет желания делать что-нибудь по дому. Мне кажется, я уже докатилась до ручки. Пора вставать с дивана и что-то начинать делать.
Рада вас видеть ❤❤❤❤❤
Страдала таким состоянием. Оказалось это была не лень. У меня причина во врожденной патологии сонной артерии. И к проявлению симптомов приводит усталость-стресс. Чуть больше беру на себя, мой организм не справляется и симптомы депрессии, лени, низкого давления дают о себе знать. Девушкам в особенности нельзя уставать и доводить себя🫂
Как выявили патологию?
@@Ева-у2и4ж скорее всего либо мрт, либо доплер сосудов. У меня такая же проблема. Невролог сказал, что сейчас у каждого второго проблемы с сосудами
Новое видео ! ураааааааа
Рада вас видеть 😊
Наталия, чудесно выглядишь! 💘
А ещё ,очень приятно лежа в постели ,только открыв глаза говорить себе: да я уже не успею😂 НО какой же кайф,когда ты все таки собрался , сходил на тренировку и после думаешь: это было лучшим решением!
Тело будто проснулось после тренировки,добавилась легкость ,но в то же время пришла и энергия. Становишься более продуктивным и счастливым ❤
С возвращеееением😊🤗
Спасибо за полезное видео!❤
Вам очень идет этот мягкий оттенок волос🐱
Я просто поняла, что мне нужен руководитель, даже с учетом работы на себя и фрилансе, мне нужен тот кто будет с меня спрашивать и будет какая-то система штрафов и премий. Пока по другому я не вижу выхода. Только кнут и пряник, даже в любимом деле. Я такой прокрастинатор и сдвгшник и проче прочее…
Либо команда единомышленников где мы будем на одной волне фигачить, но в моем деле мне не нужны помощники в целом…поэтому команду создать не получится..
Привычка с детства, что мной руководят.. ч так это вижу.
Какое качество картинки, просто вау !
Классно выглядишь👌
Откуда она знает, что я смотрю это видео в 2 часа ночи 😳
Перфекционизм - это, конечно, тяжелая проблема, да!
Максим Дорофеев 👍🏼😊
Это про меня Наталья
Здравлуйте Наталья! Спасибо за видео! ❤
Что делать если прокрастинируешь вообще уже все? Даже мелкие бытовые моменты и дела? Любое даже легкое дело тяжело сделать. Даже забрать заказ на Lamoda.
🙏😽
Наталья , рада Вас видеть ) как всегда все по делу 😍
Наталья , рада Вас видеть ) как всегда все по делу 😍